求助须知
不得重复挂号
进入公益心理咨询留言板后,就同一心理问题您只能选择一位咨询师留言求助。本站所有的咨询师都是来自于全国各地的拥有“国家心理咨询师”资质和足够咨询经验的志愿者。他们都是利用宝贵的业余时间来此奉献力量，所以就同样的问题向多名咨询师提问本身就是对他们的不尊重！
其次，很多心理问题的解决是个系统的过程，绝非一两次就能解决，而不同咨询师的咨询手法和咨询取向是不同的，所以，向不同的咨询师问同样的问题将可能得到不同的说法而造成求助者本人的选择混乱。
所以本站特此声明：如果您就同一问题重复向多名心理咨询师提问，即被视为“重复挂号”，将面临被本站封杀的危险！
关于转诊
由于可能会出现某一留言长时间得不到某咨询师回复的情况。故有两种情况您可以就你的求助问题向另一名咨询师求助。
一是您的留言超过15天没有得到某咨询师的回复，而您又确实向第一位咨询师留言说明了您转诊到哪位咨询师那里，同时又告诉第二位咨询师你为什么转诊（依此就不算重复挂号）。
二是经您的首位咨询师同意，或他主动帮你推荐其他咨询师。
网上咨询的局限
由于本站采用回留言的方式，故求助者可能不会立即得到回复，所以特别急的问题,尤其是面临生死抉择的危机问题不适合在本站求助。
其次，某些心理问题是需要系统的“面询”来解决的，所以留言的方式对于某些心理问题的解决是有局限性的。各地的三甲医院心理科及拥有合法资质的心理机构都是不错的选择。
一、留言应尽量详细真实，以增进心理咨询师对求助者的了解，从而缩短回复周期。
二、求助者应该明确自己的咨询目标，并就此目标与咨询师达成共识。咨询师不是万能的，他们无法帮求助者解答心理学范畴外的问题。咨询师的工作是“授人与渔”而非“授人与鱼”。
三，为保障心理咨询关系的良好建立和咨询的有效性，求助者应对心里咨询师保持足够的信任感。
四、为了保护隐私，留言不要用真名字，但邮箱必须是真的，因为这有可能是特殊沟通的需要，但邮箱最好是亲友不熟悉的。
五、特别隐私的问题可以发到“咨询师专用邮箱”。该邮箱为全体咨询师共用，所以求助者必须注明“某某老师收”，但不保障您会得到邮件的回复。因为邮箱的主要目的是为了解情况而不是为了咨询回复。回复仍以留言板为主。
咨询师专用邮箱： 查看其他咨询师
心理咨询师：王延辉
性 别：男
年 龄：35
级 别：国家级心理咨询师
状 态：暂不出诊
求助者的称号一经使用不可再变，否则我不知道哪个是你。
求 助 协 议
- 用虚拟昵称和一些隐藏身份的做法留言是安全且不违反保密原则的，特别隐私的问题我不会在此公开。
- 所有留言资料和对话过程对他人是有所启发的，所以我愿意公开。
- 我已经看过并接受了本页的“求助须知”。
| 标题 | 自卑 | ||||
| 昵称 | 小飞 | 性别 | 男 | 年龄 | 17 |
| 邮箱 | 时间 | 2009年08月05日 | 地区 | 北京东城 | |
| 咨询留言： | 您好我是一名高中生。大约在2年前开始，我一直过着焦虑的生活。在我初三时，我的后桌跟我小声说：“拜托，你不要放屁了。”当时我感觉很惭愧，心里很慌，事情发展的越来越严重，每当上学时或者后面有人时，我都非常紧张，不要放屁，我感觉我没放，但是已经出来味道了。发展到现在，我觉得每节课我都会放屁。坐我后面的同学都很反感。所以我一直痛苦挣扎着，心里时刻想着这个问题，导致注意力不集中，时而头疼，我真的非常恨自己。想改掉却没有办法。我属于强迫症或者抑郁症吗??是生理上的问题还是心里上的?麻烦您帮我解惑一下吧。谢谢您了! | ||||
| 心理咨询师回复： | 请遵守网站的规定选择一位心理咨询师进行咨询。 | ||||
| 标题 | 不知道该是什么样的标题 | ||||
| 昵称 | 往事 | 性别 | 男 | 年龄 | 25 |
| 邮箱 | 时间 | 2009年08月01日 | 地区 | 辽宁葫芦岛 | |
