求助须知
不得重复挂号
进入公益心理咨询留言板后,就同一心理问题您只能选择一位咨询师留言求助。本站所有的咨询师都是来自于全国各地的拥有“国家心理咨询师”资质和足够咨询经验的志愿者。他们都是利用宝贵的业余时间来此奉献力量，所以就同样的问题向多名咨询师提问本身就是对他们的不尊重！
其次，很多心理问题的解决是个系统的过程，绝非一两次就能解决，而不同咨询师的咨询手法和咨询取向是不同的，所以，向不同的咨询师问同样的问题将可能得到不同的说法而造成求助者本人的选择混乱。
所以本站特此声明：如果您就同一问题重复向多名心理咨询师提问，即被视为“重复挂号”，将面临被本站封杀的危险！
关于转诊
由于可能会出现某一留言长时间得不到某咨询师回复的情况。故有两种情况您可以就你的求助问题向另一名咨询师求助。
一是您的留言超过15天没有得到某咨询师的回复，而您又确实向第一位咨询师留言说明了您转诊到哪位咨询师那里，同时又告诉第二位咨询师你为什么转诊（依此就不算重复挂号）。
二是经您的首位咨询师同意，或他主动帮你推荐其他咨询师。
网上咨询的局限
由于本站采用回留言的方式，故求助者可能不会立即得到回复，所以特别急的问题,尤其是面临生死抉择的危机问题不适合在本站求助。
其次，某些心理问题是需要系统的“面询”来解决的，所以留言的方式对于某些心理问题的解决是有局限性的。各地的三甲医院心理科及拥有合法资质的心理机构都是不错的选择。
一、留言应尽量详细真实，以增进心理咨询师对求助者的了解，从而缩短回复周期。
二、求助者应该明确自己的咨询目标，并就此目标与咨询师达成共识。咨询师不是万能的，他们无法帮求助者解答心理学范畴外的问题。咨询师的工作是“授人与渔”而非“授人与鱼”。
三，为保障心理咨询关系的良好建立和咨询的有效性，求助者应对心里咨询师保持足够的信任感。
四、为了保护隐私，留言不要用真名字，但邮箱必须是真的，因为这有可能是特殊沟通的需要，但邮箱最好是亲友不熟悉的。
五、特别隐私的问题可以发到“咨询师专用邮箱”。该邮箱为全体咨询师共用，所以求助者必须注明“某某老师收”，但不保障您会得到邮件的回复。因为邮箱的主要目的是为了解情况而不是为了咨询回复。回复仍以留言板为主。
咨询师专用邮箱： 查看其他咨询师
心理咨询师：杨海桥
性 别：女
年 龄：36
级 别：国家级心理咨询师
状 态：暂不出诊
求助者的称呼一经使用不可再变，否则，我不知道哪个人是你。每周二、五、六出诊。
求 助 协 议
- 用虚拟昵称和一些隐藏身份的做法留言是安全且不违反保密原则的，特别隐私的问题我不会在此公开。
- 所有留言资料和对话过程对他人是有所启发的，所以我愿意公开。
- 我已经看过并接受了本页的“求助须知”。
| 标题 | 我分裂了??? | ||||
| 昵称 | 小时候老丢 | 性别 | 男 | 年龄 | 23 |
| 邮箱 | 时间 | 2009年04月29日 | 地区 | 天津红挢 | |
| 咨询留言： | 您好！我觉得我现在有的时候有象两个人。。。平时脾气还特不好，动不动就烦，而且总跟我最亲的人发脾气，再这样下去，我怕我真的要精神分裂了，我的个人情况非常特别，也有难言之隐，如果您看到我的留言，我想单独跟您咨询一样，因为有些隐私不便公开。 | ||||
| 心理咨询师回复： | 请耐心等待心理咨询师回复！ | ||||
| 标题 | 怕去KTV | ||||
| 昵称 | 刺猬 | 性别 | 女 | 年龄 | 22 |
