求助须知
不得重复挂号
进入公益心理咨询留言板后,就同一心理问题您只能选择一位咨询师留言求助。本站所有的咨询师都是来自于全国各地的拥有“国家心理咨询师”资质和足够咨询经验的志愿者。他们都是利用宝贵的业余时间来此奉献力量，所以就同样的问题向多名咨询师提问本身就是对他们的不尊重！
其次，很多心理问题的解决是个系统的过程，绝非一两次就能解决，而不同咨询师的咨询手法和咨询取向是不同的，所以，向不同的咨询师问同样的问题将可能得到不同的说法而造成求助者本人的选择混乱。
所以本站特此声明：如果您就同一问题重复向多名心理咨询师提问，即被视为“重复挂号”，将面临被本站封杀的危险！
关于转诊
由于可能会出现某一留言长时间得不到某咨询师回复的情况。故有两种情况您可以就你的求助问题向另一名咨询师求助。
一是您的留言超过15天没有得到某咨询师的回复，而您又确实向第一位咨询师留言说明了您转诊到哪位咨询师那里，同时又告诉第二位咨询师你为什么转诊（依此就不算重复挂号）。
二是经您的首位咨询师同意，或他主动帮你推荐其他咨询师。
网上咨询的局限
由于本站采用回留言的方式，故求助者可能不会立即得到回复，所以特别急的问题,尤其是面临生死抉择的危机问题不适合在本站求助。
其次，某些心理问题是需要系统的“面询”来解决的，所以留言的方式对于某些心理问题的解决是有局限性的。各地的三甲医院心理科及拥有合法资质的心理机构都是不错的选择。
一、留言应尽量详细真实，以增进心理咨询师对求助者的了解，从而缩短回复周期。
二、求助者应该明确自己的咨询目标，并就此目标与咨询师达成共识。咨询师不是万能的，他们无法帮求助者解答心理学范畴外的问题。咨询师的工作是“授人与渔”而非“授人与鱼”。
三，为保障心理咨询关系的良好建立和咨询的有效性，求助者应对心里咨询师保持足够的信任感。
四、为了保护隐私，留言不要用真名字，但邮箱必须是真的，因为这有可能是特殊沟通的需要，但邮箱最好是亲友不熟悉的。
五、特别隐私的问题可以发到“咨询师专用邮箱”。该邮箱为全体咨询师共用，所以求助者必须注明“某某老师收”，但不保障您会得到邮件的回复。因为邮箱的主要目的是为了解情况而不是为了咨询回复。回复仍以留言板为主。
咨询师专用邮箱： 查看其他咨询师
心理咨询师：刘荣花
性 别：女
年 龄：36
级 别：国家级心理咨询师
状 态：暂不出诊
我相信每个人都是热爱生活的，只是生活中的一些事曾经让你我烦恼，希望我能把笑对生活的态度，传递给每一个热爱生活的人，那么无数个“曾经”就会变成永远的过去！
求 助 协 议
- 用虚拟昵称和一些隐藏身份的做法留言是安全且不违反保密原则的，特别隐私的问题我不会在此公开。
- 所有留言资料和对话过程对他人是有所启发的，所以我愿意公开。
- 我已经看过并接受了本页的“求助须知”。
| 标题 | 大学生的心理问题 | ||||
| 昵称 | 静 | 性别 | 女 | 年龄 | 21 |
| 邮箱 | 时间 | 2009年08月28日 | 地区 | ||
| 咨询留言： | 您好，我现在是一名大四的学生，性格比较内向，和特别熟的人有话说，但是和不熟悉的人很少说话。 最近，总是觉得学习不下去，提不起精神。要是去玩，也觉得没意思，没精神。天天过的都是浑浑噩噩的。 而且，我觉得自己有些自卑。觉得别人不是家庭好，就是成绩好，要么就是漂亮。而自己却没那么多优点。 很不喜欢现在的自己，很想改变自己。希望您能帮助我。谢谢。 | ||||
| 心理咨询师回复： | 你好! 在我的治疗中，我总结了一句这样的话：“每一个人都是独一无二的天才，各自带着不同的使命来到这个世界上去走完自己灿烂而绝无仅有的一生”！你谈谈自己的理解。
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| 标题 | 青少年心理咨询 | ||||
| 昵称 | 悲 | 性别 | 女 | 年龄 | 13 |
| 邮箱 | 时间 | 2009年08月28日 | 地区 | 山东东营 | |
| 咨询留言： | 今天我亲姐姐要去郑州上大学，但是我很舍不得，所以她走后就一直哭，现在一看见她的东西就想哭，晚上也睡不着，老想着她，妈妈也不大和我说话，感觉好寂寞。什么事都不想干。 | ||||
| 心理咨询师回复： | 你好！ 你跟妈妈交流交流你的感受！网上不方便 处理你的情绪！ |
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| 标题 | 内心很痛苦 | ||||
