求助须知
不得重复挂号
进入公益心理咨询留言板后,就同一心理问题您只能选择一位咨询师留言求助。本站所有的咨询师都是来自于全国各地的拥有“国家心理咨询师”资质和足够咨询经验的志愿者。他们都是利用宝贵的业余时间来此奉献力量，所以就同样的问题向多名咨询师提问本身就是对他们的不尊重！
其次，很多心理问题的解决是个系统的过程，绝非一两次就能解决，而不同咨询师的咨询手法和咨询取向是不同的，所以，向不同的咨询师问同样的问题将可能得到不同的说法而造成求助者本人的选择混乱。
所以本站特此声明：如果您就同一问题重复向多名心理咨询师提问，即被视为“重复挂号”，将面临被本站封杀的危险！
关于转诊
由于可能会出现某一留言长时间得不到某咨询师回复的情况。故有两种情况您可以就你的求助问题向另一名咨询师求助。
一是您的留言超过15天没有得到某咨询师的回复，而您又确实向第一位咨询师留言说明了您转诊到哪位咨询师那里，同时又告诉第二位咨询师你为什么转诊（依此就不算重复挂号）。
二是经您的首位咨询师同意，或他主动帮你推荐其他咨询师。
网上咨询的局限
由于本站采用回留言的方式，故求助者可能不会立即得到回复，所以特别急的问题,尤其是面临生死抉择的危机问题不适合在本站求助。
其次，某些心理问题是需要系统的“面询”来解决的，所以留言的方式对于某些心理问题的解决是有局限性的。各地的三甲医院心理科及拥有合法资质的心理机构都是不错的选择。
一、留言应尽量详细真实，以增进心理咨询师对求助者的了解，从而缩短回复周期。
二、求助者应该明确自己的咨询目标，并就此目标与咨询师达成共识。咨询师不是万能的，他们无法帮求助者解答心理学范畴外的问题。咨询师的工作是“授人与渔”而非“授人与鱼”。
三，为保障心理咨询关系的良好建立和咨询的有效性，求助者应对心里咨询师保持足够的信任感。
四、为了保护隐私，留言不要用真名字，但邮箱必须是真的，因为这有可能是特殊沟通的需要，但邮箱最好是亲友不熟悉的。
五、特别隐私的问题可以发到“咨询师专用邮箱”。该邮箱为全体咨询师共用，所以求助者必须注明“某某老师收”，但不保障您会得到邮件的回复。因为邮箱的主要目的是为了解情况而不是为了咨询回复。回复仍以留言板为主。
咨询师专用邮箱： 查看其他咨询师
心理咨询师：王承进
性 别：女
年 龄：36
级 别：国家级心理咨询师
状 态：暂不出诊
我会一周有两天到这里来，细读你的故事和心情，用我所学的知识，和你一起探索心灵的奥秘~~~ 期待我们共同成长！欢迎你写下对咨询回复的真实感受！ [2010年6月-2011年3月，因个人成长休息一段时间。]
求 助 协 议
- 用虚拟昵称和一些隐藏身份的做法留言是安全且不违反保密原则的，特别隐私的问题我不会在此公开。
- 所有留言资料和对话过程对他人是有所启发的，所以我愿意公开。
- 我已经看过并接受了本页的“求助须知”。
| 标题 | 求救 | ||||
| 昵称 | 牛牛 | 性别 | 男 | 年龄 | 21 |
| 邮箱 | 时间 | 2009年12月21日 | 地区 | 浙江衢州 | |
