求助须知
不得重复挂号
进入公益心理咨询留言板后,就同一心理问题您只能选择一位咨询师留言求助。本站所有的咨询师都是来自于全国各地的拥有“国家心理咨询师”资质和足够咨询经验的志愿者。他们都是利用宝贵的业余时间来此奉献力量，所以就同样的问题向多名咨询师提问本身就是对他们的不尊重！
其次，很多心理问题的解决是个系统的过程，绝非一两次就能解决，而不同咨询师的咨询手法和咨询取向是不同的，所以，向不同的咨询师问同样的问题将可能得到不同的说法而造成求助者本人的选择混乱。
所以本站特此声明：如果您就同一问题重复向多名心理咨询师提问，即被视为“重复挂号”，将面临被本站封杀的危险！
关于转诊
由于可能会出现某一留言长时间得不到某咨询师回复的情况。故有两种情况您可以就你的求助问题向另一名咨询师求助。
一是您的留言超过15天没有得到某咨询师的回复，而您又确实向第一位咨询师留言说明了您转诊到哪位咨询师那里，同时又告诉第二位咨询师你为什么转诊（依此就不算重复挂号）。
二是经您的首位咨询师同意，或他主动帮你推荐其他咨询师。
网上咨询的局限
由于本站采用回留言的方式，故求助者可能不会立即得到回复，所以特别急的问题,尤其是面临生死抉择的危机问题不适合在本站求助。
其次，某些心理问题是需要系统的“面询”来解决的，所以留言的方式对于某些心理问题的解决是有局限性的。各地的三甲医院心理科及拥有合法资质的心理机构都是不错的选择。
一、留言应尽量详细真实，以增进心理咨询师对求助者的了解，从而缩短回复周期。
二、求助者应该明确自己的咨询目标，并就此目标与咨询师达成共识。咨询师不是万能的，他们无法帮求助者解答心理学范畴外的问题。咨询师的工作是“授人与渔”而非“授人与鱼”。
三，为保障心理咨询关系的良好建立和咨询的有效性，求助者应对心里咨询师保持足够的信任感。
四、为了保护隐私，留言不要用真名字，但邮箱必须是真的，因为这有可能是特殊沟通的需要，但邮箱最好是亲友不熟悉的。
五、特别隐私的问题可以发到“咨询师专用邮箱”。该邮箱为全体咨询师共用，所以求助者必须注明“某某老师收”，但不保障您会得到邮件的回复。因为邮箱的主要目的是为了解情况而不是为了咨询回复。回复仍以留言板为主。
咨询师专用邮箱： 查看其他咨询师
心理咨询师：刘荣花
性 别：女
年 龄：36
级 别：国家级心理咨询师
状 态：暂不出诊
我相信每个人都是热爱生活的，只是生活中的一些事曾经让你我烦恼，希望我能把笑对生活的态度，传递给每一个热爱生活的人，那么无数个“曾经”就会变成永远的过去！
求 助 协 议
- 用虚拟昵称和一些隐藏身份的做法留言是安全且不违反保密原则的，特别隐私的问题我不会在此公开。
- 所有留言资料和对话过程对他人是有所启发的，所以我愿意公开。
- 我已经看过并接受了本页的“求助须知”。
| 标题 | 我还要这样过下去吗 | ||||
| 昵称 | 胖子 | 性别 | 女 | 年龄 | 30 |
| 邮箱 | 时间 | 2009年07月07日 | 地区 | 浙江杭州 | |
| 咨询留言： | 刘老师,您好! 我和我老公结婚快四年了,小孩快三岁了.可是这三年我们一直在不断的争吵中渡过,有时是因为孩子的教育问题,有时是因为彼此的一些为人做事不同的态度问题.去年因为我和我一个男同学网聊,他要看我们聊了些什么,可是我没同意给他看,他就狠狠的打了我一个巴掌,之后我们争吵的次数越来越多.一吵他就骂我是畜生,疯子,脑子有问题或叫我去死,我有时会反击,有时就不理他当没听到.当然有几次吵过之后我们也会向对方认错.可是我现在感觉自己看到他做有些事或说话时心里就会有一种莫名的厌恶感,我们分居快一个月了,这期间他也要求同房过,他说他爱我不能没有我,可是都被我拒绝了.昨天,因为我让孩子洗澡,孩子闹着不愿洗,我打了一下孩子的屁屁,他看到了,很凶的骂了我,还在我身后蹿了我一脚,害的我和孩子差点摔倒.这已经是他第三次打我了,当然之后他也跟我道歉了,可是一个晚上我都在回想前后六年自己对他感情,我感觉自己麻木了,对他没有了那种牵挂,也想不到他对我的好了,只想到他对我的坏了.从去年开始我就想如果没有孩子可能我早已跟他离婚了,可是一次又一次我总对自己说还有孩子还有孩子,我不能只为自己想.可是这样的日子又让我很难过,我的心也很疲惫.我不知道自己还能坚持多久?刘老师,我要怎么做才能改变现状? | ||||
| 心理咨询师回复： | 你好！ 你还是要仔细得想一想是什么原因让你们能结婚生子走到今天，是你们的价值观和教育观抑或是人生观不一样，能否调和，还是最根本的是你们的感情出了问题，把想到的问题按照1、2、3的顺序列出来再做下一步的打算好吗？ |
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| 标题 | 怎么求得丈夫对我的谅解？ | ||||
