求助须知
不得重复挂号
进入公益心理咨询留言板后,就同一心理问题您只能选择一位咨询师留言求助。本站所有的咨询师都是来自于全国各地的拥有“国家心理咨询师”资质和足够咨询经验的志愿者。他们都是利用宝贵的业余时间来此奉献力量，所以就同样的问题向多名咨询师提问本身就是对他们的不尊重！
其次，很多心理问题的解决是个系统的过程，绝非一两次就能解决，而不同咨询师的咨询手法和咨询取向是不同的，所以，向不同的咨询师问同样的问题将可能得到不同的说法而造成求助者本人的选择混乱。
所以本站特此声明：如果您就同一问题重复向多名心理咨询师提问，即被视为“重复挂号”，将面临被本站封杀的危险！
关于转诊
由于可能会出现某一留言长时间得不到某咨询师回复的情况。故有两种情况您可以就你的求助问题向另一名咨询师求助。
一是您的留言超过15天没有得到某咨询师的回复，而您又确实向第一位咨询师留言说明了您转诊到哪位咨询师那里，同时又告诉第二位咨询师你为什么转诊（依此就不算重复挂号）。
二是经您的首位咨询师同意，或他主动帮你推荐其他咨询师。
网上咨询的局限
由于本站采用回留言的方式，故求助者可能不会立即得到回复，所以特别急的问题,尤其是面临生死抉择的危机问题不适合在本站求助。
其次，某些心理问题是需要系统的“面询”来解决的，所以留言的方式对于某些心理问题的解决是有局限性的。各地的三甲医院心理科及拥有合法资质的心理机构都是不错的选择。
一、留言应尽量详细真实，以增进心理咨询师对求助者的了解，从而缩短回复周期。
二、求助者应该明确自己的咨询目标，并就此目标与咨询师达成共识。咨询师不是万能的，他们无法帮求助者解答心理学范畴外的问题。咨询师的工作是“授人与渔”而非“授人与鱼”。
三，为保障心理咨询关系的良好建立和咨询的有效性，求助者应对心里咨询师保持足够的信任感。
四、为了保护隐私，留言不要用真名字，但邮箱必须是真的，因为这有可能是特殊沟通的需要，但邮箱最好是亲友不熟悉的。
五、特别隐私的问题可以发到“咨询师专用邮箱”。该邮箱为全体咨询师共用，所以求助者必须注明“某某老师收”，但不保障您会得到邮件的回复。因为邮箱的主要目的是为了解情况而不是为了咨询回复。回复仍以留言板为主。
咨询师专用邮箱： 查看其他咨询师
心理咨询师：谢炜
性 别：女
年 龄：38
级 别：国家级心理咨询师
状 态：暂不出诊
求助者的称呼一经使用不可再变。且只能选择一位医生。如果需要删除内容，请告之需删除内容的标题。谢谢合作！
求 助 协 议
- 用虚拟昵称和一些隐藏身份的做法留言是安全且不违反保密原则的，特别隐私的问题我不会在此公开。
- 所有留言资料和对话过程对他人是有所启发的，所以我愿意公开。
- 我已经看过并接受了本页的“求助须知”。
| 标题 | 如何摆脱自小形成的心理阴影 | ||||
| 昵称 | 小小 | 性别 | 女 | 年龄 | 25 |
| 邮箱 | 时间 | 2008年06月19日 | 地区 | 山东青岛 | |
| 咨询留言： | 谢老师您好,在您百忙中打扰实在很不好意思,我先表示感谢和歉意. 我从小就不自信,甚至自卑,一直到现在.归咎原因,1.我爸爸是个非常死板的教师,从小我讲什么话他都要问"是吗?""没骗我?""你就胡诌吧",考试不是第一他就揪着不放.2.上大学之后,我同寝室有个女生从早上起床到晚上睡觉一直缠着我,课一起上,饭一起吃,连出去买个东西都要跟着我.我做任何事她都来打击骚扰.很多我能做的事,她把我说的很不堪.由于从小形成的懦弱个性我默认了她的骚扰. 