| 咨询留言： | （2007年5月）那个女孩因为被学校分配到外面工作了 ，我和她也就分手了。我和女朋友日子又平静了下来，我在外面混的不好，没睁到什么钱，可我就是不想上班，我真的好没用（这也是请教的第一个问题 我该怎么做）我有时候经常没事找事和女朋友吵架，她的脾气也不怎么好，（2008年也是5月左右）我睡醒突然发现女朋友东西拿了走了 ，我感觉不对，就去找她，可她就象蒸发了一样，那时候我真的好当心她好想她，以前吵归吵 可那时候我才知道我心里是很在乎她的，第5天。她在QQ上流言我 说她走了 祝我找到比她好的女孩，到第11天我才知道她和别的男人在一起 整整10天，我求她跟我回家，她说不可能了，没过多久，她说她怀孕了，那时候才知道那人不是爱的，而是骗她，我又恨她又同情她，我带她到医院把孩子打掉了，她说她很后悔，我也原谅了她，因为以前自己也找过别的女孩，她也原谅了我。在外面并没有睁到钱，我们常常为钱的事而吵架，她也劝过我上班，我没有去，（2009年5月 很奇怪吧 都是5月 我也觉得奇怪）我们一起去了杭州 投奔亲戚去了，在杭州 我们生活好了起来 在也不为钱而 烦恼，她很也开心，钱有了，我去泡脚。认识了一个女的，那女的因为和她老公吵架而分开了，我们不知道怎么的就在外面开房 整整2天，她儿子都5岁了， 她还大我6岁。女朋友知道我2天没回家，我把什么原因都告诉了她，她很伤心，一定要和我分手，我求了她很久。她终于又原谅了我一次。我憋不住，去赌钱了 输了好多，她很失望，也没有多说什么，在杭州只呆了5个月左右，10月我因为输了钱 不知道跟亲戚怎么交代 而又回了老家，我先回家的，后来 女 朋友也回老家跟在我身边，我又回到以前的我了，每天就知道玩，也没想过睁钱，尽吃老本，不用到没钱 就不想办法（这真的是我一个毛病 而已很严重，我要是不把 口袋钱花光 我就不会去睁钱，这是我心里问题吗，）反正在老家没有在杭州好，又为钱犯愁起来，前几天我和女朋友小吵了下。她就搬到店里不回家睡了。过了 2天 她说这次是彻底要和我分手，她只想要平静的生活。我在她店楼下等她 ，她把我电话拉黑了，我心里也明白这次可能是真的，因为以前她从来不会这么绝的。于是我就等她一个晚上 等到天亮 ，她还是没有见我，我早上回家睡觉了，完上8点我又到她店里找她。她同事说 她没在店里，我等到她店关门她也没有回去。我失望了 ，我心里明白了，她肯定和男的在一起，不然她不会这么绝的，第2天我找到了她，她说我们不可能了，她对我说我现在已经有男朋友了，他比你好 有车有房，昨天晚上他带我 去见她的父母，酒喝多了 ，后来就和她开房了。我听了 傻了 ，开房 就意味着什么，她和别人开房这事 我伤心过，但我知道她是酒喝多了，她说她也很后悔 刚认识就和她开房了。我说没事，我们重新来过，我可以原谅你，（为什么我2次和别的女孩子睡 她原谅了我，她和别的男人睡 我心里也会原谅她，真到底是爱情，还是我们在一起4年已经不是爱情 而是依赖 我很迷惑）我知道这次她是真的铁了心要 离开我了，我哭过，晚上也睡不着，饭也吃不下，我舌不得她走，到底是爱情还是依赖，没有 她 我真的好难过 好 难过 也许是我真的给不了她幸福，我也想过让她过的 开心幸福，可我就是忘不了她，我改怎么办 指导我下吧，我 女朋友是在足浴店上班的（正规的），在这个地方上班是不是影响她喜欢有钱的生活，因为来这消费的一般都是有钱的，这个男的和以前那个一样都是她的顾客，我现在想想有钱就是好 ，现实社会 现实的人， 今天我跟她说了，分手可以，但是你别在和那个男的出去睡了，就算他真的喜欢你 ，她会等你，爱情不是 只有靠床的 ，你说对吗 喜欢一个人 没必须就早早得到她的身体。其实我是不想让她在和别人睡。因为我知道了 我心里会很难过，她说她知道了。她说她以后会睡店里，他如果越她出去玩可以，不会在和她出去睡了，我们今天说的很明白。做不了爱人 要做很好很好的朋友。，我们说好了 以后抱抱 拉手 都可以，只是不可以睡觉，我听了 ，心情还是开心的。 就这个问题 我们是彻底的分手好 ，还是先做好朋友，然后慢慢淡忘对方。我 也想过 如果这样下去 都我们2个都会伤害，可我离不开她 请您指导我下可以吗 ？？ 可能说的不是很明白 麻烦 你了 等您的好消息 | ||||
