求助须知
不得重复挂号
进入公益心理咨询留言板后,就同一心理问题您只能选择一位咨询师留言求助。本站所有的咨询师都是来自于全国各地的拥有“国家心理咨询师”资质和足够咨询经验的志愿者。他们都是利用宝贵的业余时间来此奉献力量，所以就同样的问题向多名咨询师提问本身就是对他们的不尊重！
其次，很多心理问题的解决是个系统的过程，绝非一两次就能解决，而不同咨询师的咨询手法和咨询取向是不同的，所以，向不同的咨询师问同样的问题将可能得到不同的说法而造成求助者本人的选择混乱。
所以本站特此声明：如果您就同一问题重复向多名心理咨询师提问，即被视为“重复挂号”，将面临被本站封杀的危险！
关于转诊
由于可能会出现某一留言长时间得不到某咨询师回复的情况。故有两种情况您可以就你的求助问题向另一名咨询师求助。
一是您的留言超过15天没有得到某咨询师的回复，而您又确实向第一位咨询师留言说明了您转诊到哪位咨询师那里，同时又告诉第二位咨询师你为什么转诊（依此就不算重复挂号）。
二是经您的首位咨询师同意，或他主动帮你推荐其他咨询师。
网上咨询的局限
由于本站采用回留言的方式，故求助者可能不会立即得到回复，所以特别急的问题,尤其是面临生死抉择的危机问题不适合在本站求助。
其次，某些心理问题是需要系统的“面询”来解决的，所以留言的方式对于某些心理问题的解决是有局限性的。各地的三甲医院心理科及拥有合法资质的心理机构都是不错的选择。
一、留言应尽量详细真实，以增进心理咨询师对求助者的了解，从而缩短回复周期。
二、求助者应该明确自己的咨询目标，并就此目标与咨询师达成共识。咨询师不是万能的，他们无法帮求助者解答心理学范畴外的问题。咨询师的工作是“授人与渔”而非“授人与鱼”。
三，为保障心理咨询关系的良好建立和咨询的有效性，求助者应对心里咨询师保持足够的信任感。
四、为了保护隐私，留言不要用真名字，但邮箱必须是真的，因为这有可能是特殊沟通的需要，但邮箱最好是亲友不熟悉的。
五、特别隐私的问题可以发到“咨询师专用邮箱”。该邮箱为全体咨询师共用，所以求助者必须注明“某某老师收”，但不保障您会得到邮件的回复。因为邮箱的主要目的是为了解情况而不是为了咨询回复。回复仍以留言板为主。
咨询师专用邮箱： 查看其他咨询师
心理咨询师：林超群
性 别：男
年 龄：33
级 别：国家级心理咨询师
状 态：暂不出诊
求 助 协 议
- 用虚拟昵称和一些隐藏身份的做法留言是安全且不违反保密原则的，特别隐私的问题我不会在此公开。
- 所有留言资料和对话过程对他人是有所启发的，所以我愿意公开。
- 我已经看过并接受了本页的“求助须知”。
| 标题 | 老师去哪里了？ | ||||
| 昵称 | 豆豆 | 性别 | 女 | 年龄 | 28 |
| 邮箱 | 时间 | 2008年01月11日 | 地区 | 江苏 | |
| 咨询留言： | 林老师：最近怎么不见你回贴啊？你去哪里了 ？很忙吗？ | ||||
| 心理咨询师回复： | 豆豆朋友，你好。很抱歉，最近我因本职工作非常繁忙，让你久等 了！我会在你前面的留言中回复，敬请查看。 |
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| 标题 | 请求帮助 | ||||
| 昵称 | 爱莫能助 | 性别 | 女 | 年龄 | 41 |
| 邮箱 | 时间 | 2008年01月10日 | 地区 | 浙江台州 | |
| 咨询留言： | 林老师好,我老公是一名中学校长,他刚步入中年.衣食无忧,妻善子乖,家庭和睦;工作顺利,事业有成;可不知为什么他常说生活没意思,他还说他对什么都不感兴趣,他感觉没有烦恼,可就是快乐不起来.还曾说自己没有欲望,做人也没意思了,想自杀.害得我天天担惊受怕,请问林老师我老公是否得了抑郁症,如何让他走出困境. | ||||
