求助须知
不得重复挂号
进入公益心理咨询留言板后,就同一心理问题您只能选择一位咨询师留言求助。本站所有的咨询师都是来自于全国各地的拥有“国家心理咨询师”资质和足够咨询经验的志愿者。他们都是利用宝贵的业余时间来此奉献力量，所以就同样的问题向多名咨询师提问本身就是对他们的不尊重！
其次，很多心理问题的解决是个系统的过程，绝非一两次就能解决，而不同咨询师的咨询手法和咨询取向是不同的，所以，向不同的咨询师问同样的问题将可能得到不同的说法而造成求助者本人的选择混乱。
所以本站特此声明：如果您就同一问题重复向多名心理咨询师提问，即被视为“重复挂号”，将面临被本站封杀的危险！
关于转诊
由于可能会出现某一留言长时间得不到某咨询师回复的情况。故有两种情况您可以就你的求助问题向另一名咨询师求助。
一是您的留言超过15天没有得到某咨询师的回复，而您又确实向第一位咨询师留言说明了您转诊到哪位咨询师那里，同时又告诉第二位咨询师你为什么转诊（依此就不算重复挂号）。
二是经您的首位咨询师同意，或他主动帮你推荐其他咨询师。
网上咨询的局限
由于本站采用回留言的方式，故求助者可能不会立即得到回复，所以特别急的问题,尤其是面临生死抉择的危机问题不适合在本站求助。
其次，某些心理问题是需要系统的“面询”来解决的，所以留言的方式对于某些心理问题的解决是有局限性的。各地的三甲医院心理科及拥有合法资质的心理机构都是不错的选择。
一、留言应尽量详细真实，以增进心理咨询师对求助者的了解，从而缩短回复周期。
二、求助者应该明确自己的咨询目标，并就此目标与咨询师达成共识。咨询师不是万能的，他们无法帮求助者解答心理学范畴外的问题。咨询师的工作是“授人与渔”而非“授人与鱼”。
三，为保障心理咨询关系的良好建立和咨询的有效性，求助者应对心里咨询师保持足够的信任感。
四、为了保护隐私，留言不要用真名字，但邮箱必须是真的，因为这有可能是特殊沟通的需要，但邮箱最好是亲友不熟悉的。
五、特别隐私的问题可以发到“咨询师专用邮箱”。该邮箱为全体咨询师共用，所以求助者必须注明“某某老师收”，但不保障您会得到邮件的回复。因为邮箱的主要目的是为了解情况而不是为了咨询回复。回复仍以留言板为主。
咨询师专用邮箱： 查看其他咨询师
心理咨询师：陈晨
性 别：女
年 龄：41
级 别：国家级心理咨询师
状 态：暂不出诊
心理咨询是一个助人自助的过程，也是一个成长的过程。这个过程是一个缓慢的过程，因此请您不要着急，我会耐心的听您诉说，也相信每个留言者都有属于自己的智慧。
求 助 协 议
- 用虚拟昵称和一些隐藏身份的做法留言是安全且不违反保密原则的，特别隐私的问题我不会在此公开。
- 所有留言资料和对话过程对他人是有所启发的，所以我愿意公开。
- 我已经看过并接受了本页的“求助须知”。
| 标题 | 互相爱互相伤害 | ||||
| 昵称 | 叶子 | 性别 | 女 | 年龄 | 25 |
| 邮箱 | 时间 | 2009年05月13日 | 地区 | 浙江温州 | |