| 昵称 | 青青 | 性别 | 女 | 年龄 | 30 |
| 邮箱 | 时间 | 2009年06月29日 | 地区 | 广西北海 | |
| 咨询留言： | 我们有个四岁半的儿子，为了孩子，我们说什么都不可能分开。但是，现在这样子，怎么样才能扭转他这样的心态？有时候，心里真的是很压抑，我不知道怎么跟丈夫沟通，也不知道怎么处理这个问题。然而，这些，始终是要面对的。在这件事上，是他，抑或是我的心理出了错？怎么办？ | ||||
| 心理咨询师回复： | 你好！ 你能跟他谈谈让他跟你一起做心理咨询吗？ |
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| 标题 | 我不知道弟弟是否得了心理疾病 | ||||
| 昵称 | 仪 | 性别 | 女 | 年龄 | 40 |
| 邮箱 | 时间 | 2009年06月27日 | 地区 | 山西太原 | |
| 咨询留言： | 刘老师,您好! 向您请教,希望能得到您的帮助. 我弟弟30岁了,大学毕业,前年结的婚.两人都在政府部门工作,经济条件较好.岳父是他们单位的领导.弟弟以前性格虽然内向一些,但是平和,很懂事,待人热情,知道关心人.我们把他当作骄傲视作希望.但是自从今年年初弟妹生了小孩后,我们感觉他越来越与以前不一样.首先是怀疑自己得了这样那样的病,检查了好几次,一点问题都没有,但还是隔一段时间就又怀疑起来了,一次比一次厉害.在家里也不干家务,老想着自己的病.别人生病了,不管是什么病,他都特别怕传染给自己或小孩,特别防备别人.同时,别人的言行也总是引起他的猜疑,觉得你是怕他的病传染.二是总感觉周围的人,特别是最亲他的父母和姐姐不关心他,都是只考虑自己的人,反反复复地与亲人理论一些陈年旧帐.有时用手机给你发特别长特别长的信息,讲一些陈年旧事,埋怨你们.人也特别絮叨.有时你上班,他给你打来电话,一说就是两三个小时.也都是埋怨你们.有时与父母理论起来,就撞头打自己跪下哭或大吼大叫.完全变了一个人. 请您给看一下,怎么能帮帮我们.非常感谢! | ||||
| 心理咨询师回复： | 你好！ 就他现在的情况建议去医院精神科或心理科看看比较好，再拖下去会更不利的。如果他愿意做心理咨询先做做，但必须是他亲自做才可以有效果。 |
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| 标题 | 怎么求得丈夫对我的谅解？ | ||||
| 昵称 | 青青 | 性别 | 女 | 年龄 | 30 |
| 邮箱 | 时间 | 2009年06月25日 | 地区 | 广西北海 | |
| 咨询留言： | 我是个很不幸的女人。我和丈夫结婚六年了，他比我大十岁，是我中学时的老师，我们算是师生恋修成的正果。他一直待我很好。而三年前，我遭遇到了一件不幸的事：一天夜里，家里遭到了抢劫，当时他正好去外地进修，家里只有我和来探亲的公公婆婆。当着公公婆婆的面，那几个歹徒残忍地轮奸了我。事后虽然报了警，但至今没有下文。这件事发生后，丈夫对我很是倍加呵护。但是，婆婆的态度则使我倍感伤心，当时那些歹徒离开后，她竟然给了我狠狠的一个耳光：“贱人，我看到你好几次耸着身子去迎合他们了！还抖！”之后对我一直很冷淡。过了一段时间，婆婆因为些琐事和我争吵，她当着我丈夫的面骂我小淫妇，还告诉他：那一夜那些歹徒对我多次污辱时，我好几次耸起身去迎合他们，而且还颤抖...丈夫从此对我的态度就变了，虽然白天对我还是相敬如宾的样子，别人都说他是个模仿丈夫，但夜里再不肯碰我的身子，总是找些借口，甚至和我分房睡觉。我知道他嫌我淫贱，可是，我无从置辩。我们的感情不是一天两天的了，十几年的感情积累，不是说抹就抹得去的。然而，面对他三年来对我身体的丝毫不接触，我又甚感可悲。我爱他，我不能放弃这份感情，而且我曾誓言与他终老。但是，面对现在的他，我又该怎么办好？难道，男人对女人的性贞洁，是无法原谅吗？怎么样才能扭转他这样的心态？ | ||||
| 心理咨询师回复： | 你好！ 十几年的感情不能说抹去就抹去，但未来的几十年你怎么办呢？他的态度需要他来做咨询才有可能转变，你来咨询的目的是什么呢？ |
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| 标题 | 该怎么办 | ||||
| 昵称 | 迷路的兔 | 性别 | 男 | 年龄 | 20 |
| 邮箱 | 时间 | 2009年06月24日 | 地区 | 北京东城 | |
| 咨询留言： | 我总是感到很害怕，害怕别人的一举一动，尤其害怕别人摇头，甩头，看到人们这样我会突然感到心里一惊，也害怕和别人相处，这样自己会很不舒服，很紧张怎么办 | ||||
