求助须知
不得重复挂号
进入公益心理咨询留言板后,就同一心理问题您只能选择一位咨询师留言求助。本站所有的咨询师都是来自于全国各地的拥有“国家心理咨询师”资质和足够咨询经验的志愿者。他们都是利用宝贵的业余时间来此奉献力量，所以就同样的问题向多名咨询师提问本身就是对他们的不尊重！
其次，很多心理问题的解决是个系统的过程，绝非一两次就能解决，而不同咨询师的咨询手法和咨询取向是不同的，所以，向不同的咨询师问同样的问题将可能得到不同的说法而造成求助者本人的选择混乱。
所以本站特此声明：如果您就同一问题重复向多名心理咨询师提问，即被视为“重复挂号”，将面临被本站封杀的危险！
关于转诊
由于可能会出现某一留言长时间得不到某咨询师回复的情况。故有两种情况您可以就你的求助问题向另一名咨询师求助。
一是您的留言超过15天没有得到某咨询师的回复，而您又确实向第一位咨询师留言说明了您转诊到哪位咨询师那里，同时又告诉第二位咨询师你为什么转诊（依此就不算重复挂号）。
二是经您的首位咨询师同意，或他主动帮你推荐其他咨询师。
网上咨询的局限
由于本站采用回留言的方式，故求助者可能不会立即得到回复，所以特别急的问题,尤其是面临生死抉择的危机问题不适合在本站求助。
其次，某些心理问题是需要系统的“面询”来解决的，所以留言的方式对于某些心理问题的解决是有局限性的。各地的三甲医院心理科及拥有合法资质的心理机构都是不错的选择。
一、留言应尽量详细真实，以增进心理咨询师对求助者的了解，从而缩短回复周期。
二、求助者应该明确自己的咨询目标，并就此目标与咨询师达成共识。咨询师不是万能的，他们无法帮求助者解答心理学范畴外的问题。咨询师的工作是“授人与渔”而非“授人与鱼”。
三，为保障心理咨询关系的良好建立和咨询的有效性，求助者应对心里咨询师保持足够的信任感。
四、为了保护隐私，留言不要用真名字，但邮箱必须是真的，因为这有可能是特殊沟通的需要，但邮箱最好是亲友不熟悉的。
五、特别隐私的问题可以发到“咨询师专用邮箱”。该邮箱为全体咨询师共用，所以求助者必须注明“某某老师收”，但不保障您会得到邮件的回复。因为邮箱的主要目的是为了解情况而不是为了咨询回复。回复仍以留言板为主。
咨询师专用邮箱： 查看其他咨询师
心理咨询师：王延辉
性 别：男
年 龄：35
级 别：国家级心理咨询师
状 态：暂不出诊
求助者的称号一经使用不可再变，否则我不知道哪个是你。
求 助 协 议
- 用虚拟昵称和一些隐藏身份的做法留言是安全且不违反保密原则的，特别隐私的问题我不会在此公开。
- 所有留言资料和对话过程对他人是有所启发的，所以我愿意公开。
- 我已经看过并接受了本页的“求助须知”。
| 标题 | 您好 我弟弟 这种情况 家人老师应该怎么做？ | ||||
| 昵称 | 恰恰 | 性别 | 女 | 年龄 | 19 |
| 邮箱 | 时间 | 2009年05月17日 | 地区 | 浙江杭州 | |
| 咨询留言： | 您好 我想咨询一下我弟弟的这种行为 做为家长应该怎么解决。 我弟弟今年14岁了 现在在读初中二年级 从小不太爱说话 是个沉默的男孩 现在他有个恶习 在学校喜欢顺手拿别人东西占为已有 从小 有些有不经家长同意拿家里东西的习惯 后来家人劝导 惩罚等后 有好转 这两年 在学校 没有类似事情的 但这几天家长突然接到老师电话听说了他这个习惯 家人很着急 怕养成恶习 所以来咨询一下您 他拿的那些东西 对他并没有什么用 只是想把别人东西占为已有 家人想着可能是心理问题 请问 这是心理问题吗？ 家人老师这样的问题应该怎样解决？ 现在只有家人和老师知道他这个恶习。谢谢您 | ||||
| 心理咨询师回复： | 请遵守网站的规定选择一位心理咨询师进行咨询。 | ||||
| 标题 | 单亲家庭的困扰 | ||||
| 昵称 | 解脱 | 性别 | 男 | 年龄 | 28 |
| 邮箱 | 时间 | 2009年05月09日 | 地区 | 北京东城 | |
