求助须知
不得重复挂号
进入公益心理咨询留言板后,就同一心理问题您只能选择一位咨询师留言求助。本站所有的咨询师都是来自于全国各地的拥有“国家心理咨询师”资质和足够咨询经验的志愿者。他们都是利用宝贵的业余时间来此奉献力量，所以就同样的问题向多名咨询师提问本身就是对他们的不尊重！
其次，很多心理问题的解决是个系统的过程，绝非一两次就能解决，而不同咨询师的咨询手法和咨询取向是不同的，所以，向不同的咨询师问同样的问题将可能得到不同的说法而造成求助者本人的选择混乱。
所以本站特此声明：如果您就同一问题重复向多名心理咨询师提问，即被视为“重复挂号”，将面临被本站封杀的危险！
关于转诊
由于可能会出现某一留言长时间得不到某咨询师回复的情况。故有两种情况您可以就你的求助问题向另一名咨询师求助。
一是您的留言超过15天没有得到某咨询师的回复，而您又确实向第一位咨询师留言说明了您转诊到哪位咨询师那里，同时又告诉第二位咨询师你为什么转诊（依此就不算重复挂号）。
二是经您的首位咨询师同意，或他主动帮你推荐其他咨询师。
网上咨询的局限
由于本站采用回留言的方式，故求助者可能不会立即得到回复，所以特别急的问题,尤其是面临生死抉择的危机问题不适合在本站求助。
其次，某些心理问题是需要系统的“面询”来解决的，所以留言的方式对于某些心理问题的解决是有局限性的。各地的三甲医院心理科及拥有合法资质的心理机构都是不错的选择。
一、留言应尽量详细真实，以增进心理咨询师对求助者的了解，从而缩短回复周期。
二、求助者应该明确自己的咨询目标，并就此目标与咨询师达成共识。咨询师不是万能的，他们无法帮求助者解答心理学范畴外的问题。咨询师的工作是“授人与渔”而非“授人与鱼”。
三，为保障心理咨询关系的良好建立和咨询的有效性，求助者应对心里咨询师保持足够的信任感。
四、为了保护隐私，留言不要用真名字，但邮箱必须是真的，因为这有可能是特殊沟通的需要，但邮箱最好是亲友不熟悉的。
五、特别隐私的问题可以发到“咨询师专用邮箱”。该邮箱为全体咨询师共用，所以求助者必须注明“某某老师收”，但不保障您会得到邮件的回复。因为邮箱的主要目的是为了解情况而不是为了咨询回复。回复仍以留言板为主。
咨询师专用邮箱： 查看其他咨询师
心理咨询师：刘荣花
性 别：女
年 龄：36
级 别：国家级心理咨询师
状 态：暂不出诊
我相信每个人都是热爱生活的，只是生活中的一些事曾经让你我烦恼，希望我能把笑对生活的态度，传递给每一个热爱生活的人，那么无数个“曾经”就会变成永远的过去！
求 助 协 议
- 用虚拟昵称和一些隐藏身份的做法留言是安全且不违反保密原则的，特别隐私的问题我不会在此公开。
- 所有留言资料和对话过程对他人是有所启发的，所以我愿意公开。
- 我已经看过并接受了本页的“求助须知”。
| 标题 | 怎么求得丈夫对我的谅解？ | ||||
| 昵称 | 青青 | 性别 | 女 | 年龄 | 30 |
| 邮箱 | 时间 | 2009年07月20日 | 地区 | 广西北海 | |
| 咨询留言： | 他不愿公开咨询这样的话题，能不能私下里单独和他谈？ | ||||
| 心理咨询师回复： | 你好！ 你可以先发邮件到我们的公共邮箱：xinli03@126.com，再交流好吗？ |
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| 标题 | 我以后怎么办 | ||||
| 昵称 | 詹姆斯 | 性别 | 男 | 年龄 | 18 |
| 邮箱 | 时间 | 2009年07月19日 | 地区 | 黑龙江佳木斯 | |
| 咨询留言： | 我想咨询一下我想上学，还不想好好学习。和同学的关系总搞不好 | ||||
| 心理咨询师回复： | 你好！ 抱歉！我无法帮到你！ |
