求助须知
不得重复挂号
进入公益心理咨询留言板后,就同一心理问题您只能选择一位咨询师留言求助。本站所有的咨询师都是来自于全国各地的拥有“国家心理咨询师”资质和足够咨询经验的志愿者。他们都是利用宝贵的业余时间来此奉献力量，所以就同样的问题向多名咨询师提问本身就是对他们的不尊重！
其次，很多心理问题的解决是个系统的过程，绝非一两次就能解决，而不同咨询师的咨询手法和咨询取向是不同的，所以，向不同的咨询师问同样的问题将可能得到不同的说法而造成求助者本人的选择混乱。
所以本站特此声明：如果您就同一问题重复向多名心理咨询师提问，即被视为“重复挂号”，将面临被本站封杀的危险！
关于转诊
由于可能会出现某一留言长时间得不到某咨询师回复的情况。故有两种情况您可以就你的求助问题向另一名咨询师求助。
一是您的留言超过15天没有得到某咨询师的回复，而您又确实向第一位咨询师留言说明了您转诊到哪位咨询师那里，同时又告诉第二位咨询师你为什么转诊（依此就不算重复挂号）。
二是经您的首位咨询师同意，或他主动帮你推荐其他咨询师。
网上咨询的局限
由于本站采用回留言的方式，故求助者可能不会立即得到回复，所以特别急的问题,尤其是面临生死抉择的危机问题不适合在本站求助。
其次，某些心理问题是需要系统的“面询”来解决的，所以留言的方式对于某些心理问题的解决是有局限性的。各地的三甲医院心理科及拥有合法资质的心理机构都是不错的选择。
一、留言应尽量详细真实，以增进心理咨询师对求助者的了解，从而缩短回复周期。
二、求助者应该明确自己的咨询目标，并就此目标与咨询师达成共识。咨询师不是万能的，他们无法帮求助者解答心理学范畴外的问题。咨询师的工作是“授人与渔”而非“授人与鱼”。
三，为保障心理咨询关系的良好建立和咨询的有效性，求助者应对心里咨询师保持足够的信任感。
四、为了保护隐私，留言不要用真名字，但邮箱必须是真的，因为这有可能是特殊沟通的需要，但邮箱最好是亲友不熟悉的。
五、特别隐私的问题可以发到“咨询师专用邮箱”。该邮箱为全体咨询师共用，所以求助者必须注明“某某老师收”，但不保障您会得到邮件的回复。因为邮箱的主要目的是为了解情况而不是为了咨询回复。回复仍以留言板为主。
咨询师专用邮箱： 查看其他咨询师
心理咨询师：王文遐
性 别：女
年 龄：32
级 别：国家级心理咨询师
状 态：暂不出诊
您好，很抱歉我的时间有限，6月10日之前的留言会继续回复，6月10日之后的来访者请在别的老师那里留言寻求帮助。网络咨询条件有限，开始之前请关注网站首页的咨询指南，这将对咨询过程有所助益。
求 助 协 议
- 用虚拟昵称和一些隐藏身份的做法留言是安全且不违反保密原则的，特别隐私的问题我不会在此公开。
- 所有留言资料和对话过程对他人是有所启发的，所以我愿意公开。
- 我已经看过并接受了本页的“求助须知”。
| 标题 | 我不知道该怎么办,我几乎崩溃和绝望. | ||||
| 昵称 | 笑笑 | 性别 | 女 | 年龄 | 20 |
| 邮箱 | 时间 | 2008年05月26日 | 地区 | 北京朝阳 | |
| 咨询留言： | 王老师:你好! 我小时候的生活很幸福,真的很幸福,我的爸爸妈妈很爱我,家里时常有欢乐,可是后来家里发生了变故,爸爸妈妈离婚了,我不想他们离婚,我也不知道要选择跟他们谁是对的,法院把我派给了爸爸,我自己又不愿意,就跟妈妈在一起生活,我以为我很无奈明智,但是,现在我发现,这件事我做的愚蠢之极,我卷进了他们之间不断的纠缠之中,我不知道该怎么办,于是我不去想怎么办,我就沉默,我不说话,对谁都不说,我变得偏激,不与人交流,我开始自卑,直到现在,我也不知道人与人之间应该怎样相处,我现在工作了,但是所有的人都不喜欢我,不是因为我不会做事或是我小心眼之类,而是因为我不会做人/不会说话,我试着改变,但是我发现我根本就做不到,我有的时候都在想,我活着在做什么,一点意义都没有,我找不到我的自尊,感觉不到我灵魂的存在,帮帮我! 我真的不知道该怎么办! | ||||
