求助须知
不得重复挂号
进入公益心理咨询留言板后,就同一心理问题您只能选择一位咨询师留言求助。本站所有的咨询师都是来自于全国各地的拥有“国家心理咨询师”资质和足够咨询经验的志愿者。他们都是利用宝贵的业余时间来此奉献力量，所以就同样的问题向多名咨询师提问本身就是对他们的不尊重！
其次，很多心理问题的解决是个系统的过程，绝非一两次就能解决，而不同咨询师的咨询手法和咨询取向是不同的，所以，向不同的咨询师问同样的问题将可能得到不同的说法而造成求助者本人的选择混乱。
所以本站特此声明：如果您就同一问题重复向多名心理咨询师提问，即被视为“重复挂号”，将面临被本站封杀的危险！
关于转诊
由于可能会出现某一留言长时间得不到某咨询师回复的情况。故有两种情况您可以就你的求助问题向另一名咨询师求助。
一是您的留言超过15天没有得到某咨询师的回复，而您又确实向第一位咨询师留言说明了您转诊到哪位咨询师那里，同时又告诉第二位咨询师你为什么转诊（依此就不算重复挂号）。
二是经您的首位咨询师同意，或他主动帮你推荐其他咨询师。
网上咨询的局限
由于本站采用回留言的方式，故求助者可能不会立即得到回复，所以特别急的问题,尤其是面临生死抉择的危机问题不适合在本站求助。
其次，某些心理问题是需要系统的“面询”来解决的，所以留言的方式对于某些心理问题的解决是有局限性的。各地的三甲医院心理科及拥有合法资质的心理机构都是不错的选择。
一、留言应尽量详细真实，以增进心理咨询师对求助者的了解，从而缩短回复周期。
二、求助者应该明确自己的咨询目标，并就此目标与咨询师达成共识。咨询师不是万能的，他们无法帮求助者解答心理学范畴外的问题。咨询师的工作是“授人与渔”而非“授人与鱼”。
三，为保障心理咨询关系的良好建立和咨询的有效性，求助者应对心里咨询师保持足够的信任感。
四、为了保护隐私，留言不要用真名字，但邮箱必须是真的，因为这有可能是特殊沟通的需要，但邮箱最好是亲友不熟悉的。
五、特别隐私的问题可以发到“咨询师专用邮箱”。该邮箱为全体咨询师共用，所以求助者必须注明“某某老师收”，但不保障您会得到邮件的回复。因为邮箱的主要目的是为了解情况而不是为了咨询回复。回复仍以留言板为主。
咨询师专用邮箱： 查看其他咨询师
心理咨询师：席恒青
性 别：男
年 龄：36
级 别：国家级心理咨询师
状 态：暂不出诊
除非特殊情况，目前我的出诊时间为周一、周四这两天，请大家在这段时间内留言。
求 助 协 议
- 用虚拟昵称和一些隐藏身份的做法留言是安全且不违反保密原则的，特别隐私的问题我不会在此公开。
- 所有留言资料和对话过程对他人是有所启发的，所以我愿意公开。
- 我已经看过并接受了本页的“求助须知”。
| 标题 | 我想知道我还能怎么办？（续） | ||||
| 昵称 | 山泉 | 性别 | 男 | 年龄 | 35 |
| 邮箱 | 时间 | 2007年08月13日 | 地区 | 浙江杭州 | |
| 咨询留言： | 隐先生：谢谢你的回复。但是你的回复我觉得专业词语颇多，让我很多时候看不懂，所以在沟通上也会有些误会。说实在话，与你沟通至今，你的回复一次比一次深奥，让我越来越不明白方向。 原谅我的愚钝吧！ 能否请你以后的回复也象给别人的回复那样简单直白，好吗？ 但不管怎么样，我还是希望得到你的帮助的。期盼你的回复！ 不过这一段时间以来，与母亲的相处在往好的方向发展，自从这次母亲从医院回来我觉得母亲变了，变得没有以前爱唠叨了，精神却没有以前好了，在为她的“变化”觉得高兴之同时，我也为她的健康担心着。有时看着她没精打彩的样子，又有点希望看到她原来骂起人来精神十足的样子，我觉得我好矛盾的……。 | ||||
| 心理咨询师回复： | 如果真的想解决和母亲的关系，那我们就应该试图读懂母亲，你认为是什么让她变成这样的性格呢？ | ||||
| 标题 | 不愿相信的事实,如何解脱? | ||||
| 昵称 | 蓝色泪珠儿 | 性别 | 女 | 年龄 | 33 |
