求助须知
不得重复挂号
进入公益心理咨询留言板后,就同一心理问题您只能选择一位咨询师留言求助。本站所有的咨询师都是来自于全国各地的拥有“国家心理咨询师”资质和足够咨询经验的志愿者。他们都是利用宝贵的业余时间来此奉献力量，所以就同样的问题向多名咨询师提问本身就是对他们的不尊重！
其次，很多心理问题的解决是个系统的过程，绝非一两次就能解决，而不同咨询师的咨询手法和咨询取向是不同的，所以，向不同的咨询师问同样的问题将可能得到不同的说法而造成求助者本人的选择混乱。
所以本站特此声明：如果您就同一问题重复向多名心理咨询师提问，即被视为“重复挂号”，将面临被本站封杀的危险！
关于转诊
由于可能会出现某一留言长时间得不到某咨询师回复的情况。故有两种情况您可以就你的求助问题向另一名咨询师求助。
一是您的留言超过15天没有得到某咨询师的回复，而您又确实向第一位咨询师留言说明了您转诊到哪位咨询师那里，同时又告诉第二位咨询师你为什么转诊（依此就不算重复挂号）。
二是经您的首位咨询师同意，或他主动帮你推荐其他咨询师。
网上咨询的局限
由于本站采用回留言的方式，故求助者可能不会立即得到回复，所以特别急的问题,尤其是面临生死抉择的危机问题不适合在本站求助。
其次，某些心理问题是需要系统的“面询”来解决的，所以留言的方式对于某些心理问题的解决是有局限性的。各地的三甲医院心理科及拥有合法资质的心理机构都是不错的选择。
一、留言应尽量详细真实，以增进心理咨询师对求助者的了解，从而缩短回复周期。
二、求助者应该明确自己的咨询目标，并就此目标与咨询师达成共识。咨询师不是万能的，他们无法帮求助者解答心理学范畴外的问题。咨询师的工作是“授人与渔”而非“授人与鱼”。
三，为保障心理咨询关系的良好建立和咨询的有效性，求助者应对心里咨询师保持足够的信任感。
四、为了保护隐私，留言不要用真名字，但邮箱必须是真的，因为这有可能是特殊沟通的需要，但邮箱最好是亲友不熟悉的。
五、特别隐私的问题可以发到“咨询师专用邮箱”。该邮箱为全体咨询师共用，所以求助者必须注明“某某老师收”，但不保障您会得到邮件的回复。因为邮箱的主要目的是为了解情况而不是为了咨询回复。回复仍以留言板为主。
咨询师专用邮箱： 查看其他咨询师
心理咨询师：王承进
性 别：女
年 龄：36
级 别：国家级心理咨询师
状 态：暂不出诊
我会一周有两天到这里来，细读你的故事和心情，用我所学的知识，和你一起探索心灵的奥秘~~~ 新的一年，期待我们共同成长！欢迎你写下对咨询回复的真实感受！
求 助 协 议
- 用虚拟昵称和一些隐藏身份的做法留言是安全且不违反保密原则的，特别隐私的问题我不会在此公开。
- 所有留言资料和对话过程对他人是有所启发的，所以我愿意公开。
- 我已经看过并接受了本页的“求助须知”。
| 标题 | 我想重新做人！ | ||||
| 昵称 | 小刘 | 性别 | 男 | 年龄 | 24 |
| 邮箱 | 时间 | 2010年08月02日 | 地区 | 江西吉安 | |
