求助须知
不得重复挂号
进入公益心理咨询留言板后,就同一心理问题您只能选择一位咨询师留言求助。本站所有的咨询师都是来自于全国各地的拥有“国家心理咨询师”资质和足够咨询经验的志愿者。他们都是利用宝贵的业余时间来此奉献力量，所以就同样的问题向多名咨询师提问本身就是对他们的不尊重！
其次，很多心理问题的解决是个系统的过程，绝非一两次就能解决，而不同咨询师的咨询手法和咨询取向是不同的，所以，向不同的咨询师问同样的问题将可能得到不同的说法而造成求助者本人的选择混乱。
所以本站特此声明：如果您就同一问题重复向多名心理咨询师提问，即被视为“重复挂号”，将面临被本站封杀的危险！
关于转诊
由于可能会出现某一留言长时间得不到某咨询师回复的情况。故有两种情况您可以就你的求助问题向另一名咨询师求助。
一是您的留言超过15天没有得到某咨询师的回复，而您又确实向第一位咨询师留言说明了您转诊到哪位咨询师那里，同时又告诉第二位咨询师你为什么转诊（依此就不算重复挂号）。
二是经您的首位咨询师同意，或他主动帮你推荐其他咨询师。
网上咨询的局限
由于本站采用回留言的方式，故求助者可能不会立即得到回复，所以特别急的问题,尤其是面临生死抉择的危机问题不适合在本站求助。
其次，某些心理问题是需要系统的“面询”来解决的，所以留言的方式对于某些心理问题的解决是有局限性的。各地的三甲医院心理科及拥有合法资质的心理机构都是不错的选择。
一、留言应尽量详细真实，以增进心理咨询师对求助者的了解，从而缩短回复周期。
二、求助者应该明确自己的咨询目标，并就此目标与咨询师达成共识。咨询师不是万能的，他们无法帮求助者解答心理学范畴外的问题。咨询师的工作是“授人与渔”而非“授人与鱼”。
三，为保障心理咨询关系的良好建立和咨询的有效性，求助者应对心里咨询师保持足够的信任感。
四、为了保护隐私，留言不要用真名字，但邮箱必须是真的，因为这有可能是特殊沟通的需要，但邮箱最好是亲友不熟悉的。
五、特别隐私的问题可以发到“咨询师专用邮箱”。该邮箱为全体咨询师共用，所以求助者必须注明“某某老师收”，但不保障您会得到邮件的回复。因为邮箱的主要目的是为了解情况而不是为了咨询回复。回复仍以留言板为主。
咨询师专用邮箱： 查看其他咨询师
心理咨询师：王承进
性 别：女
年 龄：36
级 别：国家级心理咨询师
状 态：暂不出诊
我会一周有两天到这里来，细读你的故事和心情，用我所学的知识，和你一起探索心灵的奥秘~~~ 期待我们共同成长！欢迎你写下对咨询回复的真实感受！ [2010年6月-2011年3月，因个人成长休息一段时间。]
求 助 协 议
- 用虚拟昵称和一些隐藏身份的做法留言是安全且不违反保密原则的，特别隐私的问题我不会在此公开。
- 所有留言资料和对话过程对他人是有所启发的，所以我愿意公开。
- 我已经看过并接受了本页的“求助须知”。
| 标题 | 我怎样才能在内心真正的爱妈妈 | ||||
| 昵称 | 天气 | 性别 | 女 | 年龄 | 31 |
| 邮箱 | 时间 | 2009年11月29日 | 地区 | 贵州贵阳 | |
| 咨询留言： | 老师，您好这个问题困绕我很多年，我一直在努力思考解决的办法，可是结果还是一样，我对自己的母亲爱不起来，实际上我还是会关心她在意她，可是不是那种真的爱她的感觉，只是觉得她是我的母亲，我应该关心她爱她，然后努力做。这样的问题其实真的觉得难以启齿，有谁会不爱自己的妈妈呢。情况有点特殊，我从小和爷爷一起生活在城市，十几岁了才回到农村和父母生活了几年的时间，后来又回到我生活的城市，在农村的那几年，由于妈妈不了解我，所以不相信我，不理解我，也从来不主动和我沟通，然后产生很多误会，我当时年龄又小了点，还不懂得怎样去和她沟通，就只有是她不问我就不说，她误会了我解释不清楚了就只有不再理会了，误会就误会吧。同时那时是一个孩子很重要的时期，正在成长，又有点叛逆，那么多年她对我的关心很少，反正就是不怎么喜欢我，而且我特别爱我爷爷，妈妈却又会当着我的面说一些爷爷的不是，我心理非常不舒服，特别是爷爷去世后，我更是难过得简直都不知道该怎么活下去了，她有时还在数落爷爷，而爷爷对她其实一向是很照顾的，我就一直对妈妈不太喜欢，就算是关心只能说是觉得尽义务一样的 | ||||
