求助须知
不得重复挂号
进入公益心理咨询留言板后,就同一心理问题您只能选择一位咨询师留言求助。本站所有的咨询师都是来自于全国各地的拥有“国家心理咨询师”资质和足够咨询经验的志愿者。他们都是利用宝贵的业余时间来此奉献力量，所以就同样的问题向多名咨询师提问本身就是对他们的不尊重！
其次，很多心理问题的解决是个系统的过程，绝非一两次就能解决，而不同咨询师的咨询手法和咨询取向是不同的，所以，向不同的咨询师问同样的问题将可能得到不同的说法而造成求助者本人的选择混乱。
所以本站特此声明：如果您就同一问题重复向多名心理咨询师提问，即被视为“重复挂号”，将面临被本站封杀的危险！
关于转诊
由于可能会出现某一留言长时间得不到某咨询师回复的情况。故有两种情况您可以就你的求助问题向另一名咨询师求助。
一是您的留言超过15天没有得到某咨询师的回复，而您又确实向第一位咨询师留言说明了您转诊到哪位咨询师那里，同时又告诉第二位咨询师你为什么转诊（依此就不算重复挂号）。
二是经您的首位咨询师同意，或他主动帮你推荐其他咨询师。
网上咨询的局限
由于本站采用回留言的方式，故求助者可能不会立即得到回复，所以特别急的问题,尤其是面临生死抉择的危机问题不适合在本站求助。
其次，某些心理问题是需要系统的“面询”来解决的，所以留言的方式对于某些心理问题的解决是有局限性的。各地的三甲医院心理科及拥有合法资质的心理机构都是不错的选择。
一、留言应尽量详细真实，以增进心理咨询师对求助者的了解，从而缩短回复周期。
二、求助者应该明确自己的咨询目标，并就此目标与咨询师达成共识。咨询师不是万能的，他们无法帮求助者解答心理学范畴外的问题。咨询师的工作是“授人与渔”而非“授人与鱼”。
三，为保障心理咨询关系的良好建立和咨询的有效性，求助者应对心里咨询师保持足够的信任感。
四、为了保护隐私，留言不要用真名字，但邮箱必须是真的，因为这有可能是特殊沟通的需要，但邮箱最好是亲友不熟悉的。
五、特别隐私的问题可以发到“咨询师专用邮箱”。该邮箱为全体咨询师共用，所以求助者必须注明“某某老师收”，但不保障您会得到邮件的回复。因为邮箱的主要目的是为了解情况而不是为了咨询回复。回复仍以留言板为主。
咨询师专用邮箱： 查看其他咨询师
心理咨询师：刘新颖
性 别：男
年 龄：36
级 别：国家级心理咨询师
状 态：暂不出诊
网络让我们联系在一起，我相信大家在这里留言是满怀着希望和勇气的，我又知道网络虽把我们联系在一起可是他也阻碍着更深层次的交流、探索，那就让让我们在这受限的交流中，携起手来共同努力吧！
求 助 协 议
- 用虚拟昵称和一些隐藏身份的做法留言是安全且不违反保密原则的，特别隐私的问题我不会在此公开。
- 所有留言资料和对话过程对他人是有所启发的，所以我愿意公开。
- 我已经看过并接受了本页的“求助须知”。
| 标题 | 请刘老师指点一下 | ||||
| 昵称 | 001 | 性别 | 男 | 年龄 | 18 |
| 邮箱 | 时间 | 2008年06月19日 | 地区 | 北京东城 | |
| 咨询留言： | 我是001，我才发现这里，跟那些东城区不是一个人。我的问题是：以前我总是贪玩，后来我开看书了，对很多东西都有了兴趣，可是进行的还是很慢，然后身边有个人开始管我，把我看得很低，不相信我会把事情做好，也不来了解我的具体情况，我不愿意再听他的，可是他总还要管我，还是要限制我一部分的自由.我的想法是一定要把这个人弄走，不然任何事情我都做不了，现在又开始对一切事物丧失兴趣. 假如他是弄不走的，我觉得我心里承受不了，我感到生活也没有什么希望了. 另外，一个人内在和外在的东西及其他方面条件越是优秀才能应付更大的困难，假如各方面都不比别人那怎么能应付比优秀的人面对的困难好要巨大的困难呢?如果我一再将困难往后拖会造成什么严重后果呢？那么这三个问题应该怎么想呢?恳请刘老师指点一下面对这样的问题应该是怎样的心态或者是不是我错了呢？谢谢！ | ||||
| 心理咨询师回复： | 1、我觉得只要是有看法的变化就是一个可惜的变化，我在你身上看到了这样的变化，为你感到高兴！ 2、你说自己进行的很慢，我不知道是如何慢，你告诉我好吗？我觉得在这上面分析清楚了，自然后面的困扰也就小了很多，你试着仔细分析过慢的原因吗？能否告诉我呢？ 3、后面你觉得遇到困难自己就会觉得承受不了，“感觉”生活也没有希望了，我很不明白是真是遇到了“巨大的困难”以你的能力确实不能解决，还是你说的“感觉”问题呢？你说的这种感觉是这是才跟随着你还是从你很小的时候就伴随着你呢？ |