| 咨询留言： | 王阿姨,您好: 我是个自卑的男孩子,小学时还是挺听话,但上了初二之后由于叛逆期性格完全变了，变得脾气很坏，经常跟爸妈哥姐们顶嘴，也不听话，他们说什么我就反着做什么，有时被爸妈骂了之后就只想着一件事，就是跳楼让他们后悔当初骂过我~~~ 现在我已经24岁了，在外面打工也有五六年了，但是脾气一直就没有变，一直以自己为中心，别人说的话基本上都不听，动不动就跟人发火，经常做些得罪人的事，之前女友也可能是应该我的脾气而离开了我。我每次发过火后都很伤心很内疚，每次都反省自己，可是不用三四天，脾气又回到我原来的样子，我想改，但总是改不好。我真希望自己能够重生，然后重新做人。 现在回家来了，就是想把自己的脾气改好来，把自己的性格改变一下，可一年时间了，脾气却是越来越坏，家人都说我脾气古怪，其实我更觉得自己是有心理问题，是自卑心理引起的。我比较内向，不喜欢跟人交流，特别是跟上司呀，拍马屁这事我根本就不会去做，说别人好话，求人办事什么的，我都觉得丢人，所以在职场上我是个失败者，在家里，我觉得自己根本不会做人，同样是一个失败者！！！ 比如上次我哥向我要车子骑，因为他平时就不爱护东西，所以不想借给他，那天很多客人在我家里，他向我借，我当场就说不借，搞得他在客人面前很没面子，他的朋友就说我这个人做兄弟做得太差劲了。有时他光知道玩，家里一个店他也不管，很多人在店里我也就直接骂他。今天，我又跟他吵架了，他就说我从来没有尊重过他，什么什么的说了很多，其实我知道自己不应该这样做，但是有时脾气一来又控制不了自己，我做事是太鲁莽了，大脑太简单了， 肠子太直接了，脾气太火爆了~~~我很痛苦，我真的很想改正自己的毛病，我真的想做个脾气好，性格好的人，王阿姨，求求您，帮帮我，我总觉得自己心理上有问题，我真的努力改过，就是改不了。我这个脾气很不受人喜欢，包括很多家人都不喜欢，我经常对我爸妈也是这种态度，我真的不想，可是~~~有时我真的想要是我死掉了然后可以重新做人那该多好呀，那样就不会有这么多人讨厌我了。我的QQ是：272818189，真的希望您能帮我撤底改掉这个坏性格，让我重新做人！谢谢！ 江西：小刘 20100802 | ||||
| 心理咨询师回复： | 请耐心等待心理咨询师回复！ | ||||
| 标题 | 辞职否？犹豫中 | ||||
| 昵称 | 太姬 | 性别 | 女 | 年龄 | 48 |
| 邮箱 | 时间 | 2010年07月27日 | 地区 | 北京东城 | |
| 咨询留言： | 我48岁，身体素质差，体力差，睡眠差，诊断为轻度抑郁。有乳腺增生、子宫肌瘤和肝囊肿。前年做的甲状腺手术，术前和刚刚做完手术医生都认为是恶性的，还好，病理是良性的。工作不顺心、收入二千多点。儿子已上大学。 我老公提出让我辞职好好调养身体，他不是大款，但养活我和上大学的儿子倒是足够了。老公说：有的人认为女人当全职太太不好，没有工作前途，在家跟不上时代，离婚了对女方很不利。老公说认为我的情况不同，他说当夫妻爱情转换成亲情时是适合妻子辞职的。。他认为我有爱好，也不会跟不上时代。而且他也不要求我辞职后承担全部家务，只把我的身体锻炼调养好了就行。 我最近在休假，学太极拳，感觉睡眠、心情都好多了。但我身体素质差，学太极或其它方式锻炼身体，就不能上班，身体素质差不能把工作、家务和锻炼身体都兼顾上。所以我权衡利弊，如果继续上班很辛苦，我的身体会继续变差还顾不了家务孩子，心情不好会导致身体状况进一步下降。也觉得辞职是最好的选择，毕竟身心健康才是最重要的。 只是我离退休还差七年，辞职会损失很多收入，包括企业年金。呵呵，虽然辞职了生活没问题，可我还是心疼损失的那些，虽然我挣钱不多，也是我的收入，呵呵。所以今天坚定了要辞职，明天又心疼损失的东西，犹豫中，挺纠结的。请专家帮我排解一下吧，谢谢！ （另外，如果申请内退的话，损失稍小，但不太可能批准。朋友说的有道理：你不想下岗时，领导会逼你下岗，你想内退了，还不批准你呢。我试着问了一下，内退似乎不太可能了。当然，行不行的，我还想再争取一下内退。） | ||||
