求助须知
不得重复挂号
进入公益心理咨询留言板后,就同一心理问题您只能选择一位咨询师留言求助。本站所有的咨询师都是来自于全国各地的拥有“国家心理咨询师”资质和足够咨询经验的志愿者。他们都是利用宝贵的业余时间来此奉献力量，所以就同样的问题向多名咨询师提问本身就是对他们的不尊重！
其次，很多心理问题的解决是个系统的过程，绝非一两次就能解决，而不同咨询师的咨询手法和咨询取向是不同的，所以，向不同的咨询师问同样的问题将可能得到不同的说法而造成求助者本人的选择混乱。
所以本站特此声明：如果您就同一问题重复向多名心理咨询师提问，即被视为“重复挂号”，将面临被本站封杀的危险！
关于转诊
由于可能会出现某一留言长时间得不到某咨询师回复的情况。故有两种情况您可以就你的求助问题向另一名咨询师求助。
一是您的留言超过15天没有得到某咨询师的回复，而您又确实向第一位咨询师留言说明了您转诊到哪位咨询师那里，同时又告诉第二位咨询师你为什么转诊（依此就不算重复挂号）。
二是经您的首位咨询师同意，或他主动帮你推荐其他咨询师。
网上咨询的局限
由于本站采用回留言的方式，故求助者可能不会立即得到回复，所以特别急的问题,尤其是面临生死抉择的危机问题不适合在本站求助。
其次，某些心理问题是需要系统的“面询”来解决的，所以留言的方式对于某些心理问题的解决是有局限性的。各地的三甲医院心理科及拥有合法资质的心理机构都是不错的选择。
一、留言应尽量详细真实，以增进心理咨询师对求助者的了解，从而缩短回复周期。
二、求助者应该明确自己的咨询目标，并就此目标与咨询师达成共识。咨询师不是万能的，他们无法帮求助者解答心理学范畴外的问题。咨询师的工作是“授人与渔”而非“授人与鱼”。
三，为保障心理咨询关系的良好建立和咨询的有效性，求助者应对心里咨询师保持足够的信任感。
四、为了保护隐私，留言不要用真名字，但邮箱必须是真的，因为这有可能是特殊沟通的需要，但邮箱最好是亲友不熟悉的。
五、特别隐私的问题可以发到“咨询师专用邮箱”。该邮箱为全体咨询师共用，所以求助者必须注明“某某老师收”，但不保障您会得到邮件的回复。因为邮箱的主要目的是为了解情况而不是为了咨询回复。回复仍以留言板为主。
咨询师专用邮箱： 查看其他咨询师
心理咨询师：刘荣花
性 别：女
年 龄：36
级 别：国家级心理咨询师
状 态：暂不出诊
我相信每个人都是热爱生活的，只是生活中的一些事曾经让你我烦恼，希望我能把笑对生活的态度，传递给每一个热爱生活的人，那么无数个“曾经”就会变成永远的过去！
求 助 协 议
- 用虚拟昵称和一些隐藏身份的做法留言是安全且不违反保密原则的，特别隐私的问题我不会在此公开。
- 所有留言资料和对话过程对他人是有所启发的，所以我愿意公开。
- 我已经看过并接受了本页的“求助须知”。
| 标题 | 我是不是心里有问题 | ||||
| 昵称 | 迷茫 | 性别 | 女 | 年龄 | 20 |
| 邮箱 | 时间 | 2009年08月21日 | 地区 | 重庆涪陵 | |
| 咨询留言： | 有很多年了·从很小的时候就开始了·当我看到别人开心的时候，我就觉得刺眼，不想让他笑，想让他哭，让他伤心！然后自己也开心不起来了·好像除开对自己的妈妈不这样·对别人都这样·每次都这样· | ||||
| 心理咨询师回复： | 你好！ 你这样可能是有点强迫的思维和行为，需要进一步进行详细的交流，你把你的成长史详细地讲述一下，包括家庭的整体情况对你的影响等，发到我们的公共邮箱里xinli03@126.com，我看后再给你进行沟通治疗，好吗？ |
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| 标题 | 如何走出阴影？ | ||||
