求助须知
不得重复挂号
进入公益心理咨询留言板后,就同一心理问题您只能选择一位咨询师留言求助。本站所有的咨询师都是来自于全国各地的拥有“国家心理咨询师”资质和足够咨询经验的志愿者。他们都是利用宝贵的业余时间来此奉献力量，所以就同样的问题向多名咨询师提问本身就是对他们的不尊重！
其次，很多心理问题的解决是个系统的过程，绝非一两次就能解决，而不同咨询师的咨询手法和咨询取向是不同的，所以，向不同的咨询师问同样的问题将可能得到不同的说法而造成求助者本人的选择混乱。
所以本站特此声明：如果您就同一问题重复向多名心理咨询师提问，即被视为“重复挂号”，将面临被本站封杀的危险！
关于转诊
由于可能会出现某一留言长时间得不到某咨询师回复的情况。故有两种情况您可以就你的求助问题向另一名咨询师求助。
一是您的留言超过15天没有得到某咨询师的回复，而您又确实向第一位咨询师留言说明了您转诊到哪位咨询师那里，同时又告诉第二位咨询师你为什么转诊（依此就不算重复挂号）。
二是经您的首位咨询师同意，或他主动帮你推荐其他咨询师。
网上咨询的局限
由于本站采用回留言的方式，故求助者可能不会立即得到回复，所以特别急的问题,尤其是面临生死抉择的危机问题不适合在本站求助。
其次，某些心理问题是需要系统的“面询”来解决的，所以留言的方式对于某些心理问题的解决是有局限性的。各地的三甲医院心理科及拥有合法资质的心理机构都是不错的选择。
一、留言应尽量详细真实，以增进心理咨询师对求助者的了解，从而缩短回复周期。
二、求助者应该明确自己的咨询目标，并就此目标与咨询师达成共识。咨询师不是万能的，他们无法帮求助者解答心理学范畴外的问题。咨询师的工作是“授人与渔”而非“授人与鱼”。
三，为保障心理咨询关系的良好建立和咨询的有效性，求助者应对心里咨询师保持足够的信任感。
四、为了保护隐私，留言不要用真名字，但邮箱必须是真的，因为这有可能是特殊沟通的需要，但邮箱最好是亲友不熟悉的。
五、特别隐私的问题可以发到“咨询师专用邮箱”。该邮箱为全体咨询师共用，所以求助者必须注明“某某老师收”，但不保障您会得到邮件的回复。因为邮箱的主要目的是为了解情况而不是为了咨询回复。回复仍以留言板为主。
咨询师专用邮箱： 查看其他咨询师
心理咨询师：王承进
性 别：女
年 龄：36
级 别：国家级心理咨询师
状 态：暂不出诊
我会一周有两天到这里来，细读你的故事和心情，用我所学的知识，和你一起探索心灵的奥秘~~~ 期待我们共同成长！欢迎你写下对咨询回复的真实感受！ [2010年6月-2011年3月，因个人成长休息一段时间。]
求 助 协 议
- 用虚拟昵称和一些隐藏身份的做法留言是安全且不违反保密原则的，特别隐私的问题我不会在此公开。
- 所有留言资料和对话过程对他人是有所启发的，所以我愿意公开。
- 我已经看过并接受了本页的“求助须知”。
| 标题 | 我只看 | ||||
| 昵称 | 寻找睡眠 | 性别 | 男 | 年龄 | 23 |
| 邮箱 | 时间 | 2009年10月27日 | 地区 | 浙江丽水 | |
| 咨询留言： | 看到他们的事例，我似乎找到了答案 | ||||
| 心理咨询师回复： | 谢谢你的分享~ | ||||
| 标题 | 我看了老公与别的女人的聊天记录，我很受伤！ | ||||
| 昵称 | 雨中心情 | 性别 | 男 | 年龄 | 36 |
| 邮箱 | 时间 | 2009年10月26日 | 地区 | 上海浦东 | |