后来大学毕业了,我就极度缺乏自信,甚至自卑.其实在很多人眼中我是很厉害的,我知道.但是我自己就是背负了很多心理压力.我知道压力来自于我自己,其实如果我放下这些压力或许我会做的很好.但是知道归知道,却总是放不下.现在的问题是,有些问题我会处理的比较好,不是很好,但也不会糟.但我知道我应该做的更好一些.这给我的生活工作带来了很多捆饶。很多问题我知道怎样处理,什么时间处理,由谁处理妥当,但是由于长期形成的自卑低调,自己会自动自发的限制自己的发挥.发表意见的时候,我即使发言也没有人理睬.我想这是影响力的问题. 另一方面,我这个人的本性其实是很强势的.很多事情,不该教训我的人仗着我软弱来教训我,其实我是很不甘心的.但是又无能为力.我想是我的心性不够成熟.但是就这样憋着,说实话经常会有内伤. 我的问题是: 1.问题的成因我很清楚,但可能需要别人的引导.我怎么样才能逐步建立起自己的自信呢? 2.怎样让我不再低调,建立起自己的影响力. 非常感谢您费神看完我这么长的话.麻烦您了.在此向您表示诚挚的谢意,谢谢! | ||||
| 心理咨询师回复： | 能举例说明你现在生活中很不自信的一个实际例子好吗？同时也说明这个例子对你现实生活造成了什么样的负面影响？ | ||||
| 标题 | 求 | ||||
| 昵称 | 红叶 | 性别 | 女 | 年龄 | 39 |
| 邮箱 | 时间 | 2008年06月18日 | 地区 | 山西阳泉 | |
| 咨询留言： | 谢老师你好。我现在很迷茫，我的精神快要崩溃了，我们家是个传统的重男轻女的家庭，从小就没人喜欢我，爱我，我很压抑，变的孤独，孤僻我没有朋友，也不喜欢说话，我感觉这个世界上没有亲人，从小我就发誓我要比这个家的男人还要强，16岁我就开始为这个家干活挣钱，家里哥哥多，负担重我想为妈妈分担一点[妈妈是个很善良很可怜的女人]我每天都是4点起床我感觉好累呀，好想好好的睡一觉，睡他个十年八年的，在我19岁那年我认识了一个男孩，我们很要好，[不过那时候不知道是不是爱情，到现在我也不知道是不是]家里却反对我们交往，为了不让妈妈难过，我放弃了，从此也放弃了我以后所有的爱，从那以后我没在喜欢过别的男人，我只知道拼命的干活。直到有一天我实在爬不起来了医生说是劳累过度，[苦笑]可家里人说小小年纪怎么回劳累过度呢，我还的硬撑着去干，直到哥哥们都成家了，我也成了这个家的多余了，天天看哥嫂的脸色，他们还给我介绍了个瘸腿，[那时我不想结婚，不想谈恋爱]我赌气说，不出一个月我会把自己嫁了，不用他们操心，就这样我嫁个了我儿子的爸爸，我原以为只要我好好的和他过日子，努力的干活就能过好，可是我想错了，他是个十足的懒汉，什么都不想做，我彻底失望了，我好累呀，可是为了孩子，为了怕别人笑话，我了拼命的工作，和他一起6年我养了他6年，我不后悔这就是我的命，可是有一天我终于到下了，我大病一场，身体极度虚弱，本来家里买了房子也就没什么钱了，我这一病生活都成了问题，没人帮我，哥嫂都怕我去找他们借钱和我不交往了，我好难过呀，我是欲哭无泪，我是不能在工作了，我求孩子爸爸出去不管做点什么，我们房子也有了只是挣点吃喝，可是他却想让我出去卖淫，我的命怎么就这样苦呢？我恨，恨老天不公平，我决意和他离婚，我就是出去饿死也不和他再在一起了，离婚了我带着儿子在外边租了个小房子过这有上东没下东的日子，没人能帮我，父母哥嫂都躲的远远的，这样我经别人介绍认识了我现在的老公，他答应我要对我好，对孩子好，我当时看他老实，也勤快就嫁给他了，[当时也没的选择]可是结婚了就变了，他不能接纳我儿子，没办法我只能把儿子送回他爸爸那里，我心疼呀，我怕儿子和他爸爸学坏，可是又有什么办法呢？