求助须知
不得重复挂号
进入公益心理咨询留言板后,就同一心理问题您只能选择一位咨询师留言求助。本站所有的咨询师都是来自于全国各地的拥有“国家心理咨询师”资质和足够咨询经验的志愿者。他们都是利用宝贵的业余时间来此奉献力量,所以就同样的问题向多名咨询师提问本身就是对他们的不尊重!
其次,很多心理问题的解决是个系统的过程,绝非一两次就能解决,而不同咨询师的咨询手法和咨询取向是不同的,所以,向不同的咨询师问同样的问题将可能得到不同的说法而造成求助者本人的选择混乱。
所以本站特此声明:如果您就同一问题重复向多名心理咨询师提问,即被视为“重复挂号”,将面临被本站封杀的危险!
关于转诊
由于可能会出现某一留言长时间得不到某咨询师回复的情况。故有两种情况您可以就你的求助问题向另一名咨询师求助。
一是您的留言超过15天没有得到某咨询师的回复,而您又确实向第一位咨询师留言说明了您转诊到哪位咨询师那里,同时又告诉第二位咨询师你为什么转诊(依此就不算重复挂号)。
二是经您的首位咨询师同意,或他主动帮你推荐其他咨询师。
网上咨询的局限
由于本站采用回留言的方式,故求助者可能不会立即得到回复,所以特别急的问题,尤其是面临生死抉择的危机问题不适合在本站求助。
其次,某些心理问题是需要系统的“面询”来解决的,所以留言的方式对于某些心理问题的解决是有局限性的。各地的三甲医院心理科及拥有合法资质的心理机构都是不错的选择。
一、留言应尽量详细真实,以增进心理咨询师对求助者的了解,从而缩短回复周期。
二、求助者应该明确自己的咨询目标,并就此目标与咨询师达成共识。咨询师不是万能的,他们无法帮求助者解答心理学范畴外的问题。咨询师的工作是“授人与渔”而非“授人与鱼”。
三,为保障心理咨询关系的良好建立和咨询的有效性,求助者应对心里咨询师保持足够的信任感。
四、为了保护隐私,留言不要用真名字,但邮箱必须是真的,因为这有可能是特殊沟通的需要,但邮箱最好是亲友不熟悉的。
五、特别隐私的问题可以发到“咨询师专用邮箱”。该邮箱为全体咨询师共用,所以求助者必须注明“某某老师收”,但不保障您会得到邮件的回复。因为邮箱的主要目的是为了解情况而不是为了咨询回复。回复仍以留言板为主。
咨询师专用邮箱: 查看其他咨询师

心理咨询师:林超群
性 别:男
年 龄:33
级 别:国家级心理咨询师
状 态:暂不出诊
求 助 协 议
- 用虚拟昵称和一些隐藏身份的做法留言是安全且不违反保密原则的,特别隐私的问题我不会在此公开。
- 所有留言资料和对话过程对他人是有所启发的,所以我愿意公开。
- 我已经看过并接受了本页的“求助须知”。
| 标题 | 急急急 | ||||
| 昵称 | 小小 | 性别 | 女 | 年龄 | 22 |
| 邮箱 | 时间 | 2008年01月02日 | 地区 | 北京朝阳 | |
| 咨询留言: | 林老师你好:我有一些烦恼的事。我和男朋友认识三年多了,但由于两地分居,所以不经常见面,就是每天发信息。最近我们出了些问题,谈到结婚的事,他就逃避。他家境不好,很贫寒。我俩的事让他很矛盾,他现在还是不能再我和他父母之间做决定,他总是处于分与不分的状况,。意思也就是说他承担不起责任,一直在逃避。没有给我承诺,但也不说分手,就一直这样耗着。说他这几年都不会结婚。他总说我不为他想,不为他家考虑。我们家不在一块,他再山西,我在北京,他不能过来,暂时我也不能过去。他工作却又在南京。我该怎么办?现实中他是不是一直都在骗我,我是不是应该放弃他?说实话我放不掉他,很在乎他。可他对我不冷不热,我也说了好几次分手,可就是没做到,还和他在联系,我现在真的受不了了,我该怎么办?我不想分手,不想放弃,对他我该怎么办? | ||||