| 昵称 | 洋洋 | 性别 | 男 | 年龄 | 22 |
| 邮箱 | 时间 | 2009年08月21日 | 地区 | 陕西西安 | |
| 咨询留言： | 刘老师你好，我是一名大三的学生。从小到大我就走不出自卑的阴影。因为现在我虽然已22岁，但身高却只有162，再加上自己长了一张娃娃脸，在别人的眼中，我俨然是一个十几岁的小孩子，这使我很苦恼。因为个子矮，我不敢再女生面前说话，每当说话的时候就很紧张，所以现在我的女性朋友很少，更没有女朋友。眼看就要找工作了，我真的没有勇气去面对自己162的个子，更怕在找工作的时候被人瞧不起。有时候试着多想想自己的长处，但我还是无法面对现实。 杨老师，告诉我怎么才能摆脱身高的阴影吧！！多谢了。 | ||||
| 心理咨询师回复： | 你好！ 你是找杨老师吗？我们留言只能面对一老师，看看是否搞错了，如果确实找我，我们在交流好吗？ |
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| 标题 | 我是一个第三者 | ||||
| 昵称 | 李红 | 性别 | 男 | 年龄 | 24 |
| 邮箱 | 时间 | 2009年08月20日 | 地区 | 北京东城 | |
| 咨询留言： | 我爱上了有家的人，很矛盾他很温柔也很体贴让我越陷越深我无法自拔，可我的心里很痛苦想过放弃可是我做不到，每天在等待中度过当他回家后我很伤心，明明知道他有家必须回去可我不想他走，就这样我的心里总还是想不开总是自己折磨自己，我不想伤害他也不想伤害他的家人但我有不能放弃他，我该怎么办，怎么就走出第三者的漩涡怎样心里就会好过的很多，我曾想过也许我死了就不会有痛苦也不会伤害别人，每一天对我来说都是折磨我该怎么办，我快要死了也快疯了救救我。 | ||||
| 心理咨询师回复： | 你好！ 从你的描述里我看不出你的性别，你的情况能再具体些吗？ |
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| 标题 | 心理烦燥 | ||||
| 昵称 | 山清水秀 | 性别 | 男 | 年龄 | 28 |
| 邮箱 | 时间 | 2009年08月19日 | 地区 | 北京东城 | |
| 咨询留言： | 你好！ 我近来感到特烦躁，很想哭，也没发生特别的事，就是烦。 | ||||
| 心理咨询师回复： | 你好！ 近来是多长时间了呢？烦的时候心里想些什么呢？行为上跟原来的状态有什么变化吗？ |
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| 标题 | 爱人欲爱不能 | ||||
| 昵称 | 昵昵 | 性别 | 男 | 年龄 | 35 |
| 邮箱 | 时间 | 2009年08月18日 | 地区 | 北京东城 | |
| 咨询留言： | 您好。年已而立，对生活已经没有了任何的激情。爱人对我很好，想尽一切方法想让我开心，爱人爱我，我知道，但是就是无法从心理上接受，甚至对性生活都有一种反感。我很苦恼。希望您能给予解除的方法。谢谢啦。 | ||||
| 心理咨询师回复： | 你好！ 你所说的激情是对你的爱人呢还是对生活和工作等都失去了激情？你从心里无法接受的是什么呢？回答这些问题我们再进行下一步的探讨好吗？ |
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| 标题 | 他是爱我的吗？ | ||||
| 昵称 | kelly | 性别 | 男 | 年龄 | 22 |
| 邮箱 | 时间 | 2009年08月13日 | 地区 | 北京东城 | |