| 心理咨询师回复： | 牛牛：你好！ 感谢你的信任，让我分享到你的故事和心情，很抱歉最近一直休假这里的回复延迟了。 看到你描述的和女友分分合合的过程，我有些好奇你对于爱情和感情的态度：如果你非常在乎她，为什么又会和其他女性轻易有瓜葛呢？你能清晰自己的做法是出于什么样的心理需要吗？ 对于爱情，你的定义是什么？你觉得两个人怎样的感情和担当可以被称之为爱情呢？ 能说说你离不开她的具体原因吗？ 如果现在不是她选择了别人而离开你的话，你打算两个人以怎样的方式生活下去呢？ 希望我的问题可以带给你一些思考~~ |
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| 标题 | 求救 | ||||
| 昵称 | 牛牛 | 性别 | 男 | 年龄 | 21 |
| 邮箱 | 时间 | 2009年12月21日 | 地区 | 北京东城 | |
| 咨询留言： | 您好，我是来自农村的一个男孩，（2005年）17岁我在市区读职校，认识了一个女孩，我们关系很好很好，她以前是叫我哥哥的，我也把她当妹妹看待（以为她从小就缺少爱，生下来就被爸爸妈妈抱到她现在的叔叔带了）很可怜的女孩，她读了一个学期就没读了，离开的学校，走的时候我发现我离不开她，我跟她说了我喜欢她，她说她也一样，然后我们就开始谈了，第2个学期我因为在学校闹事，被学校开除了，我就和她在一起了 ，从那时候起我们2个就开始走上了社会，（2006年5月）开始人生打拼第一步。我在外面认识了混社会的青年，从此我也走上了混的路，女朋友还是上班。走上社会以后，我们感情就出问题了，经常吵架，我又找了一个女孩，女朋友知道她很伤心，只有哭，知道不能劝导我和她分开，那时可能真的小吧，什么都不懂。过了1年 | ||||
| 心理咨询师回复： | 已回复。 | ||||
| 标题 | 职场失意，请求指教 | ||||
| 昵称 | elite | 性别 | 女 | 年龄 | 28 |
| 邮箱 | 时间 | 2009年12月20日 | 地区 | 上海黄浦 | |
| 咨询留言： | 老师您好！我看到您的介绍里说起你在企业从事管理工作多年，相信您能对在企业工作过的失意的我进行实质性的指导。谢谢您！我毕业有3年了，工作换了3个，基本半年换一个，前两次都是我跳槽，到最后的结果却是被炒鱿鱼，也可能与经融危机有关，走到这里我会不禁自问，我如此勤勤恳恳，却到最后走到被炒鱿鱼的地步，是我自作自受？还是老天告诉我不适合集体工作的氛围？因为以前两份工作都是觉得无法忍受同事领导的无情而离开的。在被炒的当天，我问人事经理，我到底哪里有问题？他给的回答是我的人际关系搞的太差，不能融入公司，可是我自己想想也许不是没有融入公司，也许我只是没有融入部门，我们部门我是最后进去的，算是新员工，很多东西不明白要问东问西的，部门的人趁自己是比我早来，跟我说话的态度都让人很不舒服，感觉是我奶奶似的，但是我还是忍了，不仅这样，我还时不时给部门主管送点小礼什么的，为了让他们不要觉得我不懂事，最后人事经理的话却说我不跟部门的人交流，让我很是纳闷，后来想想，也许是我跟他们交流的东西，除了工作，就什么都没有了，所以就显的很生分？办公室的人际关系到底应该如何经营？我希望老师能给我知道谢谢！祝好！ | ||||
