求助须知
不得重复挂号
进入公益心理咨询留言板后,就同一心理问题您只能选择一位咨询师留言求助。本站所有的咨询师都是来自于全国各地的拥有“国家心理咨询师”资质和足够咨询经验的志愿者。他们都是利用宝贵的业余时间来此奉献力量，所以就同样的问题向多名咨询师提问本身就是对他们的不尊重！
其次，很多心理问题的解决是个系统的过程，绝非一两次就能解决，而不同咨询师的咨询手法和咨询取向是不同的，所以，向不同的咨询师问同样的问题将可能得到不同的说法而造成求助者本人的选择混乱。
所以本站特此声明：如果您就同一问题重复向多名心理咨询师提问，即被视为“重复挂号”，将面临被本站封杀的危险！
关于转诊
由于可能会出现某一留言长时间得不到某咨询师回复的情况。故有两种情况您可以就你的求助问题向另一名咨询师求助。
一是您的留言超过15天没有得到某咨询师的回复，而您又确实向第一位咨询师留言说明了您转诊到哪位咨询师那里，同时又告诉第二位咨询师你为什么转诊（依此就不算重复挂号）。
二是经您的首位咨询师同意，或他主动帮你推荐其他咨询师。
网上咨询的局限
由于本站采用回留言的方式，故求助者可能不会立即得到回复，所以特别急的问题,尤其是面临生死抉择的危机问题不适合在本站求助。
其次，某些心理问题是需要系统的“面询”来解决的，所以留言的方式对于某些心理问题的解决是有局限性的。各地的三甲医院心理科及拥有合法资质的心理机构都是不错的选择。
一、留言应尽量详细真实，以增进心理咨询师对求助者的了解，从而缩短回复周期。
二、求助者应该明确自己的咨询目标，并就此目标与咨询师达成共识。咨询师不是万能的，他们无法帮求助者解答心理学范畴外的问题。咨询师的工作是“授人与渔”而非“授人与鱼”。
三，为保障心理咨询关系的良好建立和咨询的有效性，求助者应对心里咨询师保持足够的信任感。
四、为了保护隐私，留言不要用真名字，但邮箱必须是真的，因为这有可能是特殊沟通的需要，但邮箱最好是亲友不熟悉的。
五、特别隐私的问题可以发到“咨询师专用邮箱”。该邮箱为全体咨询师共用，所以求助者必须注明“某某老师收”，但不保障您会得到邮件的回复。因为邮箱的主要目的是为了解情况而不是为了咨询回复。回复仍以留言板为主。
咨询师专用邮箱： 查看其他咨询师
心理咨询师：周青
性 别：男
年 龄：24
级 别：心理咨询师
状 态：暂不出诊
善待自己，善待他人，善待生活。感谢大家每一次发自内心的倾诉。
求 助 协 议
- 用虚拟昵称和一些隐藏身份的做法留言是安全且不违反保密原则的，特别隐私的问题我不会在此公开。
- 所有留言资料和对话过程对他人是有所启发的，所以我愿意公开。
- 我已经看过并接受了本页的“求助须知”。
| 标题 | 求助 | ||||
| 昵称 | 为你变乖 | 性别 | 男 | 年龄 | 24 |
| 邮箱 | 时间 | 2008年10月30日 | 地区 | 北京东城 | |
| 咨询留言： | 周老师你好！ 我这段时间好忧郁，变的好烦也很爱发脾气，时常幻想。我和我老公结婚四年了，我们在一起很少说话，有时候我我故意逗他说他总是一副爱理不商量，他总是说你爱怎样就怎样。为此我经常跟他提分开，可他总是不同意，却要这样的折磨我，周老师这样下去我会疯吗？我时常想过要死，要不是放心不下我那四岁的女儿，我想我早就离开了。 | ||||
| 心理咨询师回复： | 请耐心等待心理咨询师回复！ | ||||
| 标题 | 缓解压力 | ||||
| 昵称 | 茹儿 | 性别 | 男 | 年龄 | 23 |
| 邮箱 | 时间 | 2008年10月24日 | 地区 | 北京东城 | |
| 咨询留言： | 您好:我想帮我老公咨询,他原来在一家公司上班,后来自已开发了一种产品就直接供应给了自已的公司,后来他也拓展了一些其他的客户,其中有一家是他们公司的客户因为原来用他们公司的产品出了问题,那家客户就直接找我老公去做了.后来这件事被他们公司老板知道了,就无薪解雇了我老公并且扣压了公司欠我老公的十几万货款.这些钱对我们的生活和他其它方面的业务没有多少影响,但是经历这件事情过后我老公心理一直很压抑,觉得抬不起头,平时话也少了很多,更是没有了以前的那种自信和神彩飞扬,请问我们该如何调节. | ||||
| 心理咨询师回复： | 请耐心等待心理咨询师回复！ | ||||
| 标题 | 茫然 | ||||
| 昵称 | 丫子 | 性别 | 女 | 年龄 | 20 |
| 邮箱 | 时间 | 2008年10月23日 | 地区 | 广东深圳 | |
| 咨询留言： | 很累，很累。我不知道要怎么办才好，一到晚上我就会想到死，总会觉得很可怕，很害怕。白天，只有有一点不合心意，或者很烦，我就想了结生命。总会感到生活无趣，但是又很害怕死，我不知道要怎么办，我感到很累。好累。这半年，头发也掉得好历害，总是睡不好，夜晚总要起来好几次，对生活，工作感到很乏味，脑袋好沉。生活真的好累。生活好累。 | ||||
| 心理咨询师回复： | 请耐心等待心理咨询师回复！ | ||||
| 标题 | 周老师，您好 | ||||
| 昵称 | 小方 | 性别 | 男 | 年龄 | 20 |