他老实，窝囊，我在他家受尽了气，我想用心去暖他家人，我努力对他儿子好，对他妈好，可是他妈妈不让他儿子认我，教他儿子说我不是亲妈，我做的饭里有毒他爸爸不 在不能吃，他在我面前就教他孩子说，我要是领他出去了小心我把他卖了，不要和我出去，我好心痛呀，怎么能这样呢？他家人想尽了办法的欺负我，我想离开他，他不同意，要寻死，要我在给他机会，我可怜他留了下来，去年他生病了，他家人不想这怎样去给他看病，却想这说是我害的，我做的饭不好，我让他干活累的，大亏了他没什么大事，要不我真的该说不清楚了，现在我提出来要离婚，他不同意，要我在给他一次机会，，可是我对他没有一点感情了，我真的想离开他家，他说他现在愿意和我一起出去过，他是天天的哭，有要寻死，我不知道该怎么办了，要是不离我会被折磨死或疯了，要是离了我有怕他会出什么事，我好矛盾，您说我该怎么办，怎么选择，他现在对我很好，什么都让着我，说以后也会对我孩子好 | ||||
| 心理咨询师回复： | 请问你想得到哪方面的心理帮助呢？ | ||||
| 标题 | 爱情问题 | ||||
| 昵称 | 悲伤的公主 | 性别 | 女 | 年龄 | 25 |
| 邮箱 | 时间 | 2008年06月17日 | 地区 | 广东广州 | |
| 咨询留言： | 谢老师，我把问题发到您的邮箱了，不知道您能否在百忙之中抽点时间帮帮我，一个非常需要您帮助的女孩！ 谢谢您了！ | ||||
| 心理咨询师回复： | 不好意思，因为时间关系，我不在邮件中解决心理咨询。 | ||||
| 标题 | 丈夫跳舞我很生气 | ||||
| 昵称 | 华 子 | 性别 | 男 | 年龄 | 38 |
| 邮箱 | 时间 | 2008年06月16日 | 地区 | 北京东城 | |
| 咨询留言： | 谢老师：你好！ 我从事公益教育事业，在家还办了儿童关爱中心，我有两个孩子还收养了两个流浪儿，每晚我都在辛苦地为孩子们辅导功课。可最近我才发现丈夫其实早在几年前就开始一直背着我在舞厅偷偷跳舞。我现在几乎崩溃了，我为家付出这么多，他怎能如此欺骗我？12年前因他跳舞我们曾闹过离婚，当时还没孩子，但在他一再保证再不跳舞后我原谅了他。后来生了儿女。我对他的再次伤害耿耿与于怀。我情绪崩溃到极点，心情总不能平静，总爱冲孩子发火，几乎每晚做梦都会 梦见他搂着别的女人得意洋洋的跳舞，醒后我总冲他发火，他的行为使我现在不再相信爱情与婚姻，我无法释怀平时老实忠厚的丈夫怎能夜夜背着我去舞厅找乐。当他搂着别的女人跳舞时为何不想想妻子正辛苦地 为他教导孩子？我因生气得了乳腺增生，救救我吧，我几次想自杀。有担心这些孤儿没人养，帮我走出心理阴影吧，因为还有四个孩子等者我教育，谢谢！ 我的邮箱gjh58971009@126.com | ||||
| 心理咨询师回复： | 能看出来你是一位很有爱心的女士。但是我不知道跳舞为何会让你如此的反感？是否以前发生过什么事情？正常的交谊舞还是一种锻炼。俩人把家务事情分工好后，各自都给对方保留一点活动空间为何不好？ | ||||
| 标题 | 找不到人生的方向，又猛然听说自己原来没什么用…… | ||||
| 昵称 | treer | 性别 | 女 | 年龄 | 29 |
| 邮箱 | 时间 | 2008年06月15日 | 地区 | 河南郑州 | |
