求助须知
不得重复挂号
进入公益心理咨询留言板后,就同一心理问题您只能选择一位咨询师留言求助。本站所有的咨询师都是来自于全国各地的拥有“国家心理咨询师”资质和足够咨询经验的志愿者。他们都是利用宝贵的业余时间来此奉献力量，所以就同样的问题向多名咨询师提问本身就是对他们的不尊重！
其次，很多心理问题的解决是个系统的过程，绝非一两次就能解决，而不同咨询师的咨询手法和咨询取向是不同的，所以，向不同的咨询师问同样的问题将可能得到不同的说法而造成求助者本人的选择混乱。
所以本站特此声明：如果您就同一问题重复向多名心理咨询师提问，即被视为“重复挂号”，将面临被本站封杀的危险！
关于转诊
由于可能会出现某一留言长时间得不到某咨询师回复的情况。故有两种情况您可以就你的求助问题向另一名咨询师求助。
一是您的留言超过15天没有得到某咨询师的回复，而您又确实向第一位咨询师留言说明了您转诊到哪位咨询师那里，同时又告诉第二位咨询师你为什么转诊（依此就不算重复挂号）。
二是经您的首位咨询师同意，或他主动帮你推荐其他咨询师。
网上咨询的局限
由于本站采用回留言的方式，故求助者可能不会立即得到回复，所以特别急的问题,尤其是面临生死抉择的危机问题不适合在本站求助。
其次，某些心理问题是需要系统的“面询”来解决的，所以留言的方式对于某些心理问题的解决是有局限性的。各地的三甲医院心理科及拥有合法资质的心理机构都是不错的选择。
一、留言应尽量详细真实，以增进心理咨询师对求助者的了解，从而缩短回复周期。
二、求助者应该明确自己的咨询目标，并就此目标与咨询师达成共识。咨询师不是万能的，他们无法帮求助者解答心理学范畴外的问题。咨询师的工作是“授人与渔”而非“授人与鱼”。
三，为保障心理咨询关系的良好建立和咨询的有效性，求助者应对心里咨询师保持足够的信任感。
四、为了保护隐私，留言不要用真名字，但邮箱必须是真的，因为这有可能是特殊沟通的需要，但邮箱最好是亲友不熟悉的。
五、特别隐私的问题可以发到“咨询师专用邮箱”。该邮箱为全体咨询师共用，所以求助者必须注明“某某老师收”，但不保障您会得到邮件的回复。因为邮箱的主要目的是为了解情况而不是为了咨询回复。回复仍以留言板为主。
咨询师专用邮箱： 查看其他咨询师
心理咨询师：罗玉京
性 别：女
年 龄：43
级 别：国家级心理咨询师
状 态：暂不出诊
欢迎来这里咨询，我会尽我的力量帮助你的。你的称呼一经使用不可改变，不然我无法知道你是谁。谢谢合作！
求 助 协 议
- 用虚拟昵称和一些隐藏身份的做法留言是安全且不违反保密原则的，特别隐私的问题我不会在此公开。
- 所有留言资料和对话过程对他人是有所启发的，所以我愿意公开。
- 我已经看过并接受了本页的“求助须知”。
| 标题 | 很无助, | ||||
| 昵称 | 小英 | 性别 | 女 | 年龄 | 25 |
| 邮箱 | 时间 | 2008年03月20日 | 地区 | 重庆涪陵 | |
| 咨询留言： | 罗老师,你好!最近这段时间我好烦,好无助,不知道自己在做什么?面对这段婚姻,这段感情,我感觉好累,好累.我和我老公在一起四年了,他很老实,做事也很认真.性格有点内向.我是一个比较外向的人,很喜欢玩,不过就在去年我被同学骗去搞传销我跑出来后就好想有个家,几个月后存了一点钱在十月份结的婚,感情一直很平淡,基本上没什么争吵和矛盾!我们也没有分开过,反正在一起有时也很开心,不过和他在一起,大部份都是我说话聊天.他也认定我就是她永远的妻子.这一生就会走到老.就在今年我进了另外一个厂认识了我一个老乡,他很成熟稳重,说话幽默,让我开心,觉得很有安全感.应该算得上我心中的那种男人形象.可是他也是有家的人,还有小孩.但是他和他妻子以前也有过离婚的念头.可能很多原因没有离成.我真的有时想过跟他在一起.我和他都有相识恨晚的感觉,为什么要在这个时候才认识.我们也单独约会过.我知道我的行为是错的.我不应该和他继续来往,这样会伤害到爱我们的人.我现在烦恼的是我想和我老公离婚,我也不会去破坏他的家.我打算一个人过一二年再说.我喜欢自由身在的生活.我现在就害怕我老公要是和我分手的话,他会不会就此堕落下去.他身体又不好.我真的不愿意看到别人为我伤心,因为他那次都有过绝望的念头.我好无助.我到底该怎么办? | ||||