| 邮箱 | 时间 | 2009年04月28日 | 地区 | 湖南长沙 | |
| 咨询留言： | 您好，我是一名大三的学生，最近一年中发现自己越来越自卑，自闭。很怕去KTV，或者很多同学一起聚 餐，娱乐等等。因此也错过了很多认识朋友，老师的机会，其实自己是很后悔的。最近一次是老师介绍一 位大学副院长认识，也是想介绍我去考哪位副院长的研究生，这么好的机会，我应该好好把握，但是地点 刚好约在KTV，我竟然去了不到2分钟就走掉了，真的是很不喜欢那种场合和氛围。 我想我应该清楚自己这样的原因，是自卑，不自信，不敢公众唱歌，不会社交，不知道改怎样说好，在那 种环境下有种莫名的恐惧心理。最近几次的同学聚餐，我都以各种理由拒绝了，怕那种热闹的场合，在那 种场合下不知道自己该做什么，会很紧张。其实大学一二年级时自己担任班长，那时候常常自己组织这种 活动，就没有现在的现象，可是最近的一段时间，自闭心理越来越严重，不喜欢和外界人接触，不喜欢吵 闹，很担心这样子在以后踏入社会会造成很多弊端，但是又苦于不知如何去改变。您能给我一些意见或者 帮助吗，谢谢。 | ||||
| 心理咨询师回复： | 请耐心等待心理咨询师回复！ | ||||
| 标题 | 觉得每个男人一定都会出轨 | ||||
| 昵称 | 小猪 | 性别 | 女 | 年龄 | 22 |
| 邮箱 | 时间 | 2009年04月27日 | 地区 | 福建福州 | |
| 咨询留言： | 杨姐姐你好*^__^* ： 问题：虽然自己看感情很重，但是觉得男的一定都会出轨。 我知道每个人都有问题，但是希望大家以后能说出重点， 写太多，看的很辛苦。 省出更多的时间，可以多帮几个人。*^__^* | ||||
| 心理咨询师回复： | 请耐心等待心理咨询师回复！ | ||||
| 标题 | 我现在每天的生活陷入焦躁、焦虑中 | ||||
| 昵称 | 仁爱 | 性别 | 男 | 年龄 | 40 |
| 邮箱 | 时间 | 2009年04月27日 | 地区 | 北京东城 | |
| 咨询留言： | 我的女友是我20前的同事，在我们年青时就彼此有好感，但当时我并没有对她有爱的感觉，之后我调离了原单位并结婚了，她也在两三年后办了停薪到外地做生意了并在外地结婚了，我们从此没有了一点联系，这中间我的婚姻经营的并不好，而且在几年前离婚了。我们的再次重逢是在去年她回到家乡召集我们原来要好的同事吃饭，我才知道她也离婚了（这之前她已经知道我单身），因为俩人都单身，当年彼此还有好感，自然就走到一起了，而且我这次真的动了真情，我相信她也是真心想和我相伴余生。 起初的几个月交往我从心里对她的出现既感动又兴奋，心里只想好好的珍惜她，好好的爱她、疼她，她对我也很好，给我买衣服打扮我等等，但随着时间的流逝，我感觉我们的差异太大了，性格的差异，个人修养、素质的差异，处理事情的不同等等已经让我心烦意乱了（她属于急性子，脾气暴躁易控制不住也很直接的人，简单的事情让她处理起来既繁琐又忙乱，而且她还意识不到，还很犟嘴，且听不进别人的忠告，总是按照自己的想法走路。她的优点也很多，如工作起来吃苦耐劳、风风火火等）现在她的隐私不经意间传到我的耳中，（听说她已经有过两次婚姻了，她当时只告诉我结过一次而且是短婚，但现在又冒出她的第二任丈夫的事，且第二任丈夫因事故死亡了，留下一个刚出生不久的孩子，她没有抚养，因她的妹妹不生育所以送给妹妹了，现在已经八九岁大了，起初听到时我真的不想相信，还和告诉我的人按照她给我介绍的自己经历的说法和别人证辩，但心里还是很疑惑的，总想验证真伪，前几天在我们通话中我试探性的提及此事，我感觉她表现的有些激动，对此事也没有坚决的否认，但她避而不谈，（包括我想了解她对我所有感情的问题）我好想好想能和她心与心的交流，我好像感觉她身上有好多事我不知道，而且她也不想让我知道！