求助须知
不得重复挂号
进入公益心理咨询留言板后,就同一心理问题您只能选择一位咨询师留言求助。本站所有的咨询师都是来自于全国各地的拥有“国家心理咨询师”资质和足够咨询经验的志愿者。他们都是利用宝贵的业余时间来此奉献力量，所以就同样的问题向多名咨询师提问本身就是对他们的不尊重！
其次，很多心理问题的解决是个系统的过程，绝非一两次就能解决，而不同咨询师的咨询手法和咨询取向是不同的，所以，向不同的咨询师问同样的问题将可能得到不同的说法而造成求助者本人的选择混乱。
所以本站特此声明：如果您就同一问题重复向多名心理咨询师提问，即被视为“重复挂号”，将面临被本站封杀的危险！
关于转诊
由于可能会出现某一留言长时间得不到某咨询师回复的情况。故有两种情况您可以就你的求助问题向另一名咨询师求助。
一是您的留言超过15天没有得到某咨询师的回复，而您又确实向第一位咨询师留言说明了您转诊到哪位咨询师那里，同时又告诉第二位咨询师你为什么转诊（依此就不算重复挂号）。
二是经您的首位咨询师同意，或他主动帮你推荐其他咨询师。
网上咨询的局限
由于本站采用回留言的方式，故求助者可能不会立即得到回复，所以特别急的问题,尤其是面临生死抉择的危机问题不适合在本站求助。
其次，某些心理问题是需要系统的“面询”来解决的，所以留言的方式对于某些心理问题的解决是有局限性的。各地的三甲医院心理科及拥有合法资质的心理机构都是不错的选择。
一、留言应尽量详细真实，以增进心理咨询师对求助者的了解，从而缩短回复周期。
二、求助者应该明确自己的咨询目标，并就此目标与咨询师达成共识。咨询师不是万能的，他们无法帮求助者解答心理学范畴外的问题。咨询师的工作是“授人与渔”而非“授人与鱼”。
三，为保障心理咨询关系的良好建立和咨询的有效性，求助者应对心里咨询师保持足够的信任感。
四、为了保护隐私，留言不要用真名字，但邮箱必须是真的，因为这有可能是特殊沟通的需要，但邮箱最好是亲友不熟悉的。
五、特别隐私的问题可以发到“咨询师专用邮箱”。该邮箱为全体咨询师共用，所以求助者必须注明“某某老师收”，但不保障您会得到邮件的回复。因为邮箱的主要目的是为了解情况而不是为了咨询回复。回复仍以留言板为主。
咨询师专用邮箱： 查看其他咨询师
心理咨询师：刘新颖
性 别：男
年 龄：36
级 别：国家级心理咨询师
状 态：暂不出诊
网络让我们联系在一起，我相信大家在这里留言是满怀着希望和勇气的，我又知道网络虽把我们联系在一起可是他也阻碍着更深层次的交流、探索，那就让让我们在这受限的交流中，携起手来共同努力吧！
求 助 协 议
- 用虚拟昵称和一些隐藏身份的做法留言是安全且不违反保密原则的，特别隐私的问题我不会在此公开。
- 所有留言资料和对话过程对他人是有所启发的，所以我愿意公开。
- 我已经看过并接受了本页的“求助须知”。
| 标题 | 我该怎么办？ | ||||
| 昵称 | 只若初见 | 性别 | 男 | 年龄 | 20 |
| 邮箱 | 时间 | 2009年02月26日 | 地区 | 江苏南通 | |
| 咨询留言： | 刘老师您好！我有一个很好的朋友，现在在念高二。本来她今年是念高三的，由于当地的几所高中合并，她在高二结束时被转到了另外一所学校，转校时她成绩不是很拔尖，所以她毅然决定重读高二。现在也过去大半个学年了，这一届高三还有几个月就要高考，她突然却后悔了，后悔当初做出的选择。再重修的时间里，她学习很用功，用尽全力往上游爬，成绩也一直稳定在班级的前几名，可他出现了一个很令我害怕的现象：她开始脾气古怪，情绪波动很大，时常的出现偏激现象，而且见不得同学们的成绩比她优秀。她们班主任找过她好多次，和她谈心，但她总是一声不吭。我也劝过她很多回，可是她的回答给我的感觉就象我的劝解毫无作用，她自己认为自己没有救，只有走极端。现在我也不知道该怎么办。看到她这样我很难受，所以我想请教刘老师您，她这种现象究竟是怎么一回事？我该怎么办？ | ||||
| 心理咨询师回复： | 请耐心等待心理咨询师回复！ | ||||
| 标题 | 倒胃口的男人 | ||||
| 昵称 | 迷惑不解 | 性别 | 男 | 年龄 | 24 |
| 邮箱 | 时间 | 2009年02月15日 | 地区 | 北京东城 | |