| 咨询留言： | 医生您好： 我身处在一个单亲家庭，和母亲一直相依为命，应该说母亲也是一个受害者在这次失败的婚姻中，大概他们是在我初中面临毕业的时候开始闹离婚的，虽然他们表面上尽力不让我知道，但在此时我人生和青春期过程中比较关键的时候我心里还是很清楚他们婚姻的状况，但是当时很无奈，我也只能装作什么都不知道，为了自己的学业，当作他们离婚的时候我一点都不知道，单亲家庭的困扰，同学和朋友的冷眼，从一个原本很幸福的家庭突然间掉到一个很不幸家庭的感觉，最致命的是我感觉原本在初中之前我还很喜欢和异性交往，但由于我的家庭是一个很传统的家庭，不知道为什么，到了上高中之后一直到现在似乎最好的朋友都是男性，甚至到了高中期间有一度很长时间自己进入到封闭期，不爱和别人说话，喜欢孤单，女性也越来越疏远，害怕和女生交往，躲避女性。因为家庭经济的原因很多情况下，我和我的母亲走的很近，有的时候也老有人说我和女生一样，母亲和我都是一个心重的人，不乐观的人。有的时候母亲也会在她伤心难过的时候依附着我，似乎我扮演了三个人的角色：父亲，儿子和女儿，我需要为了我的母亲而体贴，关怀，细腻，实际上有的时候我听到我母亲重复说的一些伤心事的时候我更加的痛苦，但我只好帮助她调节，而后当她平静之后，我在处理这段痛苦的事情，尽力让这些事情，在我的心中在找一个平衡点能够得到心理的一时安慰。而且因为家里面还要赡养老人，所以我也不得不和母亲一起睡，所以家庭应该说也不富裕。我不知道是不是因为这些原因导致我非常想要一个完整的家的感觉，而且很希望能有人爱，能有人痛，能有人照顾。基本上来说到了他们离婚之后，我基本上把自己封闭在一个罐子里，后来我发现我和我的母亲都是这样的，生活在一个封闭的套子里的人，一直到现在，今年遇到了一个我的好同事，我不知道在一个什么样的情况下，我感觉我似乎能找到这种完整和被关心的感觉了，所以格外的喜欢这个人，通过认识他，我了解我原来经历上的一些问题，但是我也不知道自己会不会走到另一个更不好的地步，就是人家说的同性恋，由于现在我的年龄也不小了，可能是因为害怕婚姻的原因我一直都在逃避，但是今年所有的事情给了我很大的压力，我似乎都喘不过气来，一方面是社会的压力，婚姻，我的母亲希望我能结婚，可是我前面说过我到了高中的时候基本上都接触男生，不知道是否和缺失父爱有关，第二，我的工作有很大压力，而我又是一个心重的人，第三，我不知道我最新的这个同事，是不是也是我对他的一种爱，别是因为家庭背景的原因造成了性取向有问题，而这种爱，有的时候我感觉应该是和女生说的一些东西，反正觉得很奇怪，这些都是我很担心的，在加上今年家里人还老生病，所有事情都加在一起，我现在觉得很烦躁，也觉得自己很没用。本来就不自信，比较悲观的我，现在更加觉得自己的命运很悲惨。似乎我觉得家庭，婚姻，朋友等很多社会群体都不可信任，都会伤害到我，今年也不知道为什么，只要触景就想哭，而且忍不住，总是喜欢到处走，从很远的地方走到很远的地方，而且格外的感觉到孤单，无奈，感觉上也不行，下也不行，左右都为难，真的很痛苦，甚至前一段时间在医院住院，我都不觉得是痛苦，只是觉得现在这些问题比生病打针，割肉还要痛苦，希望医生能帮帮我，谢谢！ | ||||
| 心理咨询师回复： | 你好！ 理解你想解决问题的迫切心情，但请遵守网站的规定选择一位并适合你的心理咨询师进行咨询。 |
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| 标题 | 我快成白痴了 | ||||
| 昵称 | 陈嘉琪 | 性别 | 男 | 年龄 | 20 |
| 邮箱 | 时间 | 2009年05月08日 | 地区 | 北京东城 | |
| 咨询留言： | 我每天都在想这些东西，不知道自己怎么搞的，我现在 总特在意这种事，比如我现在跟你写着稿子就在想，我左耳朵扎了两个耳朵眼，右耳朵没扎，这就是我每天都在想的问题，不知道怎么回事，我每天特在意这个，心里总是想，觉得左耳朵扎了两个耳朵眼右耳朵没扎在大脑两侧不平衡，从白天一直就想这个事，真的无论怎么发泄，都忘不了去想这些事，不一会就又担心起这事来，这个病弄的我每天都想白痴一样了，说什么我都放不下，每天总是在想这种问题，想着想着就担心，急躁，恐惧，弄的我都不像个人了，我都想自杀了！！！就连现在我跟你们打字都很费力，脑子都一直在想这种事，我真的害怕我会自杀，但又控制不住自己！我该怎么办才行啊|！！我不想就这样死了，可是如果我再过上几个月的话，我想也就快死了！！！一定要救救我！！！！ | ||||
