求助须知
不得重复挂号
进入公益心理咨询留言板后,就同一心理问题您只能选择一位咨询师留言求助。本站所有的咨询师都是来自于全国各地的拥有“国家心理咨询师”资质和足够咨询经验的志愿者。他们都是利用宝贵的业余时间来此奉献力量，所以就同样的问题向多名咨询师提问本身就是对他们的不尊重！
其次，很多心理问题的解决是个系统的过程，绝非一两次就能解决，而不同咨询师的咨询手法和咨询取向是不同的，所以，向不同的咨询师问同样的问题将可能得到不同的说法而造成求助者本人的选择混乱。
所以本站特此声明：如果您就同一问题重复向多名心理咨询师提问，即被视为“重复挂号”，将面临被本站封杀的危险！
关于转诊
由于可能会出现某一留言长时间得不到某咨询师回复的情况。故有两种情况您可以就你的求助问题向另一名咨询师求助。
一是您的留言超过15天没有得到某咨询师的回复，而您又确实向第一位咨询师留言说明了您转诊到哪位咨询师那里，同时又告诉第二位咨询师你为什么转诊（依此就不算重复挂号）。
二是经您的首位咨询师同意，或他主动帮你推荐其他咨询师。
网上咨询的局限
由于本站采用回留言的方式，故求助者可能不会立即得到回复，所以特别急的问题,尤其是面临生死抉择的危机问题不适合在本站求助。
其次，某些心理问题是需要系统的“面询”来解决的，所以留言的方式对于某些心理问题的解决是有局限性的。各地的三甲医院心理科及拥有合法资质的心理机构都是不错的选择。
一、留言应尽量详细真实，以增进心理咨询师对求助者的了解，从而缩短回复周期。
二、求助者应该明确自己的咨询目标，并就此目标与咨询师达成共识。咨询师不是万能的，他们无法帮求助者解答心理学范畴外的问题。咨询师的工作是“授人与渔”而非“授人与鱼”。
三，为保障心理咨询关系的良好建立和咨询的有效性，求助者应对心里咨询师保持足够的信任感。
四、为了保护隐私，留言不要用真名字，但邮箱必须是真的，因为这有可能是特殊沟通的需要，但邮箱最好是亲友不熟悉的。
五、特别隐私的问题可以发到“咨询师专用邮箱”。该邮箱为全体咨询师共用，所以求助者必须注明“某某老师收”，但不保障您会得到邮件的回复。因为邮箱的主要目的是为了解情况而不是为了咨询回复。回复仍以留言板为主。
咨询师专用邮箱： 查看其他咨询师
心理咨询师：席恒青
性 别：男
年 龄：36
级 别：国家级心理咨询师
状 态：暂不出诊
除非特殊情况，目前我的出诊时间为周一、周四这两天，请大家在这段时间内留言。
求 助 协 议
- 用虚拟昵称和一些隐藏身份的做法留言是安全且不违反保密原则的，特别隐私的问题我不会在此公开。
- 所有留言资料和对话过程对他人是有所启发的，所以我愿意公开。
- 我已经看过并接受了本页的“求助须知”。
| 标题 | 我真的不想去想那些无任何意义的小事 | ||||
| 昵称 | 花儿 | 性别 | 女 | 年龄 | 23 |
| 邮箱 | 时间 | 2007年08月18日 | 地区 | 江苏连云港 | |
| 咨询留言： | 席老师你好: 不知道最近怎么了,我感觉我心理上出现了问题,脑子里面总喜欢想事情,想那些毫无意义的事,刚刚看了前面的介绍属于心理有问题,想的那些问题其实真的一点意义也没有,例如:1,有时候都会想到几年前或是十几年前的事,2:有时候还会想我前几天穿的是什么衣服,前几天做了什么事,在想的时候联想到其他的那就会接着想更多3:有时候用钱,有点出入我都在想老半天.4:当我看电视的时候我看到稍微熟悉的演员,我就会想,我在哪部电视里看过他,他在那里演什么啊.5:我和别人讲话,讲完以后我会想我们刚刚谈了什么.等等这些事,我真的很烦,其实我心里明明想不要想这些,想有什么用啊 ,但我脑子里就情不自禁的去想,我有时候想的头都疼,这时候我就会想,这个问题想完我以后保证不想了,想有什么用啊,但没用的,遇到事情我还是去想,我想不出来的时候我就会问当事人,我希望在那里得到肯定的答案,但人家告诉我答案的时候我就会问,确定吗?人家说确定我还是会去想,除非我自己想到很确定的一件事我才不会想.总之,特烦,一句话就是,脑子里总想也无聊的事,而且是成天的想?这是什么心理问题啊,望老师指点,先在此谢谢了! | ||||
