求助须知
不得重复挂号
进入公益心理咨询留言板后,就同一心理问题您只能选择一位咨询师留言求助。本站所有的咨询师都是来自于全国各地的拥有“国家心理咨询师”资质和足够咨询经验的志愿者。他们都是利用宝贵的业余时间来此奉献力量，所以就同样的问题向多名咨询师提问本身就是对他们的不尊重！
其次，很多心理问题的解决是个系统的过程，绝非一两次就能解决，而不同咨询师的咨询手法和咨询取向是不同的，所以，向不同的咨询师问同样的问题将可能得到不同的说法而造成求助者本人的选择混乱。
所以本站特此声明：如果您就同一问题重复向多名心理咨询师提问，即被视为“重复挂号”，将面临被本站封杀的危险！
关于转诊
由于可能会出现某一留言长时间得不到某咨询师回复的情况。故有两种情况您可以就你的求助问题向另一名咨询师求助。
一是您的留言超过15天没有得到某咨询师的回复，而您又确实向第一位咨询师留言说明了您转诊到哪位咨询师那里，同时又告诉第二位咨询师你为什么转诊（依此就不算重复挂号）。
二是经您的首位咨询师同意，或他主动帮你推荐其他咨询师。
网上咨询的局限
由于本站采用回留言的方式，故求助者可能不会立即得到回复，所以特别急的问题,尤其是面临生死抉择的危机问题不适合在本站求助。
其次，某些心理问题是需要系统的“面询”来解决的，所以留言的方式对于某些心理问题的解决是有局限性的。各地的三甲医院心理科及拥有合法资质的心理机构都是不错的选择。
一、留言应尽量详细真实，以增进心理咨询师对求助者的了解，从而缩短回复周期。
二、求助者应该明确自己的咨询目标，并就此目标与咨询师达成共识。咨询师不是万能的，他们无法帮求助者解答心理学范畴外的问题。咨询师的工作是“授人与渔”而非“授人与鱼”。
三，为保障心理咨询关系的良好建立和咨询的有效性，求助者应对心里咨询师保持足够的信任感。
四、为了保护隐私，留言不要用真名字，但邮箱必须是真的，因为这有可能是特殊沟通的需要，但邮箱最好是亲友不熟悉的。
五、特别隐私的问题可以发到“咨询师专用邮箱”。该邮箱为全体咨询师共用，所以求助者必须注明“某某老师收”，但不保障您会得到邮件的回复。因为邮箱的主要目的是为了解情况而不是为了咨询回复。回复仍以留言板为主。
咨询师专用邮箱： 查看其他咨询师
心理咨询师：谢炜
性 别：女
年 龄：38
级 别：国家级心理咨询师
状 态：暂不出诊
求助者的称呼一经使用不可再变。且只能选择一位医生。如果需要删除内容，请告之需删除内容的标题。谢谢合作！
求 助 协 议
- 用虚拟昵称和一些隐藏身份的做法留言是安全且不违反保密原则的，特别隐私的问题我不会在此公开。
- 所有留言资料和对话过程对他人是有所启发的，所以我愿意公开。
- 我已经看过并接受了本页的“求助须知”。
| 标题 | 感谢 | ||||
| 昵称 | shasha604 | 性别 | 女 | 年龄 | 33 |
| 邮箱 | 时间 | 2008年06月12日 | 地区 | 北京东城 | |
| 咨询留言： | 感谢老师的答复，想和你继续深谈，但是，我不想在这网页上说太多。能通过电子邮件交流吗？ | ||||
| 心理咨询师回复： | 不好意思，因为时间关系，我不接收邮件咨询。 | ||||
| 标题 | 她记忆力能恢复吗？ | ||||
| 昵称 | 波波 | 性别 | 女 | 年龄 | 42 |
| 邮箱 | 时间 | 2008年06月10日 | 地区 | 浙江舟山 | |