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| 标题 | 双重人格和抑郁症 | ||||
| 昵称 | 奈 | 性别 | 男 | 年龄 | 25 |
| 邮箱 | 时间 | 2009年07月18日 | 地区 | 上海浦东 | |
| 咨询留言： | 刘老师，你好！本来我要跟我男朋友结婚了，结果他爸爸反对我们，我男朋友很闷，很烦，然后出去把自己所有的积蓄赌掉了。回来后就呆呆的坐着，也不说话。一直以来我都不知道我男朋友有赌的嗜好。现在才知道他偶尔会去赌，而且要么不赌，一赌就会把所有的钱都赌掉。还会问家里要钱，向其他人借钱去赌，但是跟他交往的1年中他从来没有问我借过钱，就算1个月不去赌也没关系，所以我一直没有发现。而他在我们大家眼里一直是个很老实的人，肯吃苦耐劳，而且各方面都很节约，我们根本看不出他是个喜欢赌的人。而最近因为他父亲对婚事的反对，他变得很抑郁，因为他父亲不同意就等于他是没钱结婚的，虽然我没有介意，而且也还是愿意跟他结婚的，但是他自己却变得没有自信，而我也对他长期来一直骗我去赌的事非常介意。请问怎样才能帮他？我感觉他完全是2个人了 | ||||
| 心理咨询师回复： | 你好！ 建议你说服他能到当地的咨询机构去面询。 |
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| 标题 | 我该怎么帮助我女朋友请帮下忙谢谢 | ||||
| 昵称 | 赢 | 性别 | 男 | 年龄 | 18 |
| 邮箱 | 时间 | 2009年07月17日 | 地区 | ||
| 咨询留言： | 你好我其实是个男孩我问的是我的女朋友的问题，我的女朋友自小父母就离婚了，她的父亲天天喝酒不做事酒喝多了还打她的妈妈，后来离婚了没在一起住了直到前三个月才领了离婚证书，领结婚证书的那天我女朋友哭的很伤心，我也尽最大的努力去安慰她，后来过了好长时间了她都没有提起这件事了，但是今天她又哭了，她对我说她爸爸天天喝酒不苦钱还天天吃她爷爷奶奶的饭不给她爷爷奶奶吃饭，她很伤心她说她想挽回她父母的感情，我安慰了她办天还是没用，虽然电话里说她要睡觉了，说她只是一想起来就会难过没事的，我知道她是在安慰我让我不要担心她，但是以她现在的心理我该怎么帮助她，我真的不忍心她难过要用什么办法才可以帮助她只出阴影。请医生帮助下谢谢！ | ||||
| 心理咨询师回复： | 你好！ 咨询只能面对求助者本人，所以建议你女朋友来做咨询！
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| 标题 | 我该怎么才能赶走自卑、找回自信 | ||||
| 昵称 | 开心果 | 性别 | 男 | 年龄 | 27 |
| 邮箱 | 时间 | 2009年07月16日 | 地区 | 北京东城 | |
| 咨询留言： | 刘老师： 您好！ 我是一个一直活在封闭世界里的人，5年前因为妈妈去世了，父亲再取，我开始自暴自弃，什么事也不理，总是在幻想有一天母亲复活。虽然现在我以接受一切的事实，可是我却感觉我的生活失去了意义，因为我从小吧母亲当成了我的支柱，无论做什么事情只要有妈妈的支持我都会努力的去做，在母亲去世的这几年里，我一直试着忘记一些东西而对新的事务感兴趣，可我做不到，开心的时候我最想念的是母亲，难过的时候更是如此。虽然我现在有了工作，可是我总觉得自己不如别人，不想与人来往，似乎在担心什么，也从不觉得对自己满意，对自己没有信心，但工作需要也不愿意说好听的话来包装自己，而且自己否认自己所做的成绩。有的时候可以半个月不出家门不与人来往，有人说我属窄女，但我知道事实并非如此，最厉害的事我自己感觉我的记忆力飞速的下降，我也是个从医的人，这样的事发生在我的身上有些残酷，我是靠记忆力救人。刘老师你说我该怎么办，我是自卑还是自闭，我现在来看书都上不了心，拜托您帮帮我。 | ||||