| 心理咨询师回复： | 这种状态存在多长时间了？说说你的成长经历和现况好吗？ | ||||
| 标题 | 心乱的我又拥有着迷茫的婚姻!请专家帮忙!感激! | ||||
| 昵称 | 向往美好 | 性别 | 女 | 年龄 | 25 |
| 邮箱 | 时间 | 2007年08月17日 | 地区 | 辽宁 | |
| 咨询留言： | 专家您好!我每天一到晚上睡觉之前就害怕,感觉房间里漆黑一片,想象人死了之后是不是就永久的在黑暗之中,没有一点光明.这种滋味真是叫人恐惧!自己会不会睡着了就醒不过来,或是死了是什么样的呢?多可怕的事情.我总是先想想这些事情,后来又觉得自己是怎么了,怎么胡思乱想呢.想的够长远的!我每天都做梦,而且特别的长.总是一个接着一个做.我平时心事想的比较多.特别是我现在嫁给了一个比我大8岁而且还不懂得疼我的男人.我们彼此不了解,因为从别人介绍到结婚不到一个月,本来以为感情可以培养的,但婚后发现根本就是两个世界的人!我曾经绝望过,甚至有一段时间天天只要一想到以后要和他生活在一起,我就特别的恐惧!浑身出冷汗,还头晕,心跳加速.我总是强迫自己往好的方面想,相信明天更美好!结婚在一起住了一个月,他就去韩国了.因为他在那打工,到期了就要回去.在那一个月的日子里,我才感觉真正意义上的度日如年,我们一天没有十句话,天天机械化的吃饭睡觉,甚至晚上都是我先睡.他总是盯着电视,那才是他最重要的!他想过性生活的时候就进房间和我直说征求我同意,完事一句话都没有就走了,继续看他的电视.我在这个月中象是得了厌食症,每天吃饭强往下咽,就这样下去我真担心被他精神上的折磨致死.有一次的梦里我梦见我在一辆吉普车里睡觉,这辆车就在悬崖的边上而且车身遥遥晃晃,我心里非常害怕,我看见妈妈在前面看着我,但是没有说一句话,她好象感觉不到我心里的恐惧,感觉不到我此时有生命危险,就是那样平和的看着我.醒了以后我想这个梦境就好象在暗示我的婚姻吧!父母曾经说过凑合着过吧!如果注定了我和他在一起一辈子,我宁愿去出家!无法想象那种没有灵魂的生活!很多时候我感觉在这个世界上我很孤独,没有一个人真正的理解我,只能自己帮助自己.特累,很疲惫!想事想的头疼!真怕自己哪天会疯掉.命运是自己选择的就要勇敢的去面对!您说我的这种情况存在心里问题吗?对了,我怀疑我丈夫的表现不正常,经常自己莫名其妙的笑,还小声嘀咕什么似的.跟他自己的妈妈都没有几句话.他爸爸很早去世了.我观察他心里高兴了就自己笑,还哼着歌.不高兴呢就面无表情.就是不说话!您看他是不是有什么精神问题.这是我很担心的!麻烦专家了!谢谢!期待回复! | ||||
| 心理咨询师回复： | 够这些信息就诊断你丈夫有精神问题显然是荒谬的。我要说的是你们两个人可能是气质类型不同的两种人，你渴望安全感和关注，这一点可能源于你幼年母爱和父爱的不足，而他也是因为幼年家庭之爱的缺失导致他学会了享受一个人的世界，从而保护自己。 如果我的假设成立，那么就意味着这是两个人原因一样，结果殊途的不同的人。那么夫妻间的沟通将会有很多困难，但这同时又是必须先行解决的问题。 |
||||
| 标题 | 我该怎么办． | ||||
| 昵称 | 碰碰 | 性别 | 男 | 年龄 | 20 |
| 邮箱 | 时间 | 2007年08月17日 | 地区 | 湖南常德 | |
| 咨询留言： | 老师您好！我有一个问题老捆扰我，我很怕与我认识的人交往．交往的时候老想我这句话说了会不会得罪他，非常怕和别人对眼神，我该怎么办啊？ | ||||
| 心理咨询师回复： | 能谈谈你的童年成长经历吗？ | ||||
| 标题 | 我的情感困惑 | ||||
| 昵称 | 爱情的守望者 | 性别 | 女 | 年龄 | 27 |
| 邮箱 | 时间 | 2007年08月15日 | 地区 | 陕西西安 | |