| 昵称 | 灰宝 | 性别 | 女 | 年龄 | 28 |
| 邮箱 | 时间 | 2009年08月28日 | 地区 | 安徽合肥 | |
| 咨询留言： | 这段时间总是很痛苦，因为身体上的一些毛病，总是想不开，我小时候贪甜食，现在牙齿总是容易被蛀，门牙都补过，虽然看不出来，但吃东西都不怎么敢吃，快成心理阴影了，虽然医生说没事。但还是难受极了，后悔小时候为什么那么贪吃。以前脸上长痘痘，现在留下了疤痕，觉得自己长的难看极了，什么都不好，不如别人。觉得自己都是个不健全的人了。唉，连恋爱也不敢全情投入，虽然对方对我很好，也快结婚了。觉得自卑配不上别人的感情，所以若即若离的。唉。。怎么办呢？觉得人生很悲哀，害怕，没意思，连工作学习都受到了影响了，但自己挣脱不出来。。特别消沉，谁能帮帮我？ | ||||
| 心理咨询师回复： | 你好！ 按照你的标准，什么事健全的人呢？你身边又有几个健全的人呢？举例说明一下！ |
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| 标题 | 记议力太差 | ||||
| 昵称 | http | 性别 | 男 | 年龄 | 21 |
| 邮箱 | 时间 | 2009年08月25日 | 地区 | 北京东城 | |
| 咨询留言： | 我的工作是非常复杂的。 但是我的记议力不好。 说过的事情总是忘的很快。 上午说完的事情下午就忘啦。。 我不知道这是不是和心理有关系。 但是一直非常困惑、 该怎么办呢。。 希望您可以告诉我 好吗 ？ | ||||
| 心理咨询师回复： | 你好！ 你的记忆力不好是一直都是这样，还是现在才这样的，多长时间了？
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| 标题 | 求求你帮帮我 | ||||
| 昵称 | 遗忘 | 性别 | 女 | 年龄 | 28 |
| 邮箱 | 时间 | 2009年08月24日 | 地区 | 广东广州 | |
| 咨询留言： | 刘老师:我是一个女人,背叛了自己的男朋友,只是因为我想要报复他,所以做错了事,现在他不要我了,他也很迷茫,我不知道自己要怎么做?我是真的不想失去他,想和他在一起.但是我不知道我还能做什么,让他回心转意,我也不知道怎么样才能打开他的心结,让他把我的错慢慢忘记?您能帮帮我吗? | ||||
| 心理咨询师回复： | 你好！ 是什么原因让你去报复她呢？你是爱他还是想占有他而报复他呢？问题不在于你跟他之间的关系是否继续，而在于你心理状态何以成为这样呢？能具体谈谈吗？ |
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| 标题 | 我不想离婚 | ||||
| 昵称 | 乐乐 | 性别 | 女 | 年龄 | 25 |
| 邮箱 | 时间 | 2009年08月23日 | 地区 | 云南昆明 | |
| 咨询留言： | 你好，我有一个可爱的宝宝五个月了，我很想好好的照顾她长大。可是我现在常和老公吵架，也许我们真的快离婚了，我怎么和他谈我们都没能和好。我也不知道该怎么办了，请您帮帮我。下面我和你说下我们吵的一些原因和一些事情经过。 我和老公结婚二年了，生活感情过的一般。他做工程常在外上班。这几个月他在家附近上班，在家的时候多了。可是他在家，我常发现他和一个女人打电话，发信息。所以我们不可开交的吵了好几个月了。 哪个女的我也认识，叫小梅，老公认识她十多年了，并且以前暗恋她。也表白过可是她没有答应。当我们要结婚时遇到我的家人有一点反对。小梅的家人就来和我老公说小梅说听我们要结婚了很不开心，并让她的家人来告诉我老公说她愿意和我老公结婚，并且愿意拿出一部分钱来给我老公。（哪个时候我老公很缺钱，）。 老公把这些事都告诉了我，当时我对他说，你喜欢她哪么多年，终于有一天可以得到你想要的了，哪我就成全你吧！后来他觉得和我在一起生活的很好，也不想对不起我，他也不知道 如果真的和小梅在一起了，是否能合的来，所以选择了我。 以前我不常和老公在一起，虽然我知道他会和小梅联系但我没有太在意，可是现在生活在一起他常发信息所以我有时就会看一下，我发现他和小梅一天最多发一二十条最少也有四五条，内容有问候的关心的，我觉得都是没谈什么正经事，好象在谈恋爱一样，但我也并没有朋友都不能做的哪种意思。小梅还常会打电话来，晚上十点十一点都会！！ 开始我只是问“你们”怎么发哪么多信息打哪么多电话，有什么说不完的！后来就吵架打架。他说我也不知道怎么常会想小梅……他宁愿说我是表子他也不准我骂小梅一句……说离婚他说他也舍不得孩子……我说哪你可不可以收捡一点不要没事你们就开始发信息，他说不可以，我们又没发生什么为什么要收捡……老人不能帮我带小孩，所以只有我一个人在家带，可是他什么也不管下班就去打牌，外面吃饭喝酒，或是回家就说累睡觉。 他说和我过不下去，他就是想小梅就是想和他在一起，我说哪离婚吧，他说他也不知道，先混一天算一天吧，我一天带小孩很累，可是最累的还是一天和他吵架！帮帮我吧……谢谢。 | ||||
