求助须知
不得重复挂号
进入公益心理咨询留言板后,就同一心理问题您只能选择一位咨询师留言求助。本站所有的咨询师都是来自于全国各地的拥有“国家心理咨询师”资质和足够咨询经验的志愿者。他们都是利用宝贵的业余时间来此奉献力量，所以就同样的问题向多名咨询师提问本身就是对他们的不尊重！
其次，很多心理问题的解决是个系统的过程，绝非一两次就能解决，而不同咨询师的咨询手法和咨询取向是不同的，所以，向不同的咨询师问同样的问题将可能得到不同的说法而造成求助者本人的选择混乱。
所以本站特此声明：如果您就同一问题重复向多名心理咨询师提问，即被视为“重复挂号”，将面临被本站封杀的危险！
关于转诊
由于可能会出现某一留言长时间得不到某咨询师回复的情况。故有两种情况您可以就你的求助问题向另一名咨询师求助。
一是您的留言超过15天没有得到某咨询师的回复，而您又确实向第一位咨询师留言说明了您转诊到哪位咨询师那里，同时又告诉第二位咨询师你为什么转诊（依此就不算重复挂号）。
二是经您的首位咨询师同意，或他主动帮你推荐其他咨询师。
网上咨询的局限
由于本站采用回留言的方式，故求助者可能不会立即得到回复，所以特别急的问题,尤其是面临生死抉择的危机问题不适合在本站求助。
其次，某些心理问题是需要系统的“面询”来解决的，所以留言的方式对于某些心理问题的解决是有局限性的。各地的三甲医院心理科及拥有合法资质的心理机构都是不错的选择。
一、留言应尽量详细真实，以增进心理咨询师对求助者的了解，从而缩短回复周期。
二、求助者应该明确自己的咨询目标，并就此目标与咨询师达成共识。咨询师不是万能的，他们无法帮求助者解答心理学范畴外的问题。咨询师的工作是“授人与渔”而非“授人与鱼”。
三，为保障心理咨询关系的良好建立和咨询的有效性，求助者应对心里咨询师保持足够的信任感。
四、为了保护隐私，留言不要用真名字，但邮箱必须是真的，因为这有可能是特殊沟通的需要，但邮箱最好是亲友不熟悉的。
五、特别隐私的问题可以发到“咨询师专用邮箱”。该邮箱为全体咨询师共用，所以求助者必须注明“某某老师收”，但不保障您会得到邮件的回复。因为邮箱的主要目的是为了解情况而不是为了咨询回复。回复仍以留言板为主。
咨询师专用邮箱： 查看其他咨询师
心理咨询师：周青
性 别：男
年 龄：24
级 别：心理咨询师
状 态：暂不出诊
善待自己，善待他人，善待生活。感谢大家每一次发自内心的倾诉。
求 助 协 议
- 用虚拟昵称和一些隐藏身份的做法留言是安全且不违反保密原则的，特别隐私的问题我不会在此公开。
- 所有留言资料和对话过程对他人是有所启发的，所以我愿意公开。
- 我已经看过并接受了本页的“求助须知”。
| 标题 | 我需要心理帮助 | ||||
| 昵称 | 燕子 | 性别 | 女 | 年龄 | 28 |
| 邮箱 | 时间 | 2008年05月25日 | 地区 | 甘肃张掖 | |
| 咨询留言： | 我已经结婚生子，但最近我感觉到自己又喜欢上了别的男人，而且他是我的领导，我知道自己很不道德，但还是克制不住自己去想他，我该怎么样才能摆脱这种不该有的恋情呢，我的老公对我很好，真的觉着对不起他，可还是不由自主的想 | ||||
| 心理咨询师回复： | 你好，既然知道不好为什么不尽量控制自己呢？你觉得这种喜欢有意义吗？有过长远的打算吗？考虑过别人的感受吗？还有自己应该承担的一些责任。 | ||||
| 标题 | 我该怎么办 | ||||
| 昵称 | 飞机与爱情 | 性别 | 男 | 年龄 | 20 |
| 邮箱 | 时间 | 2008年05月24日 | 地区 | 浙江台州 | |