| 心理咨询师回复： | 请耐心等待心理咨询师回复！ | ||||
| 标题 | 我该怎么调节自己？ | ||||
| 昵称 | nicole | 性别 | 女 | 年龄 | 25 |
| 邮箱 | 时间 | 2010年07月27日 | 地区 | 上海闸北 | |
| 咨询留言： | 老师你好：我和老公在国外读书到工作认识生活在一起，之后住在一起因为怀孕就简单的注册结婚了，结婚时租的房子，日子虽然艰苦但是幸福着，只从把他父母接到身边一起做生意生活在一起，之后的日子因为各种小事总是争吵不断，几乎没有一天安静的日子，生意也不好，压力也大，老公的脾气也一天天变得不好，最后整日整夜的上网打游戏，不管不问，和父母僵持着，最后他父母就对我这个不满那个不满，根本不管我现在是有孕之身，我和他几次交谈，他只让我好好安胎，别管。我受不了这样的环境压力就和老公商量在孩子出世前回上海娘家过几天，也调整下自己的心情。在我回国期间，老公尽然也回国，去成都见网友还睡在一起一个星期，直到在2010年2月份被我发现有外遇了，那个时候我怀孕6个月了，因为孩子我原谅了他，可是没有过几天他尽然抛下我和肚子里的孩子要和外遇在一起，他说在成都的日子是他从未有过的轻松快乐，我一时受不了，我想他是压力大才做出冲动的事情，不会不要我和孩子的，就买了机票让父母陪我去成都找他，在我和他笔记本电脑上找到了那个女孩子通过QQ联系，没有想到那个女孩子言语犀利，句句不饶人，给我老公QQ留言，终于在成都的第二天收到了他的回复，说孩子随便我处理，他要和我分手，让我不要找他，我一下子崩毁了。通过警方也没有找到他，无奈在父母的劝说下拖着疲惫的身心回到了上海。之后在家的日子父母亲朋好友极力劝我拿掉孩子，父亲更是私下请医生律师朋友来劝我拿掉孩子离婚。 折腾了一个月，孩子在肚子里已经7个月大了，期间和老公以及他的父母联系着，他们家的绝情，将我打击的体无完肤，老公不要公公婆婆不要，因为他们的狠心，我一气之下拿掉了肚子里7个月大的孩子，之后的日子情绪低落，萎靡不振，动不动就发脾气，直到今天我才有勇气面对，和写这段文字，到现在还没有离婚。 我接下来该怎么办啊？我的情绪直到今天还是时好时坏。没有办法真正生活起来。 | ||||
| 心理咨询师回复： | 请耐心等待心理咨询师回复！ | ||||
| 标题 | 很焦虑，请求帮助 | ||||
| 昵称 | 雪儿 | 性别 | 女 | 年龄 | 23 |
| 邮箱 | 时间 | 2010年07月23日 | 地区 | 吉林长春 | |
| 咨询留言： | 您好，我是在校大学生，本来假期想做家教的，那个家长却叫我给他高考替考，当时他说了一些社会话把我吓到了，我只能同意，并接了定金3000元，但我真的不想考，几天内我脑袋里都是被监考老师抓的场景，实在受不了了，我给他打电话说不想考了，他威胁说我要是想把事儿闹大就让我离开这座城市，他对我破口大骂，还说让我出来，兄弟们都在等着我呢，我害怕他们伤害我，只能又同意考了，但后来我又给他打电话说我复习不进去，不能考了，他也同意了，我把钱还给了我他，他说这件事就算完事儿了。可是我还是觉得他要对付我，觉得他要杀了我，甚至觉得以后进入社会也会被杀，我学不了习了，天天担心受怕的，您能帮帮我吗？社会上真的总杀人吗？ | ||||