| 心理咨询师回复： | 你好！ 人有时侯就是这样，得到的永远觉得不满足，没有得到的拼命想得到，如果想得到没有得到的需要牺牲已经得到的去交换，这些人又都在犹豫，你仔细的跟老公再沟通一下，看看他的想法，再仔细得问问自己的内心，这种生活你能把握多少，能接纳多少，在作出自己的选择好吗？ |
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| 标题 | 寻找帮助 | ||||
| 昵称 | 女侠 | 性别 | 男 | 年龄 | 23 |
| 邮箱 | 时间 | 2009年08月23日 | 地区 | 北京东城 | |
| 咨询留言： | 您好： 我是今年应届毕业生。因为工作带给我太多的压力！我不停地寻求出路，也参加过一些村官啊 公务员的考试，可是现实总让我很失望！不知道要怪社会的黑暗还是怪自己的努力不够。单身家庭的我，已经努力学的独立坚强！作为一个女生，甚至有很远大抱负的我，突然失去了信心！我自己在家偷偷哭！真感觉那是一种绝望的哭！一向在人眼中乐观开朗的我一下就成了一个懦夫！我没有雄厚的家资，没有可以给我任何帮助的亲戚，只有一个老爸。有时候，不知道是自己压力太大的原因，还是久久在家没工作的原因，脾气越来越大，甚至跟我爸爸发脾气。过后又觉得自己不对。可就是控制不了。我也不是想一步登天，县级的公司的车间我都下过，我觉得这是一般大学生做不到的，作为一个独生女，我却有这过分的好强。在一次次尝试失败后，我真的怯懦了。我讨厌社会的不公平！就连男朋友，我都觉得配不上他了，起码他现在有一个稳定的工作，我不想让他和他家里人看不起！也许我也太要面子，但我的家境本来就不如他，我不想让他父母有把我拒之门外的理由！我很矛盾，很痛苦！有很长时间我都处在一种封闭的状态下。不想跟人联系！男朋友的信息，电话我也总是不搭理。我知道自己这样自私了，但就是没有办法放开！真心希望您能帮助我解决我的困惑！谢谢！ | ||||
| 心理咨询师回复： | 你好！ 既然你觉得自己要强，那就拿出点坚持的精神来实现它，独生女不是任何人的优势，也不是任何人想逃避社会的理由，我们从青年期经历一个从“空想”到现实的认知过程和行为转化过程对每一个人都是一样的，成人竞争的是自己的努力和韧性，短暂的努力就放弃了，那不叫真正的努力，你说呢？ |
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| 标题 | 如何走出堕落 | ||||
| 昵称 | 深水井 | 性别 | 男 | 年龄 | 22 |
| 邮箱 | 时间 | 2009年08月23日 | 地区 | 福建厦门 | |
| 咨询留言： | 刘老师,您好 我是一名在校大学生,我不知道我现在是不是堕落,但是我的潜意识告诉自己,这样下去不行,现在我怎么说呢,虽然不想承认,但是似乎我真的沉迷网络游戏了,有时候自己意识到了,但是总是该不了,看着别人4及 6及都过了,自己英语变得一塌糊涂(高中时候英语还过得去),还有好多门学科都挂科了,想着自己这样下去肯定是不行的,但是老是约束不了自己,我感觉我也是成年人了,考上大学,父母给了很高的期望,我真不敢用我现在的状态去面对他们纯朴的眼神,我想要正做起来,可一时不知道从何做起是次要,而是每天深夜狠狠下的决心,第二天却又放弃让我很无赖,不知道我怎么变得这样没有自制力了,请问老师,我怎样才能走出现在的状态,或者慢慢的转变,变得更有自制力,谢谢老师 | ||||
| 心理咨询师回复： | 你好！ 我能理解你一颗痛苦挣扎却又无力自拔的心!请你讲一下你的家庭成长史对你的影响，以及你认为现在迷恋网络的原因主要是什么，我们再做进一步的分析和咨询，首先很肯定地说，我们调整自己不是为了父母或是他人，是我们作为一名成人来讲有能力调控自己的行为，所以我们认真对待好吗？ |
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