求助须知
不得重复挂号
进入公益心理咨询留言板后,就同一心理问题您只能选择一位咨询师留言求助。本站所有的咨询师都是来自于全国各地的拥有“国家心理咨询师”资质和足够咨询经验的志愿者。他们都是利用宝贵的业余时间来此奉献力量，所以就同样的问题向多名咨询师提问本身就是对他们的不尊重！
其次，很多心理问题的解决是个系统的过程，绝非一两次就能解决，而不同咨询师的咨询手法和咨询取向是不同的，所以，向不同的咨询师问同样的问题将可能得到不同的说法而造成求助者本人的选择混乱。
所以本站特此声明：如果您就同一问题重复向多名心理咨询师提问，即被视为“重复挂号”，将面临被本站封杀的危险！
关于转诊
由于可能会出现某一留言长时间得不到某咨询师回复的情况。故有两种情况您可以就你的求助问题向另一名咨询师求助。
一是您的留言超过15天没有得到某咨询师的回复，而您又确实向第一位咨询师留言说明了您转诊到哪位咨询师那里，同时又告诉第二位咨询师你为什么转诊（依此就不算重复挂号）。
二是经您的首位咨询师同意，或他主动帮你推荐其他咨询师。
网上咨询的局限
由于本站采用回留言的方式，故求助者可能不会立即得到回复，所以特别急的问题,尤其是面临生死抉择的危机问题不适合在本站求助。
其次，某些心理问题是需要系统的“面询”来解决的，所以留言的方式对于某些心理问题的解决是有局限性的。各地的三甲医院心理科及拥有合法资质的心理机构都是不错的选择。
一、留言应尽量详细真实，以增进心理咨询师对求助者的了解，从而缩短回复周期。
二、求助者应该明确自己的咨询目标，并就此目标与咨询师达成共识。咨询师不是万能的，他们无法帮求助者解答心理学范畴外的问题。咨询师的工作是“授人与渔”而非“授人与鱼”。
三，为保障心理咨询关系的良好建立和咨询的有效性，求助者应对心里咨询师保持足够的信任感。
四、为了保护隐私，留言不要用真名字，但邮箱必须是真的，因为这有可能是特殊沟通的需要，但邮箱最好是亲友不熟悉的。
五、特别隐私的问题可以发到“咨询师专用邮箱”。该邮箱为全体咨询师共用，所以求助者必须注明“某某老师收”，但不保障您会得到邮件的回复。因为邮箱的主要目的是为了解情况而不是为了咨询回复。回复仍以留言板为主。
咨询师专用邮箱： 查看其他咨询师
心理咨询师：王文遐
性 别：女
年 龄：32
级 别：国家级心理咨询师
状 态：暂不出诊
您好，很抱歉我的时间有限，6月10日之前的留言会继续回复，6月10日之后的来访者请在别的老师那里留言寻求帮助。网络咨询条件有限，开始之前请关注网站首页的咨询指南，这将对咨询过程有所助益。
求 助 协 议
- 用虚拟昵称和一些隐藏身份的做法留言是安全且不违反保密原则的，特别隐私的问题我不会在此公开。
- 所有留言资料和对话过程对他人是有所启发的，所以我愿意公开。
- 我已经看过并接受了本页的“求助须知”。
| 标题 | 就是这样 | ||||
| 昵称 | 许诺 | 性别 | 女 | 年龄 | 23 |
| 邮箱 | 时间 | 2008年05月28日 | 地区 | 山东青岛 | |
| 咨询留言： | 我读书是在离家很远的地方，很少回家，即便回家我也只是呆在家里陪着父母。我离开生父母只有不到3个月，这些是我听家里人与别人谈论这些时我无意中听到的。父亲的事我隐约听生父母提过，因为之前他们要求我回他们那住，我不同意，所以我觉得他们是在挑拨我们的关系，所以我就当是耳边风了。 | ||||
| 心理咨询师回复： | 三个月离开生父母时就被养父母收养了，是这样吗？那么你什么时候知道自己是被收养的？怎么知道的呢？
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| 标题 | 老 | ||||
| 昵称 | 因惑 | 性别 | 女 | 年龄 | 24 |
| 邮箱 | 时间 | 2008年05月28日 | 地区 | 北京海淀 | |
| 咨询留言： | 王老师您好!我从小就是一个很自卑的人。总觉得别人什么都比我强，我什么都不如别人。以至于形成我现在的性格。不愿意在人多的场合说话。很在意别人对我的看法。自己无论做什么事，首先想的就是别人会怎么看我呢。我好累呀！有什么办法可以让自己不再这样。真正的做到那句话“走自己的路让别人去说吧”迫切等待您的回复。帮帮我！ 还有。现在年龄也不小了。双方父母都催着我们赶快结婚。可是我一点也不愿意。因为我怕我以后过不好。总觉得如果不结婚还有父母可以依靠。一旦结婚了只能靠自己了。主要就是怕自己过不好。而且还老感觉任何一个人都会比我过得好。这是怎么回事呀？天天想这些问题弄得自己真的很累。我也曾偿试过不去想它，暗暗告诉自己以后的好日子都是自己争取来的。可就是不管用，还是会胡思乱想。我该怎么办？求王老师帮帮我。 | ||||
| 心理咨询师回复： | 你好： 你的留言提到两个问题，这两个问题可能有一些内在的联系，不过从心理咨询的角度和效果来说，还是需要你先确定一下，目前最想解决的是哪一方面的问题呢？ |
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| 标题 | 该怎么做 | ||||
| 昵称 | lovelong | 性别 | 男 | 年龄 | 20 |
| 邮箱 | 时间 | 2008年05月27日 | 地区 | 北京东城 | |
