求助须知
不得重复挂号
进入公益心理咨询留言板后,就同一心理问题您只能选择一位咨询师留言求助。本站所有的咨询师都是来自于全国各地的拥有“国家心理咨询师”资质和足够咨询经验的志愿者。他们都是利用宝贵的业余时间来此奉献力量，所以就同样的问题向多名咨询师提问本身就是对他们的不尊重！
其次，很多心理问题的解决是个系统的过程，绝非一两次就能解决，而不同咨询师的咨询手法和咨询取向是不同的，所以，向不同的咨询师问同样的问题将可能得到不同的说法而造成求助者本人的选择混乱。
所以本站特此声明：如果您就同一问题重复向多名心理咨询师提问，即被视为“重复挂号”，将面临被本站封杀的危险！
关于转诊
由于可能会出现某一留言长时间得不到某咨询师回复的情况。故有两种情况您可以就你的求助问题向另一名咨询师求助。
一是您的留言超过15天没有得到某咨询师的回复，而您又确实向第一位咨询师留言说明了您转诊到哪位咨询师那里，同时又告诉第二位咨询师你为什么转诊（依此就不算重复挂号）。
二是经您的首位咨询师同意，或他主动帮你推荐其他咨询师。
网上咨询的局限
由于本站采用回留言的方式，故求助者可能不会立即得到回复，所以特别急的问题,尤其是面临生死抉择的危机问题不适合在本站求助。
其次，某些心理问题是需要系统的“面询”来解决的，所以留言的方式对于某些心理问题的解决是有局限性的。各地的三甲医院心理科及拥有合法资质的心理机构都是不错的选择。
一、留言应尽量详细真实，以增进心理咨询师对求助者的了解，从而缩短回复周期。
二、求助者应该明确自己的咨询目标，并就此目标与咨询师达成共识。咨询师不是万能的，他们无法帮求助者解答心理学范畴外的问题。咨询师的工作是“授人与渔”而非“授人与鱼”。
三，为保障心理咨询关系的良好建立和咨询的有效性，求助者应对心里咨询师保持足够的信任感。
四、为了保护隐私，留言不要用真名字，但邮箱必须是真的，因为这有可能是特殊沟通的需要，但邮箱最好是亲友不熟悉的。
五、特别隐私的问题可以发到“咨询师专用邮箱”。该邮箱为全体咨询师共用，所以求助者必须注明“某某老师收”，但不保障您会得到邮件的回复。因为邮箱的主要目的是为了解情况而不是为了咨询回复。回复仍以留言板为主。
咨询师专用邮箱： 查看其他咨询师
心理咨询师：王文遐
性 别：女
年 龄：32
级 别：国家级心理咨询师
状 态：暂不出诊
您好，很抱歉我的时间有限，6月10日之前的留言会继续回复，6月10日之后的来访者请在别的老师那里留言寻求帮助。网络咨询条件有限，开始之前请关注网站首页的咨询指南，这将对咨询过程有所助益。
求 助 协 议
- 用虚拟昵称和一些隐藏身份的做法留言是安全且不违反保密原则的，特别隐私的问题我不会在此公开。
- 所有留言资料和对话过程对他人是有所启发的，所以我愿意公开。
- 我已经看过并接受了本页的“求助须知”。
| 标题 | 回复 | ||||
| 昵称 | 老牛 | 性别 | 男 | 年龄 | 20 |
| 邮箱 | 时间 | 2008年06月06日 | 地区 | 北京东城 | |
| 咨询留言： | 最主要是因为看了爱的艺术之后,那书上面描写的关于恋母情节的一些想法跟我非常相似,还有上网查的好多恋母情节人有的缺点我都差不多有,主要就是把按对母亲的要求来要求女朋友,只要她稍微没有符合母亲对我那样我就会觉得她不好,还有,总是在心理面觉得自己太委屈了,觉得自己对她很好，而她对我不好,觉得自己受了不公平的对待,觉得自己是伟大的恋人而她却蛮横!这就是我急于解决的问题,拜托您了! | ||||
| 心理咨询师回复： | 我想了解一下你说的“对母亲的要求”具体是哪些方面呢？就是说你要求女友“符合母亲对你那样”，具体来说是哪些方面呢？你不妨列举一下。 |
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| 标题 | 怕 | ||||
| 昵称 | 飘摇 | 性别 | 女 | 年龄 | 21 |
| 邮箱 | 时间 | 2008年06月05日 | 地区 | 四川乐山 | |