| 心理咨询师回复: | 朋友,你好。你们认识三年多了,两地分居,目前还是恋爱关系, 我觉得你们感情的粘结力还是很强的,也许这也是你放不掉的原因,你 觉得呢? 1、你男友多大了? 2、“我俩的事让他很矛盾,他现在还是不能再我和他父母之间做决 定”,我不太明白,为什么他必须亲情和爱情之间做二选一呢? 3、我非常理解像你这样的女孩对男友处于分与不分的状况,也没有 承诺的感受,那你觉得,他为什么不愿意分也给不了承诺呢? 4、“他家境不好,很贫寒”、“没有给我承诺,但也不说分手,就 一直这样耗着。说他这几年都不会结婚”,你觉得他有没一点点可能是 因为害怕实现不了从而伤害你,才不给你空头承诺呢? 5、如果说你们要在一起,需要做一些努力,你觉得需要做哪些努力 才能让你们和谐美满地在一起呢? 6、我想你们可能已经在为双方能在一起而努力,你愿意说说你们已 经做了哪些努力呢? |
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| 标题 | 心理很痛苦 | ||||
| 昵称 | 小陆 | 性别 | 男 | 年龄 | 19 |
| 邮箱 | 时间 | 2007年12月29日 | 地区 | 江苏泰州 | |
| 咨询留言: | 请问可以咨询有关性心理方面的吗?我是一名在校大学生,现在很痛苦,前几个月我谈了一个女朋友,可以是每次和女朋友在一起的时候心理面老是想着那些不健康的事情,不能自拔我也知道想那些事是很不好的每次都想控制住自己不去想那些事情可是老是控制不住自己,导致我的生理上现在出现了很多问题,我现在连碰都不敢碰我女朋友了,我现在总是躲着他不敢见到她,我怕见到她我心理就不控制不住地去想那些事,我想和她分手但是又觉的那样很对 不起她,我现在很矛盾很痛苦希望您能帮帮我。 | ||||
| 心理咨询师回复: | 朋友,你好。我理解你对女友的矛盾态度,但事情总是可以解决 的,你认为呢? 我个人觉得,恋爱中的男女,会有些想亲密的冲动是正常的,在恋爱 过程时机合适时,也是可以提出亲密请求的;相反,如果你约会过程有 亲密冲动,事后总是觉得不可饶恕、自责内疚的话,往往下次约会或在 一起时,那些念头又会跑出来的,于是你就可能会陷入克制---想亲密--- 越克制---越想亲密,最后只好痛苦地躲着不见,女友可能也莫名其妙地 纳闷着呢! 我个人建议,你不妨试着接受这种正常会出现的想法;当然你也可以 在接下来的时间里,邀请双方同学朋友一起出去活动作为过渡措施;同 时,可在手腕上套个橡皮圈,当你觉得有不该有的念头时,拉橡皮圈弹 手腕,让适当的疼痛提醒你,和女友进行其他合适话题的交流,好吗? |
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| 标题 | 请教 | ||||
| 昵称 | 暖暖 | 性别 | 女 | 年龄 | 24 |
| 邮箱 | 时间 | 2007年12月27日 | 地区 | 上海 | |
| 咨询留言: | 林老师:你好!一个多月没有来这里了,不知您是否还记得我?我和他的关系也一直僵持了两个多月,前天我们又和好了!我现在发觉无论我们是处于何种状态我都会很痛苦,我现在想请教您的是:是不是爱情跟婚姻真的可以完全脱离? | ||||
| 心理咨询师回复: | 朋友,你好。我把过去的记录都找出来看了。单就你的问题“是不 是爱情跟婚姻真的可以完全脱离?”,我个人觉得当然有可能,有一种爱 就叫做放手,不知道你是什么认为的呢? |
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| 标题 | nianci | ||||
| 昵称 | nianci | 性别 | 女 | 年龄 | 18 |
| 邮箱 | 时间 | 2007年12月19日 | 地区 | 安徽滁州 | |
| 咨询留言: | 没有,我现在觉得好难过,好茫然,不知道该怎么办,不知道在烦什么 ,就是好烦。好难受,上课根本听不进去,胸口好闷,家里一刻都不想呆,感觉一切都是假的,同学说的和做的都不一样,感觉他们好虚伪,好累! | ||||
| 心理咨询师回复: | 朋友,你好。针对你的情况,由于受网络咨询条件和我的水平限 制,建议你去当地三级甲医院和心理科的老师沟通,好吗? |
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| 标题 | 感情的问题 | ||||
| 昵称 | 宁儿 | 性别 | 女 | 年龄 | 21 |
