求助须知
不得重复挂号
进入公益心理咨询留言板后,就同一心理问题您只能选择一位咨询师留言求助。本站所有的咨询师都是来自于全国各地的拥有“国家心理咨询师”资质和足够咨询经验的志愿者。他们都是利用宝贵的业余时间来此奉献力量，所以就同样的问题向多名咨询师提问本身就是对他们的不尊重！
其次，很多心理问题的解决是个系统的过程，绝非一两次就能解决，而不同咨询师的咨询手法和咨询取向是不同的，所以，向不同的咨询师问同样的问题将可能得到不同的说法而造成求助者本人的选择混乱。
所以本站特此声明：如果您就同一问题重复向多名心理咨询师提问，即被视为“重复挂号”，将面临被本站封杀的危险！
关于转诊
由于可能会出现某一留言长时间得不到某咨询师回复的情况。故有两种情况您可以就你的求助问题向另一名咨询师求助。
一是您的留言超过15天没有得到某咨询师的回复，而您又确实向第一位咨询师留言说明了您转诊到哪位咨询师那里，同时又告诉第二位咨询师你为什么转诊（依此就不算重复挂号）。
二是经您的首位咨询师同意，或他主动帮你推荐其他咨询师。
网上咨询的局限
由于本站采用回留言的方式，故求助者可能不会立即得到回复，所以特别急的问题,尤其是面临生死抉择的危机问题不适合在本站求助。
其次，某些心理问题是需要系统的“面询”来解决的，所以留言的方式对于某些心理问题的解决是有局限性的。各地的三甲医院心理科及拥有合法资质的心理机构都是不错的选择。
一、留言应尽量详细真实，以增进心理咨询师对求助者的了解，从而缩短回复周期。
二、求助者应该明确自己的咨询目标，并就此目标与咨询师达成共识。咨询师不是万能的，他们无法帮求助者解答心理学范畴外的问题。咨询师的工作是“授人与渔”而非“授人与鱼”。
三，为保障心理咨询关系的良好建立和咨询的有效性，求助者应对心里咨询师保持足够的信任感。
四、为了保护隐私，留言不要用真名字，但邮箱必须是真的，因为这有可能是特殊沟通的需要，但邮箱最好是亲友不熟悉的。
五、特别隐私的问题可以发到“咨询师专用邮箱”。该邮箱为全体咨询师共用，所以求助者必须注明“某某老师收”，但不保障您会得到邮件的回复。因为邮箱的主要目的是为了解情况而不是为了咨询回复。回复仍以留言板为主。
咨询师专用邮箱： 查看其他咨询师
心理咨询师：王承进
性 别：女
年 龄：36
级 别：国家级心理咨询师
状 态：暂不出诊
我会一周有两天到这里来，细读你的故事和心情，用我所学的知识，和你一起探索心灵的奥秘~~~ 期待我们共同成长！欢迎你写下对咨询回复的真实感受！ [2010年6月-2011年3月，因个人成长休息一段时间。]
求 助 协 议
- 用虚拟昵称和一些隐藏身份的做法留言是安全且不违反保密原则的，特别隐私的问题我不会在此公开。
- 所有留言资料和对话过程对他人是有所启发的，所以我愿意公开。
- 我已经看过并接受了本页的“求助须知”。
| 标题 | 婆媳关系，我真的 累了 | ||||
| 昵称 | 很迷茫 | 性别 | 女 | 年龄 | 28 |
| 邮箱 | 时间 | 2009年07月25日 | 地区 | 山东滨州 | |
| 咨询留言： | 老师你好，我以前咨询过，可现在我依然处理不好关系。我的现状是，结婚三年半，没孩子，老公在部队，一年最多回家两次，一年最多在家不到两月，我没去过他那儿，不是我不去，我想去，老公不乐意。说没地方住，为此问题我们不少吵嘴。可能又能怎么样，我又觉得他不可能有外遇，只有相信他。 我住在婆婆家，因为在这边有我的门头，我结婚后搬过来的， 之后有许多摩擦，可我觉得委屈。，之前的事不说了。大小事我老公要求我跟他家商量，我是比较要强的人，。，，，今天我又不高兴，我往家打电话{我们不在一个院，】。这一两个月来我打电话，接通电话没有声音，我自然喂一声，就传来婆婆不耐烦的“做啥！”要是公公接也是在我喂一声后，一句“说吧”我也尽量往好处处，为了老公。