| 心理咨询师回复： | 朋友，你好。很抱歉，最近我因本职工作非常繁忙，让你久等了！仅 凭你所说的情况，我个人觉得还不足以诊断他得抑郁症，所以你最好不 要急于给他一个标签。如果可以的话，请你爱人过来和我沟通，好吗？ |
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| 标题 | 需要帮助 | ||||
| 昵称 | yanhong | 性别 | 女 | 年龄 | 34 |
| 邮箱 | 时间 | 2008年01月10日 | 地区 | 广东 | |
| 咨询留言： | 我的丈夫有心理障碍，他不能呆在黑或者沉闷的空间，呆在这样的环境里，他有要窒息的感觉、会死去的感觉。首次发作大约是2000年左右，在一次搬家过程中，他坐在货车的密封后厢里，当时就感觉很闷，当晚半夜时，在睡梦中全身发抖，出冷汗，说自己快要闷死了。现在这种感觉发作的越来越频繁，连坐公交车都会发作。而且他现在有暴力倾向，因我们婚姻不和，他这几天一再恐吓我，我感觉他要走极端，用暴力手段。我实在不知道该怎么办，不知道谁能帮助我们？我想如果听之任之，肯定会有不堪设想的后果发生。 | ||||
| 心理咨询师回复： | yan hong朋友，你好。我非常理解你目前无助的感觉，但针对你所 说的情况，由于网络咨询效果有限，为了不延误治疗时机，建议你带他 去当地三级甲等医院心理科面询；祝他早日恢复健康，也祝你们婚姻幸 福如意！ |
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| 标题 | 希望林老师帮助我 | ||||
| 昵称 | 商商 | 性别 | 女 | 年龄 | 24 |
| 邮箱 | 时间 | 2008年01月09日 | 地区 | 河北石家庄 | |
| 咨询留言： | 亲爱的林老师： 由于感情问题我得了暴饮暴食症，难以自制，每天的同一时间我对事物产生了依赖，仿佛可以填补我精神的空白，我的感情问题来自家里对我的压力——每天的重复心理对我产生了很大的影响，请帮帮我 | ||||
| 心理咨询师回复： | 商商朋友，你好。我愿意和你沟通你的烦恼和困惑。有几个问题请你 回答： 1、如果不用“暴饮暴食症”这词，那你会怎么描述你的情况呢？ 2、你都是什么时候对什么事物产生了依赖？ 3、你的感情有什么问题？为什么说感情问题来自家里的压力？ 4、“每天的重复心理”是怎样的心理，你愿意让我知道吗？ 5、能否说说你的工作情况、人际情况以及你的兴趣情况？ |
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| 标题 | 林医师：您好 | ||||
| 昵称 | 萍水相逢 | 性别 | 男 | 年龄 | 33 |
| 邮箱 | 时间 | 2008年01月09日 | 地区 | 山东烟台 | |
| 咨询留言： | 林医师就你提出的问题，我如实回答如下，我非常的感谢您在百忙之中给我的回复，我觉得你能帮我找到答案。 1、我和我爱人关系一般，我们都是农村人，属于感情比较丰富但是不善于表达的人，结婚快十年了，更多的是义务和责任。我俩脾气都特别急躁，有时为了一句话我们能闹的翻江过海，但是我爱人还是让着我的，特别是每月的那几天，我自己都明白我是无理取闹，可是身不由己。 2、我的火气说来就来，没原由，没规律。生完孩子开始日渐加重，和产后抑郁有关？ 3、除了孩子之外（其实我不想和孩子生气，孩子只是出气筒，是我发泄的对象，我爱人也是我发泄的对象），我自己觉得根本原因是我婆婆。