| 咨询留言： | 老师你好，上次我对你说过我的事情，我的女朋友迷恋劲舞团，并且相信网络里的爱情，不相信现实，多次的反复，让很伤心，你也对我说过，她是在现实找不到想要的东西，在网络里可以很容易的得到，你还说是因为我和她的感情有问题，我想了想你说的很对，她是不怎么喜欢我，也许这是所有原因的根源。我知道我很傻，为了她我做了很多很多的事，付出了常人不可想象的一切，可有一点我很爱她，就算和她分开，也会担心着她，怕她受到伤害！我很伤心，很难过，我不知道我该怎么办，现在的我最担心的一件事就是她现在已经相信网恋。我怕她受到伤害！我该怎样让自己不再担心她，不在为这个反复骗我的女人难过。我想忘了她，现在的我已经32岁了，对待感情我很专一，可她不是。反复的骗我，伤害我。我也是一个男人，我也有尊严！我不想自己这样下去，！我想我的心里也有了问题，希望老师可以帮助我让我走出痛苦！！！急切的盼望老师给我指导！万分感谢！ | ||||
| 心理咨询师回复： | 你好，你现在认为只要摆脱对她的爱就算走出痛苦了，是吗？其实真正的爱都是一样的，都近乎于疯狂，付出的时候也不去考虑回报，是无私的，是真挚的，是值得尊重的。我很理解你现在的心情，但对于你现在的状态我也很担心，的确如果这样下去可能对你自己的身心健康也会有影响，不知道你是否考虑清楚了，是坚持还是放弃，如果坚持，你会坚持多久，如果放弃，你觉得会有怎样的痛苦呢？你希望自己的生活是怎样的呢？ | ||||
| 标题 | 帮帮我吧 | ||||
| 昵称 | 小小 | 性别 | 女 | 年龄 | 21 |
| 邮箱 | 时间 | 2008年05月22日 | 地区 | 四川绵阳 | |
| 咨询留言： | 周老师：您好、您好！ 最近不知道怎么了，很害怕跟别人说话。因为跟她们说话的时候她们老是理也不理。让我感觉自己又说错话了。对自己口才很自卑。现在是跟别人说话都觉得紧张。很多时候我选择不说话，但是那样压抑得不行。我真的快受不了了。周老师，我该怎么办啊？ | ||||
| 心理咨询师回复： | 你好，我认为越是这样越不能着急，慢慢说。你觉得她们不理你的原因是什么呢？不说话肯定是不对的，一定要说，不仅要说，还要说好，其实我相信你一定可以说好，要对自己有信心，你说呢？ | ||||
| 标题 | 可怜天下父母心 | ||||
| 昵称 | 晓娜 | 性别 | 女 | 年龄 | 24 |
| 邮箱 | 时间 | 2008年05月22日 | 地区 | 黑龙江伊春 | |
| 咨询留言： | 周老师你好,非常想得到您的帮助,我有个表妹我认为是她心理上有问题,她今年16岁,上初三,她爸爸妈妈双双都是离异后又结婚的,父母对她都特别好,虽然家里条件非常不好,但是只要是她开口,就没有做不到的事情,要什么就给买什么,学习成绩也一直很好,但不知为什么从去年开始,就一次一次的离家出走,把家里仅有的几百块钱拿走,家里到处找,半个多月后才找到,找回来以后父母对她就更好了,怕她再一次出走,这是她第一次出走,可是并不是父母想象的那样,接下来就接二连三的走,拿走几百块钱,花完了就回来了,这样反反复复的好多次,父母的心已经被她伤透了,现在连学都不上了,可是这孩子的心理呢就是想让她爸爸妈妈离婚,他爸爸病的都不能动了,她却在一旁偷笑,天天满脑子想的都是要走,父母为了挣钱,一天累的都不成样子,有时连饭都吃不上,可是她在家什么也不为父母做,如果在家就天天在家就呆着,也不帮父母做饭做一些家务,甚至现在连自己的衣服都不洗了,都得她妈妈帮她洗, 我们都为这个孩子而感到痛心,不知她为什么会这么做,对了,还有个小细节,她从小就有偷钱的习惯,到谁家都得防着她,又不好和她妈妈讲,看着她的妈妈一天天老的特别快,总是在哭,真是不知道该怎么样才能帮到这位可怜的母亲,周老师请您帮助我吧,帮帮这位可怜的母亲,也帮帮这位花季的女孩 | ||||
