求助须知
不得重复挂号
进入公益心理咨询留言板后,就同一心理问题您只能选择一位咨询师留言求助。本站所有的咨询师都是来自于全国各地的拥有“国家心理咨询师”资质和足够咨询经验的志愿者。他们都是利用宝贵的业余时间来此奉献力量，所以就同样的问题向多名咨询师提问本身就是对他们的不尊重！
其次，很多心理问题的解决是个系统的过程，绝非一两次就能解决，而不同咨询师的咨询手法和咨询取向是不同的，所以，向不同的咨询师问同样的问题将可能得到不同的说法而造成求助者本人的选择混乱。
所以本站特此声明：如果您就同一问题重复向多名心理咨询师提问，即被视为“重复挂号”，将面临被本站封杀的危险！
关于转诊
由于可能会出现某一留言长时间得不到某咨询师回复的情况。故有两种情况您可以就你的求助问题向另一名咨询师求助。
一是您的留言超过15天没有得到某咨询师的回复，而您又确实向第一位咨询师留言说明了您转诊到哪位咨询师那里，同时又告诉第二位咨询师你为什么转诊（依此就不算重复挂号）。
二是经您的首位咨询师同意，或他主动帮你推荐其他咨询师。
网上咨询的局限
由于本站采用回留言的方式，故求助者可能不会立即得到回复，所以特别急的问题,尤其是面临生死抉择的危机问题不适合在本站求助。
其次，某些心理问题是需要系统的“面询”来解决的，所以留言的方式对于某些心理问题的解决是有局限性的。各地的三甲医院心理科及拥有合法资质的心理机构都是不错的选择。
一、留言应尽量详细真实，以增进心理咨询师对求助者的了解，从而缩短回复周期。
二、求助者应该明确自己的咨询目标，并就此目标与咨询师达成共识。咨询师不是万能的，他们无法帮求助者解答心理学范畴外的问题。咨询师的工作是“授人与渔”而非“授人与鱼”。
三，为保障心理咨询关系的良好建立和咨询的有效性，求助者应对心里咨询师保持足够的信任感。
四、为了保护隐私，留言不要用真名字，但邮箱必须是真的，因为这有可能是特殊沟通的需要，但邮箱最好是亲友不熟悉的。
五、特别隐私的问题可以发到“咨询师专用邮箱”。该邮箱为全体咨询师共用，所以求助者必须注明“某某老师收”，但不保障您会得到邮件的回复。因为邮箱的主要目的是为了解情况而不是为了咨询回复。回复仍以留言板为主。
咨询师专用邮箱： 查看其他咨询师
心理咨询师：梁平
性 别：男
年 龄：46
级 别：国家级心理咨询师
状 态：暂不出诊
欢迎你的到来，打开心灵之窗，我们一起努力。
求 助 协 议
- 用虚拟昵称和一些隐藏身份的做法留言是安全且不违反保密原则的，特别隐私的问题我不会在此公开。
- 所有留言资料和对话过程对他人是有所启发的，所以我愿意公开。
- 我已经看过并接受了本页的“求助须知”。
| 标题 | 求助 | ||||
| 昵称 | 123 | 性别 | 男 | 年龄 | 25 |
| 邮箱 | 时间 | 2008年12月13日 | 地区 | 北京东城 | |
| 咨询留言： | 老师，您好。我老公他想事情一直就很复杂，别人和他说一句话他回家就要想好久，老是曲解别人的意思，别人为什么和他说这句话啊，说这话是什么意思啊，（尤其是他的同事和他说的话）有时候我觉得别人那是和他开玩笑了，他都会理解不了。最近他的领导和他谈过几次话，但那都是工作的事情，最近的工作也许比平时多了点那当然谈话的次数就多了（他在单位多少也管点事情）。但他就理解成是他的职位就快要不保了，领导要把他免职了。现在只要是他的同事和他说话，他就往那想，觉得自己快要被开除了，我是怎么开导他都不行，他就说我傻，不知道单位里有多复杂，早晚我这样也要被开除，我就不知道他是什么思维，同事或领导和他说话他就瞎想，不和他说话他就觉得快要被开除的人了就没人理了。每天疑神疑鬼的，我觉得我都快让他弄的疯了，每天都快郁闷死了。请问您，像他这样的人我应该怎么和他沟通啊。怎样他才能不这样啊。他是不是被害妄想症啊（他觉得每个同事都在领导前说他的不好）？ | ||||
