求助须知
不得重复挂号
进入公益心理咨询留言板后,就同一心理问题您只能选择一位咨询师留言求助。本站所有的咨询师都是来自于全国各地的拥有“国家心理咨询师”资质和足够咨询经验的志愿者。他们都是利用宝贵的业余时间来此奉献力量，所以就同样的问题向多名咨询师提问本身就是对他们的不尊重！
其次，很多心理问题的解决是个系统的过程，绝非一两次就能解决，而不同咨询师的咨询手法和咨询取向是不同的，所以，向不同的咨询师问同样的问题将可能得到不同的说法而造成求助者本人的选择混乱。
所以本站特此声明：如果您就同一问题重复向多名心理咨询师提问，即被视为“重复挂号”，将面临被本站封杀的危险！
关于转诊
由于可能会出现某一留言长时间得不到某咨询师回复的情况。故有两种情况您可以就你的求助问题向另一名咨询师求助。
一是您的留言超过15天没有得到某咨询师的回复，而您又确实向第一位咨询师留言说明了您转诊到哪位咨询师那里，同时又告诉第二位咨询师你为什么转诊（依此就不算重复挂号）。
二是经您的首位咨询师同意，或他主动帮你推荐其他咨询师。
网上咨询的局限
由于本站采用回留言的方式，故求助者可能不会立即得到回复，所以特别急的问题,尤其是面临生死抉择的危机问题不适合在本站求助。
其次，某些心理问题是需要系统的“面询”来解决的，所以留言的方式对于某些心理问题的解决是有局限性的。各地的三甲医院心理科及拥有合法资质的心理机构都是不错的选择。
一、留言应尽量详细真实，以增进心理咨询师对求助者的了解，从而缩短回复周期。
二、求助者应该明确自己的咨询目标，并就此目标与咨询师达成共识。咨询师不是万能的，他们无法帮求助者解答心理学范畴外的问题。咨询师的工作是“授人与渔”而非“授人与鱼”。
三，为保障心理咨询关系的良好建立和咨询的有效性，求助者应对心里咨询师保持足够的信任感。
四、为了保护隐私，留言不要用真名字，但邮箱必须是真的，因为这有可能是特殊沟通的需要，但邮箱最好是亲友不熟悉的。
五、特别隐私的问题可以发到“咨询师专用邮箱”。该邮箱为全体咨询师共用，所以求助者必须注明“某某老师收”，但不保障您会得到邮件的回复。因为邮箱的主要目的是为了解情况而不是为了咨询回复。回复仍以留言板为主。
咨询师专用邮箱： 查看其他咨询师
心理咨询师：周青
性 别：男
年 龄：24
级 别：心理咨询师
状 态：暂不出诊
善待自己，善待他人，善待生活。感谢大家每一次发自内心的倾诉。
求 助 协 议
- 用虚拟昵称和一些隐藏身份的做法留言是安全且不违反保密原则的，特别隐私的问题我不会在此公开。
- 所有留言资料和对话过程对他人是有所启发的，所以我愿意公开。
- 我已经看过并接受了本页的“求助须知”。
| 标题 | 我好累 | ||||
| 昵称 | 涵涵 | 性别 | 女 | 年龄 | 20 |
| 邮箱 | 时间 | 2008年07月21日 | 地区 | 四川达川 | |
| 咨询留言： | 咨询留言： 周老师:你好! 我是一名国家事业单位的一名工作人员,也曾经是一名军人,虽然有着部队的经历.但是我实际上面对很多事情还是比较脆弱的.我现在觉得活着真的好累,真的我连活下去的勇气都没有了: 我自己差不多１８岁了，我父母花钱让我到一个事业单位上面上班．在同事当中我年龄是最小最小的一个．跟单位上面的同事在思想上面基本上是脱轨了的．我父母认为找一个单位稳定，但实际他们根本就不知道我到底想要什么，我根本就不喜欢上班，也不喜欢单位，我喜欢自由，他们觉得我不懂事．其实我觉得自己好可怜，这一辈子就必须按到他们说的走．听他们的话，但实际上我过得点都不开心．我跟父母不在同一个城市生活，所以我就必须得自己照顾自己，不过我非常的不会照顾自己．不过我在经历学着一个人生活，在一个陌生的城市生活着，我没有朋友．．压抑．工作不久我交了一个男朋友．我非常爱他，跟他感情也很好，不过到最后他觉得我不懂事．就跟我分手，．每一次我都是挽留．这一次我挽留不住了．我也没有办法了，．｀但是分手后我竟然发现自己怀孕了．我跟他说了，并且说了不要他负责任何的责任，可能是连一句安慰的话都没有，好像就是我一个人的事情一样．这些事情我毕竟没有经历过，在一个朋友也没的城市我还是坚强的自己去做了．．．． 结果没隔几天电话也丢了，自己也碰到了一些事情搬出了以前的租的房屋．换了租房 结果昨天我妈妈竟然过来了，原因是因为两周没有打通我的电话，还为此跟我爸吵了一架，我妈妈说他决定过来陪着我住，然后把我弟弟也接过来读书，她说我太不懂事了．我爸也让他莫回去了，我妈妈说因为我们这个家就完了，她说她也不想活了，我真的压力好大，我不知道我到底做错了什么事，这么惊天动地，我觉得压力好大．其实我很爱他们，很再乎他们的感受的，所以我觉得自己是个累赘．我觉得自己真的不想再活下去了．真的．．也许我表达得不是很清楚．．．但是我心头真的好难受．周老师．有时候我真想辞掉工作买段工龄把钱退回来还给他们，然后自己找一辆私家车撞死算了，还可以跟他们赔点钱．我觉得我就会轻松了，我真的觉得我好累． | ||||