| 咨询留言： | 您好！大学里有一个男生在学校时和一个女同学在一起特别亲密,而且女生有男朋友但不在身边,所以很多同学都在背后说他们的闲言碎语。但是一段时间以后，女生决定回男友身边，就把男生甩了。莫名其妙的是，他不断的给我打匿名电话，我已经明确表示不可能！我不想和这样的男人在一块儿！值得一提的是，他比我们都大，今年都28了。我一直都想不明白，为什么那个女生想甩就能甩掉他，他不去缠着那个女生，我又没说过我喜欢他，甚至几乎没有任何交集！我觉得我很倒霉，想不明白，他是不是有病啊，为什么要盯着我呢？他现在影响到我的生活了，我心理负担很重，不知道怎么做！ | ||||
| 心理咨询师回复： | 对您面对的状况，换了谁心情也不会好。情况就在眼前摆着，如果我们不去行动，问题永远摆在面前，你想则呢么行动来解决这件事呢？和那个男的沟通？怎么沟通？除了沟通还有没有其他的方法解决这件事情呢？你身边有没有值得信任的朋友帮你出主意想办法呢？或者他们已经帮你想了一些办法，可是自己还不太满意？........这样的思考、行动是不错的开始。问题肯定不会一下子就解决，需要我们耐心的多角度多行动的坚持，我祝愿你早日解决。 | ||||
| 标题 | 妹妹感情引起的心理问题 | ||||
| 昵称 | ava | 性别 | 女 | 年龄 | 25 |
| 邮箱 | 时间 | 2009年02月11日 | 地区 | 北京东城 | |
| 咨询留言： | 老师好: 我是河南郑州的,我妹妹今年才十八岁,找了个男朋友俩人关系挺好,今年春节男孩子把他们的事情给他妈妈说了,他妈妈死活就不同意,男孩子就给我妹妹发信息说分手,我妹就一直哭,神情恍惚，现在更是连我们自己家里的人她都不认识,也不知道自己是谁，家在那里都不知道，就是一阵阵的想起那个男孩子，就哭着死活要见他，父母给她送到精神病院落看心理科，医生说先用药物控制再看心理医生，我妹妹现在就天天饭也吃不了几口，像小孩子一样什么也不知道，说话还得给一句句学，现在就天天嚷着要回家，我不知道这是不是属于抑郁证还是什么，肯请老师帮帮我妹妹，她才刚刚十八岁． | ||||
| 心理咨询师回复： | 建议你的妹妹她来做，因为只有当事人的直接求助才可能对她产生影响，起到作用。 | ||||
| 标题 | 我要高考了 | ||||
| 昵称 | 笨笨 | 性别 | 女 | 年龄 | 18 |
| 邮箱 | 时间 | 2009年02月06日 | 地区 | 山东济南 | |
| 咨询留言： | 我是一名高三的理科学生，今年我就要参加高考了，还有短短的三四个月而已，我现在真的好害怕哦，以前在初中我是尖子生，虽然考上了省重点高中，但是高中的课程真的好难哦，我的学习一落千丈，现在成了班级里倒数的学生了，平时一提到学习成绩我就很自卑，在学校更是不自信，自己做的答案一旦和别人不一样，即便是对了，我也总是怀疑是自己做错了，考试的时候也分配不好时间，总是做不完，计算也总是出错，尤其是数学，150分的题，我只能得六七十分，理化生也不是很好，英语和语文到可以考到一百一二十分，现在放假，我一看到理化题就头疼，想方设法的找理由逃避不做，我真的很害怕，家里人对我的期望很大，而山东的分数又是那么高不可攀，我该怎么办，在以后的学习中，我该怎么学啊，好苦恼，希望刘老师能够给我一些指导，多谢多谢 | ||||
| 心理咨询师回复： | 对于面临高考的学生来说，哪一个都会有紧张、焦虑的感觉的，像你现在的心情我觉得是可以理解的。具体到分数问题肯定就是“强中更有强中手”的问题，比自己考的好的肯定会很多，我觉得最重要的是自己的目标是什么，比如状元肯定是北大清华，优秀的肯定惦记一类大学我请问你觉得自己的目标是什么？按自己的成绩你觉得能到那类学校呢？“目标”的明确与否是减少盲目害怕的重要因素。再有，这时候的行动力是成功与否的关键，不管是怎么苦恼每天学习效率是高是低总之我每天是按照计划学了，每天雷打不动的及格小时的学习时间是否做到了。这些都是面对大考时的一些关键点，因为对你的情况还不是十分里了解，只能说一些面对高考的带有共性的一些对策，请依据自己的情况来酌情解决。
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| 标题 | 我一激动就会不停的发抖（有时像抽） | ||||
| 昵称 | 小于 | 性别 | 男 | 年龄 | 16 |
| 邮箱 | 时间 | 2009年01月26日 | 地区 | 福建宁德 | |