| 心理咨询师回复： | 123 你好，受这里只能用文字咨询的形式限制，同时我们也无法与你老公形成面对面的联系，因此无法作出有关妄想症的判断。分析你老公的问题可以从他的个性和现在面临的工作现实环境有关，如果你们之间的种沟通已经很困难，建议动员他去当地心理咨询机构作一些咨询。 | ||||
| 标题 | 求助 | ||||
| 昵称 | 123 | 性别 | 男 | 年龄 | 25 |
| 邮箱 | 时间 | 2008年12月13日 | 地区 | 北京东城 | |
| 咨询留言： | 老师，您好。我老公他想事情一直就很复杂，别人和他说一句话他回家就要想好久，老是曲解别人的意思，别人为什么和他说这句话啊，说这话是什么意思啊，（尤其是他的同事和他说的话）有时候我觉得别人那是和他开玩笑了，他都会理解不了。最近他的领导和他谈过几次话，但那都是工作的事情，最近的工作也许比平时多了点那当然谈话的次数就多了（他在单位多少也管点事情）。但他就理解成是他的职位就快要不保了，领导要把他免职了。现在只要是他的同事和他说话，他就往那想，觉得自己快要被开除了，我是怎么开导他都不行，他就说我傻，不知道单位里有多复杂，早晚我这样也要被开除，我就不知道他是什么思维，同事或领导和他说话他就瞎想，不和他说话他就觉得快要被开除的人了就没人理了。每天疑神疑鬼的，我觉得我都快让他弄的疯了，每天都快郁闷死了。请问您，像他这样的人我应该怎么和他沟通啊。怎样他才能不这样啊。他是不是被害妄想症啊（他觉得每个同事都在领导前说他的不好）？ | ||||
| 心理咨询师回复： | 请耐心等待心理咨询师回复！ | ||||
| 标题 | 救助 | ||||
| 昵称 | 苏醒 | 性别 | 女 | 年龄 | 30 |
| 邮箱 | 时间 | 2008年12月13日 | 地区 | 浙江台州 | |
| 咨询留言： | 你好,我是一个离过婚的女人,但一直都没有找到自己的男朋友,甚至这两年发现跟本就没有人主动与我交往.最近遇到了一个主动交往的人,但却有些不太相信他的感觉,也不知道是自己的感觉对了还是错了,还是自己心理上有一定的问题,最近感觉到心情急度的烦.一直感觉自己遇到的都是一些背叛自己的家伙,有些对男人很失望的感觉,当然也有些还渴望得到安定生活的感觉.我想我得到病了,不知道怎么去相信别人.请帮帮我! | ||||
| 心理咨询师回复： | 苏醒 你好，通常离婚都会在当事者的内心世界形成一定的阴影，特别是我们可能因为有过失败婚姻担心再次受到感情欺骗，并因此而产生自我封闭，但这又与内心渴望得到关爱的愿望是想矛盾的，在这样的情绪下我们可能会对自己有“失望”的感觉，不知你现在的情绪是不是有类似的因素？改变这种状态，最重要的是我们要对前面失败的婚姻作一个客观的认识，实事求是的面对曾经的感情挫折，既不要把所在的一切都推给客观或者他人，也不能因为婚姻失败而全面否定自己，我们要做的还包括与过去的一切作一个了断，让自己不再受到它的干扰。实际上离婚并不意味着失败，那只是一段婚姻的结束，但那也意味着新的缘分又可能重新开始啊，而这种缘分的寻求和经营是需要积极的心态去主动认识了解他人，也让他人有更多的机会来认识了解自己啊，你说是吗？ | ||||
| 标题 | 我怀疑我得抑郁症了 | ||||
| 昵称 | 郁闷 | 性别 | 男 | 年龄 | 21 |