| 咨询留言： | 你好：从小家里很贫寒，于是我算在外婆家长大，小时候不懂事，被表哥给欺辱了，我一直以为那是个梦，因为在我脑海里小时候发生的事几乎没有任何印象，我也因此不敢找男朋友，前段时间我像开玩笑似的，我找了一个男朋友，没多长时间，由于争吵，被迫和他发生了关系，事后我很恨他，1是因为我发现原来小时候的事不是梦，2是我恨他，让我的梦变为了现实，我想报复他，在次与他发生了关系，时间长了，发现他对我真的特别好，从没人对我这样好过，渐渐的我爱上了他，发生关系也成为了现实，最近不知道为什么，我老是乱想，我担心他是因为碰我才和我好，担心以后他会不要我，我担心这，担心那，总是怀疑他在外面有其他女人，我总是最他发脾气，缠着他，我不知道自己到底怎么了，发完脾气，骂完他后，我就很后悔，好像自己已经失去了理智。我不知道该怎么办，今天妈妈骂我，我差点就把他亲侄子碰我的事说出来，他一骂我我就恨他，我想知道我是不是真的失去了理智，到底要不要相信自己的男朋友呢？？？？？？？？？？？？？？？？？？？？？？？？？？？？？ | ||||
| 心理咨询师回复： | 你好： 首先我想再确认一下，你是位女士还是男士？
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| 标题 | 寻求帮助 | ||||
| 昵称 | 我 | 性别 | 男 | 年龄 | 23 |
| 邮箱 | 时间 | 2008年05月27日 | 地区 | 北京东城 | |
| 咨询留言： | 我现在不知道怎么了，本来和男朋友一起三年了，但现在越来越感觉我们不太合适，但又舍不得分手，可是有别的男的追我我又觉得是在背叛男朋友，有时别的男的约我去吃饭，想去，但是又总是拒绝别人，我现在不知道我是一种什么心理，这种心情真的不好受，我不知道该怎么办？也许是因为现在男朋友没有经济能力吧，怕我父母不能接受他才想换个男朋友，所以想听父母话找个有钱点的朋友，可是又觉得放不下 我俩的这份感情，我到底该怎么办啊？ | ||||
| 心理咨询师回复： | 你好： 你觉得和男友不太合适，但又不舍得分手，是这样吗？ 那么除了经济能力以外，你们之间还有哪些地方是你觉得不合适的呢？不妨在留言中试着一一列举出来。 |
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| 标题 | 恋母情节 | ||||
| 昵称 | 老牛 | 性别 | 男 | 年龄 | 20 |
| 邮箱 | 时间 | 2008年05月27日 | 地区 | 北京东城 | |
| 咨询留言： | 我最近才了解到之前我生气时总觉得跟我女朋友在一起不幸福是因为我有比较严重的恋母情节,我该怎么克服这种心理呢,在平常要怎么做呢,谢谢了. | ||||
| 心理咨询师回复： | 你好： 最近发生了什么事情让你了解到自己“有比较严重的恋母情结”？ |
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| 标题 | 读不进书 | ||||
| 昵称 | 伟少 | 性别 | 男 | 年龄 | 20 |
| 邮箱 | 时间 | 2008年05月26日 | 地区 | 北京东城 | |
| 咨询留言： | 高中就开始了。好像也没什么妨碍我，只是没了看书的主动性，逼自己看又会很辛苦.......初中的时候就是逼迫自己要用一切时间去学习 | ||||
| 心理咨询师回复： | 你有没有想过是什么原因让你没有了主动性？ | ||||
| 标题 | 我心里压郁 | ||||
| 昵称 | 风 | 性别 | 男 | 年龄 | 23 |
| 邮箱 | 时间 | 2008年05月26日 | 地区 | 北京东城 | |
| 咨询留言： | 王老师,你好!我从小到现在看书都有一种无形的压郁感压得我好累,使我无心读书错过了读大学深造的机会。出来后我想通过看书多了解知识，提高自己的素质.可每当我在看书的时候喉咙常常感觉有东西卡住或压着喘不过气来,无形中我就看不下去了.这个病一直困扰我多年，我希望杨老师能帮我走出困境，走进我想走的路，我期待着王老师早日解除我的心病把回复内容发到我的邮箱里,谢谢! | ||||
| 心理咨询师回复： | 请遵守网站规则，不要重复留言。 | ||||
| 标题 | 请帮帮我 | ||||
| 昵称 | lhk | 性别 | 男 | 年龄 | 20 |
| 邮箱 | 时间 | 2008年05月26日 | 地区 | 福建三明 | |
| 咨询留言： | 医生你好：我以前住在一个小区里，我住一楼，感觉外面调皮的小男孩能听到我的呼吸，什么时候睡觉，什么时候起床，小男孩很调皮，我一睡觉小男孩就大叫（恐吓声）天天如此，如此有一个多月的样子，现在我很怕被小男孩吓到，对小男孩的叫声很敏感，一听到小男孩的恐吓声我就心跳加速，呼吸很重，紧张，惶恐不安，坐立不安，集在心理很难受，有时没听到恐吓声自己也会紧张起来，直到听到小男孩的恐吓声，难后就是心跳加速，呼吸很重，紧张，惶恐不安，坐立不安，集在心理很难受，现在般出了那个小区，现在过个10天8天就会发作一次，集在心理很难受，请问这是什么病，怎么治， | ||||
| 心理咨询师回复： | 你好： 你说的小男孩是谁呢？能不能告诉我一些他的情况，比如他多大了，长得什么模样，是谁的孩子，发生这些事之前（按你的留言是一个多月前）他在哪里，他的恐吓是些什么内容，好吗？ 另外，你出现这些身体的症状，有没有去医院做过相关检查？检查结果是怎样的？ |
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