求助须知
不得重复挂号
进入公益心理咨询留言板后,就同一心理问题您只能选择一位咨询师留言求助。本站所有的咨询师都是来自于全国各地的拥有“国家心理咨询师”资质和足够咨询经验的志愿者。他们都是利用宝贵的业余时间来此奉献力量，所以就同样的问题向多名咨询师提问本身就是对他们的不尊重！
其次，很多心理问题的解决是个系统的过程，绝非一两次就能解决，而不同咨询师的咨询手法和咨询取向是不同的，所以，向不同的咨询师问同样的问题将可能得到不同的说法而造成求助者本人的选择混乱。
所以本站特此声明：如果您就同一问题重复向多名心理咨询师提问，即被视为“重复挂号”，将面临被本站封杀的危险！
关于转诊
由于可能会出现某一留言长时间得不到某咨询师回复的情况。故有两种情况您可以就你的求助问题向另一名咨询师求助。
一是您的留言超过15天没有得到某咨询师的回复，而您又确实向第一位咨询师留言说明了您转诊到哪位咨询师那里，同时又告诉第二位咨询师你为什么转诊（依此就不算重复挂号）。
二是经您的首位咨询师同意，或他主动帮你推荐其他咨询师。
网上咨询的局限
由于本站采用回留言的方式，故求助者可能不会立即得到回复，所以特别急的问题,尤其是面临生死抉择的危机问题不适合在本站求助。
其次，某些心理问题是需要系统的“面询”来解决的，所以留言的方式对于某些心理问题的解决是有局限性的。各地的三甲医院心理科及拥有合法资质的心理机构都是不错的选择。
一、留言应尽量详细真实，以增进心理咨询师对求助者的了解，从而缩短回复周期。
二、求助者应该明确自己的咨询目标，并就此目标与咨询师达成共识。咨询师不是万能的，他们无法帮求助者解答心理学范畴外的问题。咨询师的工作是“授人与渔”而非“授人与鱼”。
三，为保障心理咨询关系的良好建立和咨询的有效性，求助者应对心里咨询师保持足够的信任感。
四、为了保护隐私，留言不要用真名字，但邮箱必须是真的，因为这有可能是特殊沟通的需要，但邮箱最好是亲友不熟悉的。
五、特别隐私的问题可以发到“咨询师专用邮箱”。该邮箱为全体咨询师共用，所以求助者必须注明“某某老师收”，但不保障您会得到邮件的回复。因为邮箱的主要目的是为了解情况而不是为了咨询回复。回复仍以留言板为主。
咨询师专用邮箱： 查看其他咨询师
心理咨询师：陈晨
性 别：女
年 龄：41
级 别：国家级心理咨询师
状 态：暂不出诊
心理咨询是一个助人自助的过程，也是一个成长的过程。这个过程是一个缓慢的过程，因此请您不要着急，我会耐心的听您诉说，也相信每个留言者都有属于自己的智慧。
求 助 协 议
- 用虚拟昵称和一些隐藏身份的做法留言是安全且不违反保密原则的，特别隐私的问题我不会在此公开。
- 所有留言资料和对话过程对他人是有所启发的，所以我愿意公开。
- 我已经看过并接受了本页的“求助须知”。
| 标题 | 我该改变吗？ | ||||
| 昵称 | 狼朗 | 性别 | 女 | 年龄 | 21 |
| 邮箱 | 时间 | 2009年06月26日 | 地区 | 黑龙江佳木斯 | |