| 邮箱 | 时间 | 2008年12月13日 | 地区 | 黑龙江哈尔滨 | |
| 咨询留言： | 医生， 我最近感觉 什么事情做着做着就感觉到无聊， 看电视就会一直换台 感觉看哪个都无聊， 还常常想自杀， 我感觉我活着就是给家里人增加负担 也许我死了家里人都会开心了吧 最近还经常性的失眠 有的时候睡２个小时就自然醒了 吃东西也没以前香了 这是什么原因啊？ 我是不是得什么心里疾病了？ | ||||
| 心理咨询师回复： | 郁闷 你好，就你的情况在这里无法作出判断，建议去当地大医院心理科或者心理咨询机构作咨询。 | ||||
| 标题 | 嗜睡 | ||||
| 昵称 | 睡虫 | 性别 | 女 | 年龄 | 20 |
| 邮箱 | 时间 | 2008年12月12日 | 地区 | 山东济南 | |
| 咨询留言： | 最近不知道怎么了，总是睡觉，以前的我总是不愿睡觉的！可是，从6个月前就总是想睡觉天天像是睡不醒，近1个月我感觉更严重了，每天的时间总是在睡觉，也不知道什么时候醒，被家人叫起来总是想发脾气！但是又不敢，一个人被家人说的太恼火的时候手都不停的颤抖，然后我就用力的用拳头砸墙，手都破了好多次了！然后就一个人哭着睡觉！一睡就差不多13~15个小时，总不是自己醒的，每次都是电话闹铃叫醒，但是起床吃点东西就又睡，家人强制不让谁，我就趴在桌子上睡。每天就2个小时左右特别有精神。但是只要家人一说我，就是训话之类的我就开始犯困，而且一会就睡着。只要不睡觉就感觉好头痛，而且会头晕！好想知道我是心理病还是懒惰！请老师帮帮我好么 | ||||
| 心理咨询师回复： | 睡虫 你好，你说的情况首先需要去医院作有关的检查，看有没有生理方面的原因引起瞌睡，如果检查后排除生理方面的原因，那可以自我分析一下心理方面的因素。注意到你说自己一在要睡13到位15个小时，而且只有别人叫醒或者电话吵醒，不知道你有没有参加工作还是在学习呢？平时你是怎么安排自己的作息时间的？与父母之间的关系处理得怎样？有要好的朋友吗？他们怎么看你好睡的习惯的呢？ | ||||
| 标题 | 麻将很吸引人，是吗？ | ||||
| 昵称 | merry | 性别 | 女 | 年龄 | 20 |
| 邮箱 | 时间 | 2008年12月10日 | 地区 | 北京东城 | |
| 咨询留言： | 感谢老师的回复！不想离婚的目标我是非常明确的，因为不想让女儿却爹少娘，对的起孩子，另外对男人失去信心了，40岁的女人也不好找。我条件不错，也没有看不起丈夫，也没有要求他赚钱、干事业，其实我认为和谁都能过。很想着个人相依为命，太难了！麻将很吸引人，是吗？好男人很多，也许我没命！我工作很辛苦，压力很大，要养女儿，下一步也想学心里，老师能帮我吗？ | ||||
| 心理咨询师回复： | merry 你好，改变你们家庭的现状，最重要的是需要形成相互之间的交流。现在你对家庭的未来想法很多明确，不想离婚，但你需要的应该是一个健康快乐的家庭啊，这需要丈夫与你形成共识，让他也感觉到在建设这个家庭的责任和义务，更需要让他感觉到这个家庭的改变，同样需要他的努力，他可以从其中有所作为。从为全角度分析，你需要做的不是只是消极的单兵作战，而是通过与丈夫的沟通，形成两个人的合力，你觉得自己有这样的信心吗？同时有没有让丈夫感觉到在家庭责任和夫妻感情方面面临的压力呢？ | ||||
| 标题 | 很迷茫 | ||||
| 昵称 | 风儿 | 性别 | 女 | 年龄 | 23 |
| 邮箱 | 时间 | 2008年12月10日 | 地区 | ||