| 邮箱 | 时间 | 2007年12月17日 | 地区 | 北京 | |
| 咨询留言: | 我感情上遇到问题了,我和我男朋友是一个学校的,他比我大一届,我开学初我们认识的,后来一直是好朋友,我们都经历过一次失败的感情,后来因为缘分,我们走到了一起,可是我们俩都属于脾气大的人,所以刚在一起的时候经常吵架,开始是他脾气比我大,慢慢的他学会了容忍和哄我,后来就是我脾气比他大了,他对我很好,我说的什么他都会努力去做,非常非常细心的对我,可是我老是不知足,嫌他这点不好那点不好的,他家条件一般,我家条件很好,这方面他很有压力,他家人对我很好,可是我家人对他一般,不是特别的愿意,有时候说点不好听的话,我很难受,我难受就会都告诉他,他听完肯定更不是滋味,可是他都耐心的反过来哄我,正好他刚工作,工作挺忙的,可是工资不高,这点他很有压力,我也老给他加压,说他不好,由于家里的压力还有我快毕业了的一些事,我经常跟他发脾气,自己心里不舒服就挑他毛病跟他急,好多时候都说的很过分,他每次都反过来哄我跟我道歉,有几次他也很生气觉得很委屈,但是他都忍了,照样好好对我,我知道他很爱我,而且我的第一次给他了,这点他很在意,后来我们吵架越来越多,有几次吵的特厉害,但吵完了就很好了,在11月18日,我们大吵了一架,他说我是他最受不了的女人,他说这样只是因为责任,他说他受不了了,那次吵完我们之后一周都没好,主要是因为我任性,他老给我发信息,而我却不爱回,回了也就是几个字,特冷淡,他一直说好好在一起,而我就是很任性,11月24日我们一起上课,其实他对我还是很好的,但是不像吵架前那么亲密了,而我不知足,又跟他生气,原因是他不怎么主动亲近我了,他说他对我没有那种想法和感觉了,他也不知道怎么回事,他说慢慢来他能好,我就赌气说先分开,等他什么时候好了什么时候再找我,他很难受,问我分开多久,我说也许一天也许一辈子看他了,他特别舍不得,半天不说话,后来就求我别分开,说会好的,我同意了,他就很小心的对我,下午的时候我又生气了,还是要分开,他也很为难,最后答应了,晚上送我回家的时候他又求我别分开,说对我有感情,只是有的深了有的淡了,也许是爱淡了责任深了,他说他舍不得我,会担心我,他保证会好的,我再次同意了,其实我根本不舍得分开,都是气话,晚上的时候他说觉得很对不起我,很欠我的,我说我帮他找回感觉,他同意了,然而第二天下午他给我打电话提出分手,说对我没感觉了,这样太难受了他受不了了,后来我们去他家谈的,他说我们性格不合适,在一起不是办法,他说对不起我,对我只有责任和亏欠的感觉,对我不是以前的感觉了,他很痛苦,我不同意,最后决定先分开,如果实在不行再分手,平时不联系,周末一块上课,第一个周末他很烦躁很累,一直很急躁的样子,我问他感情的事他就很烦,他不想想感情的事,他说我想不开,他说他这样和我在一起有强迫感,他说他不保证他能开心,他只想自己呆着,第二个周末他不那么烦躁了,但是很累,我看得出来他是心累,我真的心里特别不是滋味,第三个周末,也就是昨天,他都还好,不烦躁了也不累了,但是很空的感觉,一直以来他都不怎么和我说话,好像是没的可说,我说什么他也只是回答,他也从来不碰我,每次分开的时候我要抱抱他也只是简单的搂着我,我知道他在等我想明白,他说他愿意这样托着是因为觉得对不起我,我真的很爱他,我很想努力挽回我们的感情,一年多了,我们感情很深,他对我特别好,我不舍得失去这份感情,不舍得失去他,可是他现在这么消极,不想想感情的事,什么都不想,我该怎么办呢,他还会想通和我好好在一起吗,我真的好痛苦 | ||||
| 心理咨询师回复: | 朋友,你好。看得出你对你们的交往做了一次回想,有了一些思 索,在情感路上也有了一些成长。 如果有一方在恋爱关系中一直是压抑的,不舒服的,那他可能就会选 择离开,你觉得呢? 如果你愿意的话,也许可以把你的留言给他看,好吗? |
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| 标题 | 没理由的! | ||||
| 昵称 | 失意 | 性别 | 男 | 年龄 | 25 |
