求助须知
不得重复挂号
进入公益心理咨询留言板后,就同一心理问题您只能选择一位咨询师留言求助。本站所有的咨询师都是来自于全国各地的拥有“国家心理咨询师”资质和足够咨询经验的志愿者。他们都是利用宝贵的业余时间来此奉献力量，所以就同样的问题向多名咨询师提问本身就是对他们的不尊重！
其次，很多心理问题的解决是个系统的过程，绝非一两次就能解决，而不同咨询师的咨询手法和咨询取向是不同的，所以，向不同的咨询师问同样的问题将可能得到不同的说法而造成求助者本人的选择混乱。
所以本站特此声明：如果您就同一问题重复向多名心理咨询师提问，即被视为“重复挂号”，将面临被本站封杀的危险！
关于转诊
由于可能会出现某一留言长时间得不到某咨询师回复的情况。故有两种情况您可以就你的求助问题向另一名咨询师求助。
一是您的留言超过15天没有得到某咨询师的回复，而您又确实向第一位咨询师留言说明了您转诊到哪位咨询师那里，同时又告诉第二位咨询师你为什么转诊（依此就不算重复挂号）。
二是经您的首位咨询师同意，或他主动帮你推荐其他咨询师。
网上咨询的局限
由于本站采用回留言的方式，故求助者可能不会立即得到回复，所以特别急的问题,尤其是面临生死抉择的危机问题不适合在本站求助。
其次，某些心理问题是需要系统的“面询”来解决的，所以留言的方式对于某些心理问题的解决是有局限性的。各地的三甲医院心理科及拥有合法资质的心理机构都是不错的选择。
一、留言应尽量详细真实，以增进心理咨询师对求助者的了解，从而缩短回复周期。
二、求助者应该明确自己的咨询目标，并就此目标与咨询师达成共识。咨询师不是万能的，他们无法帮求助者解答心理学范畴外的问题。咨询师的工作是“授人与渔”而非“授人与鱼”。
三，为保障心理咨询关系的良好建立和咨询的有效性，求助者应对心里咨询师保持足够的信任感。
四、为了保护隐私，留言不要用真名字，但邮箱必须是真的，因为这有可能是特殊沟通的需要，但邮箱最好是亲友不熟悉的。
五、特别隐私的问题可以发到“咨询师专用邮箱”。该邮箱为全体咨询师共用，所以求助者必须注明“某某老师收”，但不保障您会得到邮件的回复。因为邮箱的主要目的是为了解情况而不是为了咨询回复。回复仍以留言板为主。
咨询师专用邮箱： 查看其他咨询师
心理咨询师：梁平
性 别：男
年 龄：46
级 别：国家级心理咨询师
状 态：暂不出诊
欢迎你的到来，打开心灵之窗，我们一起努力。
求 助 协 议
- 用虚拟昵称和一些隐藏身份的做法留言是安全且不违反保密原则的，特别隐私的问题我不会在此公开。
- 所有留言资料和对话过程对他人是有所启发的，所以我愿意公开。
- 我已经看过并接受了本页的“求助须知”。
| 标题 | 家庭矛盾 | ||||
| 昵称 | 安静 | 性别 | 女 | 年龄 | 17 |
| 邮箱 | 时间 | 2009年01月05日 | 地区 | 河南新乡 | |
| 咨询留言： | 梁老师你好,我是一个十七岁的农村女孩，我爸妈三个女儿没有儿子，我和大我四岁的二姐都是初中毕业就出去打工了，前两年，两个姐姐都恋爱了，对象都是外地的，离得很远，可能因为大姐上过大学，爸爸倒没有多么很反对她，就是对二姐的反对很坚决，屡次很严肃的让他们分开，还说你们自己找的都没有好下场，那些男的会骗得你们佳都回不来，由于二姐不肯，还软禁过她一次，不过被她逃走了，后来过很久才找到的，那时候我们都以为爸爸会开明一些了，今年我和二姐很早就从山东回家过年来了，头两天还好，只是爸爸说让我们三个都在家找个结婚，还筹划装修房子。