他告诉我她对我们的关系不会改变的，她给我一年的时间好好考虑考虑！可我现在真的觉得度日如年啊，因为我这次真的很爱她，把我全部的情感都寄托给她了，我真的很迷茫！我该怎麽办呢？ | ||||
| 心理咨询师回复： | 请耐心等待心理咨询师回复！ | ||||
| 标题 | 没用的我怎样才能帮家里减轻负担呢?” | ||||
| 昵称 | 笨笨 | 性别 | 女 | 年龄 | 26 |
| 邮箱 | 时间 | 2009年04月18日 | 地区 | 海南海口 | |
| 咨询留言： | 尊敬的心理专家： 俗话说：天生我才必有用。但26岁的我却一无适处，从事过超市营业员，酒店收银员和话务员，物业公司收款员，药店销售员，手机店仓管员等服务行业。都是白给老板做5天，就被炒鱿鱼。 被炒理由是呆板，迟钝,总比别人慢一拍，笨，屡次犯低级错误。自己曾有要有自信心，也想许多办法克服，但总是改变不了自己，屡次就业失败。 虽然持函授本科学历，但被用人单位试用，露出“笨拙”的麻脚，又被拒绝。时间长了，自己越来越郁闷，记忆性也越来差，得不到朋友的帮助，外人的嘲笑，多病母亲的唠叨，使自己总是有轻生的念头。 | ||||
| 心理咨询师回复： | 请耐心等待心理咨询师回复！ | ||||
| 标题 | 心里过于轻松 | ||||
| 昵称 | 要中考的人 | 性别 | 男 | 年龄 | 15 |
| 邮箱 | 时间 | 2009年04月17日 | 地区 | 北京东城 | |
| 咨询留言： | 马上要中考了 我身边的同学们都在努力学习 可是我却每天轻松地不得了 还比以前更加放松了我自己的学习 我的偶不知道要怎么办了 | ||||
| 心理咨询师回复： | 请耐心等待心理咨询师回复！ | ||||
| 标题 | 困惑 | ||||
| 昵称 | 困惑 | 性别 | 男 | 年龄 | 27 |
| 邮箱 | 时间 | 2009年04月16日 | 地区 | 北京东城 | |
| 咨询留言： | 曾经有一个心理咨询师傅说过，人生幸福的三大支柱是爱情，请亲，事业，我问她，友情呢，莫非友情不重要吗，她说，爱情也是友情的一种，不知道她的说法，是否正确，麻烦解答下，感激ing。 | ||||
| 心理咨询师回复： | 请耐心等待心理咨询师回复！ | ||||
| 标题 | 求助 | ||||
| 昵称 | 小杨 | 性别 | 男 | 年龄 | 23 |
| 邮箱 | 时间 | 2009年04月14日 | 地区 | 北京东城 | |
| 咨询留言： | 老师您好,几年前,我有一天突然感觉不对劲,好象被一种朦胧的感觉笼罩着,情绪也因为这种感觉提不起来.后来我发现因为这种感觉,我工作学习上也特别吃力,身上也没以前有精神了.因为这种感觉我对什么事也没有兴趣,话也越来越少,导致也没有什么朋友.吃了好多治疗抑郁的药也没有见效,这种感觉反而加重了.因为这种感觉我每天都过的很不真实,没有办法清楚的感觉自己的喜怒哀乐,生活变的索然无味没有意义,我现在很痛苦几乎要活不下去了.希望大夫您给我解答一下,谢谢了. | ||||
| 心理咨询师回复： | 请耐心等待心理咨询师回复！ | ||||
