求助须知
不得重复挂号
进入公益心理咨询留言板后,就同一心理问题您只能选择一位咨询师留言求助。本站所有的咨询师都是来自于全国各地的拥有“国家心理咨询师”资质和足够咨询经验的志愿者。他们都是利用宝贵的业余时间来此奉献力量，所以就同样的问题向多名咨询师提问本身就是对他们的不尊重！
其次，很多心理问题的解决是个系统的过程，绝非一两次就能解决，而不同咨询师的咨询手法和咨询取向是不同的，所以，向不同的咨询师问同样的问题将可能得到不同的说法而造成求助者本人的选择混乱。
所以本站特此声明：如果您就同一问题重复向多名心理咨询师提问，即被视为“重复挂号”，将面临被本站封杀的危险！
关于转诊
由于可能会出现某一留言长时间得不到某咨询师回复的情况。故有两种情况您可以就你的求助问题向另一名咨询师求助。
一是您的留言超过15天没有得到某咨询师的回复，而您又确实向第一位咨询师留言说明了您转诊到哪位咨询师那里，同时又告诉第二位咨询师你为什么转诊（依此就不算重复挂号）。
二是经您的首位咨询师同意，或他主动帮你推荐其他咨询师。
网上咨询的局限
由于本站采用回留言的方式，故求助者可能不会立即得到回复，所以特别急的问题,尤其是面临生死抉择的危机问题不适合在本站求助。
其次，某些心理问题是需要系统的“面询”来解决的，所以留言的方式对于某些心理问题的解决是有局限性的。各地的三甲医院心理科及拥有合法资质的心理机构都是不错的选择。
一、留言应尽量详细真实，以增进心理咨询师对求助者的了解，从而缩短回复周期。
二、求助者应该明确自己的咨询目标，并就此目标与咨询师达成共识。咨询师不是万能的，他们无法帮求助者解答心理学范畴外的问题。咨询师的工作是“授人与渔”而非“授人与鱼”。
三，为保障心理咨询关系的良好建立和咨询的有效性，求助者应对心里咨询师保持足够的信任感。
四、为了保护隐私，留言不要用真名字，但邮箱必须是真的，因为这有可能是特殊沟通的需要，但邮箱最好是亲友不熟悉的。
五、特别隐私的问题可以发到“咨询师专用邮箱”。该邮箱为全体咨询师共用，所以求助者必须注明“某某老师收”，但不保障您会得到邮件的回复。因为邮箱的主要目的是为了解情况而不是为了咨询回复。回复仍以留言板为主。
咨询师专用邮箱： 查看其他咨询师
心理咨询师：梁平
性 别：男
年 龄：46
级 别：国家级心理咨询师
状 态：暂不出诊
欢迎你的到来，打开心灵之窗，我们一起努力。
求 助 协 议
- 用虚拟昵称和一些隐藏身份的做法留言是安全且不违反保密原则的，特别隐私的问题我不会在此公开。
- 所有留言资料和对话过程对他人是有所启发的，所以我愿意公开。
- 我已经看过并接受了本页的“求助须知”。
| 标题 | 心灵困惑 | ||||
| 昵称 | 小丽 | 性别 | 男 | 年龄 | 28 |
| 邮箱 | 时间 | 2008年12月30日 | 地区 | 北京东城 | |
| 咨询留言： | 谢谢梁老师的回复。其实我一直都想挽留这个家庭，必竟孩子还小，需要一个完整的家，但是我没有信心，对老公对我都没有，我不知道我努力会不会有个好结果。结婚这么久他说的话我每次都信，但是每次他都让我失望，至于婆婆那边无论谁是谁非，大体过得去就行了，因为我一年只是过年我才回去一次，我没必要分得那么清，现在我认为首先应该解决我们之间的问题。对了老师我老公的性格和他们家环境是不是也受影响啊？他父母关系不好，可以说是形式上的夫妻关系只是没有离婚，老公跟我说他爸和他妈很久就分开住了，他爸在外面可能还有的女人，他爸一年也不往家交钱，一年能交个7、8个月工资，说是单位不给开资(但是一年每天都要上班)。每次他对我说慌我都会想他爸和你妈的关系，不知道这是不是遗传？