| 咨询留言： | 谢老师，您好！工作两年了，可是一直找不出来工作的意义，也不知道做什么才是有意义的。可是尽管如此，我一直认为自己工作还是很认真的，可是最近从别人那里突然听说我们的科长说我什么都不能干，到什么岗位上都不能干活，我受了很大的打击，原来还一直以为在科室中可以算是佼佼者，没想到突然之间掉落到这种地步，而且还不自知，第一天听说时只有一点难受，可时间越久越觉得无法解脱。虽然我很多事情是做的不好，但是也不至于成为一个无足轻重的人啊。我不知道该怎么做，虽然想把局势扭转过来，但是又觉得没有什么意义，想辞职，可是又觉得不能当逃兵，整天面对我知道根本看不起我的人，对我而言，真的是种越来越重的折磨！也许我的人生意义，本身就建立在别人对我的看法上，可是，我自己现在还难以形成一个正确的评价自己的价值观。我该怎么办？原来就一直对自己不满意，可是没想到，如今已经到犯了众怒的地步！ | ||||
| 心理咨询师回复： | 看来你是一位特别好强的人。人无完人，而且每个人看用一个人都会有不同的感觉，这就是角度问题了。你说到的事情，可以从两方面去考虑：一方面道听途说的事情是不能完全相信的。不知道你看过一种传话游戏吗？传到最后基本都是变形的。另一方面就是即便你的领导不认可你，并不等于你就不能干，也许他从他的角度看你就是不合乎他的要求。但如果另外一位和你投缘的领导从另外的角度看，也许你还属于近乎完美的。如果你能把以上两方面都分析透彻的话。我想你就知道自己该如何做了。 |
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| 标题 | 很久很严重的心理问题 | ||||
| 昵称 | 竹子 | 性别 | 女 | 年龄 | 28 |
| 邮箱 | 时间 | 2008年06月14日 | 地区 | 广东深圳 | |
| 咨询留言： | 我的问题是积累了很多年的一些问题，到目前为止因为发生了一些事，让我觉得这些问题如不解决，那么可能会有很可怕的后果，因为涉及到很隐私的问题，所以我通过咨询师专用邮箱发送给您了，希望能够得到您的帮助，谢谢您 | ||||
| 心理咨询师回复： | 不好意思，因为时间关系，我无法通过邮件回复大家的咨询。 | ||||
| 标题 | 很久很严重的心理问题 | ||||
| 昵称 | 竹子 | 性别 | 男 | 年龄 | 28 |
| 邮箱 | 时间 | 2008年06月14日 | 地区 | 北京东城 | |
| 咨询留言： | 我的问题是积累了很多年的一些问题，到目前为止因为发生了一些事，让我觉得这些问题如不解决，那么可能会有很可怕的后果，因为涉及到很隐私的问题，所以我通过咨询师专用邮箱发送给您了，希望能够得到您的帮助，谢谢您！ | ||||
| 心理咨询师回复： | 请耐心等待心理咨询师回复！ | ||||
| 标题 | 高考 | ||||
| 昵称 | 静黛 | 性别 | 女 | 年龄 | 18 |
| 邮箱 | 时间 | 2008年06月13日 | 地区 | 河南南阳 | |
| 咨询留言： | 老师,你好. 我是今年的高考考生,考的不理想,和目标有很大的差距.几天来,我都不怎么想这些事情,我一直在控制自己不去想,总想逃避.爸爸妈妈想让我复习,我觉得我实在是没有这个勇气.有时甚至觉得理想和激情也已不复存在,就想破罐子破摔,上个害学校算了,但在内心深出,也有些不甘.请问老师,我该怎么作出明确的选择? | ||||
| 心理咨询师回复： | 我想问问你自己现在到底是怎么想的？不要考虑别人怎么要求你，就你自己个人是怎么想的，想清楚了写下来告诉我好吗？ | ||||