| 心理咨询师回复： | 你好！ 理解你想解决问题的迫切心情，但请遵守网站的规定选择一位并适合你的心理咨询师进行咨询。 |
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| 标题 | 如何摆脱抑郁的痛苦? | ||||
| 昵称 | 11 | 性别 | 男 | 年龄 | 25 |
| 邮箱 | 时间 | 2009年05月04日 | 地区 | 江西南昌 | |
| 咨询留言： | 抑郁很多年,一直没办法摆脱,也没受过治疗,很想去可又老是拖,最近几年严重影响了生活工作,需不需要去医院做治疗呢? | ||||
| 心理咨询师回复： | 你好！ 不了解你的具体情况，建议到正规的医院或心理咨询机构进行诊断。盲目猜测往往会出现问题。 祝好！ |
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| 标题 | 孩子教育问题 | ||||
| 昵称 | 小慧 | 性别 | 女 | 年龄 | 33 |
| 邮箱 | 时间 | 2009年05月04日 | 地区 | 青海西宁 | |
| 咨询留言： | 王老师你好： 五一带儿子出去玩昨晚才返回，忘记洗他带回来的学校的桌布，今早摔东西，破口大骂。我努力克制才没有揍他，任由他发泄。 我是个单身母亲，双硕士学位研究生，婚姻和教育孩子都很失败。儿子9岁，上三年级，学习成绩优秀，但心理问题很严重。胆怯，软弱，暴躁，缺少毅力和耐力，要求得不到满足时内心充满仇恨，爱推卸责任，缺少感恩。与我的冲突日益增多和严重。 求助王老师，我希望儿子能成为一个快乐，内心温暖的人。 | ||||
| 心理咨询师回复： | 你好！ 单亲家庭对孩子会有许多负面影响，所以需要家长更加重视教养问题。从现有资料很难给你深层的解释，但从你的描述中可以发现一个问题：孩子学习成绩优秀，但其它方面却比较差。在教育中你可能更多地关注孩子的学习方面，而忽视了孩子人格的培养。建议带孩子到当地的心理咨询机构进行咨询，针对孩子的情绪与行为问题进行辅导矫治，同时你也要学习科学的教育观念和方法。 祝好！ |
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| 标题 | 不敢在正式场合讲话，对同学的优点羡慕却非常嫉妒 | ||||
| 昵称 | tt | 性别 | 女 | 年龄 | 20 |
| 邮箱 | 时间 | 2009年05月03日 | 地区 | 湖南邵阳 | |
| 咨询留言： | 我，大一新生，对生活充满了许多的憧憬，想着自己的将来通过自己的努力会很成功。但一次又一次的不能突破自己，让我对自己非常失望！胆子小，不敢在课堂上答问，但自己却非常想表达自己的观点！明明已经准备的很充分，但就是会害怕，会紧张，很紧张！很想多交点朋友，但发现总觉得没有别人那么会交际，并且都不是那种深交，平常见面就打声招呼，没啥特别的！对于别人的优点挺羡慕的，但最多的还是会嫉妒，会感叹自己为什么会这样子！特别是别人获得一些自己没有的机会，就会非常羡慕，嫉妒！我不知道我是怎么了！有时候我挺乐观的，有时候却会消沉，放纵自己！我很想改变现状，但就不能突破！希望医生帮我解决这个心理问题！如何才能突破自己的心理障碍，好好享受大学生活，活得多姿多彩！谢谢！ | ||||
| 心理咨询师回复： |
你好！ 你的问题是很多人都曾有的困惑，不必焦虑。建议如下： 1、建立一个合理的目标。这个目标是经过自己努力能够达到的，不要一次太高，然后再建新的目标，不断进步。 2、到学校的心理咨询室，参加一个人际关系的咨询团体，在团体中获得心灵的成长，这是很有效的。 3、培养自信心，发现自己的优点，完善自己的不足，客观地看待自己。 祝好！ |