| 心理咨询师回复： | 已回复。 | ||||
| 标题 | 帮帮我 | ||||
| 昵称 | 少 | 性别 | 男 | 年龄 | 20 |
| 邮箱 | 时间 | 2009年11月25日 | 地区 | 江苏连云港 | |
| 咨询留言： | 我是真的需要帮助。真的!不知道怎么回事？我的心理出现了一些问题，我总想找方法去解决它 因为我真的很痛苦 上学也上不进去了 我仅仅需要心理上的辅导 因为我发现我总有一些很消极的想发产生 这几个星期我一直在努力控制我自己不去做傻事 因为我还有我的母亲 她受了太多的苦了 我真不想让她第三次伤心了 因为我父亲与二哥的去世已经对她伤害太大了 所以我一直在努力控制我自己 不让自己去做傻事 因为家庭无收入来源 所以我也看不起心理医生的 在县城看的 只做了两套问卷便花了一百多 还要每个星期都要去 说要看好我这个心理病得好几千呢 所以我就与我妈妈回家了 因为实在是看不起啊 我仅仅只是一个20岁的男孩 我不想去做傻事 那样的话 我谁也对不起 还让妈妈更伤心的 也许那样妈妈也不会在活了 其实我是真的很压抑 现在我连学都没有心思去上了 我上高三了 我真的一分钟都不想耽误 可是我实在听不进去课了 我真怕我会去做傻事的 我真的需要帮助，你们能帮帮我吗？ 不知我是否可以的到你们的帮助？ | ||||
| 心理咨询师回复： | 少：你好！ 你所说的“心理出现了一些问题”具体是指什么呢？ “很消极的想法”是指什么？从什么时间开始的？平时都有怎样的情绪体验？所谓的“傻事”是怎样影响到你的心情和行为的？ 希望你能把自己的具体情况和家庭背景在这里做个详细介绍，我们好来具体分析和探讨问题，共同寻找解决办法~ 高三的学习时间很宝贵，如果看书无法进入状态，不妨动笔做题，这样好让自己从虚无的思绪中回到具体的事情上，你说呢？ |
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| 标题 | 精神不好 | ||||
| 昵称 | 家怡 | 性别 | 女 | 年龄 | 24 |
| 邮箱 | 时间 | 2009年11月24日 | 地区 | 北京东城 | |
| 咨询留言： | 你好老师，我在哪里都人缘不好我没在意，上心，爱自己想怎样就怎样，但是毕业了，开始工作了，我就在哪也干不了，有一天，几天的，人家说我不适应在那里工作，我反思想了想，也知道是我不能那样，比如我很爱拔尖，不管和谁都要争出胜负，有什么事爱和人家顶，后来有3年多没工作，就在家呆着，我不想改变自己的想法，就上不了班，很自卑，我很自暴自弃，就想干什么也干不了了，我的思想就有点不正常了，我24了，是该搞对象的年龄了，我一想搞对象搞不了，就也搞不了了，和人家相处时就极力的表现我不行，我不适合你，还烦他让他讨厌我，还有自卑觉得谁都比我好，结果就真那样了，我又大后悔，大哭，可就是改变不了这种思想，不管干什么事都影响着我，老师请你告诉我如何重新生活 | ||||
| 心理咨询师回复： | 家怡：你好！ “我在哪里都人缘不好”这样的感受来自外界的反馈还是自己的感受？从什么时间开始的呢？ “知道是我不能那样，比如我很爱拔尖，不管和谁都要争出胜负，有什么事爱和人家顶”这样的行为带给你的感受是什么？当意识到这种行为不太合适，是什么让你没有对此做出调整呢？ “自己的想法”具体是指什么？ 是什么让你对“这种思想”如此难以改变呢？ 如果老师给你的建议是对这些问题有一个很好的思考，然后从此刻告诉自己：我并不比任何人差，只要我做好一件小事就是成功。你会去行动吗？ |