| 咨询留言： | 老师好！谢谢您对我留言的回复，我是2009年5月4号《惊人的冷血》中的叶子。 其实大学里的男朋友是我的初恋。进大一的时候他追我，没过多久我们就在一起了。中间发生了太多的事情，可是很多我已经忘记了，真的。总体的感觉就是大爱大恨。我曾经对我妈妈说过，我说过这个世界上，除了妈妈以外，再也没有人会像他一样对我好了。他很了解我。一举手一投足，他就知道我想要做什么；脸上一点点变化，他就能知道我是喜是怒。那时候我们在一起应该还算幸福吧。后来，因为两个人都没有谈过感情的经历，大家都不够成熟，在许多事情的处理上不够理智。后来经常吵架。具体经过和原因我也忘记了，只记得自己很生气，绝望，撕心裂肺，恨之入骨，痛苦不堪、、、一次又一次，我实在无法忍受了，于是我提出分手，他死活不同意。在我提出分手以后（因为那时候我们还没毕业，所以他要找我很容易），他经常在我常出现的地方堵我，堵住了就不让我走，甚至会以体力的优势来强迫我，在人来人往的路上就一直抱着我不放。后来在很长一段时间里，大概有一年多，我经常做梦。在梦里老是他在抓我，我拼命地逃跑。我还是一直态度很坚决，因为我已经没有力气再跟他在一起了，已经精疲力尽了。他后来便不怎么逼我了。那时我找了一份校外的临时工作，他会在我上班的路上等我，看着我走过了他再离开。晚上我经常去网吧通宵，下雨的时候，他会送把伞过来，什么也不说，放在桌上，然后就自己走了。我从来不正面看他一眼。毕业后我离开了学校，几个月后我就跟现在的老公在一起了，他并不知道我的情况。我把他的QQ拉进了黑名单，然后拒绝加入任何人。我对家里人说不管谁问我的电话都不要告诉他（那时候他还经常打电话到我家里）。这样过了差不多一年，我的孩子也生下来了。我把QQ恢复了，他加了我Q，说要跟我好好聊聊，我觉得事情已经过去这么久了，现在心平气和地坐下来聊聊也行。我告诉他我已经结婚了，有了孩子了。他也许很惊讶，我并不知道他怎么想的，我也不在乎他是怎么想的。他后来说，如果我不开心，在这里过得不幸福，他会等我，10年。我当然不会在意这样的话，没有几个人会真正等另一个人10年，我也不希望他等，我希望他找到自己喜欢的女孩，幸福地生活下去，把我们之间的都忘了，过平淡的生活。我对他说，忘了那些不愉快的回忆，我孩子都有了，我现在过得很好，就算我过不好，不幸福，我们也不可能再在一起了。他没说其他的，就说我的孩子就是他的孩子，他一样会爱他的、、、到今天，他已经28岁了，听他说还没女朋友，他是家里的独生子，他爸爸30岁才生了他。我想他家里人都挺急的吧。 现在我基本已经不想他，做梦也不会梦见他，以前的事情我也都忘得差不多了。我想也许我现在的状况跟他也有一定关系吧！以前跟他在一起，流过太多的眼泪，现在眼泪都用完了，就算有，也不是用在自己身上了。以前我生气的时候骂他，他从不还嘴；甚至打过他，他没还过手，用刀划伤过他，他只是自己静静的处理伤口、、、其实我也伤害了他很多的、、、互相爱着，却又互相伤害着、、、不知道是不是最近提他比较多一点，我昨天想起了他。昨天经痛得前所未有的厉害，我躺在床上只有出来的气了``想起以前每次他都拿热毛巾给我敷，给我按摩，想起他心痛的眼神，加上自己身体上的痛，我哭得蛮彻底的。有时候会觉得自己心底积蓄了很多的感情，好多结，可是走近一看，好象什么都没有。 老师，说着说着我觉得自己说的都是废话一样，这些有用吗？已经过去那么久了、、、、 | ||||
| 心理咨询师回复： | 请耐心等待心理咨询师回复！ | ||||
| 标题 | 如何拯救我们的婚姻 | ||||
| 昵称 | 丹妮 | 性别 | 女 | 年龄 | 26 |
| 邮箱 | 时间 | 2009年05月12日 | 地区 | 北京朝阳 | |