| 心理咨询师回复： | 请耐心等待心理咨询师回复！ | ||||
| 标题 | 我觉得活着好累. | ||||
| 昵称 | 涵涵 | 性别 | 男 | 年龄 | 20 |
| 邮箱 | 时间 | 2008年07月21日 | 地区 | 北京东城 | |
| 咨询留言： | 周老师:你好! 我是一名国家事业单位的一名工作人员,也曾经是一名军人,虽然有着部队的经历.但是我实际上面对很多事情还是比较脆弱的.我现在觉得活着真的好累,真的我连活下去的勇气都没有了: 我自己差不多１８岁了，我父母花钱让我到一个事业单位上面上班．在同事当中我年龄是最小最小的一个．跟单位上面的同事在思想上面基本上是脱轨了的．我父母认为找一个单位稳定，但实际他们根本就不知道我到底想要什么，我根本就不喜欢上班，也不喜欢单位，我喜欢自由，他们觉得我不懂事．其实我觉得自己好可怜，这一辈子就必须按到他们说的走．听他们的话，但实际上我过得点都不开心．我跟父母不在同一个城市生活，所以我就必须得自己照顾自己，不过我非常的不会照顾自己．不过我在经历学着一个人生活，在一个陌生的城市生活着，我没有朋友．．压抑．工作不久我交了一个男朋友．我非常爱他，跟他感情也很好，不过到最后他觉得我不懂事．就跟我分手，．每一次我都是挽留．这一次我挽留不住了．我也没有办法了，．｀但是分手后我竟然发现自己怀孕了．我跟他说了，并且说了不要他负责任何的责任，可能是连一句安慰的话都没有，好像就是我一个人的事情一样．这些事情我毕竟没有经历过，在一个朋友也没的城市我还是坚强的自己去做了．．．． 结果没隔几天电话也丢了，自己也碰到了一些事情搬出了以前的租的房屋．换了租房 结果昨天我妈妈竟然过来了，原因是因为两周没有打通我的电话，还为此跟我爸吵了一架，我妈妈说他决定过来陪着我住，然后把我弟弟也接过来读书，她说我太不懂事了．我爸也让他莫回去了，我妈妈说因为我们这个家就完了，她说她也不想活了，我真的压力好大，我不知道我到底做错了什么事，这么惊天动地，我觉得压力好大．其实我很爱他们，很再乎他们的感受的，所以我觉得自己是个累赘．我觉得自己真的不想再活下去了．真的．．也许我表达得不是很清楚．．．但是我心头真的好难受．周老师．有时候我真想辞掉工作买段工龄把钱退回来还给他们，然后自己找一辆私家车撞死算了，还可以跟他们赔点钱．我觉得我就会轻松了，我真的觉得我好累． | ||||
| 心理咨询师回复： | 请耐心等待心理咨询师回复！ | ||||
| 标题 | 如何能改变？ | ||||
| 昵称 | secret | 性别 | 女 | 年龄 | 16 |
| 邮箱 | 时间 | 2008年07月20日 | 地区 | 湖北武汉 | |
| 咨询留言： | 周老师你好，我有同性恋趋向。我一直都喜欢女生，但是无法改变，我也在尽力抑制自己的感情，可是没有用。我在努力的接近男生，但还是改变不了对女生的接近的本性。我该做出什么行动来改变我的状态？请你帮帮我。 | ||||
| 心理咨询师回复： | 请耐心等待心理咨询师回复！ | ||||
| 标题 | 我是不是有强迫症 | ||||
| 昵称 | 奇迹 | 性别 | 男 | 年龄 | 22 |
| 邮箱 | 时间 | 2008年07月19日 | 地区 | 北京海淀 | |
| 咨询留言： | 老师： 有一个问题已经困绕我多年了，好象就从高三重压的生活过后，我的思维变的强迫了，和别人交往的时候，我认为对方是一个很好很好的人，可是不由自主的就往向反的方向去想，比如，一个人就是在做一件好事，我们都知道助人为乐吗，这是我们人类的美德，可是我总是会想，你是不是装的啊，是不是想得到什么好处啊，最令我受不了的是，当别人帮我的时候我也会不由自主的这样想，而且我控制不了自己的表情，这时候我总会控制不了的露出一种就是别人说的淫笑吧，这种情况几年前我开始意识到，到现在已经好几年了，我感觉越来越来受不了了，别人明明是好心的帮助自己，自己确严重亵渎了别人的好心，甚至父母给自己的爱，我都会出现这种行为，父母看着我也很难受着急吧，可是我很想自己能好起来，可是这几年了，还是这样，过度的强迫使我再其他方便好象也是这样就是，当想到好的时候就会不由自主的想到坏，这种想发严重影响了我的生活，因为我的想法又会在我的表情，行为中不由自主的表现出来，我很苦恼，请老师给我些建议救救我吧！！！！！！ | ||||