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| 标题 | 厌学20天了，希望重返校园 | ||||
| 昵称 | 浪迹天涯四海为家 | 性别 | 男 | 年龄 | 16 |
| 邮箱 | 时间 | 2009年11月24日 | 地区 | 山东潍坊 | |
| 咨询留言： | 老师，您好现在我面临学习，家庭两大问题。升级时考试第二名，后来老师让我们制定目标，我写了第一，没想到后退到了第四，这对我的心理冲击很大，逐渐产生厌学情绪。父母离婚，爸爸是第二次起诉，马上要开庭了，我自出生第二天就寄养在外祖父这里，几乎没有受到父母关爱，也就是每隔2周看我一次，以前爸爸对我要求很严，来的时候提生字，错了用尺子打手，那时是无比憎恨，现在想起来还是为我好，我无比憧憬那段时光。已经20天没去上学了，老师也曾三番来叫我回去，第一次是勉强去的，后来直接不去了，我现在对学习已失去信心，甚至有时有轻生念头，我现在想去上学，却又没有上学兴趣，我心知肚明，学习是为我自己，我已经16了，读初二，马上就要会考了，时不我待，希望能有位心理咨询师帮我解开心结，重返校园。我不想再这样堕落下去，成为社会的败类。 QQ 41727390 | ||||
| 心理咨询师回复： | 请选择一位老师咨询问题，这样老师会针对你的问题具体解答，因为同时咨询多个老师，老师的专业角度不同，答疑也会不一样，这样也不利于问题的解决，你说呢？ 其实，你已经认识到“学习是为我自己”和“时不我待”了，不管家庭和生活发生了什么事情，对于自己必须要先完成的学业之路，还是应该“心知肚明”的，我相信你的聪明会帮助你重新回到学校~~祝福你！ |
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| 标题 | 我知道这样不好 | ||||
| 昵称 | 绝缘体 | 性别 | 女 | 年龄 | 25 |
| 邮箱 | 时间 | 2009年11月22日 | 地区 | 河北石家庄 | |
| 咨询留言： | 老师您好，我发现自己现在对任何事都提不起兴趣。不管是同学，朋友，还是学习，工作，生活... 跟同学朋友聚会时以前我总是有影响力号召力的人，可是现在却总是沉默寡言，但我承认那份情没变；对于学习和工作也很将就，总是应付:比如去年我学美发，掌握了手法和技巧就不到学校了，总觉得那就是练得问题，以后干的时候再练吧；生活方面就更可怕了：我刚做妈妈，女儿50来天，可我想到的却是她以后也要像我一样，漫漫的求学路上大大小小的考试，辛苦的工作，琐碎的家庭生活，甚至还有可怕的生育....我甚至后悔把她带到这个世上，因为要面对的太多太多！ 我不知道为什么现在我看到的想到的都是一些悲观的事！以前我是个很开朗的人，身边的人也用争强好胜这个词形容我，可是现在我好颓废啊！ 请老师帮帮我怎么才能改变现在的我啊！ | ||||
| 心理咨询师回复： | 绝缘体：你好！ 感谢你的信任。 从你文字描述的情绪状态分析，这可能与你刚做了妈妈有关，就是我们通常所说的产后情绪的变化，一方面是身体生理状况发生了改变，也许生育并不如我们想象中的那样顺利和美满，同时，在情绪上也会变得更加敏感和多疑，委屈感增加，再加上喂养孩子，多方面的不适应会让情绪波动比较大，所以，你目前的体验只是阶段性的，坚持过去，把所有的心思都投入到对新生命的关注上，注意适当调节自己的情绪，以保证身心健康！ |
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| 标题 | 结婚4年，昨晚老公说从来没爱过我 | ||||