| 咨询留言： | 陈老师您好!我想说有一个关于我和我老公的故事,我老公叫陈晨和您同名同姓,我们结婚7个多月,在我们没结婚之前我们在一起生活了4年多,感情一直很好，可是不知道为什么从我们结婚以后,我的老公在网上玩游戏认识了一个歌厅的小姐,为了这个小姐,我老公付出了很多,把我们私家的车卖了,卖了的钱都给她花了，为了这个小姐离家出走两次,到现在都没有回来,我们家人都急死了，我现在还怀着孕,不能天天生气,伤心和难过,我很爱很爱他,我承认我老公对我也是一样,否则他早就跟我提出离婚了，可是他这么做太伤我们家里人的心了，前几天我在网上留言给他,劝他回来,他回复了我,他说他没脸回家,他怕知道他这么做的人瞧不起他,恨他,一个劲的跟我说对不起,他说他最担心的就是我和孩子,他给我留了好多好多,我看了以后心里好难受好难受,因为爱他,我可以原谅他这一次,可是他不回家,我不知道他是找借口不想回家,还是真的悔过了不赶回家?我想问一下陈老师,我究竟怎么样才能挽救我们的婚姻呢,想到他身体和心灵的背叛,我的心别提多难受了，可是心里有爱着他,我到底怎么样才能做才能彻底的原谅了他,怎么样才能让我们在回到从前?怎么样让我老公步入正轨,他这个样子伤害了我和他的爸爸妈妈,他的爸爸妈妈现在愁的不行了，我每天也 盼着他早日回到我的身边来，因为我现在怀着孕特别需要我老公的照顾,可是这几天他又消失的无影无踪,我们只能在网上联系,他的电话被我扣下了，即使他带着手机也不会开机,我不知道我老公这样一次次的忏悔就是不回家,不知道他为什么要这样做?我究竟怎么样才能让他回来呢?我跟他说了只要他回来我会和他好好的过日子,以前发生的事我之字不提,可是他老是说不能原谅自己,无法面对家人,他现在心里是不是扭曲了???我们谁都不明白他为什么要这样做?为什么一次又一次的伤害我们家里人?为什么他明明知道自己错了就是不回家?太多的为什么了?陈老师您能告诉我,我究竟怎么样才能走出这个阴影,从心底里彻底的原谅他,毕竟我们以后的日子很长很长,怎么样才能让我的老公回来???怎么样让他能快速度的忘掉过去,其实我老公是一个很爱家,很爱他的爸爸妈妈和我的,只是没有遇到好人.希望老师能给予我帮助,谢谢陈老师 | ||||
| 心理咨询师回复： | 请耐心等待心理咨询师回复！ | ||||
| 标题 | 我现在为什么好忧郁~~做什么事久了都心情不好`~而且看到别人忧闷时好孤独好累 | ||||
| 昵称 | 勇勇 | 性别 | 男 | 年龄 | 20 |
| 邮箱 | 时间 | 2009年05月11日 | 地区 | 北京东城 | |
| 咨询留言： | 老师能跟你聊上真的我很幸运`~我多么希望我的忧郁~你能给我带来美好的明天`~` 在这里我先说声谢谢`~` 希望快乐的一天属于我`~ | ||||
| 心理咨询师回复： | 请耐心等待心理咨询师回复！ | ||||
| 标题 | 6年的感情付之东流，我不知道该怎么面对~ | ||||
| 昵称 | 困惑 | 性别 | 男 | 年龄 | 27 |
| 邮箱 | 时间 | 2009年05月11日 | 地区 | 江西南昌 | |
| 咨询留言： | 陈医生你好，我和我的老婆从谈恋爱到结婚用了4年半，婚后1年左右，我老婆提出离婚，理由是她不再信任我，认为我在外面找了女人，说我经常打她、骂她。当初她提出离婚的时候，我没有再意，以为是闹着玩，因为我自认为没有什么做过对不起她的事，我们的确经常会吵架，我骂她也很难听，我知道自己不该呢么骂她，但是骂她的缘由都是她出去玩或者是为了我妈妈和她之间的事，我总是把她当作不懂事的小孩，没有考虑她的感受。