| 心理咨询师回复： | 请耐心等待心理咨询师回复！ | ||||
| 管理员回复： |
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| 标题 | 请帮助我 | ||||
| 昵称 | 梅 | 性别 | 女 | 年龄 | 35 |
| 邮箱 | 时间 | 2008年03月20日 | 地区 | 江西南昌市 | |
| 咨询留言： | 罗医生您好!请您一定要帮帮我!在这里我先谢谢您了!我是一位家庭主妇,一次喝了"肠清茶"后,由于出门前没有上厕所,在路上总想着这么一回事,想着想着便内急,可一时又找不着厕所,当时心情就是巴不得马上能解决就好了,就这样一路走一路急,从这以后,只要是出门,首先想到的就是厕所的问题,不熟悉的地方是不敢去的,那样是会被内急给憋死的，而且精神也特紧张，就怕找不厕所，这个问题一直困扰了我好几年，上街的头等大事就是找厕所，只要知道有厕所了而且还不能离很远，这样的话才能安安心心地上街．不知这是不是有心理疾病，在此，麻烦您罗医生能帮帮我，谢谢您了！静候佳音！ | ||||
| 心理咨询师回复： | 请耐心等待心理咨询师回复！ | ||||
| 标题 | 我该怎么办 | ||||
| 昵称 | 冰 | 性别 | 女 | 年龄 | 30 |
| 邮箱 | 时间 | 2008年03月20日 | 地区 | 河北唐山 | |
| 咨询留言： | 罗老师您好,我有一个幸福的家庭,可就在前几天发生了一件事,让我痛苦万分,百思不得其解,真诚的希望您能帮帮我.事情是这样的,前几天我老公在翻信息时,我无意中看见了几个字,挺暧昧的话,我就要求看看他的手机,可他坚决不同意,我和他抢,可抢不过他,他把短信给删除了,一种女人的知觉,我肯定他是给哪个女的发的,不然他不会那么强烈的和我抢,为了这事,我和他大吵了一架,这么多年真真正正和他生了一场气,他见我真生气了,就和我说了实话,说是他业务上的一女的,在网上聊了几次,还用手机发了几次信息,说在开展销会时,见见面,可没去成,说没什么,不要我生气,那天他苦苦的劝了我好长时间,我算是压住了当时的怒火,可我这几天每当想起这事,就会心里好难受,想打人,想发泄,睡不着觉,我觉的这样压抑着我,我都快风了,我爱他,可在我心里却不能真正原谅他,我心里一个大大的心结,无发解开,我不希望一个和睦的家庭出现污点.罗老师您快帮帮我吧,我好痛苦,好痛苦,真诚的希望您在百忙当中给我一个帮助,谢谢您了. | ||||
| 心理咨询师回复： | 请耐心等待心理咨询师回复！ | ||||
| 标题 | 我该如何是好？ | ||||
| 昵称 | 轩儿 | 性别 | 女 | 年龄 | 26 |
| 邮箱 | 时间 | 2008年03月19日 | 地区 | 陕西西安 | |
| 咨询留言： | 敬爱的罗老师，您好！心里早就觉得像是有什么心里疾病，但又不知问题到底出于哪里？请叫罗老师帮忙分析分析，谢谢啦！我时常会觉得很矛盾，主要是性格问题吧！不知道该怎么去做？我出生在东北的一个农民家庭，由于父亲的脾气暴躁，使得我一直生活在吵吵闹闹的环境下，直到考试大学后，远离家庭，毕业后又留在了西安，现在虽已找到了另一半，小家庭也正在两人共同的努力下，慢慢变好！关键是：我的脾气不好，对善、恶、美、丑似乎划分的很清楚，爱抱打不平，遇见不公平的事就要表达出来，即使当时不说，也会在面部表现出来，这些常在生活，甚至工作中表现出来，我知道这样不好，有时事后也很后悔，但还是管不住自己，我是个自尊心特别强的人，也对自己要求严格，对工作一丝不苟，这样做的同时，还常常被其他人误解。