| 心理咨询师回复： | 你好！ 让自己走出过去的阴影，你的状态就会逐步的好起来，这需要面询效果比较好！你愿意接受吗？ |
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| 标题 | 我要怎样才能不恐惧 | ||||
| 昵称 | 笑笑 | 性别 | 女 | 年龄 | 22 |
| 邮箱 | 时间 | 2009年07月14日 | 地区 | 广东深圳 | |
| 咨询留言： | 刘老师你好~我是一个大二的学生 在我读初二的时候 那天我哥哥高考完他的同学到我家玩 那天中午我还见到他那个同学 离我家不远 我小学同学的哥哥 可是当我那天考完试回来 听说 那个同学跟他们去游泳被水溺死了 从此以后 我特别害怕自己一个人呆在家里 特别是楼上 因为他那天中午在我家的楼上玩过 所以 一到晚上 我就特别害怕 感觉自己门口有个人在站着 那个人 我不怎么熟悉 只是我家附近 认识的一个人 从那天以后 每天晚上一到夜晚都会害怕 总是会想起很多害怕的事情 但是当我到外地读书 远离家的时候 我离开这个环境不会 可是当我回到家 还是一样 一到晚上又害怕起来了 请问我该怎么办？ | ||||
| 心理咨询师回复： | 你好！ 你这种情况文字咨询解决不了，需要做心理治疗，你愿意接受吗？ |
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| 标题 | 惶恐 | ||||
| 昵称 | 在雨中 | 性别 | 女 | 年龄 | 26 |
| 邮箱 | 时间 | 2009年07月10日 | 地区 | 北京丰台 | |
| 咨询留言： | 作为一个26岁的女孩，自己也不差，可就是还没有男朋友，我感觉自卑极了，觉得那些有男友的人，即使再卑微的职业，再没有文化和品位，我也觉得比我幸福。每当同事们一起讨论关于结婚和恋爱的事情，我真无地自容。每天都过得很不开心。我害怕30岁那天的到来，我觉得我有可能永远也找不到喜欢的那个人了。 | ||||
| 心理咨询师回复： | 你好！ 你感觉会是什么原因让你现在还没有找到男朋友呢？一起分析来解决这个问题不是更好吗？ |
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| 标题 | 我感觉自己患了抑郁症 | ||||
| 昵称 | 小蕞 | 性别 | 男 | 年龄 | 21 |
| 邮箱 | 时间 | 2009年07月09日 | 地区 | 北京东城 | |
| 咨询留言： | 刘老师，你好！我通过抑郁症自测出来，自己得了抑郁症。我总是感觉活着没什么意思，时不时地想着自杀的情景。可是我却从来没有勇气去做这件事，好像心里还有很多牵挂，至少我还在为父母为亲朋好友想，觉得对不起他们。活着没信心，死了没勇气。每天情绪低落地不想做任何事，感觉相当没有安全感，总感觉每天压力好大，却不知道哪来的压力。做任何事总是想到最坏的结果，其实很多时候并不是自己想象的那么不好。特别容易杞人忧天。也总觉得自己很没用。每天很烦，却也没什么具体的事让我烦。我总是开心不起来，跟朋友出去玩也会忽然间变得很失落。特别想要自己一个人，有时候一点也不想跟别人交流，现在变得喜欢沉默。总是在悔恨过去，却对未来没有信心去面对。想的最多的就是人活着真的没有一点意思。我经常哭，时不时地想哭，很爱胡思乱想，也很爱逃避一些问题。有时候感觉自己这样真的很痛苦，可是真的情绪低落地不想面对任何事，很力不从心。我是否需要去看心理医生呢？ | ||||
| 心理咨询师回复： | 你好！ 如果你描述的情况属于事实，时间又超过了半个月，自己也无法调整，有愿望通过心理治疗来解决，就应该抓紧时间去做治疗，祝你早日走出抑郁情绪。 |
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