| 咨询留言： | 我和男朋友恋爱3年了，他有个哥哥，最近找了个女朋友，不知道为什么，他女朋友一直对我有偏见，就是不喜欢看见我，还因为这个，我委屈了很久，其实我和那个女人并不熟悉，才见过不到5次，说话不超过20句，她不喜欢我，我就忍了，我男朋友还处处向着她说话，不管她做什么我都要忍，她都快30了，我才21，我干嘛啊，他哥哥现在要和那个女人结婚了，我不想一辈子都这样，我快被他们弄疯了，我想过要分手，但是每次说分手的时候，我男朋友都哭着求我不要放弃我们的感情，我也舍不得，但是我不舒服，我不愿意，是的，说白了，我不平，为什么我要忍着，就因为我比她来家里的时间长吗？是不是我有问题，是不是要改改？是不是我有神经病啊，晕了，帮我出出主意吧 | ||||
| 心理咨询师回复： | 请耐心等待心理咨询师回复！ | ||||
| 标题 | 急寻帮助 | ||||
| 昵称 | 怎么办啊 | 性别 | 男 | 年龄 | 28 |
| 邮箱 | 时间 | 2009年06月25日 | 地区 | 安徽合肥 | |
| 咨询留言： | 我也许是个双性恋，喜欢男的也不反感女的，去年我认识一个网友（男18岁）他是同性恋，他很喜欢我，可我不喜欢他，交往了一段时间我感觉我们不适合提出分手，但是他就是不同意，说他心里只有我，他只对我一个好，只爱我一个，我怎么说都没办法，我骂了他，打了他，不理他，都不管用，寻求他的父母帮助也没办法，他父母震惊之余，无能为力，不知道怎么才好。我不理他的时候就吃药，自残。还常常跑到我单位找我。搞的单位议论纷纷，我到底该怎么办，他去年说只要我和他在一起到11月份他当兵去就不理我了，可是他去年没当上兵，就一直到现在，没天都要打电话给我，我真的快崩溃了，昨天我打电话给他说我不喜欢他，我们这样彼此都这么痛苦，应该结束了，以后不要在找我了，他连夜打的到我单位，？（他在另一个城市）。他简直太疯狂了，到到底该怎么办啊？ | ||||
| 心理咨询师回复： | 请耐心等待心理咨询师回复！ | ||||
| 标题 | 最近老对男友发脾气,越来越不满了... | ||||
| 昵称 | 可怜的女孩 | 性别 | 女 | 年龄 | 23 |
| 邮箱 | 时间 | 2009年06月23日 | 地区 | 福建福州 | |
| 咨询留言： | 你好,我跟男友认识一年多了,感情也不错,可他这个人就是太单调,不爱旅游啥的,所以我们的感情生活一直很单调,无趣.有时生气了,他才会带我去玩一次过后又没了,这样反反复复,我已经很生气.气全放在心里了,主要就是觉得恋爱太单调无聊我觉得很烦!最近越来越来耐烦了,老对他发火,横看坚看不顺眼,还不让他碰我!一碰我,我就找借口拒绝要不就直接拒绝,这样他也很扫兴,跟他沟通,他还觉得我是小孩子脾气,哄哄我,可每次这样,我已经不吃那一套了,这已经成了我一个大心病,再不解决,恐怕我们就要分手了!!!医生,快救救我,我不想失去他!可又没办法跟他交流,他总是以他的想法为出发点.没办法理解我的想法怎么办....给一些意见我们两个吧.... | ||||
| 心理咨询师回复： | 请耐心等待心理咨询师回复！ | ||||
| 标题 | 不信任问题 | ||||
| 昵称 | 忙 | 性别 | 男 | 年龄 | 45 |
| 邮箱 | 时间 | 2009年06月22日 | 地区 | 北京东城 | |
| 咨询留言： | 我和老婆已经结婚近20年了,我发现她现在对我一点都不信任.原因也许是因为我自己.就是在这之前,我和几个女性的网友见过面,但我发誓绝对没有做对不起她的事情.现在我由于这个事情我不上网聊天了，可是我不能玩游戏吗？可现在只要我自己单独上网她就说我聊，她自己不懂电脑，我说她你也学学，看看我聊了没有，可她也不学，也不听我解释。不知我怎么办，到底是我的心理有病，还是她的心理有问题？请老师给我分析分析。谢谢！！ | ||||