| 心理咨询师回复： | 请耐心等待心理咨询师回复！ | ||||
| 标题 | 关于我和我老公的问题，我很焦虑，不知道怎么办？ | ||||
| 昵称 | 蝶儿 | 性别 | 女 | 年龄 | 27 |
| 邮箱 | 时间 | 2010年07月19日 | 地区 | 湖北武汉 | |
| 咨询留言： | 老师： 您好！ 我自从结婚后一年后，心情就特别的失落。我对爱人的关爱甚至超过了儿子，用心照顾他，我自认为是一种必须的责任，同时也很享受这种照顾他人的过程。我爱人性格是个好性子，但就这个性格被我这种急性子遇到了，就觉得总是有想找点事想跟吵的冲动。 现在我脾气也很差，很不稳定，很冲动。爱人是80年的，有着80后所有的不好的习性，我真的受不了这个，跟我希望中的爱人简直差距太大了。比如说，我是个很节省的人，他却跟我婆婆一样花钱大手大脚，我对他的不满有时会间接的埋怨在我的婆婆身上，我知道这是不对的，但真的是婆婆太宠老公所致。另外，做事情好高婺远，因为是退队回来，所以眼光高，却无钱投资，婆婆也从来不支持他，所以就做梦自己有天会成功，平时就游手好闲，等待时机，做了几份工总不安心去做它，他认为这只是个过渡，我最终是想做生意当老板的，心态从来都不放端正。 现在喜欢玩网络游戏，白天玩一天，晚上又回去继续玩，当然还好，不是玩通霄。可长年累月下来，我就越看越不顺眼，越不顺眼我就想说他，可一说，他不是说你更年期提前了，就是爱理不理的，老师，你说我说他还说错了不成？ 对婆媳关系，我也太感觉不太好，可能自身也有问题，可我婆婆做人却总是口是心非，表里不一，就直接的说，她把老公丢给我，可平时又爱管事，每天都给老公打个电话，我觉得母子电话联系是正常的，但是这样子也太勤快了，照理说，应该是儿子给母亲打电话才对，现在的感觉就像婆婆觉得我老公还是个孩子，什么事都想提他做决定，我老公做什么，婆婆都认为是错的，肯定来说，我婆婆是个太好强的人，而我也是好强之人，我觉得婆婆这么做，这么天天打电话不放心老公，就是对我的侮辱，认为我这个80后的女孩照顾不了儿子和老公。 有时，我特别想将心态入平和，可是越是这样想就越是烦躁，我不知道应该怎么做，老公还有救吗？我在网上发表文章，所有的网友都说是我的问题，是你自己在结婚以前没有看清楚这种人，反正说的都讽刺你的话，越看就越伤心，现在每天，都心情不好，提不起精神。 我觉得我开始就错了，我不应该对老公这么好，把他宠坏了。怎么办？请老公忙中抽闲，指点迷津。 | ||||
| 心理咨询师回复： | 请耐心等待心理咨询师回复！ | ||||
| 标题 | 希望帮助我 | ||||
| 昵称 | 小董 | 性别 | 男 | 年龄 | 27 |
| 邮箱 | 时间 | 2010年07月17日 | 地区 | 山东威海 | |
| 咨询留言： | 王老师您好: 我做事很容易紧张 在平时在自己所熟悉的环境里,熟悉的人面前我可以把话说的很好,可是在新的环境下,在新认识的人面前,我却是心里挺有压力,甚至不知所措.那是一种很慌的感觉,如同有块石头放在心上,很多话都被堵在心口,无法说出.就算勉强说出来也是说语速很快,甚至严重的时候有点结巴了.尤其是现在年龄也不小了,有一些朋友给我介绍过对象,我也很想用心的去接触.可是每次见面我基本都非常紧张,这让我很是郁闷. 我虽有点内项,但是我心里也是有很多理想,因此而今让我很失落,我觉得现在最严重的问题就是太容易紧张了. 希望老师能帮助我指点一下,如何克服紧张.如何能够开朗起来.如何能以一个平静的心态去接触看待事情,而不在慌张. 麻烦老师了. | ||||