| 咨询留言： | 王老师您好，我现在很怕回到寝室，因为我觉得我跟寝室的没有什么相同爱好样，他们喜欢娱乐的八卦新闻这些，我不喜欢，我觉得我说的话好像都会冷场样，寝室的也不大喜欢跟我独处的，本来一起在寝室的都要往其他寝室跑，让我觉得我这个人真的很无趣别人都不喜欢我。我才大一的时候是寝室最后一个来的，我本来就不太擅长与生人打交道，当时应为才去我跟我爸一起去的当时搞得很紧，办入学的手续把我搞得很烦。还没等我静下来学校又匆匆忙忙的第二天就拉去搞军训了。当时军训分寝室虽然说我是和我们原本寝室的两个室友是一起的，但是当时我不爱说话，因为我这个人不太会找话说。当时的军训就是好像还是我一个人，她们两个根本就好像当我不存在的，当时我感觉很孤独的。所以我对整个军训没什么好印象的，回到学校了情况还是没有好转，我的整个大一也是很郁闷的，我打电话给我爸妈，给她们讲我在学校很孤独她们也不能说出个事来，打完电话我就只有哭，有时候一个人在寝室的时候我就躲在衣柜里面哭，哭完了一切还是继续，当时我都想到要搬出寝室住。后来找到一个还没跟任何人打成一群的人一起，那时候我才好一点了，总还是上课下课有个伴吧。我发现我一直存在这个问题反反复复，好了一段时间又开始了。我感觉回到寝室了心里面就感觉不想说话，对她们的谈话也没太大兴趣，有时候想说一句话也会觉得我说了之后一定会冷场的没什么人会搭理或者也没好大的热情来搭理我。感觉有时候是强迫自己不要说话样。我希望得到别人的关心，希望别人理我，但是我觉得我对她们喜欢的东西真的没太大热情，我也不想强迫我自己去假装。有时候我就想自己一个人搬到一个无人岛去。老师请您告诉我我到底需不需要改变我自己来适应她们还是我到底该怎么办？？搞得我现在真的很怕回寝室的 | ||||
| 心理咨询师回复： | 你好： 你是在外地上大学的四川姑娘，是吗？能不能告诉我你读什么专业？现在上大几了？你对大学的生活和学习有怎样的看法呢？另外，你读中学和小学是怎样的情况？和同学的交往是怎样的？有好朋友吗？ |
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| 标题 | 读不进书 | ||||
| 昵称 | 伟少 | 性别 | 男 | 年龄 | 20 |
| 邮箱 | 时间 | 2008年06月05日 | 地区 | 广东广州 | |
| 咨询留言： | 其实，我也有过那位昵称“我”的遭遇。后来我一直迫使自己读书，但效果甚微.......上次你让我去想一下失去读书的主动性的原因，我觉得一个是家里的压力。我是家里的唯一的一个男孩，家里人对我的期望很大，从小我的成绩也不错。不过初中我曾迫使自己要用所有时间去读书，但后来我发现自己越来越不想读书。越来越怕去学校...... | ||||
| 心理咨询师回复： |
说说初中的情况好吗？发生了什么事情使你后来越来越怕去学校呢？ |
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| 标题 | 回答恋母情节 | ||||
| 昵称 | 老牛 | 性别 | 男 | 年龄 | 20 |
| 邮箱 | 时间 | 2008年06月04日 | 地区 | 北京东城 | |
| 咨询留言： | 不好意思,好久都没有来上网了!是看到弗洛姆的<爱的艺术>,那上面描述的情况和我一样!而且我查了很多关于恋母情节的症状跟我很相似,而且我也感觉我这人没有什么理性,总是感情用事!谢谢你的回答! | ||||
| 心理咨询师回复： | 好的，我想了解一下你怎样理解恋母情结呢？ |
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| 标题 | 寻求帮助（接上回） | ||||
| 昵称 | 我 | 性别 | 女 | 年龄 | 23 |
| 邮箱 | 时间 | 2008年06月03日 | 地区 | 北京西城 | |
| 咨询留言： | 王老师，您好，谢谢您的回答，目前主要就是以上三点，暂时没有别的了。麻烦您帮我分析一下，我应该怎么办？ | ||||