| 心理咨询师回复： | 请耐心等待心理咨询师回复！ | ||||
| 标题 | 我是否得了心理疾病？ | ||||
| 昵称 | 呵呵 | 性别 | 男 | 年龄 | 27 |
| 邮箱 | 时间 | 2009年06月18日 | 地区 | 甘肃天水 | |
| 咨询留言： | 我和我女朋友好了十年了，她的人很好，她比我早一年毕业，早一年工作，我毕业却没有一个好工作，于是一直没结婚，自从他工作后，我开始变得不安，不放心，老怀疑他和同事，一开始我以为这种行为很正常，但是最近一年多我的疑心越来越重，几乎怀疑遍了周围的所有男人，我的朋友，甚至亲戚，我觉得我很不正常，但是我还是没办法控制我的怀疑，就算一点点小事都能引起我的怀疑，怀疑是非常痛苦，一心就想把事情弄清楚。我女朋友的话我干脆一句都听不进去，就想找没有的证据。这些怀疑的事一直在我心理过不去，让我痛苦不堪，可能患上了焦虑和抑郁。我想咨询一下我该怎么办？怎么样才能不让我在胡怀疑下去，是不是要心理治疗，还是药物治疗? | ||||
| 心理咨询师回复： | 请耐心等待心理咨询师回复！ | ||||
| 标题 | 好想谈恋爱 | ||||
| 昵称 | 叶子 | 性别 | 女 | 年龄 | 26 |
| 邮箱 | 时间 | 2009年06月17日 | 地区 | 北京丰台 | |
| 咨询留言： | 陈老师： 您好！我好想好想谈恋爱。本身自己条件不差，但是因为我的挑剔和害羞的性格，不善于跟异性相处，现在还依然一个人漂着。有时候孤独和别人的议论把我压得喘不过气来。感觉活着都没有什么意义。我恐惧30岁的到来。 通过别人的介绍，我认识了本单位的一个男孩儿。可是我不敢确定他是否喜欢我。有时候他话里好像挺喜欢我，可又经常好几天不跟我联系（我不知道是不是因为自己最开始冷漠的态度）。我现在有一点点喜欢他。但是我属于被动的人。他不跟我联系，我是绝对不会主动找他的。有时候在单位偶然遇见，看得出他在注意我，但我总是避开他的目光。我每天都在等他的短信，但他再也没有一句问候。 我现在很郁闷。感觉自己失败极了。我觉得自己根本不会拥有爱情。 | ||||
| 心理咨询师回复： | 请耐心等待心理咨询师回复！ | ||||
| 标题 | 我得产后抑郁症了吗？ | ||||
| 昵称 | 馨儿 | 性别 | 女 | 年龄 | 30 |
| 邮箱 | 时间 | 2009年06月16日 | 地区 | 广东珠海 | |
| 咨询留言： | 陈老师，您好！ 这段时间我很郁虑，觉得自己的婚姻未来渺茫，似乎走到尽头，非常苦恼！ 我是去年底生的宝宝，当我还在月子的时候，婆婆来了不到一个月就天天吵着要走，板着脸说宝宝好烦，晚上还要给他喂奶粉（因我没母乳，宝宝一直吃的奶粉。那时生宝宝开了长长一条伤口，痛的无法下床，就请婆婆代喂宝宝奶粉。）那还是一个未满月的婴儿啊！看着细胳膊细腿弱弱的宝宝，我的心都碎了，我不敢得罪婆婆，因为我父母常教育我们，对公公婆婆要尊重，对他们要比对自己的父母更好。从那天起，每晚公公婆婆8点就休息了，我独自抱着宝宝在冷清的客厅落泪，静静的守到凌晨二点，喂完宝宝奶，送宝宝到公婆房里（早晨5点多又送回到我身边）。冬夜好凉，心更凉！ 原以为这样可以换来家庭的和睦，可是我想错了。