我们的关系也没那么糟。都是小事，平常我们都表面相安无事。我前天我对老公提过这个问题，他说“我能说啥，你连个称呼也不叫，!"可让我说啥啊，我知道谁接电话啊？今天我忍不住了，我说娘你怎么这个声音呢，怎么这个态度呢，我哪得罪你了？她说，我就这个声音，我不说做啥吗？哐一声把电话挂了。我不服气，又打，许久才接通，我说：“我还没说完呢，你怎么把电话挂了？”她说“我不去刷锅吗”我说“刷锅差那一会吗。我说你小儿和小儿媳妇打电话，你也这声音吗？”她说“就这声音，不叫我也这声音”。我知道了，是嫌我不叫，可我叫什么啊，接通电话一点声音也没有，我知道谁接电话啊，只好喂一声，就听到恶狠狠的”做啥“你了舒服吗？婆婆说："家里再有谁啊”。我觉得委屈，说怎么说都你有理，把电话挂了。我只想哭，我想离婚，我觉得这样的日子怎么过，从结婚到现在到现在我没有真正的开心过。为什么婆婆那么和我斤斤计较。为什么老公不体谅我，我心里的苦谁知道 | ||||
| 心理咨询师回复： | 你好！ 很抱歉，最近到外地出差，回复迟了。 非常理解你的不容易，理解你丈夫不在身边独自担当的艰难。你希望心理咨询能帮助你什么？ 在以前和他们的相处过程中，你们有过关系比较和谐的时候吗？ 你觉得丈夫的不容易在什么地方？
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| 标题 | 没有自信心 | ||||
| 昵称 | 婷 | 性别 | 男 | 年龄 | 17 |
| 邮箱 | 时间 | 2009年07月24日 | 地区 | 北京东城 | |
| 咨询留言： | 别人都说我的样子可以的，没有什么不好看的，但是，我却不这样认为，总觉得自己不好看，因为这样我怕照相，不敢去尝试好多东西，有时候觉得很后悔，为什么要这样想自己呢？为什么要跟自己过不去呢？但是，总是不能让自己不去想这些，讨厌这样的自己，不想这样子下去，我该怎么办呢？？而且我做什么都是三分钟热度，不会坚持，没有耐心，遇到一点点的困难就想放弃，怕自己一直做下去，会没有自己想要的结果，那么，我就会觉得自己很笨。我应该怎么做呢？ | ||||
| 心理咨询师回复： | 婷：你好！ 你觉得自己不好看的原因是什么呢？ 这样的感觉会满足你怎样的心理需要？ 有时候，我们看似自找苦闷的现象背后，会藏着我们自己的潜意识。 至于“三分钟热度”问题，你意识到了，不想坚持的理由是不原意看到不如愿的结果，那么，你为如愿的结果做出怎样的努力呢？ 希望这些问题会带给你新的思考。 |
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| 标题 | 帮助 | ||||
| 昵称 | 蓝烛 | 性别 | 男 | 年龄 | 18 |
| 邮箱 | 时间 | 2009年07月23日 | 地区 | 北京东城 | |
| 咨询留言： | 人际交往中我很容易屈服 害怕异性穿着一点点暴漏都让我不舒服 胡思乱想 是色 还是自制力差请老师指点我该怎么做才能让自己大大方方 人际交往中我很容易屈服 害怕 我该怎么做才能改过来 | ||||
| 心理咨询师回复： | 蓝烛：你好！ 对异性的好奇和“胡思乱想”是很多正常男性都会面对的一个问题，只是这样的面对，带给你的心理压力是什么？你对“色”的定义是什么？ “人际交往中我很容易屈服 害怕”的感觉来自哪里？ 希望有更多的信息我们来探讨。 |
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| 标题 | 我该如何做才好呢？ | ||||
| 昵称 | 迷茫 | 性别 | 男 | 年龄 | 26 |
| 邮箱 | 时间 | 2009年07月23日 | 地区 | 北京东城 | |