我很郁闷，我才十七啊，二姐的男朋友也说全家过来看看的，不知这么回事，那天爸爸突然问二姐那男孩到底愿意入赘我们家不，二姐说过两天来了再商量，我爸突然急了，又很凶的说他要是不肯就不用来了，然后还躺在地上大哭，说二姐要是去男孩家他就一头撞死，他闹得很厉害，把东西都摔了，桌子都掀掉了，我们劝他起来他不听，还骂我们没有良心不要他了，我们只好出去，等他自己好起来，大约三个小时后，他才出去了，躺在自己房间还是哭，晚上和第二天早上都没有起来吃饭，听，还骂我们没有良心不要他了，我们只好出去，等他自己好起来，其间我很害怕，给电视台解决这种事的打过电话，因为开电视他听到了，又冲进来把机顶盒摔了。。。二姐不愿放弃爱情，因为爸爸只是想我们有一个留在家结婚，所以她求我去跟爸爸说我愿意，我想了想就只好答应了，没有想到妈妈和爸爸一说，他立马就起床了，我晕啊！可能因为我们这里最近孩子结婚的太多吧，他天天唉声叹气的，只想着一件事情，想的东不懂就那样子啊，我们都说嫁了人会更孝顺的，怎么可能不要他呐，怎么说，讲道理都不行，结婚也必须介绍的，自己谈的不行，他从来都是这样，只是自己说了算，不听我们的想法，有时候说可以商量，其实只是说服我们听他的去做。。。本来很心疼他的，前天看他以死相逼的闹，很反感了，而且，他会让我很快结婚的啊《年龄不到是先典礼在领证，我们这里很多不到二十就结婚的。。》他不跟我们交流别的，现在都不能和他说话了，唉，我爸爸是不是有些心里压抑啊，只想这个，我也说不清楚，其实还有很多说不上来的，好乱啊，老师帮帮我啊，不然这个家还怎么过啊。。您能把回复发到我的邮箱吗？因为我不能经常来上网，可以用手机接收邮件。谢谢您了，急切的期待您的帮助 | ||||
| 心理咨询师回复： | 请耐心等待心理咨询师回复！ | ||||
| 标题 | 我应该如何应对聚会等集体活动呢 | ||||
| 昵称 | 内向的诺诺 | 性别 | 男 | 年龄 | 22 |
| 邮箱 | 时间 | 2009年01月04日 | 地区 | 北京东城 | |
| 咨询留言： | 你好梁医生，我在聚会，讨论会这样的公众场合总是头脑一片空白，完全不知道自己应该说些什么来调节气氛或者发表看法。虽然对于自己很熟悉的人能滔滔不绝说很多，但在公众场合，比如跟朋友的朋友们一起，就变得非常拙嘴笨腮，虽然是氛围轻松的场合，但还是一句简单的话要想很久还不敢说出口，所以经常干脆一声不吭，只在事后意识到自己就像完全不存在一样。梁医生，我该怎么办呢？ | ||||
| 心理咨询师回复： | 请耐心等待心理咨询师回复！ | ||||
| 标题 | 我们之间是否合适 | ||||
| 昵称 | 看海 | 性别 | 男 | 年龄 | 29 |
| 邮箱 | 时间 | 2009年01月04日 | 地区 | 河北保定 | |
| 咨询留言： | 老师，你好。我现在有个苦恼，希望得到您的指点。我是家里的独生子，未婚。现在一个人在外地工作。2年前认识了一个女人，她比我大5岁，结过婚，还带了一个7岁的女孩子，我们的感情发展很快，也彼此很谈得来，她平时对我很照顾，经常从外地坐飞机过来看我，我经过慎重的思考觉得她是个可以和我共度一生的人，我也做好了接受她和她女儿的准备。可是这件事情上你可以想象，我遭到了家里的激烈反对，弄的和父母的关系现在很僵，父母甚至用和我断绝关系来威胁我，我一直苦苦的坚持，不知道在局外人看来，是不是我真的选择错了？期待着您的回答～～ | ||||
| 心理咨询师回复： | 请耐心等待心理咨询师回复！ | ||||
| 标题 | 讨厌自己 | ||||
| 昵称 | Easy | 性别 | 男 | 年龄 | 16 |
| 邮箱 | 时间 | 2009年01月02日 | 地区 | 河南郑州 | |
| 咨询留言： | 我认为那十分严重的心理问题，而且我不想要因为它而荒废学业，求求您了，帮帮我！ 很抱歉，我在这里很难启齿这个问题，所以，求您一定要帮我。 我的QQ号834551414。请您务必加我! Thanks! | ||||