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| 标题 | 期待您的回复 | ||||
| 昵称 | 静 | 性别 | 男 | 年龄 | 20 |
| 邮箱 | 时间 | 2008年06月16日 | 地区 | 北京东城 | |
| 咨询留言： | 第一 ：我小时侯和班上的男同学大过架，好象那件事在我心理留下了阴影，我以后总是不能和男生很好的交往，就算别人对我好，我反而不知道怎么办，我会自然的变得躲者别人。也不喜欢和他们说话。我不知道怎么办？？ 第 2我读大学已经两年了，可是这所大学并不是我想来的，于是总想着考研离开这里最近我发现我好像患了轻微的忧郁症，对任何事情都不感兴趣，没有什么值得开心的事，又感觉自己好像是被大家抛弃了，我知道这种想法不对，就强迫自己认为大家都是善良的是自己抛弃了大家是自己做错了，如果不想继续孤单，就不能再这样下去了，融入到大家当中去吧，可是我又不知怎么做，好孤单好寂寞，我好想开开心心的，好想和周围的人搞好关系，好想有人帮我指导一下，帮帮我好吗 | ||||
| 心理咨询师回复： | 我不知道这几个来自东城的帖子是不是都是你一个人，要是是的话，我想请你回答我前面的的问题，仔细思考一下这几年自己的心理历程，看看自己的问题出在哪里，好吗？因为真正能帮助到你就必须了解你的这些内容，这样才能准确把握你心里变化的历程找准你的心理特点。要不是的话，也请你把自己这几年的心路历程讲出来，把你的困惑等等说详细一些，这有助于对你问题的认识，你说好吗？ | ||||
| 标题 | 想不通 | ||||
| 昵称 | 001 | 性别 | 男 | 年龄 | 18 |
| 邮箱 | 时间 | 2008年06月14日 | 地区 | 北京东城 | |
| 咨询留言： | 以前我总是贪玩，后来我开看书了，对很多东西都有了兴趣，可是进行的还是很慢，然后身边有个人开始管我，把我看得很低，不相信我会把事情做好，也不来了解我的具体情况，我不愿意再听他的，可是他总不放过我，还是要限制我一部分的自由.我的想法是一定要把这个人弄走，不然任何事情我都做不了，现在又开始对一切事物丧失兴趣. 假如他是弄不走的，我觉得我心里承受不了，我感到生活也没有什么希望了. 另外，一个人内在和外在的东西及其他方面条件越是优秀才能应付更大的困难，假如各方面都不比别人那怎么能应付比优秀的人面对的困难好要巨大的困难呢?那么这两个问题应该怎么想呢? | ||||
| 心理咨询师回复： | 请耐心等待心理咨询师回复！ | ||||
| 标题 | 家长的期盼 | ||||
| 昵称 | 小伟 | 性别 | 女 | 年龄 | 30 |
| 邮箱 | 时间 | 2008年06月13日 | 地区 | 安徽阜阳 | |
| 咨询留言： | 小伟是一位16岁的男孩，本应在校上学，可怎么劝也不愿去，作为家长，打也打过，可这只会增加他的放纵程度，现在家长只能任他去上网，白天我们都忙，不愿多过问，可他却越来越不象话，骂人。。。。。。。。。向家长要钱。。。。不给。。。折腾家人不让睡。。。请专家帮助 | ||||
| 心理咨询师回复： | 1、小伟是什么时候开始不愿上学的，他这样有多长时间了。 2、最开始不愿上学的原因是什么？当时您和他父亲还有学校是如何处理的？ 3、希望你能介绍一下小伟的成长经历，比如3岁前是谁带大的，7岁前有没有重大事件或什么疾病? 3、能说说您的家庭是一个是什么样的，家庭的教育风格是什么样子的吗？还有孩子父亲但在这个家里承担着什么样的责任或角色是个什么样子的吗？ |
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| 标题 | 我这是强迫症吗？ | ||||
| 昵称 | 助助 | 性别 | 男 | 年龄 | 20 |
| 邮箱 | 时间 | 2008年06月09日 | 地区 | 北京东城 | |