| 邮箱 | 时间 | 2007年08月13日 | 地区 | 重庆 | |
| 咨询留言： | 席老师:你好!听听我的故事,请你帮帮我,谢谢! 十几年前,当我还是一个情窦初开的女孩子时,我遇到了大我十七岁的他,我现在的老公.经历了无数的风雨,在家人的拒绝中,我意然绝然地迈进了他和他双胞胎儿子的家里,担起了家里所有的家务重担.期间,太多的坎坷,太多的心酸,在我们的努力下,家人友好地接受了我们,祝福我们今生幸福.本以为这样的日子可以一直幸福下去,可以让我们风雨相守,阳光与共.随着年纪的增大,想要一个自己孩子的愿望日渐强烈,在几经平衡后,我们终于在今年3月有一个宝宝,至今我已怀孕五个多月了,本来应该是很幸福、很满足的，不知是不是孕期敏感，近来我发现我老公有了一个特别的爱好，他每天将手机不离身，而且短信息也特别多，有时候凌晨也有，以前他的手机很少收到短信息的，看了之后还会将短信进行删除（以前从来没有过）。休息日也喜欢一个人出去，还不让我跟着，有时还会说好想纳妾之类的话，有时候因为收到短信息后，说心里好烦。我知道，我老公算是一个有责任感的人，对我的感情也是真的，现在他每天还是给我洗衣服，给我做吃的，一边给另一个她发信息、上网聊天、见面。他是个感情很丰富的人，很讨女人的欢心，正因如此，我心里很乱，整个人没有一点头绪，我不知道是否应该向他说出我的疑惑，一说出来我真担心无法收场（如果现在没有孩子，我还可以洒脱地向他摊牌，因为直到现在我还是深爱着他，不管他做了什么，只要他幸福，我会成全他），可现在我有了孩子，我不能让孩子一出生就没有父亲呀，你说我该怎么办？是问，是不问？我真的好担心，再这样下去，我会疯掉的，我害怕影响到我的宝宝。 | ||||
| 心理咨询师回复： | 沟通的必要性在于它不仅是内心疑惑和情绪的宣泄，更重要的是结束困惑，面对问题，解决问题的开始。但关键在于沟通的方式，列举一下你准备的几种不同沟通方案及可能产生的结果好吗？ | ||||
| 标题 | 一个不知如何的人 | ||||
| 昵称 | 黑玫瑰 | 性别 | 女 | 年龄 | 27 |
| 邮箱 | 时间 | 2007年08月12日 | 地区 | 安徽黄山 | |
| 咨询留言： | 老师：你好！我跟男友从认识到在一起已经差不多有两年了，我们都是离异的人，他大我十二岁，是一位生意人我也知道他工作压力大，可是不管我做的怎么样他还是没事找事的吵，，总是对我的什么事都很疑心，可以为了一位男性朋友打个电话给我（也不管我认不认识是不是打错了的），就可以发很大的火一直骂可以从晚上骂到早上，骂些很难听的话来伤害我，过后又跟我道歉，不知老师你看没看（不要跟陌生人说话）这部电视，这让我感觉现实生活中这些事让我给遇到了，我好像他是一个心里很不健康的人，谢谢你 | ||||
| 心理咨询师回复： | 那么，你需要我帮你解决什么心里问题？ | ||||
| 标题 | 打开心结 | ||||
| 昵称 | 心结 | 性别 | 女 | 年龄 | 22 |
| 邮箱 | 时间 | 2007年08月12日 | 地区 | 四川德阳 | |
| 咨询留言： | 老师您好.我出生在一个穷苦的农民家庭.兄弟姐妹六个,我最小,大哥十年前苦读寒窗参加工作,他是一个注册会计师,工作能力很强.为了我们几个小的他把他所有的钱和精力都放在了培养我们身上了,因为没有钱他很少交朋友,性格很内向,个人问题一直难解决,现在我们都大了,想帮他的忙,但很难,他不主动的接进姑娘,他也想得到一份爱情,早点结婚,在姑娘面前他无法交流,很紧张,说的话总是不合别人的意,他只懂得默默的做事,他为别人做了事又不懂得让知道,总是弄巧成唑,吃了亏只能往肚里咽,我们想跟他交流,但他总是不说,如果我们有啥事,他默默的帮我们办了,二话不说,现在,他个人的问题他也很着急,都三十四了,家人也着急,但很没辙,找谁跟他交流都问不出他心里的问题,我们都烦死了,老师我们该怎样打开他的心结? | ||||