| 咨询留言： | 你好，我有个问题想咨询，这个问题一直困扰好几年，大概是从上大学开始，我就觉得我心眼越来越小了，做什么事不管是对还是错，总能给自己找个解释的理由，妒忌心非常重，看别人哪比我好，我就很闹心，心里很难受。每天都在想些自己如何才能好，想的最多的也是我该怎么办？我觉得我明显比别人要老许多，在这样下去我是否就要变成神经病了，嫉妒心越来越强，我也有时候告诉我自己要想开些，可我做不到~！总认为别人的东西是好的，东北人的话叫要尖，我也知道我这样不好，可我没有办法控制我自己，我真的很迷惑，一段时间我都怀疑我自己有重度的抑郁症，我不想和别的朋友去联系，觉得没啥意思，但朋友们去聚会了，没有通知我的话，我的嫉妒或者说是小心眼又开始合计了，不得劲。我狠死我这个毛病了。我该怎么办，帮帮我。我才25啊，太难受了~！谢谢 | ||||
| 心理咨询师回复： | 你好： 很理解你的心情，但也不必过于焦虑。需要进一步了解这种情况对你现在生活及工作的影响，另外希望你回想一下上大学对你来说有哪些重大的改变，有没有挫折经历？ 谢谢信任！祝好 |
||||
| 标题 | 读不懂自己 | ||||
| 昵称 | Vekiss | 性别 | 男 | 年龄 | 20 |
| 邮箱 | 时间 | 2009年07月30日 | 地区 | 北京东城 | |
| 咨询留言： | 我觉得自己好像不是很适合活在这个时代，我的父母管我管的很严，我对他们都无语，我讨厌生活在家里，讨厌他们的指示，讨厌他们的大吼大叫。我没有脑子，从小就是个听话的小孩，我不想要做好孩子了，做够了。我想要全新的生活，不知道该从什么地方下手。我觉得生活迷茫、没有方向。 其实我心里有很多的矛盾，很多地方呢都是，我觉得自己孤独，我是一个很好相处的人，我身边的朋友也不少，可能够在看透我的心的人，真的没有。随着年龄的增长我发现周围的人似乎都有各样的问题，不真诚、虚伪、利用、没有用心来交换彼此，我觉得这样真的很没有意思，没有真正的朋友，我觉得孤独。 但我对未来的生活充满了希望的寄托，我会好好把握 | ||||
| 心理咨询师回复： | 你好： 谢谢你的信任！看了你的文字我仿佛也想起了我刚进入社会时的困惑，也和你一样没有放弃希望。一路走来我最大的感受是：这个社会有真诚、有朋友也有爱！重要的是我们怎样去发现它们，怎样用我们自己的言行去证明给别人看。另外我们也没有必要要求别人都是真诚的、友善的，只要问心无愧，作最好的自己就行了。 相信你会好好把握的！ 祝快乐！ |
||||
| 标题 | 好烦... | ||||
| 昵称 | 紫 | 性别 | 女 | 年龄 | 22 |
| 邮箱 | 时间 | 2009年06月09日 | 地区 | 陕西西安 | |
| 咨询留言： | 医生您好，我是一位大学刚毕业的学生，从小我就不太爱说话，和男生接触很少，一直和女生关系很好！我在网上.电话上和所有男生聊的很好，但现实却相反，我不能单独一个人和男生相处，只要在一起就立马想离开，觉得很紧张很难受，所以一直都没敢谈恋爱！现在我谈了一个男朋友，我们好快一年了，只见了2面，还是我克制紧张的心理，他对我很好，后来要我们见面，我不想见也不为难我！说知道我从小到大都乖，是我害羞才这样！说会等我和我结婚！我想这样下去也不是办法，我很爱他，我很想和他好好的，但我和他在电话上聊得很好，见面了我吓的一句话也没了，紧张的就想离开！如果以后结婚在一起，我还那样紧张难受，也不是办法，请医生帮帮我，告诉我该怎么做？谢谢！ | ||||
| 心理咨询师回复： | 你好： 根据你描述的情况，可以看出你的生活受到了较大影响，而且时间很长。需要进一步了解你的家庭和成长经历等情况再作诊断。建议你到当地心理咨询机构进行咨询。 祝好！ |
||||
| 标题 | 人际关系差 | ||||
| 昵称 | 凌凌 | 性别 | 女 | 年龄 | 23 |