有时我还觉得他很自私还没有良心，什么事他只顾他父母那边着想，就觉得我爸妈所做的都是应该的，我特别生气。老师，有些事我就是想不通，我跟他结婚并没有图他家什么，我知道他家没钱，我是跟他过日子又不是跟他父母过，我没有要求过什么，只要大面过得去就行了，可是他和他父母所做的一切让我觉得很恶心，我不知道怎么能改变我的想法？像我孩子出生他们家不出钱我也没有指望过，可是做为爷爷在我快满月时才来看孙子一眼还不到10分钟就走了，带孩子回去几次爷爷也都不在，婆婆居然当着我的面说不喜欢孩子，我生完孩子他们家没有一个人来看过我和孩子，爷爷奶奶来了一个西瓜也没有给孩子买就走了，我要的不是钱也不是东西，而是想要一份心意。我老公跟我说我爸妈没钱，可是一个西瓜也买不起吗？老公是个大孝子，从不让他爸妈多花一分钱，可是他没有想过我在中间多难？孩子我父母24小时带着，吃的，穿的，用的，玩的，都不用我们操心，他爸妈也不说过来看看，有时我让他给他爸妈打电话让过来看盾，他都不打，是怕他爸妈过来花钱，孩子有病也不过来。我不知道他是怎么想的，就是觉得他自私，我父母为了帮我带孩子工作都不要了，他一点都不知道感恩。就像孩子有病上医院，都是我父母花钱，他从来都不往前抢着交款，他觉得这是应该的，而上他父母那边他从不让他们花钱，你是他自私不？老师我不知道样才能和他得新建立相互信任和尊重的关系呢？ | ||||
| 心理咨询师回复： | 请耐心等待心理咨询师回复！ | ||||
| 标题 | 怎样才能让她接受我正确的建议 | ||||
| 昵称 | merry | 性别 | 男 | 年龄 | 20 |
| 邮箱 | 时间 | 2008年12月28日 | 地区 | 北京东城 | |
| 咨询留言： | 感谢老师 的回复！我也很想丈夫能与我互动，但他天生只顾自己，比如，他不喜欢吃西餐女儿喜欢，他是不会陪女儿去的，更别说陪我了。他喜欢玩麻将、游戏到深夜，不会考虑到我们。至于家庭危机，以前我说你最适合一个人潇洒不结婚，他说是的。他并不在乎家庭，倒是在乎朋友和面子，假如他不是太倔强『不向别人低头），通点人情世故也许现在会混的很好，他的朋友也都这样认为并劝他改改。 现在没事我就去美容健身，转移了我的空虚无聊，我对他说，你不给我讲话，我就出去找人讲话，向你一样潇洒，请你吃饭你不去，我请别人吃，人家高兴的很。反正他是不响的，他嫌我老是讲话，买东西慢，所以就不给我讲话，不和我一起出去，我认为讲话我是适中的，他的话太少了；买东西当然要细了，他就经常丢三拉丝，可能我的动作是慢了些。女儿14岁了几乎都是我陪她玩出去吃饭，我们经常在外吃，因为我很累，不想烧饭，经常也没有时间烧饭。我觉得现在已经把他放下了，性生活好像也不再需要了，不好意思，是不是已经很老了。可是心底里渴望那分美好的感情，更多的是精神上的。 女儿也令我失望，普通班前六名，给她讲听英语，把学习放第一位，她一回家就看电视，七点办才学习，经常12点才睡觉。现在不敢给她压力，可是老师，我怎样才能让她接受我正确的建议呢？比如戴好钥匙、手机，回家放固定位置，她经常找不着；长文章分几次背，并重复等等？ | ||||
| 心理咨询师回复： | 请耐心等待心理咨询师回复！ | ||||
| 标题 | 性困惑 | ||||
| 昵称 | 小狼 | 性别 | 男 | 年龄 | 20 |
| 邮箱 | 时间 | 2008年12月28日 | 地区 | 北京东城 | |
| 咨询留言： | 我看A片觉得恶心，女友和我亲热我拒绝了，我觉得这样会对不起她的。我看了A片后就觉得很恶心，不想结婚。我今年21岁，女友19岁。我现在不知道该怎么办！ | ||||
| 心理咨询师回复： | 请耐心等待心理咨询师回复！ | ||||
| 标题 | 不知道该怎么做！ | ||||