| 咨询留言： | 谢老师：她在28岁左右经诊断患了忧郁症，以后一直断断续续在吃抗精神病药。基本还稳定，但是自认为这种药对脑子不好，年老会得老年痴呆症什么的。于是吃药吃的不准时不准量，导致精神有点偏激，跟人交流不能心平气和，而且失眠。于是又去看了门诊。这次看了以后，药量短时间有所增加，然后再慢慢的减下来。现在的剂量是：丙戊酸镁、炭酸锂早上各一粒，奋乃静早上二粒；晚上丙戊酸镁、炭酸锂各一粒，奋乃静三粒。到现在为止，自己觉得记忆力非常差，生活中简单的词语能听懂，稍快的话脑子印不进去。自己觉得脑子不大会思考。但是这种药是需要终身服药的（维持量），我想问以一下维持量对记忆力的影响大不大，现在的记忆力还可以恢复到没有增加药量前的记忆力吗？————静侯回复，谢谢！ | ||||
| 心理咨询师回复： | 这方面的问题希望你尽快去咨询就诊的心理医生。 | ||||
| 标题 | 怎样才能从现在的状态走出来 | ||||
| 昵称 | coco | 性别 | 女 | 年龄 | 25 |
| 邮箱 | 时间 | 2008年06月08日 | 地区 | 上海浦东 | |
| 咨询留言： | 谢老师：您好！ 两个月前我怀孕了，但是小孩子在三周前自然流产，宝宝是我一个公司的同事的，刚刚知道有宝宝的时候，我很开心，想要这个宝宝，他当时也同意。但是他说，他还不想定下来，我听了心里就有起伏，当我问到我们到底算何种关系时，他回家，我们是距离恋人很近的关系...听了他的话，我彻底没想法了。之后几天，可能工作忙的缘故，我就出血了，有一天我跟他在一起的时候，突然肚子很痛，留了好多血，宝宝就掉了。。。他当时还跟我开玩笑，呵呵 最近，看到最好的几个朋友，明年都将步入婚姻殿堂，看着她们幸福的样子，我心里好难过，感觉自己的世界很悲惨，之前的几年，都是别人对我投来羡慕的眼光，现在呢，我连想都不敢去想 现在，除了上班，只要一空下来，我就会想到这些事情，反复在我脑海里出现，偷偷的哭 谢老师，我不想这样，不要过这样的生活，很悲惨，我想走出来，我该怎么办？ | ||||
| 心理咨询师回复： | 我想问你，现在你最想先解决的是什么心理问题？ | ||||
| 标题 | 帮帮我 | ||||
| 昵称 | 冬天来了 | 性别 | 女 | 年龄 | 20 |
| 邮箱 | 时间 | 2008年06月05日 | 地区 | 山东济南 | |
| 咨询留言： | 谢老师：您好~我认识了家长同事的一个男孩~见了三次面~有些喜欢他~有好感~做为一个女人不能去求他~让人家看不起~如果能后打架时会说你自己愿意的~他喜欢不喜欢我不清楚~现在家长之间又有了矛盾~我和他便更少见面了~他会主动和我联系吗？面对这种情况我怎么做？谢老师请你帮帮我~我如果给他打手机~他会想我在求他吗？应该等他和我联系~还是我给他打手机？ | ||||
| 心理咨询师回复： | 心理咨询师只能起到疏导心理的作用，无法起到给你出点子的作用。 | ||||
| 标题 | 一个无助的人 | ||||
| 昵称 | 忧郁的鱼 | 性别 | 女 | 年龄 | 25 |
| 邮箱 | 时间 | 2008年06月05日 | 地区 | 上海浦东 | |
| 咨询留言： | 谢老师您好,我想咨询您,像我现在的这种情况该如何和老公沟通,让他理解我啊?我是不是应该和他分开呢? | ||||