| 心理咨询师回复： | elite ：你好！ 从学校进入职场，我们首先要调整的是一种职业状态，工作环境和学校的环境不一样，所以我们要随着环境的变化来调整自己的状态，而工作中除了必要的职业技能，更要有合适的人际关系，这也是职业发展的重要因素。 你所说的前两次调槽，“都是觉得无法忍受同事领导的无情而离开的”，这也说明人际关系对你工作的影响不容忽视。如果当时你在职场上的不愉快感能引起自己的注意，并及时做出调整，也许被公司抄的情况就不会发生了。 建议你不妨在以后的工作中做好本职工作的同时，多尝试和人交流沟通，学会倾听他人的表达，善于理解和体谅他人，从大家感兴趣的话题入手，锻炼自己的接受和表达能力。 |
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| 标题 | 跟女朋友一起感觉压抑 | ||||
| 昵称 | cheng | 性别 | 男 | 年龄 | 25 |
| 邮箱 | 时间 | 2009年12月16日 | 地区 | 广东湛江 | |
| 咨询留言： | Dear, 您好,很感谢您的阅读,期望您的回复; 我是大四学生,男生,正在实习,一直都有感情上的一个问题,特向您请教,下面就介绍下我的情况,; 自小就怕外面人对我好,小时候伙伴喜欢跟我一起玩,一旦感觉他们对我很好,我就恐惧; 大学一直没有恋爱,对某些女生有感觉,平时跟她们有点暧昧,喜欢跟她们拖手出去游玩,但是一旦她们表现出喜欢我,希望进一步发展,我就恐惧,就开始厌烦她们,所以一直都没恋爱; 大四终于跟初中喜欢的一个女生恋爱咯,一直到现在,她对我很好,交往一个多月后,我就开始恐惧,尤其是我们发生性关系之后,我发现她还是个处女,我就更加压抑;每次见面就感觉压抑,想逃避,想离开;但是分开一段时候后又想念她,如此反复; 最近她说希望毕业后结婚,要是不结婚的话就分手,冷战; 我思量后承诺毕业后结婚; 她很好,很美丽,温柔,贤惠,体贴,聪明; 我不想失去她,我不想辜负这么一个好女孩,如果我们结婚,如果我不感觉压抑,我们一定很幸福的; 但是跟她一起又感觉很压抑;尤其是最近,她过来我实习的城市,我们同居游玩了三天,这三天我都感觉很压抑,心很闷,常常想着分手,但是我又说服自己不能轻易放手,她能给我幸福,不能伤害她; 我不知道为什么会这样,我反复思考,是爱情责任让我很压抑?我常常想,与其这么压抑下去,不如分手,但是我又舍不得;我也常常想,如果换个女朋友,我很可能一样会这样压抑的; 我很渴望有人能解开我心中的谜团,我究竟怎么了? 背景:1.我感觉自己思维很敏捷,所以常常事情都会想太多,胡思乱想; 2.高三时候由于失眠恐惧,导致神经衰弱,大学经心理导师指导,学习森田疗法,治疗好了失眠,也治疗好了失眠 恐惧,现在基本不失眠,所以我对心理指导的作用很信任; 3.本人家庭很幸福,父母都健在,经济条件都还好; 4.我希望能跟女朋友好好走下去,如果我不感觉压抑,我一定会跟她组成一个家庭,我要给她幸福; 5.由于在外实习,我考虑过找医院心理科咨询,治疗; 6.我觉得自己是个矛盾体,常常很矛盾,一旦自己一个想法跟另外一个想法有冲突,思想出现矛盾,难取舍,就会很压抑,心闷;一旦作出抉择,就会豁然开朗,所以我会想,是不是我在接受与放弃之间矛盾,一旦跟她结婚成家之后,我就不再会压抑了呢?所以我期望能尽快结婚,但是我又担心结婚后还是压抑,将来离婚,对她更加是不公平的; | ||||