| 邮箱 | 时间 | 2008年10月22日 | 地区 | 北京东城 | |
| 咨询留言： | 您好！我弟弟今年十四多岁。他与同龄人玩不到一起，在学校里不让同学用他的，摸他的任何东西，没有一个孩子愿意和他玩，老师也不喜欢他，所以导致他很不想上学，刚刚上初二，现在在家里。不让任何人说他，一说就跑了家里人到处找他，跑了四五次找了四五次。谁说也不听一点办法也没有。 咨询您的目的是：怎么样才能改变他的这种不愿和同龄人沟通的性格。他还小，不上学怎么办呀！我们应该采取什么样的措施？希望您早点回复。谢谢！ | ||||
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| 标题 | 他怎么了 | ||||
| 昵称 | 烦恼 | 性别 | 男 | 年龄 | 20 |
| 邮箱 | 时间 | 2008年10月21日 | 地区 | 山东德州 | |
| 咨询留言： | 周老师你好： 我和丈夫是2001年1月结婚，婚前我对他并不了解。婚后常为小事争吵，那时他脾气比现在还好点。2004年我们在县城开了一家电脑维修门市，我在家照顾孩子和处理店里的大小事。2006年我和他借钱和贷款买了房，可他的脾气变的更坏了，时常为小事冲我发火，摔东西，骂人。说挣钱是养活我，好像给我挣的。我也是有自尊的人，我能自食其力，他说这话不是歧视我吗。最不能容忍的是他辱骂我和我的父母。在外他有时还受客户的气，我怎么把店交给他，如果把店交给他，他自己做不了。我也曾经起诉过和他离婚但被父母阻止了，为了年迈的父母和孩子，我接纳他，可他的脾气也来越暴躁。他是一个不善表达的人。面对这样的现状我该怎么办，他的心理究竟有什么疙瘩，面对这样的家庭我无法在忍受，我心里承受不住他给我的压力，期盼你的回复。 | ||||
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| 标题 | 我有和朋友好象得了重度的抑郁症,我要怎么帮他? | ||||
| 昵称 | 一家人 | 性别 | 女 | 年龄 | 18 |
| 邮箱 | 时间 | 2008年10月20日 | 地区 | 湖南长沙 | |
| 咨询留言： | 周老师:您好`. 我一个朋友好象得了重度的抑郁症,他每天都不知道自己过的是什么生活`,`他说他知道自己是重度的抑郁症,但是他就是不想走出来`而且他还想过自杀``他对什么事情都没有兴趣.,他只和我一个人说了，我现在要怎样做才能帮到他呢``很急``谢谢老师了.` | ||||
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| 标题 | 如何学会不逃避现实 | ||||
| 昵称 | 容易溺水的鱼 | 性别 | 女 | 年龄 | 21 |
| 邮箱 | 时间 | 2008年10月19日 | 地区 | 浙江杭州 | |
| 咨询留言： | 想设法克服没自信、一遇到压力或是解决不了的问题就不去做。 比如说现在要考研了吧，自己很清楚要努力了，可就是本能地不想去做。然后一个劲上网看漫画、写小说，越急反而越不想做，越有压力反而越逃掉。自己也不知道为什么的…… 还有就是一个人就很容易胡思乱想，经常会无意识地在房里踱步……（汗啊！） 最糟糕的是，特别会苛求自己做过的错事。一个人的时候会一点一点想起来，然后就是转移不了注意力！！！这个是我最难受的事。 | ||||
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| 标题 | 求助 | ||||
| 昵称 | 阿香 | 性别 | 女 | 年龄 | 33 |
| 邮箱 | 时间 | 2008年10月18日 | 地区 | 北京东城 | |
| 咨询留言： | 周老师： 您好！我和我老公结婚一年多的时间，由于我和婆婆吵架了，然后他让我向婆婆道歉，我没同意。他说了好多伤人的话，他说我和我的家人都瞧不起他（他最近工作不顺）。而后我说了不该说的话：“好聚好散”，然后他父母就要他和我离了。闹离婚那会我又做错了一件事，我拿走了我们的存款。现在我已搬出来住了，他们家也没再提离婚，在吵架那会他说“以前老公多爱你啊，你凭什么这样对我” 1，最近接二连三的发生了很多事情，我真的没办法招架，没办法独自承担了，快接近崩溃的边缘。为什么会这样呢？我想不通。难道世上就没有真正的爱情吗？我不理解，真的没办法接受无情的事实，原本以为的幸福，却这样的遥远，谁能给我点精神的安慰和支持啊！我快药崩溃了！谁来救救我！让我尽快远离那痛苦！让我得到解脱！ 不要为我担心，也不要为我难过，我很坚强！不！我要自己去解脱，我不忍心看到那些想要解救我的人，因为解救我的痛苦时感受到和我一样的痛苦！我现在唯一需要的就是自己，自己站起来！好心的人们，不要为我担心，也不要为我难过，我很坚强！ 2，其实幸福就在你自己的手中 3，我痛恨女人，我要杀人 上面是我老公自吵架以来陆续写的三篇日志。 我想要知道他的内心世界。还有解决的办法 | ||||
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