我们也动过2次手，最后一次动手离她提出离婚隔了半年多，动手也是发生在车里，拉拉扯扯，没有是两个人真的打起来呢么严重，但是现在她就说我打她，骂她，可能我觉的事情没有呢么严重，但是在她的心理造成了伤害，我在大半年前送一位女性朋友回家的路上，遇到了我的老婆，她当时非常气愤，我解释后她才慢慢释怀，现在当她提出离婚时，就把当初的事重提，而且无中生有说我现在还有和她保持联系，我把半年多来的电话清单打出来给她看，她也一口咬定我有外遇，我心理真的很矛盾，我是真心爱她，但是我有些做法确实让她认为我不爱她了，现在她为了离婚，百般羞辱，污蔑我。我尝试了很多努力，给她了很多承诺，我们双方的家长也极力反对，我老婆是个很好的女人，我是他第一个男人，现在她说和我在一起很痛苦，我现在心里一直放不下她，老是认为是我的过错，让她受到了伤害，我很想挽留她的心，但是我们之间存在很多误会。我不知道该怎么办，希望你能给我答复，谢谢！ | ||||
| 心理咨询师回复： | 请耐心等待心理咨询师回复！ | ||||
| 标题 | 怎样走出困境？ | ||||
| 昵称 | 勇气 | 性别 | 女 | 年龄 | 20 |
| 邮箱 | 时间 | 2009年05月10日 | 地区 | 其它亚洲 | |
| 咨询留言： | 看了老师的问题，要说曾经令我骄傲和自豪的应该是美术吧，可后来我不念了也就没什么可提的 了。从小我就很少说话，不像其他的孩子活泼，每逢过年是大家都盼望的日子对我来说是犯愁的时候，到了亲戚家连基本的问候语也说不出口，不说什么就进小屋自己看电视，人多我很不自然，呆呆的坐在那里，可能看起来很傻吧，个还高，姨夫有时说我是傻大个。在家里经常拿不住东西，父母就经常说我笨，我就一直认为我很笨，直到5年级有了奥数班我发现别人都不会的题我会，“笨”这个字才逐渐退出我的历史舞台。这样一个内向的我随着时间的延长，给我带来的烦恼也随之增加，由于高考的失力，我没考上，自己选择的学校去了才知道不好，我又选择了退学！听到高中同学在谈论大学生活，我无语，我更抬不起头，我不知道怎样面对邻居，怎样面对同学，怎样面对亲人。我过着迷茫糊里糊涂的日子，有时也想她们爱说什么就说什么吧，过后又会很在意！和同学的联系少了，也很少出门，天天呆在家里，出去邻居又会问怎么没去上学？我不知道怎么回答！过节了，姐和姐夫来了，我连一句打招呼的话都说不出口，连姐夫这个名词都没叫过几次！加上我现在的情况，恨不得钻进地缝里！父母也常说我特性，我姐也埋怨我对姐夫的冷漠，我不知道怎样与人相处？我真不知道我该怎么做？ | ||||
| 心理咨询师回复： | 请耐心等待心理咨询师回复！ | ||||
| 标题 | 烦 | ||||
| 昵称 | 烦 | 性别 | 男 | 年龄 | 20 |
| 邮箱 | 时间 | 2009年05月09日 | 地区 | 湖南长沙 | |
| 咨询留言： | 陈教授，您好！我一个年龄和您差不多的老师，但我是愧对老师的称号的。现在我发现我已经爱上了一个小我二十多岁的小姑娘，每次我一见到她，或想到她，我就有一种发懵的感觉，反正这种感觉是我有生以来第一次，即使是我的初恋，也没有这种感觉，我想，我是彻底爱上了她。我有我的家庭，而且她是我的学生，我知道有这种想法，是极其不道德的，但我就是控制了自己的内心，甚至在工作的时候，有时也不由自主想到她，我真不知道怎么办？陈老师，我现在冷静想来，我对她有这种感觉，应该是去年开始的，那时我极想认她作我的女儿，可能在潜意识里，在那时我已经爱上她了，想从亲情上去淡化这种不正当的情感，但是我不敢明确表露出我的这种想法，一来我的妻子是不会同意的，二来我想她也是不会同意的。