| 咨询留言： | 我今年27岁了，是一个比较尴尬的年龄。女。大学毕业后，工作四年，主要从事基本的管理和技术工作。现通过考研，重新回到学习在校学习。我家庭是一个比较民主的家庭，和父母及亲戚之间，交流平等。这是我觉得我比很多人幸福的一点，因为，我与父母的关系，更像是朋友。 我和男朋友已经快在一起谈一年的时间了。但是，他从来不和我沟通，谈心。我们有了矛盾，他就是哄好我了，就没有事情了，我事后想和他交流，他根本不理我这一套。其实，很多的吵架，都是因为基本相同的原因，但是，我认为出了问题，要解决啊，他根本不和我解决，我不明白是为什么。 在六月底，我们闹分手了。不知道他的情况，反正我是很伤心，很落魄，曾经绝食了六天，那六天里，也不觉得饿。后来，他有时还是关心我，给我买吃的，和我说，不要再闹了，他也很烦。我认为，这应该是和好的意思吧。我说有必要进行一次谈话，他又是不和我谈，还生气，我真的不理解，谈话真的这么可怕吗？ 关系就这么拖着，也不知道和他是什么关系。八月六日他生病给我打电话，我一听，他病得很严重，就去照顾他，他当天晚上还说：想来想去，世上只有两个人最好，自己老妈和媳妇。八号他病好了，陪我回学校，一起吃饭的时候，有个电话总打来，他就挂，挂不断，就接起来骂，我问是怎么回事，他也不和我说。后来，我知道他加了单身群，并且，和里面的两个女孩子联系密切。我问是怎么回事，他就说：你不是搬走了吗？我难道不是单身吗？我就是想认识她而已。然后，也不给我说别的，就搁下句话：行的话，就继续好，我会好好待你的，不行的话，就分，我也不会给你任何解释，你要是还问我，就分。我说我不能糊里糊涂地跟你啊，他就气乎乎地跑了。我想那天，我们应该是分手了吧。 可是，两天后，他又关心我的生活，还说他不是一直都在关心我的生活吗？听说我在网上聊天，好像很不高兴的样子，叫我下线学习。我不明白，为什么他就可以聊，我就不行呢？然后，我送网友两本书的事他知道了，居然很不满的样子。我说，是她想送我书，我应该回赠啊。他居然说当然了，他（她）要是亲你一口，你也可以亲他（她）一口啊，礼尚往来嘛。那个网友是个姐姐啊，我怎么可以亲她呢？他也根本不知道对方是男是女，就这么胡乱说，也不问清楚我。真不明白这个男人是什么心态。 现在，我们就是这么不明不白的，唉，拖死我了，分手，就还这么管着我，骂我，不分，也不好好谈谈，不和我交流，老师，我应该怎么办？ 我不知道应该怎么办，我也不知道采用什么措施才能解决这个郁闷的事。这个男人究竟是想干什么啊． 现在，我因为这个事情 ，严重影响了生活和学习。但是自己解决不了，只好求助。 不知道这样叙述，是否能使老师做出一个大致的判断。如果需要其它什么情况，请告之，我是第一次作咨询，没有经验。 噢，对了，还有一点要补充的，我和他的恋爱关系，其实并没有得到家长的认可，他见过我家长了，但是，他没有让我见他的家人，就是说在外做事情不顺利，等事情做完再带我回家。这么一拖，就是将近一年，到现在为止，他还是不顺利。 谢谢老师能看我的问题，谢谢。 | ||||
| 心理咨询师回复： | 没有沟通的恋爱显然是有些畸形的。刨除爱情成份后，在你的描述中我看到了他企图对你的意识和独立人格进行控制和占有，这显然是有心理问题的。但这些是他的问题，而他不是我的求助者，我不可能进行对他的过多分析，我更关心得是你的问题，我看到你说：“唉，拖死我了.....”，这种焦虑使你来找我，但我想先搞明白一件事：你认为你性格中的什么东西会让你对他的企图无可奈何呢？ | ||||
| 标题 | 强迫症 | ||||
| 昵称 | 龙友 | 性别 | 女 | 年龄 | 27 |
| 邮箱 | 时间 | 2007年08月14日 | 地区 | 江苏南京 | |
| 咨询留言： | 我很痛苦，近几个月出现如下现象，如：害怕写字，担心自己写了违法的内容；骑车时老是怀疑自己撞人；与别人说话时担心自己说错话，然后反复回忆。等这些已经严重影响了我的生活和学习，我不知道现在应该怎么解决我的心理问题，希望您能给我些帮助，让我从其阴影里走出来。 | ||||
| 心理咨询师回复： | 能详细的告诉我你的家庭和成长经历吗？还有你认为发生这一切的诱因可能是什么？ |
||||
| 标题 | 我应该怎么办啊，能帮帮我吗？ | ||||
| 昵称 | 寒冰~！、 | 性别 | 女 | 年龄 | 22 |
| 邮箱 | 时间 | 2007年08月14日 | 地区 | 山东青岛 | |