| 心理咨询师回复： | 请耐心等待心理咨询师回复！ | ||||
| 标题 | 我该怎么来救自己 | ||||
| 昵称 | 小小 | 性别 | 男 | 年龄 | 20 |
| 邮箱 | 时间 | 2010年07月15日 | 地区 | 北京东城 | |
| 咨询留言： | 老师你好，我好矛盾，好苦，我觉得一切都是我太爱自己的老公了，所以在乎他的一切，一举一动，这样，或许给他造成了很多烦恼！我们在网上认识的，现在儿子已经2岁多了，以前我们感情很好很好，可从去年年底到今年都很不顺，经常吵架，以前很难得吵架，我不知道是因为经济困难还是真的感情出现了危机，在耍朋友时，他给我说过，有一个女孩很喜欢他，但是他没有反映，等他反映过来别人已经走了，就这样，他们失去联系了，就在去年冬天，那个女孩回来，遇见别的同事打听到了他的电话，他们联系了，每天都聊得很晚，我终于忍不住了，吵架了，最后他说了，她找了他7年，我都要疯了，我不容忍电视里的发生在我身上，于是每天都战争，他说我没有肚量，说我不大方，我怎么大方啊，事情慢慢过后，我还是觉得不对，我上他的qq发现他们想见面，我受不了，我气疯了，我告诉了他妈妈，阻止了，我也加了那个女孩，知道了她离婚了的，也很同情她的遭遇，事情渐渐平静了点，后来，我发现又有一个女人和他聊得来，我又用同样的方式加了她，他说他们是同事，一会又是同事的朋友，她说他们是网友，总之就是骗我，他把她和那个女的的事告诉了后来这个人，他们每天都有说不完的话，他觉得我很不如意，他觉得他很愧疚于她，我每天都哭，每天以泪洗面，他只是沉默，从不向我解释，后面，我发现他和后面这个女人的饿聊天记录有点不对，她是一个人出来打工，她有两个qq号，我老公给她发信息发到另一个号，她很怕他老公看见，叫我老公发到另一个，我觉得很不对，我觉得一个女人能有这样的行为真的很不对，我们经常为这些吵架，几乎两天就吵，我们以前不是这样的，我们以前是不可分开的联体，每天都是那么依恋对方，一天不见都好想好想对方，现在不是，我觉得他不关心我，任我怎么哭泣他都可装作不知道，也不为我做任何事了，我什么都给他做，包括剪脚指甲都是我为他剪，其他的就不用说了，我在乎他的一举一动，他说我不信任他，他说我怎么边这样了，以前的我不是这样，我也不知道我是怎么了，今天又吵架，他从不打牌，昨天我下班开会，同事叫他打牌，又吃饭，十点才回来，我很生气，但是更担心他，想他，我怕一个人的空间，真的很怕，他回来我很不高兴，我该怎么办啊？我真的好痛苦，走不出来...... | ||||
| 心理咨询师回复： | 请耐心等待心理咨询师回复！ | ||||
| 标题 | 假如找不到好的，还不如就这样过呢，您说如何是好？ | ||||
| 昵称 | 花好月圆 | 性别 | 男 | 年龄 | 42 |
| 邮箱 | 时间 | 2010年07月12日 | 地区 | 北京东城 | |
| 咨询留言： | 老师，42岁的女人离婚好找吗？家里没有爱也几乎没有性生活，十几年了，他经常外出，甚至夜里不回，分居多年，为了女儿在一起，离了好找吗？假如找不到好的，还不如就这样过呢，您说如何是好？ | ||||
| 心理咨询师回复： | 请耐心等待心理咨询师回复！ | ||||
