求助须知
不得重复挂号
进入公益心理咨询留言板后,就同一心理问题您只能选择一位咨询师留言求助。本站所有的咨询师都是来自于全国各地的拥有“国家心理咨询师”资质和足够咨询经验的志愿者。他们都是利用宝贵的业余时间来此奉献力量，所以就同样的问题向多名咨询师提问本身就是对他们的不尊重！
其次，很多心理问题的解决是个系统的过程，绝非一两次就能解决，而不同咨询师的咨询手法和咨询取向是不同的，所以，向不同的咨询师问同样的问题将可能得到不同的说法而造成求助者本人的选择混乱。
所以本站特此声明：如果您就同一问题重复向多名心理咨询师提问，即被视为“重复挂号”，将面临被本站封杀的危险！
关于转诊
由于可能会出现某一留言长时间得不到某咨询师回复的情况。故有两种情况您可以就你的求助问题向另一名咨询师求助。
一是您的留言超过15天没有得到某咨询师的回复，而您又确实向第一位咨询师留言说明了您转诊到哪位咨询师那里，同时又告诉第二位咨询师你为什么转诊（依此就不算重复挂号）。
二是经您的首位咨询师同意，或他主动帮你推荐其他咨询师。
网上咨询的局限
由于本站采用回留言的方式，故求助者可能不会立即得到回复，所以特别急的问题,尤其是面临生死抉择的危机问题不适合在本站求助。
其次，某些心理问题是需要系统的“面询”来解决的，所以留言的方式对于某些心理问题的解决是有局限性的。各地的三甲医院心理科及拥有合法资质的心理机构都是不错的选择。
一、留言应尽量详细真实，以增进心理咨询师对求助者的了解，从而缩短回复周期。
二、求助者应该明确自己的咨询目标，并就此目标与咨询师达成共识。咨询师不是万能的，他们无法帮求助者解答心理学范畴外的问题。咨询师的工作是“授人与渔”而非“授人与鱼”。
三，为保障心理咨询关系的良好建立和咨询的有效性，求助者应对心里咨询师保持足够的信任感。
四、为了保护隐私，留言不要用真名字，但邮箱必须是真的，因为这有可能是特殊沟通的需要，但邮箱最好是亲友不熟悉的。
五、特别隐私的问题可以发到“咨询师专用邮箱”。该邮箱为全体咨询师共用，所以求助者必须注明“某某老师收”，但不保障您会得到邮件的回复。因为邮箱的主要目的是为了解情况而不是为了咨询回复。回复仍以留言板为主。
咨询师专用邮箱： 查看其他咨询师
心理咨询师：王文遐
性 别：女
年 龄：32
级 别：国家级心理咨询师
状 态：暂不出诊
您好，很抱歉我的时间有限，6月10日之前的留言会继续回复，6月10日之后的来访者请在别的老师那里留言寻求帮助。网络咨询条件有限，开始之前请关注网站首页的咨询指南，这将对咨询过程有所助益。
求 助 协 议
- 用虚拟昵称和一些隐藏身份的做法留言是安全且不违反保密原则的，特别隐私的问题我不会在此公开。
- 所有留言资料和对话过程对他人是有所启发的，所以我愿意公开。
- 我已经看过并接受了本页的“求助须知”。
| 标题 | 我该怎么办 | ||||
| 昵称 | 寻找快乐的女孩 | 性别 | 女 | 年龄 | 15 |
| 邮箱 | 时间 | 2008年08月06日 | 地区 | 北京东城 | |
| 咨询留言： | 阿姨您好，我是一个初中生。最近暑假我留了一个刘海，但是拍同学会说，我又不想留了。太短了，扎不上；用卡子卡用会引起同学们的注意。我该怎么办呢？希望您能帮助我，请您尽快答复好吗？因为过几天就要开学了。谢谢 | ||||
| 心理咨询师回复： | 请耐心等待心理咨询师回复！ | ||||
| 标题 | 强迫症求助 | ||||
| 昵称 | 小张 | 性别 | 女 | 年龄 | 26 |
| 邮箱 | 时间 | 2008年08月03日 | 地区 | 重庆九龙坡 | |
| 咨询留言： | 您好！ 我从和我现在的男友恋爱以后，心理就出现了问题，变得特备自闭，不爱和别人玩，也不喜欢和别人交流，没事了宁愿闲在家里不说话也不想出去，除非是和他在一起，我总是觉得和他在一起，哪怕什么都不做都是开心的，什么都可以，怎样都可以，可是他一离开我一会，哪怕几个小时 ，哪怕他去上班了，我都会很难受，老是觉得空虚，觉得没意思，就会老想不开心的事情，然后就会很抑郁。我没办法让自己快乐，除非是和他一起的时候，可是他不可能天天陪着我，这样以来我就经常闹情绪，弄得他也压力很大。我不知道该怎么办，我老觉得这样是不正常的，但是不知道问题在哪，我和他恋爱已经两年多了。也不是一两天了！ | ||||
| 心理咨询师回复： | 请耐心等待心理咨询师回复！ | ||||
| 标题 | 寻找答案 | ||||
| 昵称 | 影子 | 性别 | 女 | 年龄 | 24 |