| 心理咨询师回复： | 你好： 我看得出你现在心情很低落，能不能告诉我最近发生了些什么具体的事情使你的心情这么糟糕？为什么你会觉得“所有的人都不喜欢我”呢。 另外，你的父母离婚时你多大年纪？你现在是怎样的情况（你做什么工作，现在和谁住一起，有没有好朋友等）？ |
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| 标题 | 读不进书怎么办 | ||||
| 昵称 | 伟少 | 性别 | 男 | 年龄 | 20 |
| 邮箱 | 时间 | 2008年05月25日 | 地区 | 广东广州 | |
| 咨询留言： | 你好，我是一名大一的学生。但我已经很久都读不进书了。我很想读书，希望能通过读书来时自己以后的生活好一点。而且也不希望让家里人失望，您能帮帮我吗 | ||||
| 心理咨询师回复： | 你好： 说说你有多久读不进去书了？是什么原因妨碍你读书呢？ |
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| 标题 | 空虚 | ||||
| 昵称 | KE | 性别 | 男 | 年龄 | 20 |
| 邮箱 | 时间 | 2008年05月25日 | 地区 | 江西九江 | |
| 咨询留言： | 有很多事情要做，就是没有精力去做。心里很急，但就是不原，同时又觉得无事可做。很空虚。 | ||||
| 心理咨询师回复： | 你好： 具体说说哪些事情是你要做但没有精力做的？哪些事情是你着急做又不愿意做的？ |
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| 标题 | 我是否变态 | ||||
| 昵称 | 强 | 性别 | 男 | 年龄 | 26 |
| 邮箱 | 时间 | 2008年05月24日 | 地区 | 北京东城 | |
| 咨询留言： | 我觉得老婆行为接受不了，经常换衣服不挡窗帘，有一次游泳回来，穿裙子不穿内裤，还要做公交车，最近又买了一条矮腰牛仔裤，坐着时很不雅，这些实在让我受不了，我都要发疯了，请您站在一个女人的立场分析一下是我心眼太小还是她太过分 | ||||
| 心理咨询师回复： | 你好： 我不合适去评判你妻子的行为，因为留言的是你。我可以建议的是，如果你对于妻子的一些做法觉得接受不了，不妨和她谈谈，心平气和地说说你的看法，也要注意听听她的想法。 |
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| 标题 | 大概这就是最初 | ||||
| 昵称 | 许诺 | 性别 | 女 | 年龄 | 22 |
| 邮箱 | 时间 | 2008年05月24日 | 地区 | 山东青岛 | |
| 咨询留言： | 首先谢谢老师在百忙中解答我的问题。 是这样的，我是个被父母遗弃的女孩，我的养父母事实上是我姑姑姑父，他们家那时已经有了3个儿子，但不忍看到我被仍掉所以收养了我。他们对我非常好，视如己出。可去年9月8号母亲{养母}去世，就在那时我听说，父亲曾在我上高中时{2003}与我邻居的一个女人有染，后被我嫂子发现，家里人把事情闹的很大，就是把那女的打了，街上很多人都知道，母亲也很生气，但为了家为了名声始终忍耐着，甚至没告诉过我。闷气让她得了癌症，可她很坚强的在医生预言只有6个月{2004年}生命中度过了3年。 我对男朋友不完全信任大概就是从母亲离开我后吧。我从那时到现在我一直未能走出那份悲痛，主要是因为我觉得我还未能报答母亲，她给我的太多，忍受的太多，我未能替她分担，她很爱我很疼我。但我没有恨过父亲，虽然他在作错事后还理直气壮的打了母亲。我大概一个月中要大哭2～3次。甚至还自杀过，手腕上有了永远除不掉的记号。 说着就太多了，我觉得我似乎有太多话要说，因为我处世中有很多麻烦，但我知道你很忙，说的也无非是无谓的罗嗦，我想你一定可以明白我的。 谢谢 | ||||