| 心理咨询师回复： | 你和他现在都用什么方式沟通？平时沟通多吗？就你俩在一起时你都如何表现的？能说的详细点吗？你知道他对是否有孩子是怎样的态度吗？夫妻间有些话是必须要挑明说的，如果一味的逃避反而会让事情越来越糟糕。 | ||||
| 标题 | 老公是个凤凰男！ | ||||
| 昵称 | 山泉 | 性别 | 男 | 年龄 | 35 |
| 邮箱 | 时间 | 2008年06月03日 | 地区 | 北京东城 | |
| 咨询留言： | 答：一、我是独生女，父母是工人，虽说不富裕，但收入稳定，只是因为是养女，而且母亲与祖母的关系不合，所以感觉从小在家庭中无论是长辈还是平辈都对我会另眼相看，我总觉得无论是在自己亲生父母家中还是养父母家中，我都成了个外人……亲生父母和姐妹对我很客套，养父母却又时时在提防着我会“身在曹营心在汉”。故童年的经历让我早熟，早熟的我让我从十几岁的时候就发誓以后成家一定要找一个全心全意疼我爱我的老公。所以找我爱人的时候，不顾别人的闲言碎语，不顾他家的一穷二白，不顾一结婚就要跟着他吃苦背债的前景。就想着我在他困难时嫁给了他，跟着他吃苦跟着他创业，他一定会对我好的。为了这个信念，我义无反顾。确实十年来我们打了个翻身仗，现在生活稳定，他对我也好，除了脾气暴躁些固执些（按他的话说，他错了他也不会认错的）别的倒没什么可挑的。 二、我和他家姐妹的关系，说实话，也是因为住得远，大家客客气气的，因为我对他父母很好的，所他家姐妹对我也没有任何意见。他是老小，他上大学时他家的姐妹供养了他，是有恩于他的，所以对于他“报恩”的念头我一向持这样的原则：量力而行，救急不救穷，有困难时一定帮，但不能无原则地帮。但确实我也有私心，我很顾着我们的小家庭，我平时很节俭，一心想把自己的小家庭建设得越来越好，所以有些我认为在有些不必要的花销上两人就会起冲突。但在每次争执最终我还是会妥协于他，但我心里是不开心的。可能这积怨越来越多，渐渐地我对他们家的人和事也就越来越讨厌了。现在心里有了有了逆反心理，我觉得他那种“无原则地报恩心态”是不对的，但我每次一说这个问题他就会说我“势利眼，看不起我们农村人”，这种情况成了我们感情渐远的导火线。 三、我很珍惜我这个家，这个家在我的心中是唯一属于我自己的，也是我一手创造，从无到有地积累经营出来的。是我的全部心血，全部的爱的成果。这个家让我享受到了家的安全和温暖，我很珍惜它。其实我不让老公无原则地报恩也是怕这个家的基石受到损害。老公说我小气，我觉得有时我是有点小气，我觉得这个家的每分每厘都是我们俩心血的结晶，不能无原则地拿出去。孝敬父母是应该的，姐妹有急有难也是应该的，但平时那种修家谱啊，修祠堂啊，为亲戚打官司托关系就不是我们的份内之事了。我觉得老公有责任心是好事，但为了“山窝里飞出的金凤凰”这个面子而造成“爱心泛滥”就有点受不了了。 再跟你说说我现在的家庭情况，我老公现在有份稳定的工作，收入也不错，但我因为儿子的身体原因几年没有上班了（但我也去打打零工，至少自己能养活自己）。儿子10岁，患有心脏病，常年打针吃药，医生说如果发育期能带掉就可以，如果带不掉就比较麻烦。说穿了，如果根治不了，那他以后得一辈子带着药罐子生活，而且不能劳累。以后工作成家可能都会有障碍。所以我觉得除了让儿子好好读书，再帮他存点钱是最重要的（至少不能在突发事件发生时手足无措）。所以我们夫妻俩平时很节约，每年除了孝敬老人的钱（我的父母都有劳保，不用我们负担），生活开支外，自己都舍不得买点好的穿打扮一下自己。