| 心理咨询师回复： | 你好！ 你这种情况多长时间了？开始的时候是什么引起的，你能谈谈吗？ |
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| 标题 | 刘老师，帮帮我！ | ||||
| 昵称 | 烦烦 | 性别 | 男 | 年龄 | 27 |
| 邮箱 | 时间 | 2009年06月23日 | 地区 | 北京东城 | |
| 咨询留言： | 刘老师，我很困扰，觉得活着很累！我长的很胖，身高165CM 体重快到80KG了，27岁了。就因为自己长得胖，几次相亲都是男方嫌弃我长的胖，不愿意。所以心里倍受打击，很自卑。我也想减肥，但是就是不成功，我该怎么办？ | ||||
| 心理咨询师回复： | 你好！ 你谈谈肥胖是是从什么时候开始的？主要原因是什么？你所谓的减肥不成功又是怎么回事？ |
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| 标题 | 帮帮我,老师 | ||||
| 昵称 | 娇 | 性别 | 女 | 年龄 | 21 |
| 邮箱 | 时间 | 2009年06月21日 | 地区 | 山西太原 | |
| 咨询留言： | 我从小就和家长很少交流，尤其和父亲，他们也不怎么了解我，遇到挫折也是自己扛着，也就过来了，可是长大了，却发现还不如以前坚强，我的情况前三四个月很严重，最近这两个月好多了，就是隔上半个月会有特别痛苦的几天，过去了，突然就没事了，我也一直在努力调整，好害怕那种情绪的来临，害怕自己就永远这样了，谢谢老师了！ | ||||
| 心理咨询师回复： | 你好！ 你可以到检验科检查一下你的激素水平，看看跟生理规律是否有关，如果没有关系，再来做心理咨询好吗？ |
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| 标题 | 烦！人际关系处理不好 | ||||
| 昵称 | 啦啦 | 性别 | 男 | 年龄 | 21 |
| 邮箱 | 时间 | 2009年06月21日 | 地区 | 北京东城 | |
| 咨询留言： | 我是一名24岁的女孩，对自我的认识比较消极，对自我的评价水平较低，即使表面看来，我可能会显得似乎信心百倍，但在内心深处对自我的接纳度仍然较低。对他人的信任感也较低，经常挂在嘴边的一句口头禅便是“不要轻易相信任何人”。因:担心遭到对方的抛弃，你通常会避免、排斥与他人距离过近、建立亲密关系。尽管内心想让别人喜欢自己，但你又会担心自己陷入依赖于他人的危险之中。由于安全感的缺乏，在与人交往中，我往往会有一种过度自我保护、对他人敌意过浓的表现，也很难与人建立真正的亲密关系。在别人眼中，你似乎有些难以捉摸，我总是把自己的内心深深掩藏，很少向他人吐露心声。情绪稳定性较差，有神经质的倾向，容易焦虑、紧张、抑郁，对人敌意较浓，内心脆弱，容易感情用事。多疑猜忌、刚愎自负、自我中心，不容易与他人合作。 在解决冲突中比较自我中心，你的控制欲和主观性较强，通常只站在自己的角度考虑和解决问题，而较少顾及对方的感受。这种沟通风格不利于问题和冲突的解决，甚至有可能导致冲突的升级。我整天总是觉得心里不高兴，莫名其妙的生气，一生气就想整理屋子，看到干净的环境时，心里会好受一些。我不自信，总觉得自己想的与别人的想法不一样，我想说些什么，又怕说错了，所以我就不愿与同事们多说话。我的能力和学历一般，但我还老是想着我比别人强，想着怎么样控制别人，每次非得让别人按照自己的意愿做事。她们如果不按照我的我的想法做，我就觉是她们是故意的，故意在和我做对。例如明天星期天，我给我的老乡发信息，说有空一块逛街，她要是回信息说，没空或者怎么的，我就会感觉是不是上次发生了矛盾她还记着。。。。。。。就开始胡思乱想，到下次她再约我逛的时候，就算有空，我也说没空，拒绝她。每次当被别人拒绝时，我就该想是不是什么时候得罪她/他了，为什么拒绝我呢？我会把自己做错的事反复思量。认为自己太笨，心里就难过开始生气。这种心情一直困挠着我。公司上个月刚来了个主管，什么都不懂，还爱瞎指挥，其它的几个同事很讨厌她，其实我也很讨厌她，只不过我不说，不像那几个同事联合起来和主管做对。所以主管有什么事，老找我。他们几个就觉得我和主管是一伙的，所以就故意孤立我，其实我也并没有在主管面前说过她们什么，我该怎么做？ | ||||
| 心理咨询师回复： | 你好！ 感谢你能很客观的剖析自己，问题也可以解决，你的情况最好能连续做几次心理咨询，面对面最好，如果面对面没有条件或者很难打开自己，也可以通过网上视频语音找外地的咨询师咨询，但那些可能都是付费的，你根据自己的情况决定好吧！ |
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