| 昵称 | 寶赑@峯ふ | 性别 | 女 | 年龄 | 22 |
| 邮箱 | 时间 | 2008年12月27日 | 地区 | 重庆渝中 | |
| 咨询留言： | 梁老师： 你好！ 最近我男朋友跟我提出了分手，但那不是我们之间的感情出了问题，而是他考虑了很多客观原因。主要有这几点：1.他曾经是个有家室的人(不过我们在一起的时候,他已经离婚了) 2.他是我初恋的哥哥(怕亲人反目成仇) 3.他文化没有我高(觉得压力大,很自卑) 4.怕我爸妈不同意 就是因为这些,我们分开了!但是他给我的感觉就是不一样,我很爱他,所以一直放不下,并且我想到他就会哭,看见他的短信我也会哭,他打电话给我,我还是哭,突然觉得很不值! 我到底该怎么办? 并且马上也要考试了,也没有心思看书,感觉什么都不想做!烦呀! | ||||
| 心理咨询师回复： | 请耐心等待心理咨询师回复！ | ||||
| 标题 | 梁老师，预祝您新年快乐^_^ | ||||
| 昵称 | lhdzk | 性别 | 女 | 年龄 | 32 |
| 邮箱 | 时间 | 2008年12月27日 | 地区 | 北京东城 | |
| 咨询留言： | 梁老师，您好！我是lhdzk (凌寒独自开)，不知您是否记得我？在您的开导下，我一直在努力改变自己性格的尝试，而且让自己开心，快乐，知足。有一个不错的精神状态。非常感谢您，您是塑造灵魂的工程师！在这里祝您新年愉快，身体健康，事业有成！！ | ||||
| 心理咨询师回复： | 请耐心等待心理咨询师回复！ | ||||
| 标题 | 抑郁 | ||||
| 昵称 | lnj666 | 性别 | 男 | 年龄 | 29 |
| 邮箱 | 时间 | 2008年12月27日 | 地区 | 北京东城 | |
| 咨询留言： | 梁老师你好!我是一位社交性焦虑症倾向抑郁型,我最近吃了医生给开的药后感觉很好,可就是心里老爱胡思乱想,都是一些垃圾思想,而且有时候什么都不想心里也好像不能放在一个平衡的状态,心里乱糟糟的,严重了就觉得脑子里那根弦蹦的紧紧的头痛，遇到一点小小的问题如果解决不了都会紧张急乱,你说我该怎么做才能解决这个问题呀. | ||||
| 心理咨询师回复： | 请耐心等待心理咨询师回复！ | ||||
| 标题 | 困惑 | ||||
| 昵称 | 一直很安静 | 性别 | 女 | 年龄 | 26 |
| 邮箱 | 时间 | 2008年12月25日 | 地区 | 北京东城 | |
| 咨询留言： | 梁老师： 您好！我也常常给自己设立目标，比如，前些天，我给2009年定的目标是，考雅思，学车，找一个男朋友，有了这些想法以后，我对自己的未来充满了希望。但是没有坚持多久，我又开始害怕，孤单的生活总是让我想要放弃。 我前段时间相亲见了一个人，他主动热情，见了两三次面而已就开始吻我，抚摸我的身体，我并不喜欢他，但是我没有拒绝他在我身上动手动脚，好像这样可以填补心中暂时的空虚和寂寞。我觉得自己好像开始堕落了。不过我已经决定和他分手。 我很矛盾，明明在北京生活得不开心，却又不甘心就这样回老家；明明不喜欢自己现在的工作，却又没有勇气去换别的；明明没有在北京生活一辈子的打算，却又一遍遍地在北京相亲。我不知道自己怎么了？ | ||||
| 心理咨询师回复： | 一直很安静 你好，其实2009年才刚刚开始，你制定了新的目标，这很不错啊，为什么还没开始就想放弃了呢？是自己不够坚定，还是这些目标也只是念之间的想法而已呢？对于你说到的有关工作、居住等问题，感觉你在犹豫，或者是动摇不定，其中的原因是什么呢？是本身对他们就不满意，还是因为感情等方面的问题没有进展而信心不足了呢？ | ||||