| 心理咨询师回复： | 不客气。你有很多话要说，没关系，以后你愿意的话可以继续说，我们目前先针对你第一次留言提出的问题作一些分析，你看好吗？ 能不能告诉我你离开父母时多大了？我理解留言里的母亲和父亲是指你的养父母，是吗？被他们收养时你多大了？另外，你上高中时养父出轨，家里人把事情闹得很大，街上很多人都知道，那时候你在做什么，怎么直到养母去世才听说这件事呢？ |
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| 标题 | 给条活路吧 | ||||
| 昵称 | 口十 | 性别 | 男 | 年龄 | 20 |
| 邮箱 | 时间 | 2008年05月24日 | 地区 | 北京东城 | |
| 咨询留言： | 你好，我是一个成长在单亲家庭的男孩，性格内向，从小没受到过母爱，但我很懂事从不让其他人为我操心，我真连生气是什么都不知道，我做事情都不是很成功，因为我有很多的顾忌，担心很多，怕别人对我有什么想法。我不敢对别人不好，就是因为怕别人讨厌我。做事情都不想做的最好也不想最差，中上就行了，就是这样其他人才不注意我。我超内向，都没把心里的话说出去，其实我也不知道我在想什么，说什么，真的像废人一样，我怕伤害别人，所以即使是错的事我也要继续下去，我没有目标，不知人生是为了什么。咳，没个性，没脾气，没勇气，没品位，没人生观，我什么观都没有，做人没意思，但是我很有人性，我善良，我不想伤害任何人，我只想对别人好，对别人负责。做事也不知怎么努力，你说我该咋办呢？死了算了吗？但我还要为我家人负责，我不能死。怎么办，给我个方向，我的目标在哪，怎么努力，怎么奋斗？我想我只能做一个别人的棋子，但，为什么连做棋子的机会都没呢？你说我是不是该去死！我愿做你的棋子。。。谢谢了 | ||||
| 心理咨询师回复： | 你好： 看了你的留言，我感觉你的情绪很低落，也有一些沮丧，是吗？能不能告诉我，是否最近发生了什么事情，让你有了这些想法？ |
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| 标题 | 活着好辛苦 | ||||
| 昵称 | 12345 | 性别 | 女 | 年龄 | 15 |
| 邮箱 | 时间 | 2008年05月23日 | 地区 | 四川泸州 | |
| 咨询留言： | 错了，我不是男的！ | ||||
| 心理咨询师回复： | 请耐心等待心理咨询师回复！ | ||||
| 标题 | 活着好辛苦 | ||||
| 昵称 | 12345 | 性别 | 男 | 年龄 | 15 |
| 邮箱 | 时间 | 2008年05月23日 | 地区 | 四川泸州 | |
| 咨询留言： | 王老师，我被诊断为精神分裂症，我住过院，也吃过药，但仍不见好转，我又准备去住院，但我已经不太相信泸州的医生了，可我爸爸叫我先在泸州住一段院再说，我妈妈更是说什么也不相信我得了这个病，而且我在书上看到这个病不容易好，只有三分之一的人能完全康复，我快要彻底绝望了，我该怎么办？ | ||||
| 心理咨询师回复： | 你好： 如果已经确诊精神分裂症，请你务必配合专科医院精神科医生的治疗，你这个年龄阶段，正处于青春期，通过治疗和一些药物的服用，康复的可能相对比较大，退一步说即使不能够完全康复，至少能够让我们的情况得到控制。希望你为了自己和亲人积极配合专科医生的治疗，给自己更多的机会，好吗？ |
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