有时会觉得自己不知道如何处理人际关系，甚至觉得自己不适合这个社会，萌生消极意愿，不愿与人交往，说话！觉得她们都好虚伪！（我的同事都是女性）比如：一女同事，感情不专一，表面却是一副清纯的样子，心内实在感到恶心。在领导面前也很会说话，背地里却说着别人的坏话，人前一套，人后又一套。真是令人厌恶极了！而她就坐在自己办公的旁边。也因此，连累到自己的心情，每天都不开心似的，努力去调解自己，却多少还是会有不好的影子！也许这些对别人不算什么，可自己的心里却老是有个疙瘩似的，我该怎么办呢？因为这坏脾气，见到不平就爱管，因此，也常常发脾气，有时还会连累到我身边的人，帮帮我吧！我该怎么调解自己的性格呢？这些是不是和从小的生活环境有关呢？谢谢了!急盼回音！ | ||||
| 心理咨询师回复： | 请耐心等待心理咨询师回复！ | ||||
| 标题 | 我到底怎么了.? | ||||
| 昵称 | 米米 | 性别 | 女 | 年龄 | 19 |
| 邮箱 | 时间 | 2008年03月19日 | 地区 | 广西柳州 | |
| 咨询留言： | 我不知道我到底怎么了? 其实我本来应该很幸福很快乐.却因为性格.亲手摧毁了一切. 或者是太早接触感情这东西了. 十四五岁学了人家谈恋爱.初恋很失败.一个礼拜就玩完了.之后的每一个都是交往了一两个月就分了.不过当时都没有什么感觉.有时同时跟几个交往.都很儿戏.到初三跟了一个男孩.起先也是玩玩的.后来慢慢的开始真心了.跟他在一起了差不多一年.他很爱我.那时我也非常的依赖他.可是那一年我们几乎都是在争吵中熬过来的.毕业后,他去当了兵.我觉得总这样吵没有意思.就跟他分了手.分手后我跟了一个高二男生.那男的很花心。有时会当了我的面去讨好有些漂亮的女生.所以也经常吵架..这时那个当兵的回来找我和好.我不和.他恼羞成怒在学校门口打了我.并用车子拖我去河边差点把我丢下去. 这件事后.我跟高二那男的分了.原来有个男生追我也跟我说他反悔了...从此.我的生活彻底陷入了黑暗.每天上课的时间除了睡觉就是睡觉.彻底的颓废了. 后来.学校放假了.百无聊赖的我就跟朋友一起去一家酒吧上班.认识了一个男的.起先那男的对我很好.我觉得他很爱很爱我.于是放开心的去信任他.跟他在一起6个月后的有一天我突然发现他在外面一直还有个女朋友..犹如晴天霹雳.我怎么也不相信他会背叛我.后来.我哭了求他回来.只要他跟那女的断了然后回来我不计较以前.我们重新开始.``` 可是他却在电话里当着那女的面羞辱我..说:你给我听了.我不可能跟你在一起.我不爱你.以前不爱.现在不爱.以后也不爱. ... 心如死灰/我在床上整整躺了两天.两天后.我起来. 如没事人一样继续生活.`... 07年3月份.本校有个男的追我.高高的个子.蛮帅的. 我毫不犹豫的答应了他/.我觉得象他这种帅哥.本就不会跟认真.既然玩那就陪他玩玩好了.可是随着交往下去才知道其实他不是表面那样玩世不恭.他其实很内向.他真的很爱我.很在乎我.外面有男生找我出去玩他都会吃醋生气.他会怀疑我对他不真心.这时候,我也是真的很爱很爱他.比以往任何一个都要爱.或许是因为以前的事,或许是太爱太在乎他了.我不知道从什么时候起.开始变得多疑.神经兮兮.不相信他.所以我们经常经常吵架....有一回有个外校男生帮我打水被他撞见了.那天他打了我一巴掌.这是第二个男朋友打我.后来,他要我下跪证明我真的爱他.` 为了他.我尊严不要了.脸面不要了.我下跪了.我说:我没有对不起你.从来没有.然后就跑了.可能当时他也没想到一向骄傲的我会真的下跪.他楞了一下就把我追回来抱住我说对不起. 我原来以为这样就和好了.第二天他写了封信交给我,信里大致说他还是不能把忘掉昨天发生的事.他觉得我很贱.跟他在一起了还跟别的男生玩的那么亲密..在这之前他生气都会骂我贱啊什么的.