| 标题 | 快要死了，救救我吧！ | ||||
| 昵称 | 皮皮 | 性别 | 男 | 年龄 | 20 |
| 邮箱 | 时间 | 2008年12月25日 | 地区 | 江西吉安 | |
| 咨询留言： | 亲爱梁老师： 你好，我是一位大学生，现在我每天动不动就会发脾气。郁闷，烦躁，压抑自己的心情。其实，原因很简单，我爱上了一位男生。那是在高四的时候，我遇见了他，并且产生了好感，因为我觉得自己是位同性恋者，这是很久以前就觉得有的事了。为什么这样说呢，在自慰的时候是幻想男人，幻想那些很有男人味的男人。所以，就是了。也许有人说这没什么，可是精彩还在后头…… 高四我们相遇在一起，他不是同性恋。而我是，我却把他强扯进入我的生活。我觉得自己很残忍，很无情。可我们还是在最终相爱了，原因是我很爱他，所以每天都对他很好很好。他没有吃过KFC，我请他吃了，他没有上过大馆子。我带他去了，也许，那时侯他只是觉得我对他好。谁知道，茫茫人海，我却找他做“老公”——在人世间被人歧视的一种爱。 那年，我过的很开心，很开心，感觉比其他的恋人要幸福多了。就这样我们爱在一起了，一起吃饭，一起睡觉，最后我们结合了。也许某些人会觉得我这样的人很恶心，我不会说什么，张国荣是怎么死的？也许有些人并不清楚。不知道老师是否清楚呀？慢慢的，他就接受我了。他对我很好，每天都希望我过的开开心心的。高四是我们过的很愉快的一年了，在我们选择大学的时候。我们慎重的选择在同一所大学，可是，就是因为这样。我们才有矛盾了，我时不时的就会吃醋了，也许你会说恋人都会有。然而我却不同，我也不知道为什么自己想是发神经病一样。老是惹他不开心，因为他无论是跟哪个男孩子或是女孩子玩的很亲密。我都会忍不住的生气，发火。也许这是正常吧，然而同学的议论，说我是同性恋，我很难过，受不了同学的种种歧视。于是，跟他说分手，可是自己有很难受，有一次晚上我哭了，他也很难受，也哭了，就这样。我们感觉世界真的无法在呆下去了。 有时候遇到什么不开心的事，我就会对他发火。也不知道是为什么，老是会编一些连自己都不知道的理由对他发火。他一听，烦躁。就对我发火了，一到这种情况，我又开始自己后悔了，为什么自己要这样对他。你说，我是不是有神经病呀？你能够告诉我这是什么心理病吗？ 还有就是当我想到未来的时候，自己又会发神经一样了。想着他以后会结婚的，会好好爱他的妻子，我就会好舍不得他。想要他爱我一辈子，可这是不可能的呀。现实不可能接受。家庭父母也不会同意。更别说这的社会了，他现在21岁了，老是想着要找女朋友，我心里很难受。我知道他找女朋友没有错，可是我会忍不住伤心，不希望自己就这样萧条下去，我也想去找女朋友，可是不行，我摆脱不了自己喜欢男人的心里。有几次还和网上的好友裸聊了，是和男的。他是同志。现在他很喜欢和女孩子聊天。好喜欢跟我说女孩子的事，我就会很反感。我会对他发火，所以他就不理睬我了。我好伤心，好难过，唯一的办法就是我走了，这个世界就不会有什么能够让我难过的了。 我好想摆脱同性恋的心理，这样就对他和我都很公平了，可是没有办法，我很难做到。希望老师能够帮我解决。快救救我吧！ 谢谢！！！ | ||||
| 心理咨询师回复： | 皮皮 你好，同性恋是性指向上的问题，而你现在的痛苦也包含两个不同的方面一是上面说到的性指向的偏差，二是与自己的“恋人”之间的感情纠纷。对于同性恋现在是有争议的，而你在为自己的同性恋倾向而苦恼，有摆脱的愿望，建议你在培养自己男性角色方面作一些努力，比如尝试去接近和欣赏女性，拓宽与女性之间的交流和交往，学会接受来自女性的爱慕等。对于后者，两个人的感情是相互理解和选择的过程，你们双方都有选择继续在一起或者分开的权利，你说是吗？ | ||||