| 心理咨询师回复： | 你好，她现在的妈妈是她亲生的母亲，是吗？你们有没有很耐心的跟你的表妹沟通过呢？她每次离家出走都会去什么地方，她拿走的钱都花在什么地方了呢？有时候父母教育方法不得当可能会间接强化孩子一些原本错误的行为，因为没能及时的得到惩罚，让她反复的去做一些错误的行为，父母心疼孩子舍不得打骂也是可以理解的，但如果太过于溺爱，在原则问题上也没有一些很好的办法去强制解决的话，那么等她养成习惯就不好纠正了，你说是吗？ | ||||
| 标题 | 寻找自己 | ||||
| 昵称 | 一个人的世界 | 性别 | 女 | 年龄 | 24 |
| 邮箱 | 时间 | 2008年05月20日 | 地区 | 浙江杭州 | |
| 咨询留言： | 周医生你好。我和你同岁，所以我感觉同龄人应该更能帮助我。我很迷茫，很困惑。今年过年的时候我跟我谈了3年的男友分手了。在此之前我家人不知道我们的事情，我一直不敢跟家里说。他是一个农村的孩子，没有工作，家境也不好，没有文化，在一次朋友的聚会上他认识了我，追了我三个多月，我跟他的开始完全是出于同情或者说是感动。他对我很好，他很在乎我。先说说我自己吧。我小时候是一个孤儿，家里穷妈妈生下我后就把我抛弃了。现在的家庭很富裕，妈妈是一名教师，爸爸是一个企业家，哥哥在单位也是小领导。但我却感觉不到一点温暖。不是他们对我不好，而是他们所给我的一切，最后都会告诉我，如果不是他们家我不会这么幸福。我的幸福背后是什么？我不愿去想，我害怕。我12岁那年离家了一次，当时的感觉是孤独。我也不知道要去哪里，反正离开这些虚伪的一切。后来我迷路了，被好心人救了，回来之后，大家对我都有了看法，从此之后，我在家里更没有了地位。渐渐的我长大了，参加了工作，我是一个很情绪化的人，内心的阴影很重。所以社会上的很多东西我都无法接受，我一直活在自己的想象的空间里，我靠这个空间来温暖自己。我跟男朋友感情很好，可我们最终摆脱不掉现实的残酷。妈妈说如果跟了他必须跟家里断绝，我输了，我投降了，我也不知道是对还是错。我内心很矛盾，我恨我自己，我不能坚持一下，我更恨我自己，我也曾经害怕如果我跟他结婚后我不敢想我们会过什么样的穷苦的日子。难道爱情可以抵挡一切吗？可是人如果没有了爱情一切又有什么意义呢？所以我矛盾。我们分手了，他变了，变的很坏很坏，他开始吃喝嫖赌。我告诉自己男人都是这样的这是他们的本性。可有个朋友告诉我是我把他变成了这样，因此我心里多了一种罪孽感。我们现在还经常发短信，我真的很想帮助他，让他坚强起来，让他变好，让他做一些正常的事，可他真的在破罐子破摔，我不知道我还能为他做些什么，我也想过跟他和好，我一起去度过我们曾经无法度过的难关，可我真的好怕，我对自己，对他都没有信息。我们就一直怎么耗着。但是，人生的曲折有来临了，妈妈和爸爸开始逼我相亲，我对哪些对象很麻木，他们站在我面前我没有任何感觉，不知道为什么我心里什么都容不下。妈妈说我把自己看的太高了。我很委屈，她怎能知道我内心的苦啊。可是不幸还是发生了，在我时时挂念我男朋友的同时，我发现了一个天大的秘密，我开始对一些人有了好感。他们有车，有房，有事业，有家庭，但是他们都跟我一样的年龄，我看到他们会心痛，不知道为什么这种感觉很强烈，然而我离开他们之后会莫名的想念。后来我爱上了他们。只到我感觉不能自拔了，我跟一个人品比较不错的在一起了，我喜欢他，很奇怪。太奇怪了，因为我跟他们这些人认识是在一次企业培训课上，我跟表姐去听课，他们是表姐的小师弟。后来我和表姐跟他们去酒吧玩，他们都喝高了，而且对我动手动脚的，表姐当时很生气还打了他们。后来没在联系。在后来在他们毕业典礼上我们有一起去玩，他们使劲跟我道歉，即后来大家就成了朋友。