| 昵称 | summersong | 性别 | 男 | 年龄 | 28 |
| 邮箱 | 时间 | 2009年11月20日 | 地区 | 北京东城 | |
| 咨询留言： | 老师，您好。有一个问题我百思不得其解，我和老公今年都是28岁，结婚4年了，有一个健康可爱的儿子已经快三岁了。最近老公就是爱晚归，从来不让我问他是和谁一起的，干什么去了。我们之间也有很多生活琐事的摩擦。我本人在工作上兢兢业业，是一名公务员，生活上我孝敬公婆，用心抚养孩子，从来不用他操心什么。老公家条件相对比较优越，他是独生子女，所有从来考虑的只有自己，一般不考虑别人的感受，根本对我不知疼知热。可是近几个月，老公脾气很反常，就是爱晚归，从来不让我问他是和谁一起的，干什么去了。我们之间也有很多生活琐事的摩擦。不和我交流沟通，最近我们两个人实在顶的厉害了，所有的人几乎都认为他是身在福中不知福，昨晚在所有的压力之下，他说他从来没爱过我，但是我能确信的是他外边确实没有女人，说是曾经爱过，现在感觉不到爱了，已经变成亲情了。我自己觉得太委屈了，自己付出了这么多，真的就没有回报了么，一个女人最美丽的几年我都献给了他，怎么他一点都不知道珍惜呢？老师，我该继续和他生活下去么，现在我最难过的就是我年幼的孩子啊。。大人怎么着都好办，就是孩子可怜啊。我不会放弃孩子，他也更不会，我该怎么办才好呢，希望听听你的意见。谢谢 | ||||
| 心理咨询师回复： | summersong ：你好！ “可是近几个月，老公脾气很反常”这里的反常是指什么呢？能说说具体的表现吗？ “最近我们两个人实在顶的厉害”以及“昨晚在所有的压力之下，他说他从来没爱过我”是在什么情况下发生的呢？ 从你的文字“确信的是他外边确实没有女人，说是曾经爱过，现在感觉不到爱了，已经变成亲情了”来分析，他说出不爱的话语是有前提的，听到他这样的表达，你的感受除了委屈之外还有些什么？你认为他说出不爱的话的原因是什么呢？ 你会因为他说了不爱的话而选择分开吗？ 其实，你的标题和文字内容是有出入的，他似乎并不是“从来没有爱过”，只是现在感觉“爱变成亲情了”，哪一个表达更倾向于真实的状况呢？ 希望我们在这里的探讨可以帮助到你。 |
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| 标题 | 我该怎么做？我是不是心理有问题？ | ||||
| 昵称 | szzaaaa | 性别 | 女 | 年龄 | 22 |
| 邮箱 | 时间 | 2009年11月19日 | 地区 | 河南南阳 | |
| 咨询留言： | 我是来自河南的一个女孩子，今年22岁，人长得还算是可以吧！从小就会有虚荣心！还记得上小学的时候老师就会比较偏爱长得比较漂亮的女孩子，所以就一直被人惯着长大，成绩一直都不错，高一的时候离家去市里上学，一个男孩子的细心照顾我，在过了半年后自己不知不觉喜欢上了那个男孩子，可当时还是学生啊，最后成绩直线下降最后我妈妈发现我成绩下降得厉害就不让我去上学了，在这期间我不断的流泪，当时是觉得自己爱上了这个细心的男孩！整整在家一年经常都是以泪洗面！不是因为别的，只是因为想他！实在没办法去市里的医院找了心理医生才慢慢的走出那段阴影！过后我来到东莞打工，刚来的时候还是会想他，一年多后才真正走出来！东莞呆的三年多里也交过几个男朋友！不过都没有想过去用心，当时也只是觉得好奇和男孩子睡在一起过，但是没发生关系！直到今年的3月份，也是我 回家后半年在家相亲没有遇到合适的又回到东莞上班，回来后有个男孩子25岁贵州的他对我很好在我没回去之前就追求过我，而且他人对人真的很好，这次我过来所有衣食住行都是他负责的！刚开始我对他没感觉后来同居后发现自己爱上了他，还不注意怀上了孩子！