| 咨询留言： | 老师 你好 我总决的很累很无助 喜欢伤感 我以前做了很多错事 有时明知道错了可还是做 特别是对待感情问题很敏感 总害怕失去所以老是乱想和怀疑 如果他那一点做的不如我所愿我就会以为他不在乎我 我就拿分手来威胁 每次都把人折磨的受不了我的脾气 都离我而去所以很伤心 我喜欢征服别人等别人真的跟我谈时我又没心情了心理想他不是我想要的可我就喜欢赢 我对每段感情都很投入到最后也很都很伤心 我时常向往能像别人一样有段简单而平凡的爱 太多的幻想 我的虚荣心太强喜欢撒谎 从小就学会了撒谎 欺骗别人自己几乎都生活在谎言当中 当谎言被别人识破时我无语 心理很难受就默默的离开也不解释 后悔自己不该撒谎一想起就会难受 我有时都控制自己不去想这些 逃避一切觉得自己很虚伪 我最坏的毛病就是爱拿别人的东西 不知道为什么明知到不对可当时的思想自己也控制不了 每次都在跟自己做斗争没次都想我不能拿 可不有自主的又拿去了 我真时恨透了自己 我不知道为什么会这样 我也不知道该怎么做感觉很迷茫 我也知道其中的道理 可我自己老是克服不了自己 时间长了我也没朋友了自己很孤僻 心理很不稳定干什么事都注意力不集中 我很想踏踏实实心安理得的过 很想属自己的罪过 请老师一定要帮帮我 我不想再这样了 | ||||
| 心理咨询师回复： | 风儿 你好，能够理解你的苦恼，分析你的情况需要提供与你成长经历有关的一些资料，比如你的家庭环境，父母的教育方式，以及你自己认为成长过程对你产生重大影响的特殊事件等，可能的话你继续留言说说相关的情况。 | ||||
| 标题 | 郁闷抓狂！ | ||||
| 昵称 | 深 | 性别 | 女 | 年龄 | 24 |
| 邮箱 | 时间 | 2008年12月10日 | 地区 | 浙江宁波 | |
| 咨询留言： | 老师您好！我和老公在交往时，他一直欺骗我隐瞒自己的过去，说自己没有交过女朋友。可是在我们有了关系后他才告诉我他的过去。从那天开始，到现在已经有15个月了，这15个月里我过得很痛苦。无论如何我都无法接受他的过去，不肯原谅他的欺骗和隐瞒。纵使他有再多的理由，我也无法认同。为此我们隔几天就吵架，经常闹别扭，闹不愉快。几乎每一天我都挂着眼泪，或许是因为心情太压抑，这15个月里足足老了好几岁。我恨他恨死他！每次我问起他的过去，他从来不会说什么，只是沉默。这让我更难过。一次又一次的吵架，为的全是过去。因为我不接受很不接受，甚至很嫌弃很嫌弃他认为他好脏，不想跟他在一起，哪怕是独身一辈子也不愿意接受这样的男人！但是，我不甘心！而且他对我非常好，每次都忍让着我。他不浪漫，但是却非常体贴。他会帮我倒洗脚水，帮我盖被，帮我把烫的茶吹凉。。。每一次的吵闹似乎都是我的无理取闹，我心有不甘。想起过去时，那种心情几乎是要发狂，甚至想活活把他咬死！疯了疯掉了。试了好多次，希望自己可以接受这个现实，可是那不可能，那几乎是不可能的事，我不会原谅他不会接受他！这是我的结，死死的结。我发誓除非我死了，否则我永远不会放下过去！矛盾，希望平平静静过，可是我不能平静过。有时候心情稍平静的时候，两个人又很好，很恩爱的样子。那种感觉真幸福，但总是不长久，很快我就又犯病了的。我害怕他想起她，害怕他回忆过去。我真小气，就是容不得他的心里有别人，一点点都不可以。每每想到他们同居了，脑子里就会出现各种他们恩恩爱爱亲亲我我的画面，弄的自己发狂，很想用头去撞墙。发疯发疯。我比她年轻漂亮我的学历身高样貌身材工作样样都比她好，但是我很羡慕也很嫉妒她。 | ||||
| 心理咨询师回复： | 深 你好，看到了你的留言，可能你在这里留言主要是为了倾诉吧，如果是这样我们愿意倾听，也理解你的心情。如果是作咨询的，可以说说你需要解决哪方面的问题吗？ | ||||