我现在不断的想起我坐月子的情景，整天的冷饭，我婆婆不断的抱怨，我甚至根本不想让婆婆动一动孩子； 4、引起我发火的原因很多，可能是同事的一句话，婆婆说的话我不爱听，又不好说什么，可能就转嫁到女儿和爱人身上来发这个火。我特别在意老公、公公、婆婆、爱人对我的看法，他们说的话能左右我的心情。我是不是很敏感？ 5、我没发现有什么规律。 6、经济压力很大，现在做房奴，每月要还2700元，恰好是我和我对象俩人的工资收入，好在我对象自己还做点小小的生意，但是压力吗是大大的。我能感觉到钱的压力占我总压力的一大部分，我有时候心情不好或者不高兴的时候，逛逛商店花点钱感觉会好很多，可是不长时间就又得这样，觉得看看大海放松一下也会好很多，可是依然过一段时间就又不行了，我有工作，有孩子，没那么多时间自己一个人待，想从根本上解决这个问题，而且我的疑心特别重，这是我自己觉得。 7、孩子长的象爸爸。 8、怀孕的时候，我以为我做好了当妈妈的准备，可是生下来之后，我茫然无助，出院的时候，我甚至想我还不会照顾孩子呢这可怎么办，真想再住几天。生完孩子后，我记忆力明显下降实在对不起，我给你发错了QQ号码，那个号码被盗了，我的QQ号码是252081037 | ||||
| 心理咨询师回复： | 朋友，你好。本站提供免费心理咨询主要是以跟帖形式进行的；如 果特别稳私的，可以通过本站心师公共邮箱xinli03@126.com与我沟通，邮 件标题注明林老师收即可。还望理解！ 1、从你的留言中，似乎你的怒火主要来源于你对婆婆言行的感受以 及你们家庭的经济压力，如果婆婆和公公对你的心情影响真的那么大， 那如果你们小家和他们分开过会怎样呢？至于你说房奴确实会有很大的 压力，但正如你所说的，你们都是从农村出来的，都是拿工资的人，能 付得起首付以及每月2700元的房贷已经很不容易了，在城市里住属于自 己的新房的感觉毕竟不一样，你说呢？ 2、我注意到你说“逛商店”和“看大海”心情会改善很多，你也许 可以晚上和朋友出去逛，周末和孩子或爱人一起看大海，你心情好爱人 和孩子就不会受气，那你调适心情对你全家都会受益的，时间上也许可 以和爱人商量做适当调整，你觉得呢？ 3、你能否说说，有孩子后你对自己的评价以及爱人对你的评价除了 你的情绪外，还有哪些变化呢？又是如何变化的呢？ 4、你对最近你们夫妻关系哪些方面比较满意，哪些不满意呢？ 5、孩子对你都会怎么评价的呢？孩子和爸爸还是妈妈亲呢？ 6、“而且我的疑心特别重，这是我自己觉得”，你方便举例说说 吗？ 7、“想从根本上解决这个问题”，那你愿意为改善你的情绪付出哪 些方面的努力呢？ 8、有人说，事件本身并非是引起情绪反应或行为后果之原因，而人 们对事件的不合理信念（想法看法或解释）才是真正原因所在。你是怎 么看待的呢？ 9、如果说情绪反应也是有作用的，那你觉得你的火气对你自己和你 的家人会有什么作用呢？这个问题有点难，你愿意努力想想吗？ |
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| 标题 | 非常感谢您的回复 | ||||
| 昵称 | 萍水相逢 | 性别 | 女 | 年龄 | 33 |
| 邮箱 | 时间 | 2008年01月09日 | 地区 | 山东烟台 | |