| 咨询留言： | 您好！我的男朋友是一个外国人，现在正在办理离婚手续，说真的，他离婚不是为了我，而是他的妻子知道了我们的事情，选择的放弃，他还有一个女儿。在他的妻子最初知道这件事情的时候，在他给我的信息上都是“这都是我的错，是我毁了我的家庭，我对不起我的妻子和女儿等”，我真的不知道该说些什么，甚至不知道该怎么做，之后的2个月里，他就在也没有联系我，我以为他选择了家庭，但是2个月后，他打电话给我，说是已经离婚了，我很开心，因为我真的很爱他，我认为我很幸运，但是事情并不是这样的，我们总是有无数的争吵，为了一点点的小事就会分手，当然，我也有错，我不知道该怎样去做，所以我选择了比较偏激的方法，用恶言恶语去伤害他，我想让他来在乎我，但可能我错的更多了，他说他想和我结婚，但是，他却不能给我孩子，我真的伤心了，所以选择了离开，分手，最后，他妥协了，我们可以结婚，可以有孩子，这让我又对他抱有了希望，一个很美好的未来。他最近刚回国，在他的家里，还有一些，他前妻的东西，我真的很排斥看到这些东西，很讨厌这种感觉，我告诉他，如果她不要的东西而你也不打算带回国给她，我们就把她扔了吧，我想要一个新的生活，一个属于我的家，但是他不同意，他说即使和她分手了，他们还是朋友，他怎么能够把她的东西扔了呢？ 我真的不能够理解，并且他说，如果他的前妻和女儿再次来到中国，他同样的会让他们睡在家里（他现在的家是一室一厅），他睡在客厅，我觉的更加的忍受不了了，为什么不让他么睡酒店呢？ 我问他，他说不可能的，我只想要一个新的生活，我只想要我自己的家，我只想要唯一，他真的爱我吗？ | ||||
| 心理咨询师回复： | 你好！ 你的年龄是真实的吗？对方的年龄多大了，你们之间的感情你觉得是建立在什么基础上呢？假如他跟妻子发生在你的身上，你会是什么感受呢？ |
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| 标题 | 怎么释然，怎么解脱？ | ||||
| 昵称 | 心碎的我 | 性别 | 女 | 年龄 | 36 |
| 邮箱 | 时间 | 2009年08月13日 | 地区 | 河北秦皇岛 | |
| 咨询留言： | 刘老师，你好。我是一个无助的人，不知道怎么能够开解自己。就来找你了。 我是一个和丈夫长期分居两地的女人，自己一个人带着孩子。所有的问题都要自己解决，很累很疲惫。可是就是这样，我从来没拉过老公的后退，因为他是个爱工作的狂人。我也从来没有怀疑个他会做对不起我的事，虽然我们聚少离多。可是，从今年过年开始，我就觉得他不对劲。我是个希望把问题解决了的人，不喜欢放成顽疾。我问他了，是不是有了问题。或是对我没了感情。他都说没有。可是 我想女人的感觉总是不会错的，不过他说了，我都相信，也就过去了。在这期间，发生了一件事，让我很是难过，也对他起了疑心。就是在他单位里有个女的，以前在我孩子自己到我老公那里时，照顾过我的孩子，后来就每次回来都来看我的孩子，着我都没觉得什么，可是后来她都是自己到学校去接孩子，都不问我的意见。老公也说是她喜欢我的孩子。我是个不会多想的人。这次就更不像话了，我在上班，忽然接到老公电话，说要我孩子中午吃小饭桌的地方的电话号码，我问要来干吗，他说她要去看我儿子，去没等着我儿子，我说你把她的电话给我 ，我给她说吧，因为儿子这学期转了学校，而且我们那里中午要午睡 ，我只想给她说下，不要把孩子带出去，结果，我老公说不用你说，我给她说就行了，直接就回绝了我。我很想不通，为什么我的孩子，我到没了权利呢。到了暑假，我要带孩子去看他，可是他总说，他要回来我们去了他就回不来了。最后他实在说不过去了，就让我和儿子去了他那里。在这之前，他都一年没回过家了。