| 心理咨询师回复： | 当他能意识到他需要求助的时候，问题就好办一些了。 | ||||
| 标题 | 我怎么走出噩梦的困扰？ | ||||
| 昵称 | 郁闷的女人 | 性别 | 女 | 年龄 | 33 |
| 邮箱 | 时间 | 2007年08月12日 | 地区 | 北京 | |
| 咨询留言： | 我自小在农村，经过三年中考失败后，我很荣幸考到一中专学校，但不幸总是不及不离，毕业后工作没有着落，只能将就在一小县城医院工作，由于性格内向，我在上班时间很少言语，甚至结婚后与邻里之间也是很少来往，虽然丈夫特别迁就我，但我孤僻的性格还是让我在生活中嗑嗑碰碰，以至最终我竟怀疑邻居说我闲话，冷僻，性格内向，不声不吭，很难相处，最残的是我无法相信亲人的说劝，始终认为一楼邻居在背后说我闲话（我住五楼），甚至在深夜都仿佛能听见他们的闲言碎语，这让我无法安然入睡，几乎每天晚上我都是在半睡半醒中度过，有时百米之外我仿佛都能听到邻居的闲话，即使如此，我依然坚定的认为是邻居在刻意歪曲丑化我，伤害我，我的世界几近崩溃，怎么才能解除耳旁隐隐围绕的闲言碎语，几日才能安然入睡？只希望上帝能救救我，席老师，求求您，给我答案！ | ||||
| 心理咨询师回复： | 在这种情况下，我们这种网上咨询会显得很有局限。所以我建议你去做面讯。 | ||||
| 标题 | 您好,可以帮我走出困惑吗? | ||||
| 昵称 | WEEDS | 性别 | 女 | 年龄 | 26 |
| 邮箱 | 时间 | 2007年08月11日 | 地区 | 海南 | |
| 咨询留言： | 先生,您好!我是一个心理疾病抑郁症者,可以帮帮我吗?我是个有点内向的人,和不理想的对象结婚不久,很后悔,被感情困惑,对人生没点信念,很苦恼,您能帮帮我吗,我要如何走才是对的,才有人生意义? | ||||
| 心理咨询师回复： | 告诉我你的故事好吗？ | ||||
| 标题 | 我不想再自欺欺人了 | ||||
| 昵称 | 渴望天空的蓝 | 性别 | 女 | 年龄 | 20 |
| 邮箱 | 时间 | 2007年08月10日 | 地区 | 湖北宜昌 | |
| 咨询留言： | 谢谢您的回复 我想您教教我在以后的生活中 我应该怎样清楚的分辨爱情和依恋的区别 | ||||
| 心理咨询师回复： | 这是个非常复杂的问题，二者有太多的类似，也有太多的不同，比如从角度上来说，依恋是一方和另一方的垂直关系。像孩子对父母般的从下至上，角度的仰视的。而爱情的视角则在大多数情况下处于平视状态。这个比方你能理解吗？ | ||||
| 标题 | 说重复话做重复事,是什么原因呢? | ||||
| 昵称 | BAY | 性别 | 男 | 年龄 | 32 |
| 邮箱 | 时间 | 2007年08月10日 | 地区 | 浙江杭州 | |
| 咨询留言： | 席医生，您好！不好意思在百忙之中打扰你，有问题请求你的帮助，本人32岁，男性，最近三年来不知为什么我说一句话要重复说几次，拿东西也是，同样的东西我要重复拿几次，有点控制不住自己，我比较的敏感的话语和东西我都要重复说和做，至少在二到三次！当然不是说每天说的每句话每件事都会这样，只是我敏感的东西才会这样做和说！家人朋友都说我怪不理解，长期这样会影响正常工作生活，我自己也想改，但不是一天两天做得到，有时真的控制不住自己啊，记得有一次搬家由于当时较累，然后我女朋友又没有按我的意思做事，惹得我很生气很生气，就不停的说着同一句话，至少说了十次，而且说得好大声，说完之后觉得好多了，也没有那么气了，一切正常，再有就是我的工作压力较大，任高职，我发现自己做每件事都好小心，生怕出错，所以工作效率较慢！为此也很烦！像我这种喜欢重复说相同的话和做相同的事属于哪种问题，请予回复，谢谢！ | ||||
| 心理咨询师回复： | 单从这些信息就下结论恐怕会草率了。我很想听你自己分析一下压力的来源，你原意吗？ | ||||