| 咨询留言： | 朋友，你好。我非常理解你急切的心情，也将尽心地和你沟通。从你的留言来看，似乎问题不在于孩子身上，而是你有很多火需要发出来，而无辜的孩子成了你的发火对象，事后你又后悔，对吗？我觉得也许需要找出你身上怒火的来源，你认为呢？ 1、你在留言中，似乎从没提到爱人，方便说说你们的情况吗？ 2、你自己觉得，从什么时候开始身上就经常有这些怒火呢？ 3、除了孩子之外，你还经常和谁生气或对什么事生气的呢？ 4、你自己觉得怒火主要是来源于哪些方面呢？亲人朋友对这问题又是什么看的呢？ 5、如果说你对孩子发火有个规律，那你觉得会是什么规律呢？ 6、你们现在的生活经济情况方便说说吗？ 7、孩子长的像谁呢？ 8、怀孕孩子时你做好当妈妈的准备了吗？ 林医师：您好！就你提出的问题，我如实回答如下，我非常的感谢您在百忙之中给我的回复，我觉得你能帮我找到答案。 1、我和我爱人关系一般，我们都是农村人，属于感情比较丰富但是不善于表达的人，结婚快十年了，更多的是义务和责任。我俩脾气都特别急躁，有时为了一句话我们能闹的翻江过海，但是我爱人还是让着我的，特别是每月的那几天，我自己都明白我是无理取闹，可是身不由己。2、我的火气说来就来，没原由，没规律。生完孩子开始日渐加重，和产后抑郁有关？3、除了孩子之外（其实我不想和孩子生气，孩子只是出气筒，是我发泄的对象，我爱人也是我发泄的对象），我自己觉得根本原因是我婆婆。我现在不断的想起我坐月子的情景，整天的冷饭，我婆婆不断的抱怨，我甚至根本不想让婆婆动一动孩子；4、引起我发火的原因很多，可能是同事的一句话，婆婆说的话我不爱听，又不好说什么，可能就转嫁到女儿和爱人身上来发这个火。我特别在意老公、公公、婆婆、爱人对我的看法，他们说的话能左右我的心情。我是不是很敏感？5、我没发现有什么规律。6、经济压力很大，现在做房奴，每月要还2700元，恰好是我和我对象俩人的工资收入，好在我对象自己还做点小小的生意，但是压力吗是大大的。我能感觉到钱的压力占我总压力的一大部分，我有时候心情不好或者不高兴的时候，逛逛商店花点钱感觉会好很多，可是不长时间就又得这样，觉得看看大海放松一下也会好很多，可是依然过一段时间就又不行了，我有工作，有孩子，没那么多时间自己一个人待，想从根本上解决这个问题，而且我的疑心特别重，这是我自己觉得。7、孩子长的象爸爸。8、怀孕的时候，我以为我做好了当妈妈的准备，可是生下来之后，我茫然无助，出院的时候，我甚至想我还不会照顾孩子呢这可怎么办，真想再住几天。 | ||||
| 心理咨询师回复： |  |
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| 标题 | 帮帮我 | ||||
| 昵称 | 我该怎么做 | 性别 | 男 | 年龄 | 27 |
| 邮箱 | 时间 | 2008年01月08日 | 地区 | ||
| 咨询留言： | 你好，老师。这段恋情从一年前说起吧。当时我和一个女孩刚谈恋爱，我们都彼此都不是很了解却发生了不该发生的事情。但我们都彼此相爱着对方。却不是很久她让我知道了一个让我心痛的消息。她早已结婚，只是家里没有实至的做酒。她以前只告诉我她在家里家人跟她介绍了对象。我都找了理由开托自己。毕竟我们感情深(她回家了)。但这件事让我彻底的心乱了，我什么事情都削条了起来，在这时我现在的女友出现了，但我心里跟她感觉一直不好。这也许是我的一段孽缘吧。但是在这时我以前那个女孩她又回来了，她跟我说他们要离婚。她说了她不是故意要骗我的，只是我们相爱得太深。我真的不知道做决定了。一边是我爱的人，一边是爱我的人(她是个初谈恋爱的人)。我当时夹在中间，我迷糊了。但是我知道这样下去没有结果。我该做出决定。我当时是选择了我爱的人，因为她为了我选择离婚是一般人难做出来的。但我现任女友是怎么也不肯。我是什么都做了。但是她还是不愿意和我分手。我没有办法，那时我做出了一个决定当着她们俩都说分手。但说了还是没有用，我现任女友是怎么也不肯(我们是同事我们都住在一起)。但她搞的我影响工作了，我没有办法我帮出去住了还是一样。我也没有办法跟我爱的人说分手，我们做好朋友了。我和现任女友走到了一起但是我们真的不合，经常吵闹。很多事情也慢慢的表现出来了，我的电话时不时的查看。