只到我爱上他，我不想让他知道我爱他，所以我留给他的印象是玩玩而已。但谁能知道这莫大的勇气是用多少眼泪换来的。我发现我越来越坏了，我迷失了自己。突然间我不知道该怎样去工作怎样去生活。于是我离开了那个城市。我到了一个很远很陌生的地方，我需要静一静。可是这两个男人都给我打了电话，表达了对我的思念。我心里很明白我的未来不可能跟他们一起走。但是我还是有很多无法控制的东西。所以我也告诉他们我很孤独，很想念他。此时此刻面对两个完全不同的男人，我很迷茫，我迷失了自己。他们代表两种不同的生活，或者说是两个不同的世界，我不知道那种生活是我要的。所以我空，我的心剧烈的空。我感觉我一无所有，没有家庭的温暖，没有事业的基础，没有爱情的滋润。我不知道自己该何去何从。请救救我，让我找回自己。 | ||||
| 心理咨询师回复： | 你好，我想问你你真的想找回自己吗？你还记得过去的自己是什么样子吗？如果你真的变回过去了，你觉得你还能适应吗？未来还很漫长，你需要面临的选择也很多很多，可能会有很多人都会让你产生好感，也会有很多人值得你付出爱，在你还没有做出决定之前，希望你能想清楚什么样的人值得你去爱，什么样的生活是你一直以来期待的，你想要的究竟是什么？你需要的又是什么？相比之下，哪个更重要呢？失去一个值得爱的人固然是痛苦的，但是如果一不小心迷失了自我，那可就不只是痛苦的问题了，你说呢？ | ||||
| 标题 | 我很困惑 | ||||
| 昵称 | 狮子座 | 性别 | 男 | 年龄 | 17 |
| 邮箱 | 时间 | 2008年05月19日 | 地区 | 广西桂林 | |
| 咨询留言： | 首先要谢谢您的回复。 具体的事情，我发到您的邮箱里了。 谢谢。 PS：之前的邮箱填写错误，应该是126的。 | ||||
| 心理咨询师回复： | 请耐心等待心理咨询师回复！ | ||||
| 标题 | 地震 | ||||
| 昵称 | 忧郁 | 性别 | 女 | 年龄 | 22 |
| 邮箱 | 时间 | 2008年05月19日 | 地区 | 河北石家庄 | |
| 咨询留言： | 四川地震后，我很害怕，睡眠困难还作恶梦，总觉得自己会死，觉得还会地震，人多的时候心情比较好点，只剩下自己一人呆着就会害怕，心情沮丧，对突然的噪音或声音感到吃惊．总之就是害怕．一年前我见到一次交通事故，之后的一段时间觉会想自己会不会死的这么惨，觉得会世界末日． 周老师，我不会表达我的心情，总之就是害怕！请您帮帮我！ | ||||
| 心理咨询师回复： | 请耐心等待心理咨询师回复！ | ||||
| 标题 | 无题 | ||||
| 昵称 | 味道 | 性别 | 男 | 年龄 | 18 |
| 邮箱 | 时间 | 2008年05月18日 | 地区 | 北京东城 | |
| 咨询留言： | 老师您好，我是一个高二的学生，我觉得自己不是个好孩子。不管在老师还是家长的眼中我都不是个好孩子。我确实有许多的毛病，特别是我上高二开始，我在外面认识了许多不上学的朋友。整天在一起玩，时候晚上还不回家。我现在感觉非常的孤单，我虽然有许多的朋友，但都不是真心的朋友，这也是他们帮不了我的原因。在学校我只要有一点小错误（可能在我眼中不算的问题吧）老师就让我叫家长，我不想让我的妈妈为我操心，老师还不让我去学校上课， 我现在的感觉就好象被全世界的人抛弃了，很无助。老师，你可以帮帮我吗？ | ||||
| 心理咨询师回复： | 你好，我很愿意帮助你，你觉得真的没有一个值得信赖的朋友吗？如果你愿意把我当作你一个好朋友的话那你可以跟我说说你的心里话。你希望得到别人的帮助是吗？能告诉我你希望得到哪些帮助吗？ | ||||