| 心理咨询师回复： | 好的，其中第三点现在还是个猜测，父母到底满不满意你并没有求证过，是吗？ | ||||
| 标题 | 请你帮我 | ||||
| 昵称 | 河边草 | 性别 | 女 | 年龄 | 19 |
| 邮箱 | 时间 | 2008年05月30日 | 地区 | 浙江金华 | |
| 咨询留言： | 您好，我是一个高三的学生．临近高考了，我很害怕．因为我有个不好的习惯，在做作业的时候，我老是集中不起注意力，老是分心，想着与学习无关的事．在考试的时候，感觉有两个脑袋，一个脑袋在考试，一个脑袋在想别的事情，比如说，在想以前看过的电视剧，以前发生的一些事．因为注意力不集中，我都没考出自己理想的成绩．做题目不是这里错就是那里错．我试图控制自己，可没用．越叫自己别想，可它就越要想．我不知道该怎么办．我不希望在高考中出现这样的情况，否则的话我会遗憾一生的．我想请教一下，我应该怎么办 | ||||
| 心理咨询师回复： | 你好： 请你思考一下：这种情况从什么时候开始的？是做所有的作业和考试都这样还是某一科作业和考试这样？只是作业和考试这样还是其他时间也这样？想到的具体情节是什么？（比如哪个电视剧的哪个情节，以前发生的什么事情）。 |
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| 标题 | 心理问题 | ||||
| 昵称 | 我是传奇 | 性别 | 男 | 年龄 | 20 |
| 邮箱 | 时间 | 2008年05月30日 | 地区 | 北京东城 | |
| 咨询留言： | 我有很多心理问题： 1、再有陌生人的地方，很不自在，总觉得大家在偷偷注意我，很想躲开，我自己也调整了，我觉得是我自卑，在这种时候，心里说“没人看我，没人看我”很有效果，但希望能给些指点 2、很严重，从初三开始就有些毛病，那时每天都写作业到很晚，休息应该少些，这只是可能的原因，症状一直持续持续现在，高一上学期晚上还失眠（可能把，我说不太清楚）， 整天浑浑噩噩，眼睛周围肌肉绷得很紧，脑袋很迟钝，我原本是1、2名的学生，脑袋觉得很木，这种感觉说不大清楚，可能是疲倦，懒得思考，老师无论讲什么我都跟不上，课堂的东西我也记不住，像个白痴，听不懂他们说什么，似乎一切都没干劲，每一天每一节课，我都被这些困扰，我真得很痛苦，很痛苦。 怀疑是睡的不好，这几个周我就注意在周末不要熬夜玩，但还是那样，但比上学期好些，推行素质教育后，下学期的作息时间好多了，但还是这样，我很痛苦！！！真的很痛苦！！！不愿自己就这么毁了！！！上课总听不明白，其实学号比我低的人都懂，我就是脑袋很木，跟不上，懊恼，反省，一番有一番的好成绩，救救我吧谢谢了 | ||||
| 心理咨询师回复： | 你好： 你现在是在上学吗？说说你现在的状况好吗？ |
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| 标题 | 寻求帮助（接上回） | ||||
| 昵称 | 我 | 性别 | 女 | 年龄 | 23 |
| 邮箱 | 时间 | 2008年05月29日 | 地区 | 北京西城 | |
| 咨询留言： | 谢谢老师的回答。恩，是这样的。觉得不太合适，又舍不得分手，除了经济能力以外，还有就是他不高兴时，总是一声不吭，让人觉得很压抑，通常在这个时候我跟他说什么都不行，而且哄他他却越来颈，就这个时候是最想分手的时候。还有就是他还没见过我父母，但我跟父母提起过，虽然父母口上说随我自己，但是能感觉到父母好像不太满意。其他的到是什么都好，他也挺会照顾人的，最让我受不了的就是他什么都不说，板着脸，好像全世界都欠他似的。好像我的心情总都顺着他，他不高兴我也就高兴不起来了，他高兴的时候什么都好说，这样让我觉得太没有自我了。暂时就这些了，希望老师能帮我分析一下，谢谢！ | ||||
| 心理咨询师回复： | 你说了三条：1、没有经济能力；2、不高兴时一声不吭让人觉得压抑；3、自己感觉父母好像不满意。那么还有没有别的呢？ | ||||