| 咨询留言： | 我从小生活在一个很不幸福的四口之家，我的爸爸妈妈几乎天天打架，我的姐姐一见他们打架就自己藏起来，姐姐从小就很希望快快长大长大了可以不在这个家里生活从此他就经常往外面跑就这样也就学坏了，学坏以后爸爸妈妈把他往死里打那时候我就看在眼里痛在心上我发誓我在也不要和姐姐一样。2005年我高中毕业一个人去北京工作了一年结实了很都朋友2006年的时候我因为打错电话和这个男孩相识了（他叫昆）他是一个大车司机他的家庭比我还差他爸爸妈妈离了婚而且父母没有一个管他的也许是同情他也许是终于找到了一个比我还苦的人从那以后我们相恋了，那时侯我妈妈知道了说要见见昆我就同意了我叫昆请我们全家吃的饭给我妈妈买了双鞋我妈妈一下子同意了他从那以后我妈妈经常叫昆去我家玩哪一次来我家都拿东西去就这样到了2007年4月分我和昆说我们定亲吧可是他妈妈不给他出钱定亲我爸爸就和他说要不你就做我家儿子吧我爸爸给他买了个车但是车牌叫他妈妈给挂，他妈妈是那种见了钱不要命的那种他那里舍得给他儿子一分钱他要不出钱来回去和我爸爸说可我爸爸大发雷霆把昆给骂出去了从那我也开始恨昆恨他妈妈我发誓我和他拉倒了我还能找到比他好的过了两天真的有人来我家提亲我爸爸妈妈一下就答应了我也不敢说不因为我怕他们骂我。我很快和这个男孩见了面（他叫振）没想到他一见我就相中了我爸妈一看他也看中他了我没什么发言权就这样我又胡里胡涂的和他好了可是我和振一起的时候我就想昆我和我妈妈说我妈妈不管难听不难听的就骂我而且声音很高一点面子也不留想都叫别人知道，哪天我很生气就跑出来了跑到另外一个城市当时我很想昆我就给他打电话他来了我们在这样呆了五六天我发现我又想振我真不知道我现在喜欢哪一个，我也真希望我爸爸妈妈能尊重我自己让我自己找我最喜欢的那一个因为我实在不想成为第二个我姐姐帮帮我好吗好该怎么办？？？ | ||||
| 心理咨询师回复： | 你希望我怎么帮你？是帮你分析你到底爱哪一个吗？ |
||||
| 标题 | 不知道我们能走多远 | ||||
| 昵称 | 遥望天山 | 性别 | 男 | 年龄 | 30 |
| 邮箱 | 时间 | 2007年08月14日 | 地区 | 北京海淀 | |
| 咨询留言： | 席老师,您好。今年我遇到了一个自己喜欢的女人。她比我大三天，离过婚。跟她在一起，我有一种很依恋的感觉，很爱她。但我知道她心里最爱的人是那个曾经抛弃她的前夫。她也有点喜欢我，也曾经把我当作男朋友，我因为爱她爱得太深，她的情绪总是左右我的心情，所以她感觉不到轻松，感到太累，曾经想离开我。她总是喜欢讲故事给我听，可有时我还是琢磨不透她的心，她可能想让我和她达到心灵上的默契，但我感到真的很难，有时我虽然坚持自己的看法，但她生气后，我总会退让，她反而更来气了。她一直想在我身上找到她想要的特质，从而完全接纳我，可我除了知道她最想要的一点东西外，猜不透她的心。我该怎么办？ | ||||
| 心理咨询师回复： | 我想确定一下你的来访目的：是因为和女友的沟通问题吗？ |
||||
| 标题 | 迷信的走火入魔的人该对她说什么好? | ||||
| 昵称 | 百合 | 性别 | 女 | 年龄 | 33 |
| 邮箱 | 时间 | 2007年08月13日 | 地区 | 上海徐汇 | |
| 咨询留言： | 席老师,您好!我的姐姐最近去见了一位大师,听我姐说有很多人把她当成活佛,到了哪儿大师说她把老祖宗都带去了,还说她有孽债未清,让她快点花钱超度他们,后来我姐把带去的八千元都给了她,听我姐说还不够还要两万元才能完全超度完.也许有些话被她说准了,所以我姐非常相信她,我跟我姐说上辈子管上辈子,这辈子只要做好就可以了,人要向前看.可她不但不听还说要去,还要带朋友去.她还说有很多有钱的人都去敬供她,我该怎么办老师?等待您的回复. | ||||
| 心理咨询师回复： | 我想以某种契机让她介入咨询并听听咨询师的建议是比较好的选择。你的话有可能有道理，但她可能有些听不进去了，因为她在一种类似宗教的体验中得到了解决生活焦虑的方法，尽管我们知道这种方法是有问题的。所以，想办法让她来这里留言就可以。 | ||||