所以我也没什么感觉了.当时我就去找他.求了他一个早上他才答应跟我和好.... 跟他在一起一年.因为他对我的不信任.也因为我对他的多疑.猜测.基本上也都是这样吵过来的.只是因为时间久了.彼此都舍不得分开.就这样拖着拖着.一直到最后一次.因为一次平时的吵嘴彻底的分手了. .分手后.我象以前一样找他和好.可是他却找各种借口拖延时间.最后我死心了. 他是真的不爱我了 . ````````````````````````` 年初二.朋友拉我出去散心.我认识了一个男孩.属于很阳光的那种.当时对他感觉挺好.后来知道原来他也喜欢我...就这样在路上他一直在很照顾我。后来就这样顺理成章的跟他在一起了.当时想,找个人来疼下自己吧.开始一段新的感情或许会好过点. 现在.这个男生他很爱我.很疼我.很迁就我. 可是他在外地读书.一个月只能回来一次. 现在我的脾气.性格也全都变了...动不动就生气.就猜疑.就不安. 害怕失去.真的害怕. 在他跟我说他真的爱我.他不会离开我.我的心里才会有暂时的安全感.可是过不了多久有点小小的风吹草动我就又开始神经...冲他发脾气什么的.而且想法非常的偏激. 在一起一个多月.大吵小吵已经非常的多了. 我真不知道我到底怎么了?为什么会变成这样了. 我的好朋友说我现在心理已经有点扭曲了. 我也觉得了..我到底该怎么办? 在这样下去. 所有的幸福都会被我亲手摧毁的. ``````````````````````````````````````````` 到底该怎么办`/? | ||||
| 心理咨询师回复： | 请耐心等待心理咨询师回复！ | ||||
| 标题 | 心理咨询 | ||||
| 昵称 | quanliying | 性别 | 女 | 年龄 | 20 |
| 邮箱 | 时间 | 2008年03月19日 | 地区 | 吉林延边 | |
| 咨询留言： | 是医生诊断的，她说我得的是余光恐惧症。 | ||||
| 心理咨询师回复： | 你好！ 你目前的状况如何？（要具体） 谢谢留言！ |
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| 标题 | 帮帮我～ | ||||
| 昵称 | 呢呢 | 性别 | 女 | 年龄 | 22 |
| 邮箱 | 时间 | 2008年03月18日 | 地区 | 湖南衡阳 | |
| 咨询留言： | 老师，谢谢您对我情况的分析，我真的很希望能得到您的帮助！其实我自己也不知道我为什么会这样。我给您讲讲我的成长经历吧！我生长在一个极其不协调的家庭,年轻漂亮的妈妈在极度不愿意的情况下嫁给了大她15岁的人，后面就有了我们三个，爸爸的性格不好，而且最大的特点就是爱自己，嗜酒如命，而且每当喝完酒之后，就开始骂我妈，而且不顾她的颜面，这让我妈伤心透顶了，他们之间出现问题了，在我九岁那年，妈一气之下南下打工，当时的情形历历在目，我拉着她的手叫她不要走，我们的眼里都是泪水，可是小孩子总是那么容易哄，我放手了，当时不知道放手意味着什么，但是在后来的生活过程中我彻底地明白了，从那时开始，我的童年进入了灰暗期，繁重的家务活，身体疾病的折磨，爸爸的打骂及我对他的恨，还要照顾年幼的弟妹，这些都折磨着我，身心疲惫的我，现在想想，真不知道当时怎么熬过来的，可能是家庭经济困难吧，我经常要等到别人上了好久的课了，我才拿着空书包走进教室，同学们的嘲笑，我好难受，总羡慕别的人有妈妈在身边，而我们什么都没有！我有时候一天要哭好几回，爸爸基本上不管我们，我受欺负了也好什么也好，反正在他眼里我们只要吃饭了就行了！在我的印象当中，他除了解决我们的温饱之外也没为我们做过什么，我记忆犹新的一件事：我上小学的时候，我曾问过他要两毛钱，但是他说没有，我说我跟你借吧，我去外婆那拿来还你行不?但是，我最终没有问到那两毛钱，从此以后我再也没问他要过钱，现在每当想起这事我的心就不由得纠结起来。