| 咨询留言： | 王老师，您好！我跟老公相识已经15年，结婚11年了，我们的女儿也已10岁，今年我们俩都是36岁。一直以来虽然老公经常出差，两周回来一次，但我从未怀疑过我的老公，我总是认为我们永远都是天下最幸福，相互最忠诚的一对。老公也算是事业有成的一类吧，月薪将近3万元，我们的生活过得比较富裕。今年的10月5日，我无意中看到了老公与别的女人的聊天记录，那女人说的话简直肉麻到了极点，我老公好像没有说什么过分的话，也看得出来，我老公有点逗那女人玩的意思，总在一些关健的题问上搪塞她。虽然我老公现在跟我说，那个女人跟他之间没发生过任何事情，那只是一个网络游戏，那女人只不过是一个虚拟的游戏工具而已。他以后再也不去玩了。但我怎么都不能相信老公的话，毕竟那个女人就在他所出差的那个城市，那个女人那么爱他，怎么可能没有见面没发生关系呢？他怎么可能不再跟那个女人联系了呢？我老公说那个女人也有老公有儿子，而且她现在的老公就是跟别人离婚以后跟她结的婚。他头脑很清醒，他不会让那样一个女人破坏了我们的家庭的。唉！尽管我老公对我说得很好，对我一直都不错，但我还是担心他们以后还会有来往。这件事从发现至今已有20天了，但我每天都会想起那女人说的话，神思恍惚，连开车也在想，有时竟忘记看红绿灯。我想我可能要死在这件事情上了！请求王老师帮我走出这个阴影吧，我还依然爱着我的老公，我想我们15年的感情应该能经得起这样的考验。请王老师帮我分析一下，我老公的心是不是还能回得来。多谢！ | ||||
| 心理咨询师回复： | 雨中心情：你好！ 感谢你的信任，让我在这里读到你的故事和心情。 “我老公好像没有说什么过分的话，也看得出来，我老公有点逗那女人玩的意思，总在一些关健的题问上搪塞她。” “那个女人那么爱他，怎么可能没有见面没发生关系呢？他怎么可能不再跟那个女人联系了呢？” 这些表述内容有多少是你看到的事实，有多少是你猜想或者分析的结果呢？ 11年的婚姻生活，我相信你有能力判断出你先生在这件事上话语的真实性，是什么让你不再相信他了？ 婚姻基于信任，你可能比我更清楚这个道理。既然你们依然爱着，那么15年相濡以沫的情感相对于一次网络上的情感游戏，你会怎么判断呢？ 他的心可能只是在倦怠或者无聊的时候去虚拟空间感受了一下而已，你认为走远了吗？ 希望我们的探讨能让你安心一些。 祝福你！
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| 标题 | 我有网瘾啊！我想戒，好难啊。专家帮帮我啊~ | ||||
| 昵称 | GG | 性别 | 男 | 年龄 | 13 |
| 邮箱 | 时间 | 2009年10月25日 | 地区 | 青海西宁 | |
| 咨询留言： | 我上网快1年了，平时玩电脑就是研究一下电脑里的软件，还有玩玩游戏，但是最近玩游戏比较多了。前几天，我的家人把我的电脑加了密码，虽然有了密码，但是以我的技术是可以破解的，最后我还是忍不住绕过密码的阻挡玩了电脑游戏，但是在家里的人面前我是不敢破密码的，免的他们来说我，可是他们限制我上网时间，我发现，他们越是限制我，我就越要玩，而且变本加厉，玩的更多。 现在我已经对电视没兴趣了，也不愿意看，就想玩电脑。 我今年16岁，成绩也不会很差，但是我知道我这样下去是不行的，但我没办法啊，我不玩电脑，我就觉得很无聊~~~ 谁来教教我啊！！！ 问题补充：我的朋友也不少，但我就是不喜欢去接受其它东西，更别说培养兴趣 | ||||
| 心理咨询师回复： | 你好！ 非常高兴你能想到这里来寻求帮助。看来你是个比较上进的少年。 “我有网瘾啊！我想戒，好难啊”，我想问的是，你打算对“想戒”采取怎样的行动呢？如果你只是仅仅有个想法而已，那么你的“难”就出在行动上，你说呢？ “但我没办法啊，我不玩电脑，我就觉得很无聊”，你是怎么安排学业的呢？ “我就是不喜欢去接受其它东西，更别说培养兴趣 ”，电脑游戏的兴趣是怎么培养的呢？ 如果明知道“这样下去是不行的”，但仍然无法管理自己，那你可能需要做的就是自己把电脑封闭了~~然后到户外去多运动，如果这样也做不到话，老师会疑问：你的“想戒”可能并不是你真实的想法。 |
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| 标题 | 我该怎么做，请帮帮我 | ||||
| 昵称 | 阿SAN | 性别 | 男 | 年龄 | 25 |
| 邮箱 | 时间 | 2009年10月22日 | 地区 | 广东东莞 | |