| 心理咨询师回复： | 请耐心等待心理咨询师回复！ | ||||
| 标题 | 思维好混乱，想自杀，时刻都在想 | ||||
| 昵称 | 媚良心 | 性别 | 女 | 年龄 | 22 |
| 邮箱 | 时间 | 2008年07月17日 | 地区 | 广东深圳 | |
| 咨询留言： | 周老师您好!我是一个22岁女孩，爱上了47岁的老男人，简略说说我的情况吧：06年相识，同年打过一次小孩，他是我的初恋，心疼的无法呼吸。07年七月，安眠药加抢救偶没死，08年一月某天玩他旧手机得知他还在跟另外一女人有染，从那一刻起我的心开始扭曲，开始恨之入骨！他是我的第一个男人，最起码也要和我分手以后再和其他女人搞在一起啊，感觉很受侮辱。08年三月一天晚上十一二点，他之前老情人打电话来，（那女人是卷走他公司的财产走掉滴）约见！详细内容省略吧，至始至终我就像那么一个局外人，我是谁啊，跑这里让人奚落，犯贱啊。人们口中常说的2奶3奶，我觉得她们都是幸福滴，我为了那我自认为狗屁所谓的爱，卑微的连狗都不如，他给予不了我物质也给予不了精神上的，两三年的青春为代价还不够吗？为什么我还不愿离开，想想就要疯掉，痛苦的时候指甲掐进自己的肉里血珠冒出来了才感觉心里好受点，我恨我自己，恨我自己为什么犯贱，恨不得把自己切成一块一块的。。。我是不是心理变态啊？ | ||||
| 心理咨询师回复： | 请耐心等待心理咨询师回复！ | ||||
| 标题 | 我想死 | ||||
| 昵称 | 草非 | 性别 | 女 | 年龄 | 16 |
| 邮箱 | 时间 | 2008年07月16日 | 地区 | 广东茂名 | |
| 咨询留言： | 我好讨厌我这个家, 所以的人都是魔鬼,为利所趋 我好想死了算 我是高一的学生, 我不在好的学校,我好想努力学习 但,后妈不让我努力 我觉得一切拼搏都是白费 哭泣没了意义 想死了很多次 世界很现实,金钱说了算 救救我吧, 我怕我挨不了多久了] 单亲家庭我受的苦太多 | ||||
| 心理咨询师回复： | 请耐心等待心理咨询师回复！ | ||||
| 标题 | 求助 | ||||
| 昵称 | sevlev | 性别 | 男 | 年龄 | 28 |
| 邮箱 | 时间 | 2008年07月16日 | 地区 | 湖南长沙 | |
| 咨询留言： | 我老婆做了背叛对不起我的事情。她对我做了很郑重的道歉。我也接受了。我很爱她。可以我心里一直放不下。只要没事的时候就想到那件事情。晚上根本就睡不着觉。谁能帮我走出这个困境。 | ||||
| 心理咨询师回复： | 请耐心等待心理咨询师回复！ | ||||
| 标题 | 如何让我真的坚强 | ||||
| 昵称 | 悠悠 | 性别 | 女 | 年龄 | 23 |
| 邮箱 | 时间 | 2008年07月14日 | 地区 | 江苏苏州 | |
| 咨询留言： | 我是一个自尊心较强的女孩,工作中,我总是怕自己比不上别人,因为压力太大,前段时间一直想离开公司,后由公司经理的一再挽留,并承诺给我换部门,公司可以培养我,于是回家调节了几天我又回到了公司,但是原先属于我的设计组长位置已经有人坐了,而我现在的工作整天没什么事做,觉得更压抑了,感觉对未来迷茫,恐慌,经常有想哭的冲动. 对自己的感情,我一样感到恐慌,自从与相恋七年的男友分手后,一直与其它异性交往很小心,不知道为什么我总是与人保持一段距离,曾今有个喜欢我的男生对我说:"我对你没有信心,是因为你从来没有给过我信心""你好像是个没长大的孩子,不知道怎么让男生高兴"听到这些评价,我心里很难过,难道一定要我付出什么,才能让他们信任我吗?我到底该怎么做,我一直假装坚强着,但是只有我自己知道我很累,我一直想让自己快乐,可是快乐却那么短暂,有时自己的情绪很难控制,就是想哭,我该怎么办,请帮帮我! | ||||
| 心理咨询师回复： | 请耐心等待心理咨询师回复！ | ||||