而妈妈为我们所做的我觉得非一个常人所能做到的，多少年了，妈妈省吃俭用，努力地工作，我记得她当时的工资只有300，每天早上3点多就踩着自行车去十多里以外的地方拿早餐，然后卖，碰上城管就什么也没有了，租了一间小的不能再小的房子，穿着旧的不能再旧的衣服，但是她还是给我们三个买新衣服，买吃的，可能是家里的原因我小时候特别懂事，看着妈妈这样为我们，我努力地念书，考高中，考大学，但由于高考失利，只考了二本，还念了我最不想念的学校，但是我还是勉强去了.到了大学，课较少，空闲时间多，而我的心也就越来越空虚了，我在同学面前表现得的很开朗甚至是我们班最爱笑的人，但是我得内心却是另一番情景，我开始抛开所有的东西，什么也不想了，可是越是这样，我的心里越难受，我为我的懒惰而惭愧，我为我的毫无自治力而难受，我开始沉浸在电视剧情里了，而且我做什么事情都会想到别人会怎么看我，所以很多事情都不敢做，我想在别人心中留下好的印象，可是这样我却越来越累，老师，求您帮帮我吧，我想让我的妈妈过好一点，我知道我如果这样下去，肯定是不能让她过幸福日子的，我妈妈跟您的年纪一样大，可看起来比您老好多啊！ | ||||
| 心理咨询师回复： | 呢呢你好！ 我感觉是因为考学不理想造成的呢？还是因为别的什么原因？ 谢谢留言！ |
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| 标题 | 无法选择 | ||||
| 昵称 | 小小 | 性别 | 女 | 年龄 | 28 |
| 邮箱 | 时间 | 2008年03月18日 | 地区 | 福建 | |
| 咨询留言： | 罗医生你好，我在一金融部门上班，现在有两个工作岗位让我选择，我实在是选不下，我拍选任何一个都会后悔。一个是现任的岗位清算部门，一个是新的岗位业务部门。 如果还留在旧的岗位，有30%的机会转为正经理的可能还可以加工资，但是平时都很忙有做不完的事还有平时不自由请个假都要有人替班，特别是晚上下班时间都得比别人晚，有时还不知道要晚到什么时候，需要等省行清算完了，我才可以结帐下班，所以我经常是快下班先回家吃个饭后再去单位，但也不能天天这样。可是有了宝宝后，越来越觉得不方便了。旧的岗位还有好多可以学习的地方，而且还是老本行。 而新的工作岗位（业务部），我还是个副经理，在短时间内没办法提为正经理，每个月月初的几天不管是什么休息日都得加班，平时不是太忙，也挺自由但地区或省行如果要数字，就要尽快统计上报，还要写分析报告，申请报告，我的写作水平不好，我怕写不好，怕领导对我的印象不好，而且新的工作岗位就要重新开始学习，我怕做不好。还有在业务部有一个小妹好厉害的，我怕被欺负却不敢言，况且她已怀孕，也就是说有什么工作毕是让新手去做，再说她过几个月生了宝宝之后，她手上的工作一定是由我来做了，工作量也是有的，现在她已开始设计把手上的工作移给新手了，因为她不知会是我去，所以就对我说了。 这次的这个机会如果不选好，我担心以后就没这个机会了，老本行虽然好可是除了休息日有好多时间太不自由了，请假叫人替班，领导也不想一直找人帮我替班。我老早就在等这个机会，希望能像他们一样上下班自由，平时有事走一步也自由，终于到了可又下不了决心做选择，左右为难，不知怎样是好，任何选择都怕会后悔，这几天吃不好也睡不好，麻烦请罗医生帮帮我，谢谢了 | ||||
| 心理咨询师回复： | 小小你好！谢谢你对我的信任！ 看了你的讲述我对你的心情很理解，当我们每个人的生活中出现十字路口的时候，我们都会有这种感觉的。我对你的建议是，你给自己做一个列表，你把两个工作对你来说的优点和缺点写下来看看，并且做一下对比，我想当你做完这项工作的时候，你的答案就会出现了。认真的做一下好吗！ 谢谢留言！ |
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