就这样我们来到了他这里，可能是我的疑心，在他生日的那天晚上，我翻看了他的手机，结果看到了让我痛苦的要疯掉的短信。就在我来的这些天里，每天他从我身边离开去上班的时候，都在给那个女人发短信，说着肉麻的话。叫着她宝贝。而我们在一起15年了，我也没见他叫过我宝贝。而且我一直认为宝贝是两个挚爱的人的亲昵称呼。还有，他在他生日的早上，给她说，没人能替代她，没有了她，他就是行尸走肉。我知道那个没人替代的她的人 说的一定个是我。可是在早上，是我第一个给他说生日快乐。我给老公短信，说我儿子都爱他，等他回来。结果他没给我回一个字，却在哄另外一个女人。我叫醒他，问他你到底是不是有了别人，是不是还爱我，我希望你不要骗我。他说，他没有，他就是爱我的。这时，我拿出了他的手机，给他看那些短信，希望他给我一个解释。他看到后的第一句话就是，老婆对不起，我错了。他给我解释说，他和她没什么，只是在这里一个人，空虚，她也比较照顾他，就对她有了依恋。其实什么都没有，要我相信他。他只爱我。而且从这一刻开始，一切都结束了。他会全心全意爱我和儿子。可是我不知道我怎么相信他，他给我的解释，不能让我释然。我的老公是一个很认真的人，不是个随便说甜言蜜语的人。就是我知道，所以看到那些话，我才痛苦的要死。因为我知道没有感情怎么可能说这样的话呢。他说他不爱她，只是聊聊天。我想去相信，可是却怎么也没办法真的做到相信。想到那些话，我就觉得我心痛的要死掉了。看到他的手机响，我就从心里难受。我过段日子就要回去了。我走了，他们还是在一起工作，我怎么知道就不会有问题呢。老公叫我相信他，以后都不会了。可是我做不到相信。我现在很难受，我说我原谅他了，我相信他，可是我知道我做不到，我每天都在受煎熬。刘老师，我该相信他吗？我怕我再一次的被伤害，那样我真的连活下去的力气都没了。我该怎么办啊，我不想生活在这样的日子里。夫妻没有了信任还怎么生活呢。还有啊 ，刘老师，老公说他没问题，还说他们之间清白。可是从过年时到现在，老公对我好像没有了激情，我问过他，他说很累，我知道他工作很辛苦，可是我们那么久没见，我总觉得他还是有问题。刘老师，请你帮帮我吧。我都快要被折磨疯了。 | ||||
| 心理咨询师回复： | 你好！ 我能理解你的痛苦的感受，只是痛苦中的我该怎样走接下来的路是最重要的，我不太明白你们原来之间的感情情况，你能把这些详细的情况写成信件发到我们的邮箱里：xinli03@126.com，我看后再沟通好吗 |
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| 标题 | 求助：丈夫出轨，是否相信这是最后一次？ | ||||
| 昵称 | 雨 | 性别 | 女 | 年龄 | 30 |
| 邮箱 | 时间 | 2009年08月12日 | 地区 | 北京东城 | |
| 咨询留言： | 刘医生您好！一次偶然机会发现丈夫在qq上和很多女性聊天，继而发现丈夫曾在一年前有过出轨行为。吵闹过后归于冷静，丈夫说从来没想过会和我离婚，只是家庭内部矛盾引至出轨，事后并没有和这些女人再联系，换言之就是只是一夜情而已。并且表示不愿意离婚，保证以后不再有类似事情发生。说实在，我虽然是已婚女性，现在看来似乎对男人缺乏了解。 请问刘医生，我是否该相信他？出轨过的男人，尝到诱惑的滋味还会再回头吗？盼望答复！谢谢！ | ||||
| 心理咨询师回复： | 你好！ 其实夫妻之间的感情是在不断地培养和建设中增进的，你的丈夫是在什么情况下出轨的，你应该比我更了解，去除这些因素，加强你们之间的沟通，你们的感情稳固了，这种现象可能会避免，你觉得你们之间的问题出在哪了呢？ |
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