在寒假，我和她有二十来天没有见面，我总是每天坐也不是，站也不是，显得很烦，我就已经意识到我可能已经爱上她了，也就是在那时，我就有意识地克制自己的情感，但事与愿违，我越控制，心中越想她，到现在弄得我天天处在深深的自责之中。因为我对她的情感，已经严重影响了她的学习，而且她也完全我对她有这种不正当的感情，也因此使她感到烦恼，这是我最不愿意看到的，在我的心中，她比我重要多了，我曾不止一次的想过，假如在我和她之间，只能有一个人活，我会毫不犹豫地选择死的，她能够活得快快乐乐，是我最大的心愿，但现在我却使她烦恼。另外，我的妻子，我的女儿，我是离不开她们的，我知道她们是爱我的，我的妻子，虽然在孝顺父母和对金金钱的态度，和我相差很大，两人在这方面也常有矛盾发生，可以说我和妻子的家庭纠纷，全都是因为这引起的，至于其他，两人应该有较深的感情基础，特别是我的妻子，她每天常把亲爱的挂在嘴边，就凭这一点，我无论是从情感上，道德上，还是法律上，对她都有一份不可推卸的责任，所以现在的我，时时都有一种犯罪的感觉。哎，我真的不知道怎么办，我很想早点把我的这种不道德的情感从我的心中赶走，可我越想，就越不自觉的想她，想听之任之，她也常常跑到我的心中。陈老师，您好能帮帮我吗，我应该怎样才能把对她的这种畸恋从我的内心深处走，或者把她锁在我的内心深处，陈老师，我知道您是一个热心肠的人，您见多识广，您一定有办法帮到我的，我在这里先谢谢您了。 | ||||
| 心理咨询师回复： | 请耐心等待心理咨询师回复！ | ||||
| 标题 | 单亲家庭的困扰 | ||||
| 昵称 | 解脱 | 性别 | 男 | 年龄 | 28 |
| 邮箱 | 时间 | 2009年05月09日 | 地区 | 北京东城 | |
| 咨询留言： | 医生您好： 我身处在一个单亲家庭，和母亲一直相依为命，应该说母亲也是一个受害者在这次失败的婚姻中，大概他们是在我初中面临毕业的时候开始闹离婚的，虽然他们表面上尽力不让我知道，但在此时我人生和青春期过程中比较关键的时候我心里还是很清楚他们婚姻的状况，但是当时很无奈，我也只能装作什么都不知道，为了自己的学业，当作他们离婚的时候我一点都不知道，单亲家庭的困扰，同学和朋友的冷眼，从一个原本很幸福的家庭突然间掉到一个很不幸家庭的感觉，最致命的是我感觉原本在初中之前我还很喜欢和异性交往，但由于我的家庭是一个很传统的家庭，不知道为什么，到了上高中之后一直到现在似乎最好的朋友都是男性，甚至到了高中期间有一度很长时间自己进入到封闭期，不爱和别人说话，喜欢孤单，女性也越来越疏远，害怕和女生交往，躲避女性。因为家庭经济的原因很多情况下，我和我的母亲走的很近，有的时候也老有人说我和女生一样，母亲和我都是一个心重的人，不乐观的人。有的时候母亲也会在她伤心难过的时候依附着我，似乎我扮演了三个人的角色：父亲，儿子和女儿，我需要为了我的母亲而体贴，关怀，细腻，实际上有的时候我听到我母亲重复说的一些伤心事的时候我更加的痛苦，但我只好帮助她调节，而后当她平静之后，我在处理这段痛苦的事情，尽力让这些事情，在我的心中在找一个平衡点能够得到心理的一时安慰。而且因为家里面还要赡养老人，所以我也不得不和母亲一起睡，所以家庭应该说也不富裕。我不知道是不是因为这些原因导致我非常想要一个完整的家的感觉，而且很希望能有人爱，能有人痛，能有人照顾。