| 咨询留言： | 你好！在一个月前，我与我在女朋友举行了婚礼。可是我心里却没有一点点开心，相反还好苦恼。在结婚前一个月，我爱上了别人。我与我女朋友在四年前认识，三年前开始恋爱，三年里，由于工作原因，我们也只是每个星期天才会呆在一起。我习惯了这种生活。2个多月前，我认识了另外一个女孩子，我们相见恨晚，很快，我们就在一起了。我们都能感觉到对方深爱着自己。不能说是我花心，因为我对感情是很愚木的，这一生也就这两次感情和一次学生时代的初恋。跟后者在一起的感觉是我前所未有的，我能真正感受到爱的滋味。两者一比，我才发现，我对我女朋友的，是由怜悯心而生的爱。可是我女朋友很爱我，还为我堕个胎，婚礼也是之前安排好,我是那么的不愿意伤害到她,所以,我还是静静的和她结婚了。可是我心里好痛....我女朋友不知道我爱上了别人,而后者却知道我的所有,她也觉得不应该，可是感情来了，我们都控制不了去爱对方，她愿意给我时间和机会......我好痛苦，我现在该怎么做?请王老师帮帮我。急！！！谢谢！！！ | ||||
| 心理咨询师回复： | 阿SAN ：你好！ 非常感谢你的信任。 我想知道的是，在一个月前的婚礼上你是怎么让自己接受现实的？ 当你有权利做出选择的时候，面对认识了四年没感觉的女友和认识了两个月开始热恋的女孩子，你的心理感受是怎样的呢？除了约定了婚礼之外，是什么让你做出了婚姻的取舍？ 你对爱和伤害的定义是什么？ 如果婚前告诉女友你不爱了而分手和婚后隐瞒恋情被她发现而离异，哪一个对她的伤害更大呢？ 希望你能在这些问题中找到行动的方向。
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| 标题 | 苦闷 | ||||
| 昵称 | ？ | 性别 | 男 | 年龄 | 19 |
| 邮箱 | 时间 | 2009年10月21日 | 地区 | 河北保定 | |
| 咨询留言： | 王老师您好，很长时间了一直感觉特没意思？很乱，不知道是什么压力让我自己喘不过气来，很苦恼，我不知道什么是真正的友谊，也不知道什么是真正的恋情，就是心理特别的乱，很累，快要崩溃了，我该怎么办？？真的好无奈，！！！！！！ | ||||
| 心理咨询师回复： | 你好！ “不知道是什么压力让我自己喘不过气来”，能说说具体情况吗？ 每个人对于友谊和恋情的感受可能都不太一样，是什么让你的心里感觉特别乱呢？ “累”和“崩溃”的感觉来自哪里？ 希望有更多的信息我们可以探讨~
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| 标题 | 学习不好 | ||||
| 昵称 | 薛可 | 性别 | 男 | 年龄 | 14 |
| 邮箱 | 时间 | 2009年10月18日 | 地区 | 青海西宁 | |
| 咨询留言： | 王老师你好，我这几月学习为咋不爱学了，作业老不写完，我不爱学了·我上的二中帮帮我吧！ | ||||
| 心理咨询师回复： | 薛可：你好！ 每当你学习的时候，你的感受是怎样的呢？ 这几个月是否发生了什么事情？ 学习上的压力是来自于作业太多还是知识的掌握和理解有难度？ 希望有更多的信息我们可以交流~ |
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| 标题 | 婚姻问题 | ||||
| 昵称 | jojo | 性别 | 女 | 年龄 | 25 |
| 邮箱 | 时间 | 2009年10月17日 | 地区 | 江苏苏州 | |
| 咨询留言： | 我25岁，我老公30岁，我们谈恋爱有3年了，结婚一年半了，是08年2月份领的结婚证。事情是这样的，我老公10月初来接我，突然和我说要和我离婚，我真的好痛苦，我一直觉得我和他生活在一起很幸福，这几年里原来他过的并不开心，他表面的开心都是装出来的。我问了他很多很多，到现在才知道他想离婚的理由，真是多的不行了。我们俩都是独生子女，他家在浙江，我家在江苏，他很内向，有什么事都不和我说的，都是藏在心里，他说我用脚踢他，用手拧他，他觉得我怎么不一点都不心疼他，好像和他有仇似的，其实我踢他拧他都是在我们俩玩耍的时候玩过头出手重了点，有几次他也生气过，但是我没在意，以为他不会这么计较的，因为我小，他都会让着我点的。