求助须知
不得重复挂号
进入公益心理咨询留言板后,就同一心理问题您只能选择一位咨询师留言求助。本站所有的咨询师都是来自于全国各地的拥有“国家心理咨询师”资质和足够咨询经验的志愿者。他们都是利用宝贵的业余时间来此奉献力量，所以就同样的问题向多名咨询师提问本身就是对他们的不尊重！
其次，很多心理问题的解决是个系统的过程，绝非一两次就能解决，而不同咨询师的咨询手法和咨询取向是不同的，所以，向不同的咨询师问同样的问题将可能得到不同的说法而造成求助者本人的选择混乱。
所以本站特此声明：如果您就同一问题重复向多名心理咨询师提问，即被视为“重复挂号”，将面临被本站封杀的危险！
关于转诊
由于可能会出现某一留言长时间得不到某咨询师回复的情况。故有两种情况您可以就你的求助问题向另一名咨询师求助。
一是您的留言超过15天没有得到某咨询师的回复，而您又确实向第一位咨询师留言说明了您转诊到哪位咨询师那里，同时又告诉第二位咨询师你为什么转诊（依此就不算重复挂号）。
二是经您的首位咨询师同意，或他主动帮你推荐其他咨询师。
网上咨询的局限
由于本站采用回留言的方式，故求助者可能不会立即得到回复，所以特别急的问题,尤其是面临生死抉择的危机问题不适合在本站求助。
其次，某些心理问题是需要系统的“面询”来解决的，所以留言的方式对于某些心理问题的解决是有局限性的。各地的三甲医院心理科及拥有合法资质的心理机构都是不错的选择。
一、留言应尽量详细真实，以增进心理咨询师对求助者的了解，从而缩短回复周期。
二、求助者应该明确自己的咨询目标，并就此目标与咨询师达成共识。咨询师不是万能的，他们无法帮求助者解答心理学范畴外的问题。咨询师的工作是“授人与渔”而非“授人与鱼”。
三，为保障心理咨询关系的良好建立和咨询的有效性，求助者应对心里咨询师保持足够的信任感。
四、为了保护隐私，留言不要用真名字，但邮箱必须是真的，因为这有可能是特殊沟通的需要，但邮箱最好是亲友不熟悉的。
五、特别隐私的问题可以发到“咨询师专用邮箱”。该邮箱为全体咨询师共用，所以求助者必须注明“某某老师收”，但不保障您会得到邮件的回复。因为邮箱的主要目的是为了解情况而不是为了咨询回复。回复仍以留言板为主。
咨询师专用邮箱： 查看其他咨询师
心理咨询师：刘新颖
性 别：男
年 龄：36
级 别：国家级心理咨询师
状 态：暂不出诊
网络让我们联系在一起，我相信大家在这里留言是满怀着希望和勇气的，我又知道网络虽把我们联系在一起可是他也阻碍着更深层次的交流、探索，那就让让我们在这受限的交流中，携起手来共同努力吧！
求 助 协 议
- 用虚拟昵称和一些隐藏身份的做法留言是安全且不违反保密原则的，特别隐私的问题我不会在此公开。
- 所有留言资料和对话过程对他人是有所启发的，所以我愿意公开。
- 我已经看过并接受了本页的“求助须知”。
| 标题 | 心理问题 | ||||
| 昵称 | 我是传奇 | 性别 | 男 | 年龄 | 17 |
| 邮箱 | 时间 | 2008年05月30日 | 地区 | 北京东城 | |
| 咨询留言： | 我有很多心理问题： 1、再有陌生人的地方，很不自在，总觉得大家在偷偷注意我，很想躲开，我自己也调整了，我觉得是我自卑，在这种时候，心里说“没人看我，没人看我”很有效果，但希望能给些指点 2、很严重，从初三开始就有些毛病，那时每天都写作业到很晚，休息应该少些，这只是可能的原因，症状一直持续持续现在，高一上学期晚上还失眠（可能把，我说不太清楚）， 整天浑浑噩噩，眼睛周围肌肉绷得很紧，脑袋很迟钝，我原本是1、2名的学生，脑袋觉得很木，这种感觉说不大清楚，可能是疲倦，懒得思考，老师无论讲什么我都跟不上，课堂的东西我也记不住，像个白痴，听不懂他们说什么，似乎一切都没干劲，每一天每一节课，我都被这些困扰，我真得很痛苦，很痛苦。 怀疑是睡的不好，这几个周我就注意在周末不要熬夜玩，但还是那样，但比上学期好些，推行素质教育后，下学期的作息时间好多了，但还是这样，我很痛苦！！！真的很痛苦！！！不愿自己就这么毁了！！！ 上课总听不明白，其实学号比我低的人都懂，我就是脑袋很木，跟不上，懊恼，反省，一番有一番的好成绩，救救我吧 谢谢了 | ||||