| 心理咨询师回复： | cheng：你好！ 由于假期及工作调整，很抱歉没有及时回复你的问题。 你文字所描述的“自小就怕外面人对我好”是你对自己体验的感受？还是从小就有的一个关于自己的概念呢？这样的感受或者概念最初来自哪里？ 曾经学习的森田疗法带给你不一样的体验是什么？ 你是怎样理解森田先生“为所当为、顺其自然”的思想呢？ 其实，你文字中已经有了对自己问题的分析，“接受与放弃之间的矛盾”可能每个人都会碰到，由此带来的取舍纠结也不相同，但基本做出选择后都能够自我调节，接受现状。 能具体说说你的压抑感来自哪里吗？ 希望我们的探讨可以带给你新的思考。 |
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| 标题 | 我感觉我现在很严重 求救 | ||||
| 昵称 | 桃桃 | 性别 | 女 | 年龄 | 27 |
| 邮箱 | 时间 | 2009年12月10日 | 地区 | 河北石家庄 | |
| 咨询留言： | 您好！我现在的问题可能您很少遇见，就是一说话就脸红，而且很严重，原来没有这种现象，自从我出了一次意外，把我的命运都改变了，原来我也是个很优秀的女孩，和朋友出去摔了一次，把门牙摔掉了一颗，虽然按了个烤瓷的，毕竟不能和真的比，自从那以后，不敢与人正面说话，正面说话，嘴也不敢有大动作，总怕别人看出来，慢慢的和人接触也就自然少了，我的性格还是比较开朗的，这么开朗我都会遭遇这样的尴尬事，连在马路上碰到同学我都会脸红，我也知道可能是自卑引起的，但如果是，我该怎么办呢？怎么去掉这个毛病呢？我连现在和父母说话都脸红了，我好难受啊，怎么治疗呢？ | ||||
| 心理咨询师回复： | 桃桃：你好！ “烤瓷的，毕竟不能和真的比”这样的观念来自哪里？ 如果你了解到很多艺人为了美观都做过烤瓷牙的话，你的感受会怎样？ 你如何评价之前的自己和现在的自己呢？分别用五个词描述在这里。 希望我们的探讨可以帮助到你。 |
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| 标题 | 真的很烦恼的麻烦 | ||||
| 昵称 | 想飞的猪 | 性别 | 男 | 年龄 | 25 |
| 邮箱 | 时间 | 2009年12月10日 | 地区 | 北京东城 | |
| 咨询留言： | 老师你好，我是一个大连的女孩 我一直和弟弟一起住 弟弟今年读小学六年级 由于家人工作需要 所以从一年级就一个人在私立学校读书 他在一二年级的时候表现特别好 学习很好 所有的各方面都很出色 可是从三年级以后一年比一年厉害 现在真的很差劲 很排斥老师 很无理取闹 谁热惹到他 他就很极端 好像根本不进人情一样 无论怎么对他 好像都改变不了他 今天六年级了 我们把他从学校接出来住 但是还是没有改变 他根本就是任何人都不害怕 别人说他 他就会很极端 口出脏话 摔门 和老师也这样 学习成绩也直线下降 我不知道该怎么办 老师经常打电话说现在老师都不愿意管他 可是作为家人不能放弃他啊 我们该怎么办呢 | ||||
| 心理咨询师回复： | 你好！ 能介绍家庭及父母的具体情况吗？ 从你描述的情形来看，弟弟可能内心也有不少委屈呢，在这“一年比一年厉害”的过程中，家人都采取过什么补救的措施呢？ 弟弟的身边有谁真正的和他细心交流过？知道他内心的需要吗？ 如果可以劝说家人的话，不妨带弟弟到当地的心理机构寻求帮助。 |
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| 标题 | 我是不是有忧郁症 | ||||
| 昵称 | 开心就好 | 性别 | 女 | 年龄 | 33 |
| 邮箱 | 时间 | 2009年12月08日 | 地区 | 陕西咸阳 | |