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| 标题 | 是工作还是在家看孩子 | ||||
| 昵称 | 瓶子 | 性别 | 女 | 年龄 | 27 |
| 邮箱 | 时间 | 2009年05月03日 | 地区 | 北京昌平 | |
| 咨询留言： | 我现在是一个家庭主妇。孩子生下来三个月后我就上班了，我公公婆婆在家给我看孩子。后来孩子两周岁了还不说话，我认为和公公婆婆和孩子交流少有关系。同时由于公公婆婆在这里自己感觉心理很压抑，所以辞职自己带孩子。自己带孩子后，孩子两个月后叫妈妈，后来爸爸也会叫，如今会说一些简单的字，但是和其他孩子差距还是很大，个子也长的很小。我带孩子看医生了，但是医生也没有检查出什么具体的疾病，只是说孩子的体格发育和智力发育都缓慢，给孩子开了一些维生素，但是孩子也没有见长。我现在心理压抑的感觉又来了，我很想把孩子送回老家让公婆带自己上班，但是我心里又觉得是自己的责任不应该推给别人。我想把孩子送幼儿园然后自己接送，但是又害怕自己心理压抑的不满情绪会发泄到孩子身上去影响他。我该怎么办？ 孩子的父亲压力很大，工作很努力，每天基本上都要8、9点到家，有的时候是十点，甚至十二点。我生孩子的时候家里很穷，结婚后忙房子装修，房子装修好后我就怀孕了。可是我生孩子准备上医院的钱让他妹妹借去买房了，我住院的钱是他又找别人借的。公公婆婆那时候还得每个月寄钱，他们在老家什么也不干，天天打牌。我有的时候觉得我老公挺可怜的，像个奴隶，一个人工作养这么多人。 其实我觉得我上班的时候还是感觉老公心理压力要小一些，但是我的收入确实太少了，仅仅能维持孩子的生活费。我婆婆在家的时候总说谁家的媳妇赚多少钱一个月，谁家的媳妇过年的时候单位发了多少东西，还有什么她要是出去当保姆一个月能赚多少钱等等。我听了心里很不舒服，但是我也不反驳她，就是回家后什么话都不说。现在经济好一点了，孩子又出现了这样的问题，命运为什么总捉弄我呢。 | ||||
| 心理咨询师回复： |
你好！ 从你的描述可以发现，你心理压抑的深层原因不是工作或在家看孩子的问题，而是家庭关系问题。建议咨询擅长婚姻家庭的咨询师。关于孩子的教育，我建议你要重视。现在正是孩子成长的关键期，他需要适宜的环境刺激、需要父母的爱。这个时期的许多东西往往是不可逆的，将来很难补偿。从现实出发，调整好工作与生活的关系，健康和谐的家庭才是幸福的！ 祝好！ |
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| 标题 | 我想挽回我的爱情 | ||||
| 昵称 | 涓涓 | 性别 | 女 | 年龄 | 22 |
| 邮箱 | 时间 | 2009年05月02日 | 地区 | 福建三明 | |
| 咨询留言： | 我跟我男友认识了又三年半时间，在一起也有一年 半了。今年年出我从我男友部队刚回来的第二天就提出对我没有感觉。（因为在部队时候，他对我很好的，我们相处不必错）当时我以为他是要跟我说分说，我却没有冷静一时冲动说去部队闹和自杀还有就找他战友来劝方式来挽留他。后来等我作出那些事情之后才明白过来，他只是想一个静下并没有分手意思，可是我做了那些事情之后，他才下定决心说分手的。 可没有多久，我怀孕了，我打胎那段时间他一个电话也没有给我，都是我打过去的，他对我的态度很冷淡，甚至还骂我，由于药流没有做好，后来我又做了一次手术，在做手术期间他又关心我安慰我过。 可没有多久，我又做一次输卵管堵塞手术，他也有关心我，安慰过我。 做完手术后，没多久，我跟他提出和好，他同意了。 可是和好后，他对我的态度还是很冷淡，我每天都只打一个电话给他他都说我烦，以前在一起时候我们天天打电话一天好几个，他都不烦，现在多打一个他就烦我。我不知道用什么方式才能让我跟他和好如初。我选择了分开一个月方式让自己和他都有冷静的空间。我想等冷静之后，我又害怕得出的结果会是分手。