我和哪个异性朋友说话她就做出一些不可理预的事情。我没有办法，跟她说好的请她不要这样我们都走到一起。希望她理解。(我们都是干服务行业的，我是做厨师的。是个管理人员，有时不一定不和服务员沟通的纯粹都是工作的事情)但她都是搞的我工作不如意。我在每一个地方都没有做很久。还有她我们从一个地方出来后她就怎么也不做事了，一天到晚都是守在身边，有时为了工作出去和朋友商谈什么事她知道我在哪里的话我的朋友的电话会不停的响的。搞的是什么也没有谈好。朋友们现在都拿这个做为我的笑柄了。我和朋友们也慢慢输远了。我现在都不知道怎么办了。还有我们都是打工者每个月也只有那么一点点钱。在家上我今年都没有做几个月事，工作都不如意，我跟她商量叫她去做点事，至少可以让我们都轻松点。但说什么都没有用，她跟本就不听。在深圳说好了做事把押金都交好了，什么都快处理好了只叫她上班了，但这时我的工作没有了。她却又不做了。我真的拿她没有办法。现在就是每天这样完着，我的积蓄也越来越没有了，很多地方想让我们减少开支跟她商量事情是怎么也说不清。我们每天都是无休止的冷战吵架。我现在真的是心冷了。我很想一走了之。我不知道这样做好吗。还有或者我很想把我们的事情跟她爸妈说下把她女儿接回家，不知道这样做好吗。我现在是没有钱了，而且我做事的地方老板又跑了，我带着上十个人现在为了工资在处理这些事情，跟本没有精力和她吵架的，但她却不管。我想出去走走都不让我。我真的快发疯了。老师，我和她家人说出我们的事情这样妥当吗？请尽快回答我好吗。我和她的感情是彻底没有了。 | ||||
| 心理咨询师回复： | 朋友，你好。我理解你工作上遇到麻烦经济上遇到困难，此时女友看 着你，确实会比较烦的。有几个问题请你回答： 1、为什么你觉得需要从一年前说起呢？为什么以前女友是个不得不 提的人呢？ 2、如果方便的话，请说说为什么你最后选择爱你的人而不是你爱的 人呢？ 3、似乎你做出选择后，和现任女友的关系并没有改善，你觉得可能 是什么原因呢？ 4、你觉得现任女友为什么会老看着你而不去工作呢？你觉得，你们 无休止的冷战吵架，她会舒服吗？ 5、假如这并不是你和女友的情况，而是你要好朋友和他女友的情 况，那你会怎么劝你的好朋友呢？ 6、假如你们的情况持续下去，你觉得会持续多久呢？ 7、如果说你们的未来，一定有个可以让双方都舒服的方法，你觉得 会是什么呢？ |
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| 标题 | 同性问题 | ||||
| 昵称 | 寂莫的人 | 性别 | 男 | 年龄 | 30 |
| 邮箱 | 时间 | 2008年01月07日 | 地区 | 福建福州 | |
| 咨询留言： | 林老师你好: 我也是一名福建的患者,我一直以来都是和我的岳父在一起工作,我发现自己这几年来非常头羡慕他,老觉得他好帅,想看他的生殖器,想和他交流一下性知识,可我不敢开口和他说这些事,如果我真的说了这些,那是不是变态啊,当女婿的可以跟岳父交流这些问题啊,望老师可以给我解答,我真的很困惑. | ||||
| 心理咨询师回复： | 朋友，你好。首先我不觉得你是一名患者，希望你别轻易把自己当病 人了。如果可以的话，有几个问题请回答： 1、你结婚多久了？你们有孩子吗？你爱人没和你住一起吗？ 2、你和爱人的关系，方便说说吗？ 3、“我一直以来都是和我的岳父在一起工作,我发现自己这几年来非 常头羡慕他”，你羡慕他哪些方面呢？ 4、你以前有和其他男人（如同事、同学、朋友）交流过性知识吗？ 5、对于你的性格，你的亲人朋友是怎么评价的？ |
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