基本上来说到了他们离婚之后，我基本上把自己封闭在一个罐子里，后来我发现我和我的母亲都是这样的，生活在一个封闭的套子里的人，一直到现在，今年遇到了一个我的好同事，我不知道在一个什么样的情况下，我感觉我似乎能找到这种完整和被关心的感觉了，所以格外的喜欢这个人，通过认识他，我了解我原来经历上的一些问题，但是我也不知道自己会不会走到另一个更不好的地步，就是人家说的同性恋，由于现在我的年龄也不小了，可能是因为害怕婚姻的原因我一直都在逃避，但是今年所有的事情给了我很大的压力，我似乎都喘不过气来，一方面是社会的压力，婚姻，我的母亲希望我能结婚，可是我前面说过我到了高中的时候基本上都接触男生，不知道是否和缺失父爱有关，第二，我的工作有很大压力，而我又是一个心重的人，第三，我不知道我最新的这个同事，是不是也是我对他的一种爱，别是因为家庭背景的原因造成了性取向有问题，而这种爱，有的时候我感觉应该是和女生说的一些东西，反正觉得很奇怪，这些都是我很担心的，在加上今年家里人还老生病，所有事情都加在一起，我现在觉得很烦躁，也觉得自己很没用。本来就不自信，比较悲观的我，现在更加觉得自己的命运很悲惨。似乎我觉得家庭，婚姻，朋友等很多社会群体都不可信任，都会伤害到我，今年也不知道为什么，只要触景就想哭，而且忍不住，总是喜欢到处走，从很远的地方走到很远的地方，而且格外的感觉到孤单，无奈，感觉上也不行，下也不行，左右都为难，真的很痛苦，甚至前一段时间在医院住院，我都不觉得是痛苦，只是觉得现在这些问题比生病打针，割肉还要痛苦，希望医生能帮帮我，谢谢！ | ||||
| 心理咨询师回复： | 请耐心等待心理咨询师回复！ | ||||
| 标题 | 我有抑郁症了!!! | ||||
| 昵称 | 丫丫 | 性别 | 女 | 年龄 | 25 |
| 邮箱 | 时间 | 2009年05月08日 | 地区 | 四川成都 | |
| 咨询留言： | 老师:你好!我也不知道该从和说起,我从小就性格内向,很害羞,见了生人有是会不好意思,不光光是不说话,就连在他们面前做什么都有点不自在,小的时候没觉得什么,我也过得还是很好,但慢慢的长大之后我就有了人际交往方面的烦恼,虽然也有可以谈谈话的朋友,但总觉得他们都没有把我看成是最好的朋友.我是一个比较重感情的人,所以我都很珍惜和他们的友情,但他们这种做就很伤我的心,不过慢慢的进行自我心理调节后,也不至于影响我的生活.毕竟和他们在学校每天都能在一起,可是工作了,有事才去单位,没事都在家各做各的,觉得感情生疏了,因为他们很少主动和我联系,时间一长我就觉得很孤单,话也越来越少,我很羡慕那些交谈自如,朋友多的人,我觉得他们应该是幸运的和快乐的,我常常怪自己命不好,或者是父母在我小的时候没有正确的引导我，因为我的父母都是农民,当我说了什么他们认为不好的话时,他们会说我，所以久而久之,我就不敢随便想说什么就说什么,都是说之前要想一下,格会遭到别人的反驳,所以比较谨慎,也不随意的去插别人的话,但别人说话的时候我又很希望自己能够加入进去,我不希望别人冷落我,忽视我的存在,这些只是在和其他人在一起时会有这种感觉,相反如果和我男朋友在一起我又会比较自在,想说什么说什么,想做什么做什么.我想问问老师我是不是心理有问题,我要如何才能改变这种情况呢/我希望我能话多一些,在与别人交谈是不要顾忌那么多,希望老师能给予我帮助!!!谢谢!! | ||||
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