还有，他说他不喜欢我爸妈，生活习惯不适应。其实最关键的一点，还是他觉得我们两家离的太远了，他觉得很辛苦，两地跑来跑去，还有以后4个老人的问题，他说现在都觉得有点累，以后有了小孩，双方的爸妈都老了，需要有人照顾，到时会更加累的，他甚至不敢去想以后，越想越觉得累，这样他和我在一起生活质量一点都不高，他不想担负起一个丈夫的责任。今年6月份我怀孕了，然后我说没人帮我烧菜之类的，我想8月份回自己家养胎等天气凉快点我再回来，可惜到了9月底我流产了，他也来照顾我，我做完手术没有和他一起回浙江，他说在你爸妈身边可以做好月子，等出月子了我再来接你，其实他说这些话的时候，已经想好不让我一起回去，他说他这2个月一个人在家过的很好，和同事喝喝咖啡，聊聊天。其实我也有责任，我怎么能回家这么长时间呢，让他有胡思乱想的念头，现在后悔都来不及了。唉。。他说一年前他就想过这个要不要和我分手的想法，但是他觉得他还是爱我的，有感情的，他应该可以忍忍的，结婚前，他说他的同事都劝他不要和我结婚，他没听，其实这些我一点都不知道，想想我真是可怜，他说我们结婚，他一直没有做好准备，就这样匆匆结婚了，爸妈也认为我们谈了快三年了，可以结婚了 。 还有， 我在江苏家里的时候，因为流产了所以心情很不好，脑子里也不敢想流产的事，也不愿意和别人说我的遭遇，所以我就想办法想点别的东西，我就想着以后我们自己开个店什么的，自己做点什么小事业，然后经常和他说说这些想法，以前他也说工作之余要自己做点小事业，可是最后换来的是他并不想自己创业，他觉得这样会很累，他就是喜欢平平淡淡的生活，没有什么野心和进取心。 而我么又是个上进心很强的人，他说我老是说这个事，他压力很大。所以他认为我们俩不适合在一起。 今年过年的时候，我们俩也因为一些事吵过，那时我们都是在各自的家里，没有在一起，就是通过QQ，手机 聊天，然后说说我就火起来了，不知道怎么搞的，我说了句 你们全家都死光的话，这下完了，他恨死我了。到现在他还是不能原谅我说的那句话，我后悔死了。我这人就是刀子嘴豆腐心，有时说话狠了点。 但是那是气话，可他当真了。唉。。。 他说和我没有共同语言了，下班回家都不积极，他都不愿意回家，回家后也没有话题和我说，他还得动脑子想话题和我聊，他觉得这样也很累。这些我真的一点都不知道，我的记忆中我们话一直很多的，尤其说起一些事情的时候，怎么会没话说呢。我真是好无奈。 我们以前就是有共同话题才在一起的，相互欣赏对方，那么远的，不顾一切的跑来跑去，和他谈恋爱的时候，我还在苏州读大学。所以我们经常会相互跑来跑去。那时的美好，到了今天好像一点威力都没有了。 其实现在，他还是对我有感情的，他就是不想那么累的和我在一起，他说以后要找，也得找个近点的女人结婚。 我真是伤心死了。我一直在开导他，让他少想点不愉快的事。我们可以重新开始，慢慢会好起来的，我也知道自己的不对，对他关心是少了点，以后我都会注意的。 但是他狠了心的要和我离婚，还说现在提出来，也是为了我好，我还年轻，还能找到另一半，要是再拖个几年，那就更对不起我了。 这两天，他一直想和我分居，我不愿意，我哭着求他不要离开我，我真的很需要他。我很爱他。 唉，， 我现在满脑子都是他，虽然他对我说了很多让我伤心的话，但我不恨他，因为我也有错。 我现在天天在家，心理压力也好大，我不知道我该怎么办了。。 他心里老是想着让他忧虑的事，我说过的狠话，他接受不了我爸妈，以后的重担等等，，他说他自己也控制不了不去想这些，搞得他这几天天天失眠，到凌晨3点才睡了会。。。 我也失眠。。唉。。 王老师，您说，我该怎么办呢？？ 我也建议过，让他看看心理医生，他不相信这个。 他真的想的太多了，他想逃避，不想去解决，他认为这事已经到了解决不了的地步了。。唉。。 | ||||