| 心理咨询师回复： | 请耐心等待心理咨询师回复！ | ||||
| 标题 | 关于地震 | ||||
| 昵称 | 一辉 | 性别 | 男 | 年龄 | 20 |
| 邮箱 | 时间 | 2008年05月26日 | 地区 | 湖北武汉 | |
| 咨询留言： | 最近我总是觉得在地震这是怎么回事？ | ||||
| 心理咨询师回复： | 你说的地震这件事，你旁边的人有和你相同的感觉吗？他们是如何看待你说地震这件事的？ | ||||
| 标题 | 我该如何调适自己? | ||||
| 昵称 | 叶凝 | 性别 | 男 | 年龄 | 25 |
| 邮箱 | 时间 | 2008年05月24日 | 地区 | 北京东城 | |
| 咨询留言： | 你好,我是一名今年刚参加工作的教师,我是怀着满腔的热情来到这个学校的,但是这个学校的学生对学习的无所谓让我有点失望.原本我是学小学教育的,可是因为意外,我却教了中学历史,以前我的历史学得不是很好,为了上好一节课,我每次都要花大量的时间来准备,可是我的学生对我的课似乎很不感兴趣,老教师对我的工作也是否定的,这让我很没信心,每次我都跟我自己说我一定要上好课,可是一看到学生在课堂上说话看小说,我的热情一下子就没了,对这份工作我都已经没什么热情了.才一年而以,可是在这一年里,我的自信我的热情快要没了,我一会儿跟自己说换份工作算了,一会儿跟自己说不能这么快气馁,我知道这样下去肯定是不行的,当教师是我从小到大的梦想,我不想因为一个小挫折就放弃这个职业,可是我真的不知道该如何从我的工作中重新找回我的自信,找回我的热情. | ||||
| 心理咨询师回复： | 作为一个有着14年教龄的老师，对你提出的问题我也深有同感，是的现在的孩子不怎么爱学习，教起来很费力，我不知道你看过王晓春老师的文章没有，如果没有我建议你能看看，他的书每本都是针对现今教师遇到的困境而试图帮助大家找到答案的良方。你可以在网上搜一搜，很快你就会从中得到很好的启发的。 | ||||
| 标题 | 为儿子 | ||||
| 昵称 | 方 | 性别 | 女 | 年龄 | 39 |
| 邮箱 | 时间 | 2008年01月24日 | 地区 | 北京 | |
| 咨询留言： | 您好！我的儿子今年初二，各科成绩均不好，尤其是考试成绩要比平时测验＼作业成绩差许多．老师也不能理解．我怀疑他考试时的心理是否有问题．另外，他比他同龄的孩子略显幼稚不成熟，理解能力不强．请问我怎样才能帮助他．请问您有门诊吗？ | ||||
| 心理咨询师回复： | 请耐心等待心理咨询师回复！ | ||||
| 标题 | 自信心不够，怎么自我暗示 | ||||
| 昵称 | 放松 | 性别 | 女 | 年龄 | 18 |
| 邮箱 | 时间 | 2008年01月19日 | 地区 | 福建漳州 | |
| 咨询留言： | 自信心不够，怎么自我暗示 老师您好，我之前说过我是高三女生，真的希望您能帮助我，希望您能回答的详细些。这是我的另一个问题：也许是我的大脑处理比较慢，也许是我比较容易走神，没有听全别人所说的话，也许是别人表达不够清晰，容易让我误解，老是被别人说我理解能力有问题，有时还老被别人笑，一两个人还不在意，我还不在意别人笑，我觉得那是没有恶意的，是开心的笑，但是说的次数多了，我有时觉得自己是笑料，是白痴，真的有点自我怀疑了，理解能力有问题了。我的学习成绩还不错，也不是太笨啊。我要怎么来告诉自己呢。说的 人多了，自己就这么认为了，我不够自信，要怎么跟自己说，才不在意这话呢，现在很讨厌听到别人说我理解能力有问题 | ||||