| 邮箱 | 时间 | 2007年12月16日 | 地区 | 山东临沂 | |
| 咨询留言: | 我更想知道什么理由!挨打没有什么理由的,他们不和你讲理,讲理就是犟嘴,就是要挨打,我就是爱犟嘴不服就是要挨打,我弟弟和妹妹会跑,我不会跑,我就是和他们讲理,不讲理我宁愿打死!我从4岁时候我们全家搬到我姥姥家,因为家里就我老爷一个人,他年龄大了为了方便孝敬他!爸爸是个老师工作不在一个地方住,爸妈常年两地分居,现在还没退休还是这样生活!我们转学也是因为这个原因,1年级在姥姥家,2年级跟爸爸,3年级妈妈想让我帮着能看妹妹弟弟又回去了!4年级我们全家搬到爸爸单位,5年级单位大搬迁!我妹妹是上初中转到我爸爸那的!现在上大2。我弟弟是从学前班就和我爸爸一起的!考高中的时候到了另一个寄宿学校!我要好的朋友4个吧,但她们都结婚了,3个都有孩子了!现在也就不好在经常联系了!毕竟女人要注重持家!我的初恋是个已婚的男人,有点受骗的感觉,所以我不想在说了!我在同事面前是个听开朗外项的人,男的女的都能打成一片!但我现在没有上班,这种状态让我根本无发走出去!我有5天没出客房的门了,也不想见任何人! | ||||
| 心理咨询师回复: | 朋友,你好。由于年终工作繁忙,很遗憾今天才给你回复,盼谅 解!如果你方便的话,请回答以下问题: 1、“我要好的朋友4个吧,但她们都结婚了,3个都有孩子了!现在 也就不好在经常联系了”,我的意思是,你也许可以和她们电话聊聊 天、或去她们家看望她们、或和她们约个时间一起逛街买东西,你觉得 呢? 2、“但我现在没有上班,这种状态让我根本无发走出去!我有5天没 出客房的门了,也不想见任何人”,你有多久没上班呢?你觉得怎样才 可以走出去呢?如果上班你也许就会忘记不开心,而是挺开朗外向的, 和男的女的都能打成一片,你觉得有没一点点的可能呢? 3、如果说你25年的人生一定有一些让你开心的事,你愿意想想后告 诉我吗? |
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| 标题 | 麻烦您了,真的很痛苦 | ||||
| 昵称 | NN | 性别 | 男 | 年龄 | 19 |
| 邮箱 | 时间 | 2007年12月16日 | 地区 | 山西大同 | |
| 咨询留言: | 高中二时候学习突然紧张了,有一天我突然发现如果我看书时再用余光看别人就没办法学习了.就这样渐渐的用余光看别人发展到了看任何周围东西.这样根本无心学习.后来就连书本上的图画,其他行的文字都能干扰我的视线,到了现在就是看一行文字用纸堵住其他行的文字图画.这样下去真是无法学习了,成绩下滑太大了,以至于上了个不怎么好的大学,看着以前和我差不多,不如我的同学进了名牌大学,我真的很郁闷.我想复读,但家长说上了大学没压力了,就好了.但我发现一点都没有好转.我急切的想把这个症状消除,要不然以后真不知道该怎么过了,我不想再让我的人生遗憾了.希望得到您的帮助. | ||||
| 心理咨询师回复: | 朋友,你好。2007年4月5日《心理访谈》由著名的心理专家李子勋 老师做的《余光曲》,栏目中张磊同学的情况和你的有点相似,你不 妨看完在线视频,然后你我再交流,好吗? http://news.xinhuanet.com/video/2007-04/06/content_5942802.htm |
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| 标题 | 回复 | ||||
| 昵称 | 红与黑 | 性别 | 男 | 年龄 | 15 |
| 邮箱 | 时间 | 2007年12月16日 | 地区 | 广东湛江 | |
| 咨询留言: | 哦,我知道了,还有问题是,我这个人,疑心好象挺重的,怎样才能改呢? | ||||
| 心理咨询师回复: | 朋友,你好。也许你下次出现类似的情况时,可以在手腕上套个橡 皮圈,拉橡皮圈弹手腕,让适当的疼痛提醒你,那可能是你的疑心又在 起作用,你觉得呢? |
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