| 邮箱 | 时间 | 2008年07月25日 | 地区 | 江苏无锡 | |
| 咨询留言： | 老师您好： 我弟弟被诊断为轻微精神分裂，吃了将近半个月的品精神药，没有好转，而且全身乏力，头晕，脑子里一直产生幻觉。他一直在说：有人在控制他，用一种能控制人思想的机器射他，使我弟弟整日不得安宁，而且他能准确说出那个人的名字，地址，联系方式等。 我不知道是不是我弟弟受过他骗，受刺激了，才会得精神分裂症的；还是世界上真的有这种仪器？ 我咨询了好多人，都没得到一个答复 您能给我一个答复吗？万分感谢 | ||||
| 心理咨询师回复： | 请耐心等待心理咨询师回复！ | ||||
| 标题 | 我心理有问题吗? | ||||
| 昵称 | 海虹 | 性别 | 女 | 年龄 | 22 |
| 邮箱 | 时间 | 2008年07月09日 | 地区 | 北京东城 | |
| 咨询留言： | 老师您好!现在22岁的我,周围人却说我只有15,6岁 | ||||
| 心理咨询师回复： | 请耐心等待心理咨询师回复！ | ||||
| 标题 | 寻求意见 | ||||
| 昵称 | 摆渡 | 性别 | 男 | 年龄 | 20 |
| 邮箱 | 时间 | 2008年07月06日 | 地区 | 北京东城 | |
| 咨询留言： | 医生你好： 我有些问题想请教于您，但是不是太方便在网络上直接说，你看能不能把您的邮箱或着手机号码类的联系方式留给我呢 | ||||
| 心理咨询师回复： | 请耐心等待心理咨询师回复！ | ||||
| 标题 | 寻求帮助（接上回） | ||||
| 昵称 | 我 | 性别 | 女 | 年龄 | 24 |
| 邮箱 | 时间 | 2008年06月30日 | 地区 | 北京西城 | |
| 咨询留言： | 他改或不改我都控制不了，现在发现我们俩真的很难沟通，现在我们在一起，说话很少，但他对我还是有点关心，只是说话很少，现在在一起生活，但是在一起都说不了几句话，有时候问他什么，他都不愿意告诉我。我觉得我现在控制不了什么，我现在也很少跟他说话了，因为与其说出来两个人生气，还不如不说，现在对我们的感情也没有信心了。有时下班了都不想回家，因为一回去以后就感到特别压抑 | ||||
| 心理咨询师回复： | 你说的对，我们控制不了别人，我们能控制的恐怕只有我们自己。 那么这样的话，如果说他这一点不会改变了，你要怎样做呢？这些天来你一定反复想过这个问题，说说你是怎样想的？ |
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| 标题 | 求教 | ||||
| 昵称 | 12345467 | 性别 | 男 | 年龄 | 22 |
| 邮箱 | 时间 | 2008年06月29日 | 地区 | 北京东城 | |
| 咨询留言： | 您好：我需要您的帮助！我今年22岁！男性！我20岁以来就一直觉得我有什么不对！现在我才知道原来我是心理有问题！而且我觉得我有很多心理问题！乱得来！没有头绪！我想您能帮我整理整理！并告诉我方法去解决！先谢过了！首先我有强迫症！其实我发觉我还有忧郁症！因为我没什么朋友！朋友是有可我没有去主动联系他们！一直都没有做！因为我做事情很奇怪！明明就在眼前却不敢或犹豫不决！是恐惧吗！还是没有信心！我不知道！一件事一拖再拖！拖到不能再拖！可我是个很易激动地人啊！但我没有沟通障碍！可我又是个没有上进心的人！加上坚持不到底！现在过得日子！都不是日子了！其实我有目标！有梦想！家境又不好！照道理我该会很努力！可是在苦我也没有上进心！这是为什么啊！我好想解决上进心不足！坚持不到底！有方法吗！多难都可以！我想有个起点！因为我不知道有什么方法！可以能解决没有上进心！我觉得解决不了！这些问题我这辈子就算完了！希望你能帮助我！分析分析！给我个解决办法！我会去努力的！谢谢您 | ||||
| 心理咨询师回复： | 请耐心等待心理咨询师回复！ | ||||
| 标题 | 我的性格该怎么改变 | ||||
| 昵称 | 小混球 | 性别 | 男 | 年龄 | 23 |
| 邮箱 | 时间 | 2008年06月28日 | 地区 | 江苏南京 | |
| 咨询留言： | 我是一名大学生,我谈了一个在异地上学的女朋友.可我总是不相信她,老是怀疑她.有的时候甚至因为怀疑而动手打她.我自己感觉我自己想的太多,其实这样我也很累的.可我不知道该怎么控制我自己,让我自己别多想.你能帮我分析分析我的原因吗?我到底该怎么办? | ||||
| 心理咨询师回复： | 请耐心等待心理咨询师回复！ | ||||