说实话，精神压力是很大的，但我觉得以前还要苦的日子都过来了，现在已经好过多了，我想只要一家人平平安安地在一起我也挺满足的。但偏偏有那么多的烦恼的事情要来打扰我们的生活：一个姐姐的小孩子上大学接济了，别的小孩子没考上大学的也得在经济或是找工作上帮忙，否则就是“不公平对待”，村里修路、修祠堂、修家谱（想得到一本家谱得出2000元）得出钱，不出钱他家的父母和哥嫂会在村里抬不起头来做人（你说这是什么理由？）……我虽然不是什么“孔雀女”，但我也有我的心理承受底线。我觉得我有时真的无法接受这一切。 | ||||
| 心理咨询师回复： | 人们常说的：家家有本难念的经。每个家庭都不一样。要保持好一个家庭的和和美美，也是需要有个经营的头脑。因为一个家庭的产生，是连带了三个家庭的存在。你的生活背景比较特殊，所以你的家庭从你丈夫那看就是两个家庭组成的，他和他成长起来的家庭是无法分割的。所以这就要你用经营的理念和你丈夫做好必要的沟通了。比如和他商量好把需要为孩子储备的资金单立帐户有你保管等等的方式。如果家庭有余粮的情况下由他支配的部分，你就不要参与意见了。这个细节的家庭管理模式还是需要你去动动脑筋的。幸福的家庭也是要靠聪明才智的。不能一味的看不惯就排斥，这样只能让矛盾越来越大，最后夫妻双方都为了他人而伤了感情就有点得不偿失了。你说呢？ | ||||
| 标题 | 走出情感困惑 | ||||
| 昵称 | 晶晶 | 性别 | 女 | 年龄 | 36 |
| 邮箱 | 时间 | 2008年06月03日 | 地区 | 河南安阳 | |
| 咨询留言： | 我和夫不能勾通。关系淡漠。夫的语言攻击摧毁我的自尊。我现在不敢和人交往。人际关系差。心情郁闷。有死的感觉。脑子乱。不知道自己说什么。累死了 | ||||
| 心理咨询师回复： | 你现在需要得到哪方面的心理帮助呢？ | ||||
| 标题 | 为什么受伤的总是我？ | ||||
| 昵称 | shasha604 | 性别 | 女 | 年龄 | 33 |
| 邮箱 | 时间 | 2008年05月30日 | 地区 | 北京东城 | |
| 咨询留言： | 我总觉得自已白活了这么多年！老是学不会如何社交，我和人交朋友时，不管是同性还是异性朋友，我都坚持坦诚相待，可是到后来，总觉得被人利用，被人欺负，心理很不平衡，弄得到现在，我很恨我周围的同事，总觉得世上没一个好人，个个都是忘恩负义的家伙！我该如何是好！ | ||||
| 心理咨询师回复： | 不知道你听过一句话吗？“不怕被人利用，就怕自己没用。”虽然是一句调侃的话，但很有道理。这就是从不同的方向看问题了。如果从另外一个角度看问题会让自己轻松，那干吗非要为难自己？你说呢？ 举个例子，在上班的路上，突然让一个小石子打到了眼角，这时候的你会如何想？一种想法是：今天怎么如此的倒霉，石子不打别人偏偏打到我了？我这命这么就如此的背？结果自然就是一天的不高兴，对什么事情都没了兴致。还有一种想法是：今天我真幸运啊，唯一的一颗弹起的石子不打别人，偏偏打到我身上，而且还毫发未伤，难道今天会有什么好事发生吗？这样的结果就是一天开心的对很多事情都有了激情。同样的事情完全不同的两种心情。你愿意选择哪种心情？ 任何事物都有他的两面性，就看你从哪个角度去看了。 你说你坦诚相待换来的是被人利用，你可以具体举几个例子我们共同来分析好吗？ |
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