| 咨询留言： | 王老师：你好。我本来是一个性格开朗的人，就因为一件事，我现在变的动不动就乱发脾气和乱猜疑。我老公很早以前谈了一个女朋友，都好多年没有联系过了，最近他有个战友把她的QQ号加给我老公了，他好多朋友都知道，我最近才从别人的QQ号知道的。我老公说只和他聊了2次，也没有聊什么，我当时很生气，那为什么都要瞒着我呢。从那事以后，我很排斥他朋友，也没有事找事，和我老公吵架，请问我该怎么办，我不想这样，怎样才能改变 | ||||
| 心理咨询师回复： | 你好！ 是什么具体的事情让你发脾气或者乱猜疑呢？ 如果理解他们的隐瞒是对你一种善意的保护的话，你的感觉会是什么呢？ 依照你的理解，你认为他和前女友联系会发生什么？ 婚姻里，如果夫妻之间没有基本的信任，会是比较艰难的，而我们对于外部世界的很多看法，常常正是我们内心的真实投射。
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| 标题 | 我怎样才能在内心真正的爱妈妈 | ||||
| 昵称 | 天气 | 性别 | 女 | 年龄 | 31 |
| 邮箱 | 时间 | 2009年11月30日 | 地区 | 贵州贵阳 | |
| 咨询留言： | 老师，你好，昨天很匆忙，还没说完就下线了，现在又接着说，谢谢你的倾听。妈妈是个农村妇女，没有文化，她的观点肯定是有很多的局限，我内心也是很理解这一点的，可是，不管怎样去理解，她始终是不怎么爱我的，她有好几个孩子，我的排行在中间，得到的爱是最少最少的，这完全不是心理作用，的确她对我的关心很少，可是在有几年，我工作了，弟妹还在上学，我不断的给弟妹寄生活费的时候，妈妈对我的态度是不一样的，那时候是她对我最好的时光了，后来大家都上班了，没有人再需要我，甚至我已经变成了条件最差的人的时候，妈妈开始瞧不起我和我的爱人，甚至对我很小很小至今也只有三岁的孩子也是很冷的讽刺，真让人受不了......甚至在我做一个很大的手术，就是不知道能不能活着下手术台的那种，她也没有去看过我，当时我逼自己理解成她那时没有钱很困难，没有能力来城里看我，就这样过去吧，可是没多久，弟弟生病了，就是重感冒，妈妈连夜就借钱赶来照顾，还有很多这样的例子，之前就想成是她重男轻女吧，可是她对其他的姐妹也很关心的，现在我心也凉了，有时候都委屈得哭，又没办法和谁说，害自己都压抑得快要疯掉，看见朋友们的妈妈对孩子的那种爱，我羡慕得不行，这个世界上只有爷爷才给过我那样的爱，可是他不在了，我常常为这事难过得无法自拔，连现在和老师你谈话都是语无伦次的，我该怎么办啊，救我啊，谢谢老师 | ||||
| 心理咨询师回复： | 天气：你好！ 感谢你的信任，也非常理解你对于妈妈情感上的纠结状态——我们的社会文化是百善孝为先，而内心的真实感受让你并不能完全接纳母亲，因为她把幼小的你送到爷爷身边，对你的成长不怎么过问，更有甚者，在你手术最需要母亲照顾的时候，她没有去照看你......所有的这些过往痕迹，都在你心底留下了伤，你为什么要爱妈妈呢？ 而不爱，可能更让你受伤——你不能接受这样的自己。 其实，作为成年之后的我们，对于我们无法改变的历史尝试着接受或认可，也许是最有效的缓解心结的办法。尤其在我们无法选择谁是我们的父母，以及父母以怎样的方式养育我们的时候，我们能调整的只有我们自己，要么在心里与父母和解，要么允许自己可以不必像其他人那样去爱父母。 而从心理学的角度来看，也许这个问题的症结仍然在于童年你和母亲的分离，你觉得呢？ |
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