| 咨询留言： | 刘医生，您好！我是男的今年初三勒。我激动会发抖是半期考以后。那之后我下午都留在班上做作业有时会做到上课，中间没有休息。到晚上勒又要晚自修。有次我到黑板上写数学题发抖，被我同学在课堂上指出从那以后我好像就一激动就会发抖。而且都无法控制（我掐我自己也没用）甚至连对作业，打游戏时都抖。抖最主要集中在后背而且是狂抖有时我想主观控制时会抖得更厉害或伴随着大腿抽动。这最严重的是我期末考时，简直是在抽，我要中考勒我怎么办。。。。 在学习的过程中我很充实快乐，好像没感觉太大的压力，是不是潜意识里的。我要不要看医生我发觉我根本就无法控制了 | ||||
| 心理咨询师回复： | 1、一般人在情绪比较激动状态下，身体出现轻微抖动，这是一件很正常的事情，假如人特意关注它，就会让这样的动作幅度时间等会扩大，所以一般我们采取忽视它或是随他去的办法，这样反而会让这样的动作幅度变小，时间变短；还可以采取转移注意力的方式等方法。 2、你说自己是初三阶段担心这样的行为影响到你的学习等方面，我看这样问你自己，你觉得这样的抖动已经到了对你的生活、学习产生重大影响的地步了吗？如果答“是”，我就建议你找学校的心理老师谈谈，或是你信得过的老师、家长、同学谈谈都可以；如果没到这种地步，我建议你可以采取上面讲的方法试着做做。 |
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| 标题 | 被人背叛 | ||||
| 昵称 | feifei | 性别 | 男 | 年龄 | 20 |
| 邮箱 | 时间 | 2008年12月12日 | 地区 | 浙江温州 | |
| 咨询留言： | 刘老师你好。。我有心理问题想咨询你。我和我女朋友分手了。两个月了。但是我还是忘不了她。我让我好朋友帮我安慰她。正好他们在一起工作。结果他们两个背着我就好上了。。可是我的朋友明明知道我还喜欢她，我跟她分手，只是闹脾气而已。还是会和好的。可是他却背着我追求她。。而且他们已经在一起一个月了。我该怎么面对他们。我说我成全他们。可是我心里总是放不下。。。一个是我最要好的兄弟，一个是我最喜欢的人。我现在好困扰。我连续三天失眠了。我放不下。饭也吃不进去。学习也学不进去。我该怎么面对。。。我一想起被他们背叛。我好难过。 | ||||
| 心理咨询师回复： | 恕我直言，爱情是2个人的事情，你只是说了自己的感受，表达了还要和女朋友继续处下去的愿望，可是你女朋友是持什么想法呢？她还想不想和你处下去呢？他对你这种闹个脾气就提分手的行为怎么看呢？ | ||||
| 标题 | 我想要幸福 | ||||
| 昵称 | 飞 | 性别 | 男 | 年龄 | 25 |
| 邮箱 | 时间 | 2008年12月10日 | 地区 | 河南郑州 | |
| 咨询留言： | 你好，刘老师小时候因为家里的父母离异，后来又有继父出现在我的生活，他和妈的关系并不好，经常吵架，对我也不怎么好，因为他们吵架，因此我的心里一直存在着一种担惊受怕的生活，现在的我已经长大了，原来开朗的性格现在变得内向，不够自信，而且不相信任何人，在我的心里，有时候连自己都不相信自己，因为这些影响到了我现在的生活，现在我有一个女朋友，不知道是为什么，我见到她和别的男孩子说话，上网和别人聊天，见到别的男人笑，……反正和男孩子做什么事的时候，我就会很气，有一种想要抱负的感觉…… 曾经找过两个女朋友也是因为这样，才会开的…… 我不想在有种影响出现在我身上……………… 想问一下老师我该怎么办老师帮我解决这种问题定当重谢………… 因为这关系到我的一生 | ||||
| 心理咨询师回复： | 我觉得你对自己的问题认识很清楚啊！关键是你知道自己有这样的问题，你有没有强烈管变得愿望呢？你做好改变自己的准备了吗？
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| 标题 | 我该怎么办 | ||||
| 昵称 | 小鱼 | 性别 | 男 | 年龄 | 17 |
| 邮箱 | 时间 | 2008年12月08日 | 地区 | 北京东城 | |
| 咨询留言： | 您好，我是一个从小被溺爱的孩子，被宠着长大的。很少受伤害在这种环境下，我形成了一种心 里，很难形容，很胆小，好像害怕别人，把自己看的很低，不想让自己很好，现在我是高3很关键的一年，却不想让自己很好，这很阻碍我的学习怎么办 | ||||
| 心理咨询师回复： | 能把你自己的成长过程详细说说吗？ | ||||