| 咨询留言： | 老师，你好。我结婚已经有1年多了，现在还当爸爸了。我敢说，我老婆并不是那种贤良淑德的类型，什么家务也不做，可能是独生子女的缘故吧。自从结婚后，我一点私人空间都没有了，连朋友也见少了。原本是没事的，因为我都习惯了。但是有的时候，我一直在想，为什么现实总与我心中所想的完全相反的呢？我也想娶个贤良淑德、能体谅人、能给我私人空间的老婆，为什么现实却不是这样呢？还有，在结婚前我瞒着她问朋友借了钱，到现在还没有还得清，可能是这个原因吧，结婚后，我都没怎样开心过，心理总是很不舒服。一直都在想，我怎样才能讲所有的钱还清呢？而且又不能给老婆知道。前几天我有个朋友结婚，我就是向这个朋友借的钱，虽然他说钱可以慢慢还，因为他家是比较有钱的。但是我还是觉得我要尽快将所有的钱还给他。还有他娶的是外省人，在我眼中，外省的女人通常都是比较体谅人的，贤良淑德的。就是这样，这几天开始，我脑海中经常在想，经常在跟他比较，为什么我娶的老婆并不是我理想中的老婆呢？为什么我没有钱？为什么我娶不到外省的女人呢？为什么我赚不到更多的钱呢？太多为什么在我的脑海里回旋了，很辛苦，有时感觉到透不过气来，经常要深深地呼吸一下，就好像缺氧那样。有时甚至想死，想重新来过。老师，请你帮帮我，我应该怎样做才好呢？ | ||||
| 心理咨询师回复： | 迷茫 ：你好！ 你对“贤良淑德”的定义是什么呢？ 当初和老婆结婚，她吸引你的地方是什么？ 如果和朋友做比较，不管从哪个角度看，你认为自己比他强的的地方请列出三点来。 也许，在你朋友的眼里，他还羡慕你呢~~不然，他怎么会当你是好朋友呢！
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| 标题 | 失恋 | ||||
| 昵称 | 难受 | 性别 | 女 | 年龄 | 23 |
| 邮箱 | 时间 | 2009年07月21日 | 地区 | 北京大兴 | |
| 咨询留言： | 老师您好： 我和我男朋友是在大学里认识的，交往三年半了，比我大两届，今年我刚毕业。我家是北京的，家里人一直不同意这个对象，原因是他外地的，他一直瞒着他家人，我去过他家。半年前他来了北京打拼，可是就在我即将毕业回北京的时候，他妈去北京看他也想来我家看看，因为我家里不同意所以就没来我家，也因此我家不同意的事瞒不住了。在六月初我还和他赌气，有20多天没联系过，后来我说我不想这样，想痛快点，我们就结束了。但是我放不下他，我家人现在也说不管我了，但是他却说他家无法挽回了，他说我们没有机会了，无论我怎么说都无法改变要分手的事实，正式一点也不联系有20天了，我难受的程度是无法表述的，谁说什么都没用我都沉浸在伤心之中，但是我有需要倾诉，和别人说了心里就好受点，然后过后心里又开始难受，就这样反复着，我不知道该怎么忘记过去的一切，很痛苦，天天都是如此，我想快点解脱，我不知道是不是我心里有问题了，就是放不下他，我是一个很重感情的人，我想知道我应该怎么做？现在我就是在家待着，我的朋友都劝我出去走走，可是我害怕一个人，这会让我更思念他。他以前对我很好，所有的人都羡慕我们，以为我们会结婚，这次是真的下狠心要和我分开了，可是他告诉我他这辈子都不会忘了我，对于他我永远不会是无关痛痒的人，在他心里永远有我的位置，还有好多关心的话语，我该怎么做？ | ||||
| 心理咨询师回复： | 请参照刘荣花老师的回复。 | ||||
| 标题 | 怎么对付家公的无耻要求？ | ||||
| 昵称 | 小梁 | 性别 | 女 | 年龄 | 44 |
| 邮箱 | 时间 | 2009年07月21日 | 地区 | 广西柳州 | |