从那以后，每当我老公上班了，公婆就对我进行教训，我只能低着头，陪着笑不敢反驳，训完后就到他们女儿家玩去了，待我老公下班回家之前他们也准时回来了。没想到他们竟然在我老公面前挑唆，训我时我没反驳，是对他们的软抗。因为他们，老公已与我争吵无数次，好多次我委屈的哭肿了双眼。 宝宝刚满月，婆婆就催着我找保姆说：“我小媳妇要生第二个孩子了，她很凶的，我们不能得罪她，我们要和她搞好关系，只要我小儿子打电话来，我们马上扔下小宝说走（其实她小媳妇还有好几个月才生孩子）。公公铁青着脸说：“你快叫你妈来带宝宝，你妈来了就不用请保姆了，如果要我们到这里，那还是要请保姆的，你妈也太不负责任了。我欲哭无泪！ 我不知道我哪点得罪了他们，而我老公却觉得他父母有道理，认为他父母在锻炼我，是为了不让他吃苦。有时我真感觉这里不是我的家，我只是一个外人，而宝宝是我从外面带来的，所以我得不到公婆的关爱，宝宝也得不爷爷奶奶的疼爱（宝宝出生至今，爷爷奶奶没有给宝宝买过一根纱，哪怕是一分钱的纪念品。婆婆反而故意拿出她的金银首饰当着我们的面说：“这些首饰是留给我的大孙子的（小儿子的孩子），还有这些是留给我的小媳妇的。”其实那些东西我们根本无所谓，只是她太无视我们的感受了）。 我老公现在家休假，他是一个不喜欢做家事的人，在照顾孩子方面，认为是女人的事，经常说是他在赚钱养我和孩子。我很气愤但又无可奈何，难道我就没有付出吗？结婚时我处处为他着想，200块钱我买了三套衣服算是新服，房里都是一些旧家居（老公比我大十岁，曾结过一次婚，前妻比他大，很矮，没有生育能力，婚后十年花了几十万看病未结果，后来离了，所有的钱和股票都给那女人了）。当时我想物资是身外之物，只要人好就可以了！他前妻那个样子，他都能与她生活那么多年，一定是个负责任的男人。抱着这种想法，我拒绝了许多优秀的男孩，义无返顾的嫁给了他，为他勤俭持家，从未为自己花过一分钱，但为他花钱毫不心疼，一心一意和他过日子，不久有了宝宝，我幸福的憧憬着未来！按理老公和他家人应该很高兴，但婆婆经常把老公叫到她女儿家（小姑子就住在我们对面的小区，婆婆在帮女儿带孩子）从中挑拨。我有便秘的习惯，有一天婆婆来了，我正在卫生间，我妈妈赶紧给她倒茶解释，结果她刚回小姑家就打来电话，让我老公过去，说我没有对她迎进送出。有一次，她打电话说晚上要来我家睡，我赶紧让妈妈给她铺上干净床被，她来后却说我没有把她送到房间，她住在这房里都好多年了啊！小姑的婆婆来了，也从未看到她女儿送到房间啊！为此老公也是与我吵。 也许是月子里哭的太多，抱孩子太久，现在我看物好模糊，腰椎骨刺痛。虽然公婆走了三个月了，但是他们的训斥时刻在我脑海出现（婆婆常说，我找到她儿子是八辈子烧高香，她女儿比我行），阴影笼罩着我，心口闷的好痛，会忍不住和老公说起心里的委屈，结果常不欢而散。其实我并不想提起，但总不由自主，不知怎么办好？请陈老师帮我分析解难，谢谢您！ | ||||
| 心理咨询师回复： | 请耐心等待心理咨询师回复！ | ||||
| 标题 | 不知道 | ||||
| 昵称 | 不** | 性别 | 女 | 年龄 | 18 |
| 邮箱 | 时间 | 2009年06月15日 | 地区 | 河南平顶山 | |
| 咨询留言： | 我总是把错往自己身上揽，有经常想自杀！ | ||||
| 心理咨询师回复： | 请耐心等待心理咨询师回复！ | ||||