| 心理咨询师回复： | 请耐心等待心理咨询师回复！ | ||||
| 标题 | 该怎么解脱 | ||||
| 昵称 | 婉儿 | 性别 | 女 | 年龄 | 38 |
| 邮箱 | 时间 | 2009年01月01日 | 地区 | 新疆喀什 | |
| 咨询留言： | 老师 你好 我总决的很累很无助 喜欢伤感，而且感觉很无助，在年龄上看我是成熟的但从心理上看我确实不成熟的，对于上下级的关系，同事关系，家庭关系，感觉很是错综复杂，由于老实，总挨领导欺负，在单位从来就是他们需要我的时候就是香饽饽不需要的时候我就是臭狗屎，尤其是我的领导太缺德了，看我老实总欺负我，明知道领导这样做不对而我又不敢反抗，怕打击报复。又因为我这人有时过于固执，不会趋炎附势，溜须拍马，很难改善各种关系，真的不知道该怎么办？实在没有办法了就想干脆一了百了算了，有时也想逃避，远离这繁杂的世界，可是孩子还在正在上初三，在人生的紧要关头我不想给他负担，可我觉得每一分每一秒都是煎熬，我该做怎么办！！！！！！！！！？？？？？？？？？我该做怎么办！！！！！！！！！？？？？？？？？？我该做怎么办！！！！！！！！！？？？？？？？？？我该做怎么办！！！！！！！！！？？？？？？？？？我该做怎么办！！！！！！！！！？？？？？？？？？ | ||||
| 心理咨询师回复： | 请耐心等待心理咨询师回复！ | ||||
| 标题 | 困惑 | ||||
| 昵称 | 雪儿 | 性别 | 男 | 年龄 | 25 |
| 邮箱 | 时间 | 2008年12月31日 | 地区 | 北京东城 | |
| 咨询留言： | 你好！我总是觉得自己处处不如人，不论做什么事都没有别人做的好，并且特别在乎别人对我的看法，不论认识不认识，都会因为别人的一个眼神或一句话生气。并且思想总是不能聚中，总是在想我那儿又做错了，别人又会怎么看我。期待你的解答 | ||||
| 心理咨询师回复： | 请耐心等待心理咨询师回复！ | ||||
| 标题 | 我到底得了什么病 | ||||
| 昵称 | gair | 性别 | 女 | 年龄 | 22 |
| 邮箱 | 时间 | 2008年12月30日 | 地区 | 广东广州 | |
| 咨询留言： | 梁老师！您好！胸闷 心慌 气短 焦虑 紧张 抑郁 没精神 眼神恍惚 没有思维 状态好时鼻子通气 浑身舒服 状态不好时鼻塞 坐立不安害怕接触外界 有时又喜欢一个人发呆 呆坐 百无聊赖 大小便不好解，尿频 。严重的时候手脚发麻，特别是在人多空气不好的地方最会发作，而且就现在头发也大块大块的掉落，去医院检查说是斑秃，而且经常会做噩梦，是以前所待的地方，但是现在离开了还是经常会梦到，这种状况从07年4月份开始。请问下，到底是什么原因。谢谢！ | ||||
| 心理咨询师回复： | 请耐心等待心理咨询师回复！ | ||||
| 标题 | 我到底得了什么病 | ||||
| 昵称 | gair | 性别 | 女 | 年龄 | 22 |
| 邮箱 | 时间 | 2008年12月30日 | 地区 | 广东广州 | |
| 咨询留言： | 梁老师！您好！胸闷 心慌 气短 焦虑 紧张 抑郁 没精神 眼神恍惚 没有思维 状态好时鼻子通气 浑身舒服 状态不好时鼻塞 坐立不安害怕接触外界 有时又喜欢一个人发呆 呆坐 百无聊赖 大小便不好解，尿频 。严重的时候手脚发麻，特别是在人多空气不好的地方最会发作，而且就现在头发也大块大块的掉落，去医院检查说是斑秃，而且经常会做噩梦，是以前所待的地方，但是现在离开了还是经常会梦到，这种状况从07年4月份开始。请问下，到底是什么原因。谢谢！ | ||||
| 心理咨询师回复： | 请耐心等待心理咨询师回复！ | ||||