| 咨询留言： | 我觉得他这样非礼的行为对我来说，是种乱伦的羞耻。我当然希望彼此之间和睦相处，他身为老人，能平安和顺的生活，但是，这难道要我献出肉体作为代价吗？这一段时间来，我和他都很少说话，近些天来都是他主动找我说话的。而且，平日里我换衣服尽量避开他，在家里的穿着也尽可能地不那么暴露。假期孩子回家了，家庭气氛也相对没那么尴尬。不过，前几天晚上他还是再一次摸进卧室，抚摸我的乳房，我惊醒后他才离开。我也考虑跟丈夫说这件事，又怕他太暴躁，那天丈夫在家，我上网浏览，故意打开个关于长辈对小一辈人的性骚扰的新闻，跟丈夫装做随口闲聊。丈夫往常虽不爱说话，但是个直性子，他张口就说：这样的老家伙，换成我早一棍子打残。他的话让我不寒而栗。唉，真有点走投无路的感觉。 | ||||
| 心理咨询师回复： | 小梁：你好！ 在担心丈夫愤怒和家公的骚扰之间，你似乎非常为难，如果事情完全靠你自身的力量来解决，你感觉最困难的地方是什么？能够凭借的外力有哪些？ “这难道要我献出肉体作为代价吗？”这句话你想说给谁呢？如果是说给家公，那么他骚扰你时，你是否已经让他清楚你愤怒的情绪呢？ 家公之所以得寸进尺的骚扰，我感觉和你一味的忍让态度有关，你觉得呢？ 其实，路就在你的脚下啊~ |
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| 标题 | 我该怎么改变 | ||||
| 昵称 | 渺茫的人生 | 性别 | 男 | 年龄 | 23 |
| 邮箱 | 时间 | 2009年07月20日 | 地区 | 北京东城 | |
| 咨询留言： | 王老师你好，我是一个感到很渺茫前途一片黑暗的男孩。因为我现在结婚2年了连个正式的收入都没有，本来我是学厨师的以前也很好学，可慢慢的越来越不想学了，也许是以为我太贪玩把，我现在一点事业心也没有，我不想这样，我还要养家呢，可我不知道怎么办才能有事业心去好好的干活，有时候我想努力，可真到时候就变了，自己就不能控制了。有时候觉得我干这行学不好了，也不会挣钱，想自己弄个活干不去给人家打工，也不知道做什么工作挣钱。看看人家再看看自己贞德很急。有时候甚至想把大脑以前的记忆洗掉重新来的想法。请问下王老师怎么才能把一个人的贪玩的毛病改了，让这个人有很大很大的事业心呢。我感觉就算不贪玩我的事业心也没有。麻烦王老师帮我解答下好吗，谢谢了。我QQ253422532，，最好发到油箱，谢谢了。 | ||||
| 心理咨询师回复： | 你好! “有时候我想努力，可真到时候就变了，自己就不能控制了”，在这个过程中，你感觉什么在影响你呢？ “贪玩的毛病”是人的本性，而“很大的事业心”需要些自我的掌控力。 建议你不妨把“很大的事业心”分解成每一天的小目标，具体做了些什么事情等，这样，会让你的事业心看起来更有实现的可能性，你愿意尝试这样的改变吗？ |
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| 标题 | 不该发生的故事 | ||||
| 昵称 | 是我坏吗 | 性别 | 男 | 年龄 | 39 |
| 邮箱 | 时间 | 2009年07月19日 | 地区 | 北京东城 | |
| 咨询留言： | 一个39岁的成熟男人，对女上司有了错误的想法（比我大3岁）。虽曾经历过女上司，虽不为婚姻不为性，但洪流愈加强烈。曾克制，曾调整，却难自拔。美言之，英雄见才女，赏之情理中。有理智，明事理，当局者迷。换言之，情感与欢愉，赏花有何过。我最需要的不是评判，是宽慰和时间，是开闸泄洪，是如何恢复往昔的平静。谢谢 | ||||
| 心理咨询师回复： | “虽曾经历过女上司”，这样的经历带给你的感受是什么？ “虽不为婚姻不为性”，如果没有性，你希望从中得到什么呢？ “情感与欢愉，赏花有何过”，依照这样的状态，内心的冲突和挣扎来自哪里？ 咨询师不会评判，只会接纳，并引领你探索：在这个生活事件背后，你的心理需求是什么？ |
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