我好想恢复到原来那种有说有笑可以交心，可是现在他给我感觉好想每次我们通电话几乎是向打报告的形式。我总是觉得他的心对我关闭了，让无法进入他的内心；也许是我猜疑了，但是对他我总是会我有不安的感觉，但是只要跟他通电话能听到他的笑声，我就高兴，可好久都没有对我笑过了。我好想写封信给他，让他跟我好好沟通下，但是我真的不知道一个月后，我该用什么样的方式去面对他。 两个相互伤害，真的觉得好累。而且心很疼，他总认为我会去威胁他，会什么。。。。我不知道该如何去打开我们之间这个结。 我有想过跟他沟通，但是每次沟通结果都是说我烦他，老拿感情烦他，他说我一天到晚闲着没事就打电话，他说有很多事情要忙。可是有时侯，他跟人家通话都可以通到甚至2个小时，跟我就不行，还不到15分钟他就要挂电话。这就是我不理解他的感觉，要是没有那次过年的分手，我心也不会觉得不安，就他越烦的态度，我就想越打电话问明白。 前几天，我们又争吵了，但是我这次理智了没有那时冲动，我选择跟他提出暂时发开一个月时间。 在挂电话前，我跟他说如果有回来就要打电话通知我。他说他回来一定会来看我的。 在4月20日我过生日那天，他白天都没有给我任何短信和电话，是到了晚上七点多时候，我妈妈悄悄跟他说今天是我生日，要打个电话。到了快八点，他打来了；电话里，我有试探过他将来是否我娶我什么的，他说娶我压力大，要钱，但是没钱娶时候，他会找我和朋友先借钱到我家下聘礼先把婚定下，等订婚2年后在补办酒席。 过完生日第三天，晚上他站岗，我跟他聊了有十几分钟才挂电话，我发信息给他时候，我问他，“你还爱我吗”，他过了几分钟回了“爱你”。 可才和好没几天，又回复到老样子，对我之前跟你说的那样冷淡。 但是有时侯，他说我烦，他回立马挂电话，他一挂电话，我就会控制不住自己回打过去，一直跟他说，甚至都会吵架。 可是每当吵完家，我又难受。他说我变了，他说以前他追我的时候，不是这样的，现在的我，他很讨厌。我就跟他说要不是你的冷淡我也不会，叫我不打电话可以，但是发信息总是可以回，可是他不是一天两天不回，是每天都没回。我发的信息也才两三条。我都是等他没回，我才打过去的。不知道这次我选择分开一个月时间冷静是对还是错，但是我不想在跟他吵。我跟他的爱情很不容易才走到一起的，他追我追了两年，他跟其他人不同，他不会烦我，只要我需要帮助时候，远在江苏消防部队的他总是会用电话陪我，他父亲不同意他跟我在一起，起初我以为他分手原因是因为家人反对或者是第三者，但是他并不是这些原因才提出，他说我在对他依赖不改变自己，他永远都不会回头的永远得不到他的心。 我想在这段时间里，写信给他，但是每当拿起笔我又不知道写什么。我想留住我我和他的爱情。不想那么快就放弃了，但是我不知道我该怎么去做？一个月后我不知道该如何面对他，我想让觉得在我身上能得到向从前那样的快乐，并不想彼此在伤害下去了。伤害很痛苦的。 现在我已经有3天没有给他打过任何电话了，我也想用这一个月时间去适应下没有他日子。只希望他能看我在改变做回了我自己而不是整天围着他转。有好多心理话想对他说但又怕他误解，我不知道用什么方式才能消除我跟他之间这种隔膜。 我很珍惜这段感情，但是我不知道接下来我该如何去挽回他。不过他有对我说过，如果他有回来会找我来看我。在吵架这段日子里，只有等到我生病出事跟他说的时候，他才会紧张我平时。。。。。 我好想做一个善解人意的女友，但是我不想为了他完全丧失了我自己，但我不知道如何去做，我很迷茫。老师，我不知道该怎么做？ | ||||
| 心理咨询师回复： |
你好！ 谢谢你的信任！爱情不是一个人改变另一个人，也不是改变自己去适应对方。从你留言的表面看，你的爱成了他的一种负担，而且，他缺少自己的空间；从处理问题的方式看，你们都没能冷静地面对问题。建议两个人真诚地谈一谈，找出真正的问题是什么？可不可以解决？无论结果怎样，希望你能面对现实，着眼未来。如需要进一步的帮助，选择擅长婚姻家庭的心理咨询师。 |
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