| 心理咨询师回复： | 请耐心等待心理咨询师回复！ | ||||
| 标题 | 高三(续) | ||||
| 昵称 | 慧慧 | 性别 | 女 | 年龄 | 18 |
| 邮箱 | 时间 | 2008年01月14日 | 地区 | 黑龙江哈尔滨 | |
| 咨询留言： | 我觉得跟他没什么大关系,主要是考试的紧张并且特别马虎.我这次考得还好,大概70多名,但我还是觉得没有发挥出自己真正水平.我已经很久没和他说话了.现在我对他非常不满意,他学术方面水平很有限,对同学一点都不关心,不关心我也不关心其他同学.我感觉现在心里很矛盾,爱慕与不满并存,当不满的情绪渐渐占上风时,又念念不忘他的好.不过我主要想问的还是学习方面,我从小到大就特别爱马虎,我因此吃了不少苦,可就是改不了 | ||||
| 心理咨询师回复： | 请耐心等待心理咨询师回复！ | ||||
| 标题 | 面对高考 | ||||
| 昵称 | 放松 | 性别 | 女 | 年龄 | 18 |
| 邮箱 | 时间 | 2008年01月11日 | 地区 | 福建漳州 | |
| 咨询留言： | 上次有说过，我是个比较敏感的人，我的心灵又比较脆弱，我对于有些事又比较神经质，对于高考事宜，我不是非常了解，但是我们班主任是个很情绪化的新老师，她每次都把什么事夸大影响化，弄得全班很紧张，比如最近要去拍照吧，她把事情说得很严重，造成大家紧张兮兮的，我应该这样调节呢？ | ||||
| 心理咨询师回复： | 请耐心等待心理咨询师回复！ | ||||
| 标题 | 高三 | ||||
| 昵称 | 慧慧 | 性别 | 女 | 年龄 | 18 |
| 邮箱 | 时间 | 2008年01月09日 | 地区 | 黑龙江哈尔滨 | |
| 咨询留言： | 您好：我是一名高三学生，就读与一所省重点中学．高一高二时成绩一直处于班级中上等，老师都觉得我很有潜力，但那时自己并不太用功．现在高三我们换了新的班主任，不知不觉中我的成绩开始下滑，从原来的１００多名变成现在将近３００名．以前我的强项是数学，其他科是全面平庸，而最近一连三次考试我的数学都不及格．我非常爱马虎，而且最近几次考试感觉非常紧张，一紧张就更马虎，我总结了一下近几次考试，发现数学单科错的基本上都是因为马虎，不会的分数只占很小一部分．还有我以前考试从来都不紧张，我想可能是我现在太在乎了才会紧张吧．我觉得我现在最需要面对的就是马虎和紧张这两个问题，但我自己不知道如何去改变这一现状，所以请求您的帮助！另外想说的是，关于我的新班主任，我暗恋他，我觉得他非常有男人味，他的人生哲学现实又不失情趣，家庭责任感也很强．我对他有过一些试探，他丝毫不排斥我，对于我给他的一些暧昧眼神和话语他都欣然接受，我自以为他对我合乎对其他同学是有些不同的（或许只是我以为吧）．目前为止我觉得这种感情给我的生活带来的影响基本上是积极的，它给我每天的好心情．但是我发现考试的时候，偶尔他给我监考会让我坐立不安，关于这点我不知道如何解决，请您帮助．还有，我希望他在平时更多的关注我关心我，我不知道如何能恰当地向他表达这个信息．请您帮助！ | ||||
| 心理咨询师回复： | 你好，你觉得自己从１００名掉到３００名最主要的原因是你暗恋班主任造成的吗？你在这里留言是安全的，我只是想知道你的真实想法，这样我才能真正的帮助到你，请原谅，我等着你的进一步说明． | ||||