| 心理咨询师回复： | jojo ：你好！ 感谢你的信任，让我读到你的故事和心情。 从你的文字描述可以看出，你和丈夫都还处在新婚的适应阶段，虽然你们结婚已经一年半了，但真正生活在一起相濡以沫的时间并不多，而婚姻的适应是一个过程。 建议你们做深入的沟通，给双方一个补救的机会，看能否像你希望的那样重新开始~~ 其实，他在婚姻内的累可能更多的来自和你的互动方式，不妨从彼此以怎样的方式相处入手，尝试一段时间，看他能否在你们关系的改善里看到希望，你说呢？ 祝你幸福！ |
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| 标题 | 请您帮我看看他是心理问题，还是就像他说的那样。 | ||||
| 昵称 | 阳~ | 性别 | 女 | 年龄 | 23 |
| 邮箱 | 时间 | 2009年10月16日 | 地区 | 北京东城 | |
| 咨询留言： | 您好！我和他马上24岁了。在一起已经快第7年了。我们是从小就认识的。小学同学。他脾气不好，但是这么多年他对我一直都很好。我有点娇气，他一欺负我就爱哭。但是我在外面很坚强。有什么事都能坚强应对。我从小在家里就爱哭。不是我想哭，是一有事就很不争气的掉眼泪。他在银行工作，相对稳定，但是他炒股可能压力大，拿很多钱去抄。因为他给我的都是最好的。从来不会在钱的方面亏待我。他对我的工作从来都没有要求过什么，所以我之前决定考研，7月8月出去封闭式训练了两个月（我学艺术的，出去练画画）。回来后因为一些事情我误会他了，然后就老查他，回来不到一个月，有一天下午他就跟我说要分手。开始我以为他在开玩笑。因为我们这么多年虽然老有摩擦，但是从来没有真的分开过，都是一会就好了。但是这次不知道为什么他真的狠下来了。而且说这么多年都是骗我的，他从来没喜欢过我，他说他感觉一下子像梦醒了一样，觉得以前的一切都是假的。他觉得他根本不爱我。我当时5天没吃下去饭。。后来我冷静下来之后给他分析了很多，也给他找网上写的一些关于情感调节的文章给他看。但是18天过来了，他跟我说一点作用也没有。只是觉得自己不是好东西，觉得这样对我很对不起我，但是他也很舍不得我们这么多年的感情。他很矛盾，很困惑，可能自己都有点瞧不起自己，因为他也承认我好，就是没感觉了，用他的话就是不喜欢了。他家里人也都劝他，但是他就是觉得不喜欢我，不爱我了。这些天我觉得我给他写的东西少说都得有1万多字了吧，他都看了。他也承认我们现在有亲情了，就是没感觉了。我说你跟谁在一起到这个时间也会出现这种问题的……等等这些吧，我觉得我说的都很透彻了，包括给他举身边朋友的例子，还有《金婚》的例子等等。。我想他是明白的，但是就是脑袋绕不过来这个弯~。他说让他静静，明年3，4月份要是想明白会回来的。可是我觉得他似乎也放不下我，每天他几点下班了也要跟我说，晚上他要去健身，健身之前也要跟我说，到家了也要发个短信。。。我问他，你讨厌我吗？他说一点也不。他说要是讨厌的话他就不会这么痛苦了。我真的不知道他现在是怎么了，而且是突然的，我学习回来之后没多久我就感觉他不对劲了，可能跟之前发生的那件事有关，我逼的太厉害，再加上他其实压力挺大的。他表面很开朗，其实心里有些自卑吧，还有些沉闷，他不愿意和人敞开心扉的去交流，外面开朗的表现也是很过的那种感觉，但是我觉得特假，我觉得他心里不是这样的，他可能压抑时间太久了，一下都爆发出来了，直接表现就是我们的感情越来越亲情化，他觉得自己不爱我了，就生活不下去了。。但是我还是不明白，希望您能帮我分析一下他到底怎么了。怎么能一下子就这么狠~之前都很好。而且我确定他没有外遇。您能帮我分析一下他是怎么了吗？~谢谢！ | ||||
| 心理咨询师回复： | 阳~ ：你好！ 感谢你的信任。 从你描述的情况看，我分析到的只是他可能有点儿对这段感情的疲惫感，7年相处的情感带给他的除了已经沉淀的亲情，也许更有了压力的体验，这可能是他感觉没有希望和激情的一方面因素。而真正影响他情绪的因素可能还需要他来表达自己的感受，我们才好分析他的心里原因是什么，你能说服他来这里探讨吗？因为心理学能够帮助到的是来访者本人自身的问题。你说呢？ |
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