就在这时候家里亲戚又安排相亲，刚好那人在深圳要求见面，迫于无奈我只好将怀孕的事情告诉家里，家里所有人都反对，觉得嫁远了怕到时候吃苦再则我父母觉得贵州太偏僻就死活不同意，孩子都四个月了，我男朋友一直不让去打掉，他一直说会影响我以后的身体，并且作为农村来说以后要是我回去的 话也不好找婆家，可是我是个很听父母话的人。所以最后还是去了医院！在医院里同病房的病友也劝我，我心痛但是我却狠心去把孩子做掉啦！做掉之后被我阿姨送回家，回家后才发现自己真的爱上了我的男朋友，于是每天都靠电话联系，QQ聊天。在我回家后的一个月我男朋友说他要回家相亲，我那时候几乎疯掉，没命的打电话，到最后他告诉我他也是因为家里的压力才答应回去看看，最后还是没成，因为他放不下我！在我男朋友相亲的期间我父母也安排了两次相亲，可是男方长得不怎样，所以一心还是想着和男朋友在一起，又过了半个月也就是前两天有个亲戚介绍了一个男的长得蛮帅的！还是我初中同学，也不知道是回家后被我父母洗脑了还是我自己从小的虚荣心在做怪！我竟然开始犹豫要去接受他！我不知道该怎么选择啦，因为我从小就是在别人的呵护下长大，大了后到出来也好多男孩子喜欢所以虚荣心很重！如果我去选择现在介绍的这个我心里却舍不得男朋友，可是选择我男朋友的话又害怕以后会埋怨他，因为他个子不高，人不怎么样，工资也不高，但是真的要我放弃他我又会很舍不得，好矛盾。麻烦您帮帮我做个选择好吗？我是希望您能给我个建议。把我存在的问题告诉我好吗？谢谢 | ||||
| 心理咨询师回复： | 你好！ 之前你接受过心理咨询的帮助，可能知道心理咨询的帮助不是帮你去选择哪一个男友，而是引导你看清楚你内心的真实需要~ 你一直强调自己虚荣心重的原因是什么呢？ 你选择男友的标准是什么？ 希望这些探讨可以给你提供选择的思路~ |
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| 标题 | 我该不该继续想信他 | ||||
| 昵称 | 等待 | 性别 | 男 | 年龄 | 22 |
| 邮箱 | 时间 | 2009年11月19日 | 地区 | 北京东城 | |
| 咨询留言： | 王老师你好，我是一个22岁的女孩，我和我男朋友已经交往快一年了，他很关心我，对我特好，好的让我的朋友都羡慕我，可是突然让我知道他有一个已经处了4年的女朋友，还在一起住，我觉得他骗了我，我很伤心，打算和他分手。可是他和我解释他和他的那个女朋友没有感情了，而且1年多没性生活了，他也正明了他说的是实话，他也和他女朋友提出了分手，可他的那个女朋友不分，他说不想太逼她，毕竟以前对他挺好的。现在已经有两个月了，可是他们还是没分，那他的那个女朋友还在他家住。他让我给他时间。他怕我生气自从我知道这事后他就没再回家睡，一直在外边住，可是我发现他们有时还会在一起吃饭，上网遇到也会聊天，他的解释就是不想她太伤心了，安慰她才那样做。我不知道现在还该不该相信他，我们因为这事也经常吵架，我很痛苦，我想请您帮我判断一下他对我是不是真心的，这个人我该不该等。 | ||||
| 心理咨询师回复： | 等待：你好！ 感谢你的信任。 从你描述的文字可以看出，你是个心底善良的女孩子，对于男友一向很信任，正是因为这份信任才让你在发现他有女友之后反应强烈，我很理解你的心情。 你对感情的原则是什么呢？ 如果男友不能很快和他的女友有个了断，你打算怎么做呢？ 其实，他是否真心你可能是比较清楚的，而该不该等也取决于你的感受和价值观，如果你不认为这是严重的情况，可以继续和他保持恋人关系，如果你觉得他是脚踩两只船，也可以和他分开，要等他清了前段感情再续缘，你觉得呢？ |
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