| 咨询留言： | 我在写作业的时候只要视野中有比较醒目的图案或事物,我都会被它吸引.如我笔头上的白色笔套.我的视野中出现它和书本,我的注意力就分布在他们上,但我的本意是看书,我就想把所有的注意力都集中在书上,可是,我办不到,我眼睛的余光照在笔头上,它就把我的注意力分开，移一部分到它的身上,我努力还原,就是无法忽略笔头的存在，视线就在它们中间挣扎,我清晰的感觉到注意力分布在这两样东西上,无法集中到题目上，于是我心中就焦虑不安.不能写下去,而当我把笔头拿开或用什么东西覆盖它，我就可以集中了，但我很快就会找其他替代品来折磨自己，有一点，当我集中到笔头上时，就不在感觉到焦虑了，心里很轻松，我不知道这是怎么一回事，我现在高二，因此浪费了很多时间，我也实在是受不了,请帮帮我 在发生上述情况时，我感觉到心疼，胸闷，脖子僵硬，十分不舒服 我是轻微强迫症的患者，我不知道这是否有关系，我觉得我那病已经好了，难道是体现在这上面吗？ | ||||
| 心理咨询师回复： | 你说自己是轻微强迫症患者，我很想知道，你的这个说法是怎么来的，是什么时间？什么事情上表现出来的？还是什么人告诉你的？或者你自己通过什么方法弄清楚的？你觉得这个说法让你和自己现在的情况联系的非常紧密吗？ | ||||
| 标题 | 。 | ||||
| 昵称 | 木三 | 性别 | 女 | 年龄 | 18 |
| 邮箱 | 时间 | 2008年06月08日 | 地区 | 北京密云 | |
| 咨询留言： | 有必要的话，我可以去见您，后天就要开学了，我很害怕见到任何学校里的人。麻烦您了。我知道后悔是世界上最多余的，我也很厌恶自己的眼泪，可我现在除了后悔和眼泪什么都做不了 | ||||
| 心理咨询师回复： | 我了解现在北京的中小学都配备了心理老师，我建议你可以先和本校或者是附近的心理老师谈谈，你看如何？ | ||||
| 标题 | 谢谢您。 | ||||
| 昵称 | 木三 | 性别 | 女 | 年龄 | 18 |
| 邮箱 | 时间 | 2008年06月07日 | 地区 | 北京密云 | |
| 咨询留言： | 我想让自己真的做到能不在乎一切，因为太多的事让我感到不安全，恐惧。我真的很累，脑子是空白的，身体和精神都很累。我不知道自己到底正常不正常，还是别人全都疯了 | ||||
| 心理咨询师回复： | 请耐心等待心理咨询师回复！ | ||||
| 标题 | 生活绝望 | ||||
| 昵称 | 木三 | 性别 | 女 | 年龄 | 18 |
| 邮箱 | 时间 | 2008年06月07日 | 地区 | 北京密云 | |
| 咨询留言： | 生活总是不如意，多得说不完，我只说一点儿好了，谢谢您倾听。家庭上父母总是有矛盾，从我很小的时候他们就总是闹`骂，我求他们为我想想不要闹了，可他们总不听。我觉得他们很自私，但他们对我好时又觉得我这么想对不起他们。 学习上，不知从什么时候起很厌学，也恨全世界所有的老师，认为他们没有一个不是唯利是图的伪君子。我知道我想的太多，有好多事都不用我去操心，可我总是对一些无关紧要的事烦恼`害怕和愤懑。学习跟不上，我好像很着急，但又好像不在乎，我都没想到自己会走到差学生这一步，也许高中我当初就不应该上。马上就会考了，可最近发生的一系列事又让我被迫分神，我脑子似乎很乱，又似乎一片空白。 与人交往上，我总是很紧张，害怕别人看我，害怕好朋友离我而去。可数的那一二个好朋友不在身边时，自己就变得孤独，身边一个同学都没有。偶尔有人和我说话了，很高兴，可又不知道说什么。在大家眼中，有人觉得我很闹，有人觉得我很老实，我觉得自己很奇怪，觉得自己是两个人共处一身，我都不知道自己要想什么要做什么。 这个星期和昨天我身边发生的一些事连的太紧太突然太害怕，把我伤得很深，我不知所措，很累很累，不想面对，可不得不面对，我没有选择回避的余地，所以我装作满不在乎，说一些“反正事情都过去了，我早不当回事了。。。”之类的话，但我觉得自己快要崩溃了，想躲在黑暗的角落里永远都不出来，但我知道这不现实。我一直相信这句话“生活并非父亲那样宽容，结痂的伤痕仍随时可能再翻绽的血肉模糊，年少的天真亦逃不过碾落尘泥污损不堪，可只要还有坚持自我守望，句末就不是烙一个滴血的感叹！而是收一个温婉的圆。”可是我却总是那么倒霉，好事总不会发生在我身上（就算发生了也不会让我觉得生活美好），可坏事总是找我。我好像是一个让人讨厌的人，下辈子我宁可当海里的一滴水，这辈子活得太累太绝望。我一点幸福感都没有 | ||||
| 心理咨询师回复： | 我感受到了你现在处在一种“不好”的情绪中，你觉得，我在那些方面能为你提供帮助呢？你能告诉我吗？ | ||||