| 邮箱 | 时间 | 2009年06月01日 | 地区 | 广东深圳 | |
| 咨询留言： | 医生您好，麻烦你帮我分析以下的两个问题 A ; 不愿意接受比自己优秀的人，因为我嫉妒也自卑而且爱面子，有多次劝告自己心宽点但是还是做不到 B ：觉的自己老是以自己为中心，不在乎身边的人还有事，也不想主动跟朋友联系觉的没意思 上面所述的问题导致现在很少朋友但我又不希望这样子，怎么办呢？？ 谢谢 | ||||
| 心理咨询师回复： | 你好： 能说一下你小时候也是这样吗？或从什么时候开始的，因为什么事？ 每个人都是不同的，都有自己的长处和不足，都有自己的价值。不要用自己的不足和别人的长处比较，多发挥自己的优势，尽力完善自己的不足就可以了。只有接纳自己，才会接纳别人。 祝好！ |
||||
| 标题 | 怕弄脏别人 | ||||
| 昵称 | 000 | 性别 | 男 | 年龄 | 19 |
| 邮箱 | 时间 | 2009年05月24日 | 地区 | 贵州贵阳 | |
| 咨询留言： | 不知道怎么的一直怕弄脏别人的东西，情况和洁癖差不多只是出发点不同，怕弄脏别人 | ||||
| 心理咨询师回复： | 你好： 请问是从什么时间开始的？对你的工作或学习都有些什么影响？发生过什么事使你有这种想法？请尽量描述详细些。 |
||||
| 标题 | 拯救 | ||||
| 昵称 | 绝望ING | 性别 | 女 | 年龄 | 26 |
| 邮箱 | 时间 | 2009年05月20日 | 地区 | 四川成都 | |
| 咨询留言： | 事实上，我不认为你真的会看，有人说心理咨询过程中最大的收益者其实是咨询师，不过，我依旧相信心理学，如同一种信仰，也许是因为我无处安放的灵魂，心理学是唯一能包容许多诡异的圣殿。人性，人心，深不可测，变幻无常，我想这句话正在充分的体现我内心深处的无助和恐惧，边缘性人格，人格障碍是你们最束手无策的，不是吗？——这难道不也是一种恐惧？ 我依然还是喜欢聆听黑夜声音，特别是夏天的夜，宁静，伴随蟋蟀节奏地鸣叫，此时身处一间有着暖色灯光的房子，黑暗中，这更显得安稳，卸下理性，浮想连篇，思绪万千，希望时间可以就此停留，没有喧嚣，没有快乐，没有痛苦，没有伤害，没有谎言，就好像什么都没有，没有希望，没有明天，Nothing,just nothing……！ | ||||
| 心理咨询师回复： | 你好： 你希望在哪些方面得到帮助呢？ |
||||
| 标题 | 小孩怕鬼怕黑，胆小 | ||||
| 昵称 | 猪米大麦 | 性别 | 女 | 年龄 | 25 |
| 邮箱 | 时间 | 2009年05月19日 | 地区 | 广东江门 | |
| 咨询留言： | 王医师你好！我的女儿今年4岁了，以前胆量是很大了，后来因为受到了大人的吓唬，他变得看电视上的动画片稍微有一些敏感的画面都会吓到在哭，听歌时声音大了点都会怕到在哭，他说他很惊！平时在房里看电视，即使有我抱着他，他还是时不时往房门口看看，然后就话好怕要我快去关门，他就自己安慰自己说：有妈咪在不怕D鬼的！这么小的小朋友怕天黑，还怕鬼啊！可能因为他的母母之前在看恐怖电影杂志时，我的女儿自己在玩，但他母母却突然大叫鬼啊！然后把恐怖的杂志画面仍到我女儿身上，吓到我女儿跳了起来，还不停的震，哭个不停，自从那次后女儿就变得很胆小，有时睡觉前还跟我说母母当时怎样对他，他还记得很清楚，还说他很害怕！什么事情都要我陪他一起！我真的不知道应该怎样可以帮女儿走出这个阴影，请王医师帮帮忙好吗？给我一点方案！谢谢 | ||||
| 心理咨询师回复： | 你好： 为了准确地作出判断，希望您能把女儿被吓的时间及当时的情形详细说明一下，还有女儿与“母母”（是保姆吗）的关系如何？事件发生后您又是怎样处理的？女儿在其他方面还有特殊表现吗？我们需要找到深层的原因，才能选择最佳的方案。 祝好！ |
||||
